Los primeros días siendo mamá o papá están llenos de incertidumbre, especialmente en temas como la frecuencia con la que se debe cambiar el pañal del bebé. ¡Pero no te preocupes! Aquí te guiaremos para que te conviertas en un experto.
Factores a considerar para determinar la frecuencia del cambio de pañal
Para responder a la pregunta de con qué frecuencia cambiar el pañal de tu bebé hay que tener en cuenta distintos factores; entre ellos la edad del niño, la cantidad de orina, la frecuencia con la que hace caca y el tipo de piel que tiene.
- Edad del bebé: La frecuencia de cambio será muy superior durante los primeros meses y se irá reduciendo según el bebé crezca.
- Cantidad de orina: Lo más recomendable es cambiar el pañal del bebé cada vez que este hace pipí. No obstante, esto puede resultar misión imposible, especialmente si se tiene en cuenta que los recién nacidos hacen una media de 20 pipís al día, y los bebés de menos de un año, unas siete veces.
- Frecuencia con la que hace caca: Recuerda, si hueles o ves que tu bebé hizo caca en el pañal, debes cambiarlo sí o sí.
- Tipo de piel: Algunos bebés tienen una piel muy delicada y necesitan que se les cambie en cuanto se moje el pañal para evitar dolores y rojeces, mientras que otros pueden esperar a ser cambiados hasta antes o después de las tomas.
Lo importante es supervisar el estado del pañal al menos cada hora, y cambiarlo lo antes posible en caso de estar sucio o mojado, para así evitar irritaciones e infecciones.
¿Pañales de tela o desechables?
El tipo de pañal también influye en la duda de con qué frecuencia cambiar el pañal de tu bebé. Por ejemplo, los pañales desechables suelen tener una mayor capacidad de absorción que los de tela, por lo que pueden aguantar más tiempo sin mojar la piel del bebé. Aunque esto no significa que sea adecuado dejar el mismo pañal durante mucho tiempo, o toda la noche.
Pañales de tela:
Yo recomiendo cambiar el pañal de un bebé recién nacido, como mucho, cada dos horas si no se ha hecho caca. Esto no quiere decir que si cambias el pañal cada hora u hora y media esté mal o el pañal tenga algún problema. Cada niño es diferente y con un bebé recién nacido es muy normal usar 10-12 pañales al día.
Cuando el bebé crece por una parte va aguantando más tiempo seguido sin hacer pis y por otra ya usamos pañales más grandes que retienen mayor cantidad, por ello decimos que un pañal de tela funciona correctamente si aguanta tres horas. Esto no quiere decir que haya que cambiarlo estrictamente cada este tiempo ni mucho menos, a veces será antes a veces será más tarde...
Por este motivo, los bebés que utilizan pañales de tela, son menos propensos a sufrir dermatitis de pañal, porque aunque su capa exterior impermeable, permite que el aire circule.
Pañales desechables:
Cuando le pones un pañal desechable al bebé, en cuanto hace un pis, el líquido pasa a través del material hasta llegar a la celulosa que trae dentro, y de unos bolitas (poliacrilato de sodio), y en poco más de un minuto el bebé tiene la sensación de tener el culito seco. Solo es la sensación, pues la descomposición de la orina empieza en ese mismo momento y está completamente en contacto con su piel, sólo qué, por la característica del tejido que hay en contacto con la piel no da la sensación de estár ahí.
Rutinas y horarios para el cambio de pañal
Las rutinas son excelentes cuando se trata de bebés, ya que les entrega seguridad y contención. De la misma manera, a los padres les acomoda las rutinas, porque les ayudan a sentar las bases de ciertas reglas a seguir. Incluir el cambio de pañal en la rutina de acostarse puede parecer bastante obvio, pero es importante resaltarlo. El cambio de pañal es uno de los pasos más importantes para el buen dormir de tu bebé, ya sea antes de las siestas o sueño nocturno.
Cuando tu bebé se despierta durante la noche ya sea por tomas de leche o despertares ocasionales, lo ideal es que vuelva a dormirse lo antes posible para no interferir con sus ciclos de sueño. Lo creas o no , no siempre es necesario despertar a tu bebé cada vez que moja un poco el pañal.
Hoy, podemos encontrar muchos tipos de pañales en el mercado que son tan absorbentes que tu bebé puede dormir toda la noche sin necesidad de cambiarlo. Opta por pañales que sean lo más absorbentes posible para que, así, tu bebé se mantenga seco y cómodo mientras duerme por la noche. Puedes, además, ponerle un pañal que sea una talla más grande de la que usa tu bebé durante el día.
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¿Cómo saber cuándo cambiar el pañal?
