Es común experimentar dudas y miedos durante el embarazo sobre si lo que sientes es normal o si todo va bien. Para resolver estas inquietudes y asegurar el bienestar tanto tuyo como de tu bebé, es fundamental acudir a las consultas de seguimiento del embarazo.
Consulta prenatal y lo que pasará la primera vez | Reina Madre
A pesar de los recortes, España cuenta con uno de los mejores sistemas sanitarios públicos del mundo. La inversión en sanidad por habitante, una cobertura del 100% y la calidad de sus profesionales hace que la mayoría de mujeres opte por realizar su seguimiento del embarazo por la Seguridad Social.
Primera Cita y Seguimiento Inicial
Tras la confirmación del test de embarazo, la primera consulta con tu matrona será en tu Centro de Salud, aproximadamente en la semana 8 desde la fecha de tu última regla. Solicita cita previamente. La prueba de embarazo detecta la presencia de la hormona GCH (gonadotropina coriónica humana). El tiempo de embarazo (edad gestacional) se empieza a contar desde el primer día de la última regla. En algunos casos, puede que en la ecografía del primer trimestre recalculen tu fecha de última regla, si ésta difiere significativamente del tamaño de tu bebé.
Cronograma de Visitas y Pruebas
El seguimiento del embarazo a través de la Seguridad Social incluye una serie de visitas y pruebas programadas para asegurar un desarrollo saludable de la gestación:
- Primera Visita: Tras confirmarse el embarazo, tendrás cita con tu matrona del centro de salud. Allí se realizará un historial clínico que deberás llevar cada vez que acudas a las pruebas.
- Tercera Visita: Entre la semana 16 y la 18.
- Cuarta Visita: Entre la semana 18 y la 22.
- Quinta Visita: Entre la semana 25 y 27. Ahora con el ginecólogo.
- Sexta Visita: Entre la semana 28 y 31.
- Séptima Visita: Entre la semana 32 y 35.
- Novena Visita: Entre la semana 37 y 39.
- Décima Visita: Semana 40.
Pruebas y Exámenes Durante el Embarazo
Durante el embarazo, se realizan diversas pruebas para monitorear la salud de la madre y el desarrollo del bebé. Algunas de las pruebas más comunes incluyen:
- Analíticas de sangre: Grupo Rh + EAI, Hemograma, Ferritina, Glucemia basal, TSH, Serologías (HIV, HVB, HVC, Lues, Toxoplasma, Rubeola).
- Ecografías: Para datar la gestación, evaluar la vitalidad del feto y detectar posibles anomalías.
- Test de O’Sullivan: Para detectar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional.
Test de O’Sullivan y Diabetes Gestacional
La “prueba del azúcar” o test de O’Sullivan se realiza para detectar el riesgo de desarrollar diabetes gestacional. Consiste en la toma de un líquido dulce, que te facilitará el personal sanitario. Una hora después, te realizarán una extracción de sangre. Durante ese tiempo de espera, debes permanecer sentada o, en caso de mareo, tumbada. En caso de un resultado alterado, se solicitaría una segunda prueba diagnóstica. Esta vez sería más larga, pero el procedimiento similar, con la salvedad de que la glucosa ingerida sería de 100 gramos y las extracciones posteriores 3, durante las siguientes 3 horas. En caso de que esta segunda prueba resulte positiva, se confirmaría la diabetes gestacional.
Factor Rh Negativo
El factor Rh negativo en la madre implicará una serie de analíticas incluidas en los controles rutinarios de embarazo. Si el futuro bebé posee un Rh positivo, es posible que en la sangre materna se creen anticuerpos que afecten a la sangre fetal. Si este caso, para disminuir este riesgo en cada embarazo, se recomienda la administración de la Gammaglobulina anti-D sobre la semana 28 de gestación. Tras el nacimiento y después del corte del cordón umbilical, se extraerá de éste una muestra sanguínea para averiguar el grupo sanguíneo y Rh de tu bebé.
Vacunación Durante el Embarazo
Se recomiendan ciertas vacunas durante el embarazo para proteger tanto a la madre como al bebé:
- La vacuna de la tosferina, a partir de la semana 27 de gestación.
- La vacuna de la gripe, en cualquier trimestre de gestación y durante el posparto, dado que las mujeres embarazadas se consideran un grupo de riesgo. También influirá el periodo de campaña de vacunación antigripal, anual.
Malestares Comunes y Cómo Afrontarlos
Es normal percibir molestias abdominales durante el embarazo. Hay que tener en cuenta que tu bebé está creciendo y tu útero también. Hay mujeres que notan más que otras estas molestias, las refieren como pequeñas contracciones, y se denominan para diferenciarlas del proceso de parto como “contracciones de Braxton Hicks”. En torno al 50-70% de las personas embarazadas presenta dolor de espalda en algún momento, debido al incremento de peso por el crecimiento de la barriga.
Algunos síntomas comunes del primer trimestre son las náuseas. Algunas personas embarazadas viven este proceso natural en pareja y otras no. Algunas personas embarazadas comentan que muchos días se encuentran más cansadas o con más sueño.
