Las nanas para dormir bebés son canciones infantiles que ayudan a mejorar el hábito del sueño en los pequeños. Además, resulta una forma de mantener y fortalecer el vínculo afectivo madre e hijo, puesto que deberás permanecer cerca de él cantándole y mimándole. Uno de los métodos más tradicionales para conseguir calmar y relajar a tu bebé son las nanas para dormir, cantar a tu bebé canciones tranquilas y relajantes le ayuda a conciliar el sueño con más facilidad y rapidez.
¿A quién no le han cantado una nana para que se durmiera cuando era pequeño? Además, cuando quien la canta es alguien de la familia, como los papás o los abuelos es mucho más relajante para el bebé que con una canción del móvil, ya que relaciona la voz con estar seguro en casa. Es una de las manifestaciones más antiguas del cariño de los padres hacia su hijo, ya que desde hace muchas generaciones las madres y padres han acunado a sus hijos susurrando y cantando las nanas para dormir a los bebés, siempre con el amor y delicadeza característico de los progenitores.
Las nanas o canciones de cuna son melodías armoniosas y con un ritmo lento con el que las mamás y papás consiguen que su hijo se relaje y logre conciliar el sueño. Se admite comúnmente que la nana es una canción breve con la que se arrulla a los niños, que tiene como finalidad esencial que el destinatario de la misma concilie el sueño; su interpretación se produce, en la mayoría de las ocasiones, cuando el niño no se quiere dormir o cuando tiene dificultades para conciliar el sueño.
Orígenes e Historia de las Nanas
Pero volvamos a la nana hispánica: su origen español, al igual que los demás géneros del folclore infantil, parece fuera de toda duda; de otro modo, sería difícil explicar no sólo los parecidos, sino incluso las exactitudes, que existen entre composiciones de diversos países hispanoamericanos, que antes de la llegada de los españoles hablaban lenguas muy diferentes.
Los registros de embarque de las expediciones españolas a América nos indican que, junto a libros religiosos, vidas de santos, sermones, vocabularios eclesiásticos, obras de Garcilaso de la Vega o Fray Luis de Granada, también se llevaron al otro lado del Atlántico colecciones de romances y de canciones, así como resmas de coplas (que solían incluir textos de tradición popular), catones y cartillas. Gracias a todo eso, la nana, como modalidad de poesía lírica popular de tradición infantil, aún se encuentra viva en la tradición de los países de habla hispana, con ese nombre, o con el de canción de cuna, e incluso con otras denominaciones no tan conocidas en España: arrullos, cantos de arrorró o rurrupatas.
Beneficios de Cantar Nanas a tu Bebé
Está comprobado que la frecuencia cardiaca de los bebés disminuye mientras escucha este tipo de canciones armoniosas, también disminuye el ritmo respiratorio, que es lo que les ayuda a conciliar el sueño y a sentirse mejor. Además, cuando la nana para dormir la canta la mamá o el papá, el bebé desarrolla los vínculos afectivos con sus progenitores. Cantarle nanas para dormir a tu hijo favorecerá que se sienta querido y cuidado. No te preocupes si cantar no es tu gran talento o si no te sabes ninguna letra, los bebés no entienden las letras de las canciones y mucho menos se darán cuenta de que has desafinado. Sin embargo, notará tu atención sobre él, se sentirá querido y conseguirás calmarlo y hacerle sentir seguro entre tus brazos.
Cantarle nanas para dormir a tu bebé tiene asociado diversos beneficios para el desarrollo del recién nacido:
- Favorece el desarrollo emocional y afectivo: Cuando le cantas nanas para dormir al bebé se consigue fortalecer el vínculo afectivo entre el bebé y los progenitores, lo que favorece el desarrollo emocional y afectivo de la criatura.
- Estimula el sentido auditivo: En general, la música y más en concreto las canciones de cuna estimulan el sentido auditivo, ya que el bebé percibe las canciones que cantas y los ritmos.
- Facilita el desarrollo cerebral: El bebé cuando percibe música activa ciertas partes de su cerebro para potenciar su memoria, favoreciendo así, la capacidad de atención y concentración y la retención de información.
- Estimula el aprendizaje del habla del bebé: Las canciones de cuna se caracterizan por tener letras muy sencillas y repetitivas, esto favorece que el pequeño vaya familiarizándose con esas palabras y el sonido que emiten y facilite el aprendizaje del habla.
- Desarrollo psicomotriz y coordinación corporal: Cantarle nanas para dormir al bebé ayuda a su desarrollo cognitivo y le ayuda a aprender nuevas habilidades motoras. En definitiva, las nanas son una dulce manera de trabajar la estimulación temprana.