- Algunos pañales tienen un indicador de humedad para que puedas ver si tu bebé necesita un cambio de pañal.
- También podrás saber si tu bebé necesita un cambio de pañal si:
- Metes el dedo en el pañal y está húmedo.
- Hueles o ves pis o caca.
- El pañal está caído o la parte inferior del pañal está abultada.
¿Cómo realizar el cambio de pañal correctamente?
Cambiar los pañales de tu bebé es tan importante como su crianza o su alimentación. Aunque cambiar un pañal requiere un poco de práctica, se convertirá en rutina cuando le hayas cogido el tranquillo.
Antes de empezar el cambio de pañal comprueba que tienes todo lo que necesitas preparado y a mano (pañal nuevo, toallitas, crema protectora, toalla o pañuelo de papel).
Pasos para cambiar el pañal:
- Coloca al bebé sobre el cambiador y quítale la ropa.
- Saca el pañal sucio.
- Si ha hecho pipí limpiar la zona con una toallita húmeda de adelante hacia atrás, o sea hacia el culete.
- Si también ha hecho caca, coge otra toallita húmeda y limpia bien el trasero de tu bebé, no olvides limpiar los pliegues de los muslos.
- Una vez tu peque este bien limpito, abre un pañal limpio y colócalo bajo tu bebé. La parte trasera debe quedar a la altura de la cintura del bebé.
- Si lo ves necesario puedes aplicar crema hidratante o contra las rozaduras para proteger la piel del pequeño.
- Tira la parte delantera del pañal limpio hasta la barriguita de tu bebé y cierra el pañal por ambos lados con las tiras adhesivas.
- Asegúrate que el pañal quede ceñido al cuerpo del bebé pero sin apretarlo para evitar rozaduras.
Consejos adicionales
- Evita cubrir el muñón del cordón umbilical: Si estás cambiando a un recién nacido, evita cubrir el muñón del cordón umbilical con el pañal para que el aire seque la base. Por ello deberás doblar la parte delantera del pañal o comprar pañales especiales que tienen un espacio libre para el muñón del cordón umbilical.
- Crea momentos de complicidad: Cambiar el pañal del bebé es un momento perfecto para reforzar tu relación con él. Aprovecha este momento para transmitirle seguridad y confianza mientras juegas con él o le cantas para hacer ese momento más llevadero.
- Aprovecha para estimular al bebé: Vas a pasar mucho tiempo cambiando el pañal de tu bebé, ya que es una de las acciones que más repiten los papás y mamás. Así que puedes emplear este tiempo para desarrollar la estimulación temprana del bebé.
Dermatitis del pañal: Cómo prevenirla y tratarla
La dermatitis del pañal es una inflamación de la piel que se manifiesta con enrojecimiento, picor, ardor y a veces ampollas o grietas en la zona cubierta por el pañal. Es una afección muy común en los bebés y suele deberse a una higiene inadecuada, un cambio de pañal infrecuente o una reacción alérgica al material o al perfume del pañal.
No cambiar adecuadamente el pañal del bebé o no hacerlo con la frecuencia adecuada puede provocar dermatitis en la zona. La zona íntima del bebé debe permanecer seca el mayor tiempo posible, ya que si permanece húmeda o en contacto con las heces durante mucho tiempo puede provocar dermatitis en la zona y puede ser muy irritante para la criatura.
¿Cómo evitar la dermatitis del pañal?
- Hay que procurar que el culito del bebe esté el menor tiempo posible en contacto con el pis y las heces para evitar irritaciones e infecciones.
- Una vez retirado el pañal limpia toda la zona bien con una toallita o con una esponja húmeda, puedes utilizar un poco de jabón en caso de que sea caca, como el Gel Bebé de Caléndula 2 en 1. En el caso de las niñas es importante que se haga de adelante hacia atrás para evitar contaminar con heces la zona genital. Después seca bien la zona prestando especial atención a los pliegues.
- Una vez has retirado el pañal, limpiado y secado la zona, aplica una capa de la crema sobre la piel.
Recuerda, cada bebé es diferente, y lo más importante es observar las necesidades individuales de tu pequeño para mantenerlo cómodo, seco y feliz.
| Edad del Bebé | Frecuencia Diurna | Frecuencia Nocturna |
|---|---|---|
| Recién Nacido (0-1 mes) | Cada 1-2 horas | Cada 4-5 horas (aprovechar despertares) |
| Bebé (1-6 meses) | Cada 2-3 horas | Pañal nocturno absorbente (hasta 12 horas si es necesario) |
| Bebé Mayor (6+ meses) | Cada 3-4 horas | Revisar al despertar |