Si eres padre, seguro que una de las dudas más frecuentes que tienes es sobre si llevarás a tu bebé correctamente vestido en función de la época del año en la que nos encontremos. El sentido común nos dice que debemos vestir al bebé ni demasiado abrigado ni demasiado fresco. En el término medio suele estar el equilibrio para que el bebé vaya cómodo pero a veces encontrarlo no es sencillo por eso te vamos a explicar cómo vestir a un bebé según la temperatura o estación del año.
Consejos Previos para Saber Cómo Vestir a un Bebé Según la Temperatura
Los recién nacidos tienen su sistema de regulación corporal muy inmaduro y no son capaces de mantener la temperatura por ellos mismos debido a que tienen poca grasa y realizan poco movimiento. Es por ello que debemos prestar especial atención a la hora de vestir al bebé si se trata de un recién nacido.
Según la Asociación Americana de Pediatría, lo ideal es que vistas a tu bebé con una capa de ropa más de la que lleva un adulto. Y para comprobar que la temperatura del bebé es la correcta, debemos tocarle la nuca, el pecho y la parte superior de la espalda. No es recomendable guiarnos por la temperatura de las manos o de los pies del bebé ya que es común que los tengan fríos aunque su temperatura corporal sea la adecuada.
Hay algunos aspectos que podemos tener en cuenta a la hora de cómo vestir a tu bebé para que este momento sea más fácil:
- Escoge tejidos naturales: Los tejidos recomendados para las prendas de vestir del bebé son los naturales: preferentemente 100% algodón, lino, bambula, etc. Al ser tejidos naturales nos aseguramos que son totalmente respetuosos con la piel, hecho que es muy importante especialmente en los bebés que tienen la piel muy delicada.
- Usa ropa fácil para el proceso de cambio: Elige ropa para el bebé que te facilite el proceso del cambio a la hora de vestirlo: bodies cruzados que se abrochan en la parte delantera, peleles con los botones delanteros y enterizos que lleven broches a presión en las piernas para solo desabrochar esa parte en el momento del cambio de pañal.
- Elige ropa cómoda: Es importante que el bebé tenga libertad de movimiento, sobre todo cuando los bebés comienzan a moverse más, a gatear y durante los primeros pasos. La ropa debe facilitarle el movimiento, no apretarle, pero tampoco debe ser excesivamente amplia como para que le entorpezca. Además debes tener en cuenta elegir prendas de ropa que no tengan elementos que puedan resultar peligrosos para el bebé.
- Disfruta del momento: Haz del momento de cambiar la ropa y vestirse una ocasión divertida. Incorpora música, cántale al bebé, incluye juegos, hazle masajes y háblale. Se tratará de un momento muy especial de conexión entre tú y el bebé.
NUNCA dejes solo al bebé en el cambiador ni aunque sea para girarte un segundo. Por su seguridad, siempre hay que sujetarlo para evitar que pueda girar y caerse, no le quites la vista de encima. Para ello lo mejor es que:
- Prepares la ropa con la que vayas a vestir al bebé con antelación. De esta forma el proceso de cambio de ropa es mucho más rápido y evitaremos tener que desplazarnos a coger algo que se nos haya olvidado o que no tengamos al alcance de la mano.
- Coloca varias capas de ropa al bebé tanto en invierno como en entretiempo. Esto te permitirá ir quitando o añadiendo capas de ropa para asegurarte de que no tiene demasiado calor o demasiado frío.
En el momento en que el bebé comienza a caminar, lo más recomendable es que lo haga descalzo pero si el suelo de casa es demasiado frío o las condiciones ambientales no lo permiten, ponerle unos calcetines antideslizantes será de gran ayuda.
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Cómo Vestir a un Bebé Según la Temperatura o Estación
La época del año en la que estemos, influye en cómo vestir a un bebé según la temperatura que haga en cada estación del año. También debemos tener en cuenta en lugar en el que vivimos, no es lo mismo un invierno o verano en el sur de España que en el norte de España.
En invierno
El invierno es la época en la que debemos prestar especial atención a que el bebé vaya perfectamente abrigado y no pase frío. Lo más recomendable es vestirlo por capas e ir quitando o añadiendo ropa en función de si tiene demasiado calor o frío.
- Para dormir: En invierno es recomendable añadir una capa de ropa más. Con un pijama más grueso y un saco de dormir que evite que se destape por la noche estará más que confortable.
- A la hora de salir a la calle: Podemos optar por un body afelpado de manga larga, un pelele largo, camiseta de manga larga y jersey o abrigo. Puedes utilizar también un mono de invierno, gorro, bufanda y guantes. Los pies deben estar bien abrigados y protegidos, puedes ponerle unos calcetines de lana debajo del pelele y así evitas que los pierda.
Si el bebé aún va en carrito, debes asegurarte de llevar siempre un buen saco y una manta personalizada para cubrirlo, preferiblemente con la trasera de borreguito.
En verano
La comodidad y seguridad son claves cuando se trata de vestir a los bebés durante las cálidas noches de verano. Cuando hablamos de los recién nacidos, es vital entender cómo la temperatura ambiental puede influir en su comodidad y salud. Nuestros bebés requieren una atención especial, ya que son más sensibles a los cambios de temperatura.
- A la hora de dormir, lo mejor es elegir prendas de vestir de algodón o de lino que son ligeras y transpirables y pijamas livianos que no le aporten calor. Si hay días especialmente calurosos, puedes valorar vestirlo únicamente con el body para mantenerlo fresquito.