Actividad Física y Cuidado Personal
Durante el embarazo muchas mujeres sienten una motivación adicional para cuidarse. Para ayudar a tu cuerpo con todo el proceso es recomendable, siempre que no existan contraindicaciones para ello, que te mantengas activa durante todo el embarazo. Elige en función de tus gustos y de tu actividad previa. Si no estás habituada a hacer ejercicio, comienza de manera gradual. Alcanzar un mínimo de 20 minutos diarios. Es posible que no siempre consigas cumplir las recomendaciones, no debe preocuparte. Intenta pensar en los beneficios que te aporta y confía en que tú puedes hacerlo. Escucha a tu cuerpo. Durante el embarazo puede que te produzcan mareos los ejercicios en los que te mantengas tumbada boca arriba durante varios minutos.
Estar activa y continuar realizando ejercicio físico va a favorecer la mejor colocación de tu bebé para el parto. Inclinaciones pélvicas: por ejemplo, acostada boca arriba y acercando ambas piernas a una pared y elevarlas hasta formar un ángulo de 90º. Si es posible, intentar subir un poco más los pies hasta despegar la cadera del suelo.
Algo semejante ocurre con el alcohol, ya que no existe una cantidad de consumo seguro durante el embarazo, el único consumo seguro es cero gramos. Beber alcohol durante este periodo puede causar aborto espontáneo, muerte fetal y discapacidades físicas, intelectuales y del comportamiento de tu hija o hijo permanentes durante toda la vida, sumadas a las consecuencias que produce en quien lo toma.
Aspectos Emocionales
Los cambios emocionales pueden afectarte a ti y/o a las personas de tu entorno más cercano. Cada persona tiene su propia vivencia única y diferente. Mantener una comunicación abierta y fluida en la que puedas expresar libremente tus/vuestros sentimientos y emociones, contribuirá a una mejor adaptación a esta nueva etapa. No juzgarte. Compartir y comunicar cómo te sientes.
Seguimiento por la Seguridad Social vs. Privado
Si realizar el seguimiento del embarazo por la Seguridad Social es profesional y seguro, ¿por qué podría querer irme a un centro privado? Éste te acompañará durante todo el embarazo y estará presente en el parto. Siempre será el mismo. En el seguimiento del embarazo por la Seguridad Social puede ser que, cada vez que vayas a una ecografía o a una visita, te atienda un profesional distinto. Incluso cuando llegue el momento de dar a luz y vayas al hospital… te asistirá el que esté de guardia. En ningún momento podrás escoger. En el momento en que te pongas de parto, puede que hasta lo llames directamente o le mandes un mensaje para avisarle, pues te asistirá él mismo. Esto puede ayudarte si eres aprensiva y necesitas a gente de confianza a tu alrededor en un momento tan importante como es el parto.
Mayor Seguimiento y Personalización
Si es tu primer embarazo, tienes miedo y eres algo hipocondríaca, impaciente y ansiosa… puede que en la Seguridad Social te dé la sensación de que no te vigilan lo suficiente, que no te visitan todas las veces que crees que sería necesario e incluso que eres una más, que te tienen abandonada. La verdad es que los protocolos de la Seguridad Social son los necesarios y funcionan, te garantizan un seguimiento del embarazo correcto y seguro. Pero puede que a algunas primerizas les sepa a poco.
En cambio, con un seguimiento del embarazo por privado te harán una ecografía y tendrás una visita con el doctor cada mes. La atención será más personalizada, por este seguimiento tan exhaustivo y porque, como hemos dicho anteriormente, será siempre el mismo profesional quien te atienda. Incluso en algunos casos puede que te facilite su móvil por si tienes alguna duda o consulta. Cabe decir que aunque habitualmente se realizan tres ecografías durante el embarazo, no será así si es de riesgo o se presenta cualquier complicación. El seguimiento del embarazo por la Seguridad Social es más exhaustivo y los controles, mayores cuando se detecta una situación de este tipo.
Comodidades Adicionales
Una vez des a luz, te aseguras que en el hospital no tendrás que compartir cama con nadie. Normalmente si vas por mutua tienes una habitación mucho más cómoda y para ti sola, en la que podrás estar tranquilamente con tu pareja y tu bebé, aunque muchos hospitales públicos han ido cambiando los espacios de maternidad y ahora también ofrecen habitaciones individuales. Podrás estar algún día más en el centro hospitalario si crees que lo necesitas para recuperarte y si tu doctor así lo avala.
Combinación de Servicios
Pero ¡ojo! Puede que escojas hacer el seguimiento de tu embarazo por privado y acabes dando a luz en uno público. Algunos centros privados con menos recursos deciden derivar al hospital de la Seguridad Social de referencia en la zona aquellos partos que se complican o si se cree que el bebé puede necesitar asistencia por ser prematuro o por tener alguna problemática. Y es que, al final, son los grandes centros hospitalarios públicos los que cuentan con los mejores medios y con más recursos. Si, por tu centro privado escogido, esto te puede suceder… una opción interesante es realizar un seguimiento del embarazo combinado entre la Seguridad Social y por privado. No se trata de duplicar pruebas ni de realizar visitas innecesarias. Se trata de optimizar y disponer de todos los recursos y los puntos de vista para garantizarte un seguimiento del embarazo con el que te sientas a gusto.
En definitiva, un seguimiento del embarazo por la Seguridad Social te garantizará una gestación controlada y segura, pues los medios y profesionales de la sanidad pública son excelentes y mucho más amplios. Pero puede que desees un seguimiento del embarazo por privado, más personalizado y con igual calidad y seguridad con el ginecólogo que tú deseas.