Los cólicos del lactante son muy frecuentes durante los primeros meses de vida y afectan a 1 de cada 4 bebés. Habías oído hablar de los cólicos, pero hasta que no has visto el efecto que producen en tu bebé, no te has hecho una verdadera idea de cómo pueden llegar a afectar a toda la familia. Ver al bebé llorar sin saber qué hacer al respecto es duro para la familia, por eso es vital armarse de paciencia para sobrellevar la situación lo mejor posible, ya que mantener la calma y la tranquilidad es clave para que el pequeño no se altere todavía más.
Si estás buscando remedios para los cólicos, aquí tienes un resumen práctico de las estrategias más habituales para ayudar a tu bebé durante un episodio.
¿Qué son los cólicos en los bebés? Síntomas y causas
Los cólicos en bebés son episodios de llanto intenso y persistente que suelen aparecer en las primeras semanas de vida y mejorar hacia los 3 o 4 meses. Aunque es una etapa agotadora, en la mayoría de casos los cólicos son temporales y disminuyen progresivamente. Aunque no siempre hay una causa única, se relacionan a menudo con la maduración del sistema digestivo y con una mayor sensibilidad del bebé a estímulos y cambios.
Síntomas habituales de cólicos en bebés
- Llanto intenso que aparece a menudo por la tarde o noche y cuesta calmar.
- Dificultad para tranquilizarse incluso tras comer, cambiar el pañal o mecerlo.
- Cuerpo tenso, con piernas encogidas hacia el abdomen o puños cerrados.
- Gases y barriga que parece más dura o distendida.
- Expresión de incomodidad, como muecas o enrojecimiento.
Remedios para aliviar los cólicos en bebés: masajes, calor y posturas
A continuación encontrarás remedios y técnicas que suelen utilizarse para aliviar los cólicos del bebé. No hay una única solución universal, pero muchas familias notan mejoría combinando varias de ellas.
Masajes para cólicos en bebés: cómo hacerlos
Los masajes cólicos bebés pueden ayudar a relajar el abdomen y favorecer la expulsión de gases.
Cómo hacerlo:
- Coloca al bebé boca arriba en una superficie cómoda y segura.
- Con manos templadas, realiza movimientos circulares suaves en el vientre en sentido horario.
- Mantén una presión mínima (más caricia que masaje profundo).
- Puedes hacerlo durante unos minutos, varias veces al día, especialmente después del baño o cuando el bebé esté tranquilo.
Si el bebé se altera, prueba primero con contacto piel con piel o una postura calmante y vuelve al masaje cuando esté más relajado.
Calor suave en el abdomen (con precaución)
El calor suave puede ayudar a relajar la musculatura abdominal y reducir la incomodidad.
Cómo aplicarlo con seguridad:
- Usa una bolsa de agua caliente o saco térmico templado, siempre envuelto en una toalla.
- Colócalo unos minutos y observa la reacción del bebé.
- Evita temperaturas altas y nunca dejes el calor sin supervisión.
Aplicar calor seco en el abdomen para relajar al pequeño y reducir el dolor gracias a la segregación de endorfinas.
Se trata de pequeños sacos, cojines rellenos con semillas o granos de origen natural y con propiedades antiinflamatorias. Estos cojines están preparados para que se puedan calentar, ya que el calor seco, aplicado en la zona abdominal del bebé, le proporciona sensación de bienestar, calmándoles, y aliviando las molestias y los dolores que les provocan esos llantos.
Es una bolsa tejida y rellena de semillas que, al calentarla y colocarla en el abdomen del pequeño, reduce los síntomas del cólico del lactante. El saco de semillas de bebés ayudará a que el bebé no sienta ni los dolores ni las molestias que se producen por la acumulación excesiva de gases en el intestino.
Las almohadillas se pueden calentar durante unos segundos en el microondas, pero es recomendable no ponerlo directamente sobre la piel del bebé, y, en cualquier caso, siempre se ha de comprobar antes que la temperatura no sea demasiado alta para evitar quemar su delicada piel.
Seguramente cuando compres tu saco de semillas , vendrá con instrucciones de uso, así que no te preocupes por esto.
A parte de lo ya comentado durante el artículo en pro de la tranquilidad del bebé, el cojín de semillas es práctico y muy moldeable. Como está relleno de semillas, es totalmente natural y es respetuoso con el cuidado del medio ambiente.
Posturas para aliviar gases y calmar al bebé
Algunas posturas ayudan a que el bebé se sienta más seguro y a liberar gases:
- Vertical sobre tu hombro: favorece el eructo y alivia presión.
- “Tigre en el árbol” (boca abajo sobre tu antebrazo): puede calmar en algunos bebés.
- Boca abajo sobre tu pecho (siempre despierto y supervisado): el contacto y el calor corporal relajan.
- Piernas flexionadas con suavidad: con el bebé boca arriba, puedes acercar las rodillas al abdomen lentamente y soltar, repitiendo varias veces.
El bebé debe dormir siempre boca arriba. Las posturas boca abajo son solo para momentos de vigilia y supervisión.
