La aparición de canas, también conocida como canicie, es un proceso natural asociado al envejecimiento. Sin embargo, cuando las canas aparecen en niños, puede generar preocupación e interrogantes. En este artículo, exploraremos las causas de las canas en niños y los posibles tratamientos.
¿Qué es la Melanina?
La melanina es un pigmento producido naturalmente por nuestro organismo, cuya función principal es proteger contra la radiación ultravioleta del sol. Los melanocitos, ubicados en el folículo piloso, la epidermis y las células de la retina e iris, son los encargados de producirla. La cantidad de melanina determina el color de los ojos, cabello y piel: a mayor cantidad, más oscura es la tonalidad.
¿Qué son las Canas y por qué Salen?
Una cana es un cabello cuyo folículo ha perdido la melanina. En condiciones normales, las células madre en el bulbo del folículo piloso producen melanocitos al inicio del ciclo capilar. Estos melanocitos sintetizan la melanina, que se transmite a las nuevas células del cabello, dándole pigmentación. A medida que envejecemos, la producción de melanocitos disminuye, lo que puede llevar a una menor pigmentación o ninguna. En este caso, el tallo del cabello se llena de aire en lugar de melanina, lo que le da la apariencia semitransparente y el tono plateado o blanco característico de la cana.
Este proceso suele iniciarse a partir de los treinta años de edad.
Factores que Influyen en la Aparición de Canas
Aunque la aparición de canas suele ser una señal de envejecimiento capilar, otros factores pueden influir en la velocidad del proceso de despigmentación del cabello:
- Genética: En personas jóvenes, la genética es un factor determinante. Un estudio internacional identificó el gen IRF4 como relacionado con el cabello canoso.
- Estrés Crónico: El estrés crónico puede alterar el metabolismo corporal y producir cambios hormonales, afectando el ciclo de crecimiento del cabello.
- Carencia de Vitaminas y Minerales: La falta de vitaminas del grupo B y minerales como el hierro, el sílice, el zinc y el cobre pueden influir.
- Enfermedades: Enfermedades como el hipotiroidismo, la anemia perniciosa o la neurofibromatosis pueden estar relacionadas. Trastornos como el vitíligo o el síndrome de Griscelli pueden producir canas en la infancia.
- Hábitos Nocivos: El tabaquismo, el consumo de alcohol, el sedentarismo, el exceso de grasas en la dieta y el maltrato continuado del cabello (uso de tintes químicos, abuso del secador o la plancha, lavarse el pelo con agua demasiado caliente) pueden acelerar la aparición de canas.
- Exposición a Rayos UV y Contaminación: La exposición a los rayos UV y la contaminación atmosférica también se asocian con una pérdida más precoz de pigmentación del cabello.
Tipos de Canicie
Los expertos clasifican la canicie en las siguientes categorías:
- Canicie Fisiológica o de Senescencia: Relacionada con el envejecimiento, se produce por la pérdida gradual de melanina en el folículo piloso. Las canas aparecen primero en las sienes y luego se extienden al resto de la cabeza.
- Canicie Prematura: Las canas salen antes de los veinte años en personas caucásicas y de los treinta en personas de raza negra. Pueden aparecer incluso en la infancia.
- Poliosis: Se caracteriza por la aparición de canas de manera localizada, dando lugar a áreas o mechones blancos. Afecta tanto a la cabeza como a cejas, pestañas y vello corporal, y suele ser hereditaria.
- Canicie Anular: Los cabellos blancos surgen de manera aislada y dispersa por toda la cabeza, aunque pueden llegar a formarse también mechones.
Episodio #1862 La Causa Del Pelo Blanco Y Canas
¿Existe Algún Tratamiento para las Canas?
Los cambios de color del cabello que tienen lugar con la edad o por factores como el estrés son de carácter fisiológico. Según algunos expertos, el uso de suplementos nutricionales, vitaminas u otros productos no revierten o reducen el ritmo del encanecimiento.
Algunos centros capilares ofrecen tratamientos basados en el uso de la luz pulsada o el láser, o en la mesoterapia capilar (inyección de vitaminas, minerales y aminoácidos directamente en el cuero cabelludo) para estimular y revitalizar los folículos pilosos. Y, por supuesto, existe la opción de recurrir a los tintes para cubrir las canas.
Tratamientos Estéticos
A pesar de los avances, los tratamientos para las canas son sobre todo estéticos:
- Tintes: Disimulan las canas con colores más claros u oscuros.
- Mechas: Disimulan las canas sin teñir todo el cabello.
- Manzanilla: Se utiliza como tinte natural hirviendo agua con sobres de manzanilla.
- Rotuladores y Rociadores en Polvo: Fibras de queratina que proporcionan color y volumen.