Gracias al contacto físico, visual y auditivo que ocurre al momento de cantar nanas y arrullar al bebé para que logre relajarse y dormir, ocurre un estímulo no sólo afectivo, sino también de atención plena por parte del bebé. La melodía del cantar, activará algunas partes del cerebro del bebé estimulando y potenciando su capacidad de reconocimiento y memoria. He aquí por qué en las nanas es utilizado un lenguaje repetitivo y sencillo. Esto con el fin de que el pequeño se familiarice con el sonido de ciertas palabras, pudiendo repetirlas más adelante a su tiempo.
Además, se ha comprobado que la frecuencia cardiaca disminuye a la par de la respiratoria, proporcionado confort y bienestar al bebé. ¡¿Vaya dato no?!
★ 8 HORAS ★ NANA★ A Dormir ★ Música para Dormir Bebés ★ Brahms Lullaby - Canción de Cuna
Las 5 Nanas para Dormir Más Populares
Una de las mejores músicas para dormir a los bebés son las nanas, por ello, hemos hecho una selección de las 5 nanas más populares para dormir a tu bebé, fáciles de aprender, para que puedas cantarle todas las noches a tu pequeño.
- A la nanita nana
- Duermete niño, duermeta ya
- Estrellita ¿Dónde estás?
- Ea la nana
- Arrorró mi niño
A propósito queremos recomendarte que tengas un sonido de fondo con la canción para que te guíes y hacer el momento más placentero aún.
Ejemplos de Nanas Tradicionales
Sabemos que dormir a bebés recién nacidos o en sus primeros meses de vida no es una tarea sencilla. Este es uno de los tips más usados por nuestra abuelitas, aplícalo y ve que tal te va. Lo prometido es deuda, rápidamente vamos a enumerar y describir cuales son las mejores nanas para dormir bebés.
- A la nanita nana: Es una de las nanas más tradicionales que existe, cantadas por las abuelitas. Es la que pasa de generación en generación y no se cambia por nada del mundo, su título lo dice todo, es la nana más usada sin querer. ¿Cómo? Sí, puesto que muchos papás la usan sin saber que es una canción.
- Estrellita dónde estás: quiero verte titilar, el en cielo sobre el mar un diamante de verdad. ¿Cómo no sabernos este clásico de canción infantil? A parte de ser una letra corta, sencilla y pegajosa, su ritmo puede hacer dormir hasta a quién la canta.
- Duérmete niño, duérmeta ya: Cuenta la historia que esta tradicional nana para bebés hace referencia al hijo de quién fuera el Rey de Inglaterra, Jaime II.
- A la nanita nana: Esta canción era un villancico cuya dedicación era para el niño Jesús, sin embargo al pasar el tiempo se popularizó como una canción de cuna. Como dato curioso, esta nana fue utilizada como banda sonora en la película que lleva por nombre: A la nanita nada ¿Qué genial no?
- Ea la nana: Esta nana fue introducida hace mucho tiempo al habla hispana por los árabes, después de eso, se popularizó en España y América latina.
El Coco: Tradición y Miedo en las Nanas
Precisamente, las nanas en que este tono imperativo es más explícito son las que más vivas se conservan, tanto en España como en Hispanoamérica. Se unen, pues, en ocasiones, lo familiar y lo imperativo, pero ello no nos oculta la existencia explícita de amenaza en otras nanas: conocida es la tradición del coco, personaje que, curiosamente, no aparece en muchas nanas españolas, pero cuya existencia popular está muy extendida, asociada siempre al género de la nana.
La fuerza mágica del coco es, precisamente, su desdibujo. Nunca puede aparecer, aunque ronde las habitaciones. Y lo delicioso es que sigue desdibujado para todos. Se trata de una abstracción poética y, por eso, el miedo que produce es un miedo cósmico, un miedo en el cual los sentidos no pueden poner sus límites salvadores… porque no tiene explicación posible [...] El miedo que el niño le tenga depende de su fantasía y puede, incluso, serle simpático.
Otras Alternativas a las Nanas para Dormir a tu Bebé
Si no te hemos convencido para cantarle nanas para dormir a tu bebé, te traemos también soluciones alternativas en las que no tendrás que cantar y conseguirás que tu peque concilie el sueño con facilidad.
| Producto | Descripción | Imagen |
|---|---|---|
| Proyector Musical | Ayuda a conciliar el sueño con canciones y supera el miedo a la oscuridad con un proyector de estrellas. | |
| Peluche Musical de Sophie | Un peluche con música incorporada para calmar y ayudar a dormir al bebé. | |
| Peluche Light&Dreams de Sophie la girafe | Peluche con caja musical y proyector para iluminar la habitación y evitar el miedo a la oscuridad. |