Movimiento, porteo y ambiente tranquilo
El movimiento rítmico y un entorno con menos estímulos pueden ser un “remedio” muy eficaz:
- Mecerse suavemente o caminar con el bebé en brazos.
- Porteo ergonómico (siempre con la vía respiratoria despejada y posición adecuada).
- Ruido blanco suave o sonidos constantes (por ejemplo, ventilador o app de ruido blanco).
- Luz tenue y reducir ruidos fuertes o visitas si está sobreestimulado.
CÓLICOS en Recién Nacidos y lactantes. 7 TIPS que ayudarán a tu bebé a aliviar el dolor y gases 💨
Cambios en la alimentación: cuándo considerarlos
En algunos casos, revisar cómo se alimenta el bebé puede ayudar:
- Si toma pecho: comprobar el agarre, evitar que trague aire, y consultar si hay dudas.
- Si toma biberón: revisar la tetina (flujo adecuado) y el ritmo de la toma.
- Si toma fórmula: comentar con el pediatra si conviene valorar otro tipo de fórmula (no cambiar por cuenta propia si hay dudas).
Remedios para los cólicos en bebés recién nacidos
Los cólicos bebés recién nacidos (primeras semanas) suelen vivirse con más angustia porque la familia aún se está adaptando. El llanto constante puede generar frustración, cansancio e incluso sensación de culpa. Recuerda:
- Los cólicos suelen ser transitorios.
- No significa que lo estés haciendo mal.
- Pedir ayuda (pareja, familia, apoyo sanitario) también es una forma de cuidar al bebé.
- Si te sientes sobrepasada, deja al bebé en un lugar seguro unos minutos y respira. Estar tranquila ayuda a transmitir seguridad.
Cómo calmar a tu bebé durante los cólicos: consejos prácticos
- Crea un “kit de calma”: luz tenue, ruido blanco, porteo o manta, y una rutina corta (balanceo + postura vertical).
- Reduce la sobre estimulación: menos ruido, menos pantallas, menos cambios bruscos.
- Prueba técnicas por tandas: masaje 3-5 min → postura vertical → movimiento suave.
- Descansa cuando puedas: turnos con otra persona si es posible.
- Consulta al pediatra si algo no encaja con lo habitual o te preocupa.
Los cólicos bebé son frecuentes y, aunque pueden ser muy duros, en la mayoría de casos mejoran con el tiempo, especialmente hacia los 3 o 4 meses.
El Saquito de la Salud
Ponemos a tu disposición la bolsa de agua caliente mas natural y sana del mercado ;). Grande. Pequeña.
El látex además de proceder de árboles con certificación FSC, su transformación se realiza a través de una plataforma de comercio justo, avalada por el sello Fair Rubber donde se paga un precio justo por cada Kg de látex utilizado para la fabricación de cada uno de los productos.
Cabe diferenciar que en el mercado podemos encontrar látex natural y látex sintético. El látex natural proviene del árbol Hevea brasiliensis mientras que el caucho sintético, se fabrica a partir de petróleo crudo.
La lana virgen es una fibra muy «humana». Se compone principalmente de proteínas y, por tanto, es muy similar a la piel humana.
La bolsa de agua caliente pequeña es ideal para bebes y muy útil con los cólicos de lactante.
El uso de la bolsa de agua caliente tiene múltiples beneficios que te describimos a continuación.
No somos partidarios de los productos que se calientan en el microondas ya que no recomendamos el uso de este electrodoméstico tan de moda en las cocinas actuales.
Pero también es usada por muchas personas para calmar dolores de estómago de digestiones pesadas colocada sobre el abdomen, o es una buena compañera para ayudar a pasar estados gripales, dolores de espalda ….
No ejerzas nunca presión excesiva sobre la botella cuando esté llena.
Otros sacos especiales:
- Sacos especiales para los recién nacidos. Con las semillas escogidas con sumo cuidado. Con controles de peso y de temperatura.
- Sacos especiales para mujeres. Con un cinturón que te permite tener dos puntos de calor a la vez para aliviar dos puntos de dolor claves: la zona lumbar y la suprapública.
- En breve, realizaremos dos nuevos lanzamientos:
- Cinta para aliviar el dolor de cabeza. Dónde hemos estudiado los puntos clave dónde debemos situar los sacos térmicos.
- Gorro para tratamiento de hidratación de pelo.
Tabla de Remedios para Cólicos
| Remedio | Descripción | Cómo Aplicar |
|---|---|---|
| Masajes Abdominales | Relajan el abdomen y ayudan a expulsar gases. | Movimientos circulares suaves en sentido horario. |
| Calor Suave | Relaja la musculatura abdominal. | Bolsa de agua caliente templada envuelta en una toalla. |
| Posturas | Favorecen la liberación de gases y calman al bebé. | Vertical sobre el hombro, "Tigre en el árbol", boca abajo sobre el pecho. |
| Movimiento y Porteo | El ritmo y contacto calman al bebé. | Mecer, caminar con el bebé en brazos, porteo ergonómico. |