Cómo Cuidar el Pelo Canoso
Seguir estas recomendaciones puede contribuir a una mejor salud del cabello encanecido:
- Lava tu cabello con champú azul o violeta: Neutraliza el tono amarillento que puede adquirir la cana debido a residuos de champú, químicos, aceites naturales, depósitos minerales del agua, cloro de piscinas y humo de tabaco. Un remedio casero es aplicar zumo de limón después del champú neutro.
- Cuida de tu cabello: Si decides cubrir tus canas, opta por tintes naturales o productos de coloración poco agresivos. Evita el agua demasiado caliente y el abuso del secador o la plancha. Los masajes en el cuero cabelludo también son beneficiosos.
- Protege del sol: Cubre tu cabeza con una gorra o sombrero al exponerte a las radiaciones solares, ya que el cabello canoso filtra peor la radiación ultravioleta.
- Sigue una dieta equilibrada: Asegúrate de que tu alimentación es saludable, variada y equilibrada, incluyendo muchas frutas y verduras. Evita el exceso de azúcares y grasas.
- Mantén altos tus niveles de vitamina B, catalasa y hierro: Estos nutrientes podrían prevenir la canicie. Encuentra vitamina B en zanahorias, coliflor y pollo; catalasa en aguacate, patata, piña, melocotón y zanahorias; y hierro en legumbres, frutos secos, hígado y marisco.
- No fumes y evita o reduce el consumo de alcohol: Ambos hábitos deterioran el cabello y aceleran su pérdida.
Mitos y Realidades sobre las Canas
Existen muchos mitos alrededor de las canas. A continuación, desmentiremos algunos de los más comunes:
- ¿Cortar una cana hace que salgan más? No, es un mito. Cortar o arrancar una cana no influye en la aparición de más canas.
- ¿Las canas son más gruesas? Las canas pueden parecer más gruesas debido a la textura del cabello que cambia con la pérdida de melanina, pero no son necesariamente más gruesas.
- ¿El estrés realmente causa canas? Sí, el estrés puede contribuir a la aparición de canas al afectar las células madre en los folículos pilosos.
- ¿Las canas son un signo de mala salud? No necesariamente. Aunque ciertas condiciones de salud pueden influir, las canas suelen ser un signo natural del envejecimiento.
- ¿Las canas son más resistentes y difíciles de teñir? Sí, esto es cierto. Las canas pueden ser más ásperas y resistentes a los tintes debido a cambios en la estructura del cabello.
- ¿La falta de vitaminas causa canas? No directamente. Si bien una dieta deficiente puede afectar la salud del cabello, no es la causa principal de las canas.
- ¿El sol provoca canas? No, es un mito. La exposición al sol puede dañar el cabello, pero no tiene un impacto significativo en la aparición de canas.
Tratamientos Naturales para las Canas Prematuras
Si no has conseguido evitar la aparición de las canas, aún estás a tiempo de combatirlas o cubrirlas para que no se puedan apreciar a simple vista. En unCOMO te damos los siguientes remedios naturales para las canas prematuras:
- Polvo de henna: no es útil para erradicar las canas, pero ayuda a disimularlas cubriéndolas con tonos rojizos.
- Aceite de mostaza: tiene minerales que contribuyen a conservar el pelo en buen estado y mantener su color natural, frenando el surgimiento de nuevas canas.
- Hojas de nogal: mezcladas con agua, hervidas y posteriormente enfriadas, dan como resultado un líquido aplicable al cabello con el que puedes cubrir las canas.
- Hojas de hiedra: tal y como sucede como con el nogal, se deben mezclar con agua y cocerlas hasta que las hojas estén blandas. Tras dejar que se enfríe la mezcla, se cuela y se aplica en el pelo.
Medidas Preventivas para Evitar las Canas Prematuras en Niños
Muchas personas que desarrollan canas prematuras buscan una forma de evitarlas o disminuir su aparición. Estas medidas siempre dependerán de la causa por la que han aparecido las canas a una edad temprana.
- Toma vitaminas: Incluir en tu dieta alimentos que aporten fuentes altas de vitamina B12, B5 y B1 te ayudará a mantener la salud de tu cabello y evitar la aparición de canas.
- Chequea tu consumo de hierro: El hierro favorece la creación de melanina y ayuda a proteger el cabello.
- Deja de fumar: El consumo de cigarrillos acelera la aparición de las canas, manifestándose especialmente en los fumadores menores de 40 años.
- Protégete del sol: El uso de gorras y sombreros protege el cabello de la exposición de los rayos solares, los cuales influyen en la aparición de canas.
- Aprovecha las enzimas de las cebollas: La cebolla cruda contiene una enzima llamada catalasa que ayuda a proteger los folículos del cabello y, de esta manera, reduce la degradación del color del pelo.
- Otras alternativas:
- Aplica masajes o mascarillas con aceite de coco, pues contiene vitamina B.
- Agua de romero: cocer algunas ramas da lugar a un líquido con beneficios para el cabello.
- Utiliza mascarillas hechas con aguacate, ya que contienen proteínas, ácidos grasos y vitamina E.