Durante el primer mes de embarazo, es posible que notes los primeros síntomas. A menudo, los médicos hablan de semanas de amenorrea (SA) para hacer el seguimiento de tu embarazo. Durante la tercera semana de amenorrea (SA), que corresponde aproximadamente a la primera semana de embarazo (SE), empiezan a producirse cambios importantes tanto para el futuro feto como para la madre, aunque los test de embarazo estándar aún no detecten que estás embarazada.
Es crucial estar atenta a los cambios que experimenta tu cuerpo durante este período. A continuación, exploraremos los primeros signos físicos del embarazo, cuándo comienzan a sentirse los síntomas y cómo diferenciarlos del síndrome premenstrual.
¿Cuándo Comienzan a Sentirse los Síntomas del Embarazo?
En relación con los primeros signos del embarazo después de la concepción, algunas mujeres dicen haber notado los síntomas en diferentes momentos. En las dos primeras semanas de embarazo, como todavía no has ovulado, no estás realmente embarazada, por lo que no notarás ningún síntoma de embarazo antes de la concepción.
Primeros Signos Físicos del Embarazo
- Retraso en el periodo: Si tu ciclo menstrual ha sido bastante regular durante años, y de repente se te retrasa el periodo, es conveniente que te hagas un test de embarazo de uso doméstico para comprobar si estás o no embarazada.
- Sangrado de implantación: Es posible que notes un ligero sangrado o manchado en torno a la fecha en la que debería iniciarse tu periodo. Esto se conoce como “sangrado de implantación” y ocurre cuando el óvulo fecundado se implanta en el endometrio cuando estás embarazada.
- Cambios en los senos: Tus pechos pueden hincharse o incluso aumentar una talla de copa. También puedes sentir dolor o mucha sensibilidad.
- Fatiga: Es posible que te sientas excepcionalmente cansada las primeras semanas del embarazo.
- Náuseas y vómitos: Es posible que comiences a sufrir náuseas, e incluso vómitos, un síntoma clásico del embarazo que puedes experimentar entre la segunda y la octava semana del embarazo. Normalmente, estos síntomas se detienen a partir de la decimosexta semana.
- Micción frecuente: Aproximadamente entre 6 y 8 semanas después de la concepción, uno de los síntomas del embarazo que puedes experimentar es la necesidad de orinar con más frecuencia. La razón es que el útero se hace más grande y presiona la vejiga.
- Cambios en el gusto y antojos: Puedes perder el gusto por ciertas cosas como el té, el café o la comida grasienta y tener antojos de otras que habitualmente no te gustan.
- Calambres: Al inicio del embarazo, puedes sentir calambres en el abdomen, ya que el útero empieza a expandirse.
Otros síntomas que puedes experimentar incluyen hinchazón, dolores de espalda y de cabeza, estreñimiento, oscurecimiento de las areolas y congestión nasal. Es posible que notes unos ligeros calambres en los días próximos a la implantación.
¿Pueden los Primeros Signos del Embarazo Confundirse con el Síndrome Premenstrual?
Existe cierto solapamiento entre los síntomas del síndrome premenstrual y los primeros síntomas del embarazo, como los cambios de humor, la hinchazón, la fatiga y los antojos.
No, no deberías tener el periodo durante el embarazo. Sangrar en el comienzo del embarazo puede ser un síntoma de riesgo de aborto espontáneo precoz. Sin embargo, muchas mujeres con un ligero sangrado siguen teniendo un embarazo normal.
¿Cómo Saber si mi Embarazo Transcurre con Normalidad?
El embarazo ectópico se produce cuando el embarazo se desarrolla fuera del útero. Casi el 99 % de los embarazos, normalmente, se producen dentro del útero, aunque cualquier mujer puede sufrir un embarazo ectópico.
Ten en cuenta que el embarazo ectópico puede presentarse con una variedad de síntomas. No todas las mujeres los experimentan. Los síntomas iniciales del embarazo ectópico podrían ser sangrado y dolor (el alivio requiere más que un calmante suave como el paracetamol). Si el embarazo ectópico produce desgarros, puedes experimentar dolor generalizado en el vientre que, a menudo, se asocia con dolor en el área de los hombros. Otros de los síntomas experimentados incluyen dolor al orinar o al caminar, así como dolor intestinal al defecar. Si experimentas estos síntomas, solicita atención médica inmediata.
La "Cara de Embarazada": Cambios en el Rostro
Los cambios que acontecen en el rostro no son los cambios más notorios que experimenta el cuerpo de la gestante, no obstante, no pasan desapercibidos ya que forman parte fundamental del contacto visual con los demás.