- Para salir a la calle puedes optar por dos piezas (camiseta y pantalón) o por un vestido fresquito. Si aún no anda, déjale los pies al aire libre, sin calcetines ni ningún tipo de zapato. Si el bebé ya anda, con una sandalia fresquita será más que suficiente.
Para las noches en las que refresque o si vas a lugares con el aire acondicionado fuerte, deberás llevar una muselina o una manta finita para protegerle de los cambios bruscos de temperatura.
Y ante todo, recuerda proteger al bebé de los rayos UV. Ponle siempre crema solar y complementa su look con una gorra con protección solar.
Periodo de entretiempo
En primavera la temperatura puede oscilar entre los 20 - 25 ºC. Lo ideal es vestirlos por capas e ir quitando o poniendo ropa según veamos que la temperatura cambia.
A modo de ejemplo, un outfit para primavera podría ser: body de manga corta, camiseta de manga larga, pantalones largos o leggings y calcetines. Deberíamos llevar también una chaqueta o jersey finito y nunca olvidarnos de la manta infantil.
En otoño la temperatura suele variar entre 9 y 18 ºC. Son temperaturas más bajas y debemos por lo tanto abrigar un poquito más al bebé. Podemos proponer como look un body de manga larga afelpado, camiseta de mangar larga, jersey, pantalón largo de felpa y calcetines gruesos. Deberemos llevar siempre la manta infantil con borreguito en el carro por si es necesaria para abrigar más al bebé.
Cómo Vestir a un Bebé para Dormir: Consejos Adicionales
Cuando se trata de vestir a un bebé para dormir, encontrar el equilibrio perfecto para que no pase ni frío ni calor y pueda dormir cómodo y seguro es fundamental. La temperatura ambiente puede influir en la calidad del sueño y el bienestar del pequeño. La temperatura óptima para el sueño del bebé suele situarse entre los 18°C y 21°C.
- En las épocas más cálidas, opta por prendas ligeras de algodón que permitan la transpiración de la piel del bebé.
- En días frescos, añade una capa adicional como un saco de dormir o una manta fina.
Es recomendable empezar la rutina de sueño con un baño relajante para el bebé. Utiliza un pañal absorbente que mantenga al recién nacido seco durante la noche. Asegúrate de cambiarlo antes de dormir y verificarlo durante la noche si es necesario.
Es recomendable verificar regularmente la temperatura de la habitación mientras el bebé duerme, especialmente en condiciones climáticas extremas. Si dispones de un vigilabebés con cámara, puedes comprobar si se mueve más de lo habitual o está incómodo. Puede que en algún momento tengas dudas y no sepas si tu bebé se siente lo suficientemente abrigado o no.
Cómo Saber si Tu Bebé Tiene Frío o Calor
La mejor forma de conocer la temperatura del bebé es tocándole la nuca, el pecho o la parte alta de la espalda.
Nunca debemos medir su temperatura guiándonos por si tiene las manos o los pies fríos ya que esto es algo habitual en los bebés y no es indicativo de que tengan frío o calor.
Si el bebé suda, tiene la piel caliente o aparece acalorado es posible que esté demasiado abrigado. Abrigarlo en exceso además de sensación de disconfort, puede provocarle sarpullidos.
Si al tocar al bebé notas que su piel está fría, añade más capas de ropa.
Es recomendable que comprobemos con cierta frecuencia la temperatura del bebé por si es necesario que vayamos ajustando las capas de ropa.
Tabla de Orientación para Vestir a tu Bebé Según la Temperatura (Diurna)
| Temperatura (Diurna) | Ejemplo de Outfit para tu Bebé |
|---|---|
| Más de 25 °C | Camiseta o body de manga corta, pantalones finos largos o cortos, gorra con protección para el cuello/gorrito ligero |
| Entre 22 y 24 °C | Body de manga larga o corta con pantalones largos y finos y calcetines, posiblemente una camisa de manga larga y un gorrito fino, así como una manta fina para el cochecito |
| Entre 18 y 21 °C | Body de manga larga o corta, camisa de manga larga, pelele largo o pantalón largo por encima y calcetines, a ser posible una rebeca o chaleco y un gorro fino, así como una manta fina para el cochecito |
| Entre 15 y 17 °C | Body de manga larga o corta, pantalones largos y camisa de manga larga, calcetines gruesos, rebeca, posiblemente un gorro y una manta finos para el cochecito |
| Entre 10 y 14 °C | Body de manga larga, mallas, jersey y calcetines gruesos, rebeca, mono de invierno o abrigo para el exterior y gorro, así como una prenda de abrigo adicional para el cochecito. |
| Entre 3 y 9 °C | Body de manga larga, mallas gruesas, jersey, calcetines y patucos de lana gruesa, mono de invierno, guantes y gorro de invierno para el exterior, así como un cubrepiés para el cochecito |
| Entre -3 y 2 °C | Body de manga larga, mallas, pantalones, camisa de manga larga y rebeca, calcetines y patucos de lana gruesa, mono de invierno, guantes y gorro de invierno para el exterior, así como un cubrepiés para el cochecito |
| Menos de -4 °C | Body de manga larga, mallas, pantalones, camiseta y jersey (y, si es necesario, rebeca), calcetines y calcetines/patucos de lana gruesa, mono de invierno, guantes y gorro de invierno para el exterior, así como un cubrepiés para el cochecito |