Calcular la semana de embarazo es una de las primeras cosas que una madre quiere saber cuando descubre que está embarazada. De hecho, aunque a menudo te oirás preguntar "¿En qué mes estás?", el cálculo correcto para saber en qué etapa del embarazo te encuentras y la fecha prevista de parto se realiza en semanas.
¿Por Qué es Importante Saber la Semana de Embarazo?
Conocer las semanas de embarazo permite conocer la fecha prevista de nacimiento, la cual indica el día en el que debe nacer el bebé. Si sabes en qué semana del embarazo te encuentras, para conocer tu fecha probable de parto no tienes más que contar, aunque no es necesario.
Además, saber en qué semana te encuentras ayuda a:
- Valorar los síntomas del embarazo: si los síntomas del embarazo que experimentas son normales o no.
- Identificar posibles complicaciones: Hay complicaciones en el embarazo que hay más posibilidades de que aparezcan a partir de una determinada semana del embarazo, como la preeclampsia.
- Monitorear el desarrollo del bebé: Tu ginecólogo podrá saber si tu bebé crece correctamente y que las mediciones que le realizan (fémur y circunferencia craneal, entre otros) se corresponden con su edad gestacional.
- Planificar la alimentación: Durante el embarazo, la alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo del bebé y el bienestar de la madre. Las necesidades nutricionales cambian según la semana en la que te encuentras.
¿Cómo se Calculan las Semanas de Embarazo?
Las semanas de embarazo se calculan a partir del primer día de la última menstruación.
¿Por qué se toma en consideración esta fecha y no la de la concepción? La razón es muy sencilla: si la fecha de la última menstruación es cierta, la fecha de la concepción, que normalmente se produce unos 14-15 días después del inicio del ciclo menstrual, no lo es del todo. Esta referencia permite una mayor precisión: si en realidad no es posible saber exactamente la fecha en la que el espermatozoide se encuentra con el óvulo, toda mujer recordará exactamente la fecha de la última menstruación, especialmente si está intentando quedar embarazada.
La duración media de un embarazo es de 40 semanas: 280 días, que corresponden a los famosos 9 meses. Para ser aún más precisos a la hora de calcular las semanas de embarazo, también se utilizan los días.
De hecho, sobre todo durante las visitas al ginecólogo, puede suceder que oigas hablar no sólo de semanas sino también de días. Pongamos un ejemplo: durante un examen ginecológico su médico calculará las semanas de embarazo e indicará la edad gestacional con la leyenda "10+4". Estar en la semana “10+4” significa que la semana 10 ya terminó y que llevas 4 días en la semana undécima de embarazo. La décima semana es del 9+0 al 9+6.
Calculadoras y Gestogramas
“El gestograma o calculadora del embarazo es un calendario de la gestación. Nos sirve para calcular las semanas del embarazo.
La regla obstétrica, también conocida como rueda del embarazo, es una herramienta útil para calcular la fecha prevista de parto, la semana de embarazo. Utilizado principalmente por ginecólogos y matronas, también es útil para establecer los plazos de realización de exámenes y revisiones.
La regla obstétrica está formada por dos ruedas superpuestas que se mueven una encima de la otra: la rueda inferior muestra todos los meses y días del año, mientras que la superior muestra las semanas de embarazo con dos flechas, una al inicio y otra al final de las 40 semanas.
El gestograma tradicional es un calendario circular de cartón u otro material, formado por dos círculos concéntricos. En el círculo externo tenemos número que marcan los días y meses del año y el círculo interior se encuentra numerado del 1 al 42 o 43, en relación con las semanas de gestación.
Para utilizar el gestograma en papel, el tradicional, nos fijamos en la rueda exterior en el primer día de nuestra última regla y arrastramos el número 1 de la rueda interna hasta que coincida con este día. Este es el inicio de nuestro embarazo. Sin mover el primer día, busca el número 40 de la rueda interior, esa es tu fecha probable de parto.
Hoy en día, existen versiones online que facilitan aún más el cálculo.
Como Calcular Semanas de Embarazo
Semanas y Meses de Embarazo: Correspondencia
Existe una correspondencia precisa entre semanas y meses de embarazo. La correspondencia entre semanas y meses de embarazo es un tema que muchas veces genera confusión.
Nos inclinamos a indicar el mes de embarazo refiriéndonos a la fecha de nacimiento y retrocediendo en la cuenta de los meses: si por ejemplo la fecha presunta de nacimiento es el 15 de mayo y hoy es 20 de febrero, para dar una indicación genérica digamos que el séptimo mes de embarazo acaba de comenzar (refiriéndose al 15 de febrero como el comienzo del séptimo mes).
Tabla de Correspondencia Semanas-Meses
La siguiente tabla para calcular las semanas de embarazo puede ser de gran ayuda:
| Mes | Semanas |
|---|---|
| 1er mes | Hasta 4 semanas + 3 días |
| 2º mes | De 4 semanas + 4 días a 8 semanas + 5 días |
| 3er mes | De 8 semanas +6 días a 13 semanas + 1 día |
| 4º mes | De 13 semanas + 2 días a 17 semanas +4 días |
| 5º mes | De 17 semanas + 5 días a 21 semanas + 6 días |
| 6º mes | De 22 semanas + 0 días a 26 semanas + 2 días |
| 7º mes | De 26 semanas + 3 días a 30 semanas + 4 días |
| 8º mes | De 30 semanas + 5 días a 35 semanas + 0 días |
| 9º mes | De 35 semanas + 1 día a 40 semanas + 0 días |
Según la tabla anterior las 19 semanas están dentro del 5º mes de embarazo.
Métodos Adicionales para Calcular la Fecha de Parto
Regla de Naegele
La regla de Naegele es el método más utilizado por los médicos. Es el procedimiento que te hemos explicado antes, sumar 280 días o 40 semanas de embarazo a la FUR.
El cálculo se realiza sumando exactamente un año a esta fecha, se añaden 7 días y se le restan 3 meses. La regla de Naegele es sencilla, aunque para que sea fiable los ciclos menstruales han de ser regulares.
Ecografía
El método de la ecografía se basa en el desarrollo fetal. Las ecografías se consideran hoy en día el método más fiable y exacto para determinar de cuántas semanas estas.
Los fetos en las primeras semanas de gestación llevan una evolución muy similar, por lo que es más fácil identificar el periodo madurativo en el que se encuentran. Lo que miden los especialistas es la longitud del feto, medida conocida como crown-rump length (CRL) o longitud céfalo-caudal, que se obtiene midiendo desde la coronilla del feto, a la última pieza ósea de la columna, el coxis.
¿Qué Hacer si No Recuerdas tu Última Regla?
Cuando desconocemos la fecha de la última menstruación el cálculo de la edad gestacional se hace complicado.
Si no te acuerdas o no puedes saber la fecha de tu última regla, será el ginecólogo al realizarte la ecografía el que determine la edad gestacional por el desarrollo del feto.