El aumento del peso durante la gestación se refleja en cambios en la morfología del rostro, que se hace más redondeado por el acúmulo graso fisiológico.
Cambios Fisiológicos en la Cara Durante el Embarazo
- Aumento de la pigmentación: Durante el embarazo se produce un aumento de la secreción de la melanina y, por lo tanto, un aumento de la tonalidad de la piel. Se refleja como una mayor tonalidad o mayor número de pecas. También pueden aparecer los denominados cloasmas, que consisten en manchas en la piel asociadas al efecto hormonal producto del embarazo. Para evitar su aparición en exceso es fundamental que una embarazada utilice un protector solar de alta graduación previo a la exposición al sol.
- Retención hídrica: Durante el embarazo, se produce una retención hídrica, que si es más severa puede considerarse edema y que aunque puede ser generalizado, también puede sólo afectar a la cara. Por lo tanto, puede afectar al aspecto del rostro, apareciendo una piel más luminosa y brillante. Al final del embarazo, este edema puede agravarse y ser más notorio, afectando al grosor de los labios, que se hacen más carnosos.
- Acné del embarazo: El aumento de la secreción seborreica que ocurre fisiológicamente en el embarazo puede favorecer la aparición de pequeños granitos o acné del embarazo. En estos casos se pueden emplear cremas faciales destinadas al tratamiento tópico del acné.
- Cambios en la nariz y encías: La nariz aparece más vascularizada en su mucosa por efecto del embarazo y pueden incluso generar la denominada rinitis. Esto hace que la mujer sienta una secreción continua y puede afectar a su tonalidad de voz. Así como la vascularización está aumentada en la mucosa nasal, ésta también se aprecia en las encías, siendo frecuente los casos de gingivitis y sangrado bucal. Es recomendable mantener una buena higiene dental durante el embarazo, y emplear cepillos de dientes de cerdas suaves.
- Arañas vasculares: Este aumento de vascularización puede reflejarse también como la aparición de pequeñas arañas vasculares en la superficie de la piel que tienden a remitir tras el parto.
Aun siendo normales estos cambios en la cara durante el embarazo, pueden ser incómodos y estéticamente molestos para la mujer. En esos casos, el maquillaje convencional puede emplearse para disimular estos efectos, siendo seguro su empleo tanto para la madre como para el futuro bebé.
Recomendaciones y Cuidados Durante el Primer Mes
Si crees que estás embarazada, lo ideal es que empieces a seguir las recomendaciones alimentarias lo antes posible. Es posible que ya sepas que, en general, se desaconseja tomar alimentos crudos o a base de leche cruda durante el embarazo. Y también se desaconseja beber alcohol y fumar.
Tras la fecundación, la segmentación (o división celular) y un pequeño viaje desde las trompas de Falopio hacia el útero, el óvulo fecundado (cigoto) podrá anidar. Tu embrión está calentito y la placenta se formará al final de esta semana. Es ella la que secreta las hormonas del embarazo.
Durante el primer mes de embarazo, ya puedes empezar el seguimiento médico: pide cita con tu médico para confirmar el embarazo y empezar los cuidados prenatales y conocer los próximos pasos. En el médico te proporcionarán consejos personalizados (nutrición, estilo de vida, soluciones en caso de síntomas...) y responderán a las dudas que tengas.
Para saber si estás embarazada o no de forma rápida, tienes la opción de realizar un test de embarazo en casa, que están a la venta en farmacias. Son muy fiables, pero siempre y cuando haya pasado un par de días de retraso de tu menstruación. Si lo haces antes puede fallar y dar un falso negativo (el test dice que no estás embarazada, pero en realidad esperas un bebé). Estos test detectan en la orina la presencia de la hormona del embarazo: la gonadotropina coriónica humana, que permite el desarrollo del embarazo.
Si te molestan los senos, utiliza sujetadores holgados, sin aros y evita prendas ajustadas.
Síntomas de embarazo
Tabla de Síntomas Comunes en el Primer Mes de Embarazo
| Síntoma | Descripción |
|---|---|
| Retraso en el periodo | Ausencia del ciclo menstrual regular. |
| Sangrado de implantación | Ligero sangrado o manchado. |
| Sensibilidad en los senos | Dolor, hinchazón o aumento de la sensibilidad. |
| Fatiga | Cansancio extremo sin razón aparente. |
| Náuseas y vómitos | Malestar matutino que puede ocurrir en cualquier momento del día. |
| Micción frecuente | Necesidad de orinar con mayor frecuencia. |
| Cambios en el gusto y antojos | Aversiones o antojos inusuales. |
| Calambres | Dolores abdominales leves. |