Todas las parejas esperan ansiosamente el día en que su familia aumente con la llegada de un bebé. Pero a veces, debido a algún problema, no son capaces de concebir. En tales situaciones, la pareja puede optar por soluciones seguras, eficaces y naturales para aumentar su fertilidad.
Una de estas soluciones naturales es el polen de abeja para la fertilidad. ¿Te preguntas cómo es posible? El polen de abeja es un alimento natural rico en nutrientes con diversas ventajas para la salud, como mejorar la inmunidad, controlar el peso y las alergias, tratar los problemas de próstata y mejorar la fertilidad.
¿Qué es el Polen de Abeja?
El polen de abeja es un conjunto de pequeños gránulos elaborados por las abejas a partir del polen recolectado de las flores. Tras recolectarlo de las flores, las abejas mezclan el polen con el néctar y saliva, formando unas pequeñas bolitas que almacenan en los panales.
El polen es la secreción de la parte masculina de las flores (las anteras), el equivalente al esperma en los animales. Como sabemos, las abejas se pasean de flor en flor. De ellas absorben el néctar de las flores, con el que harán la miel, y se llenan las patas de polen.
Las abejas pecoreadoras de polen (que no son las mismas que las de néctar) se limpian el polen del cuerpo, humedeciéndolo con saliva y néctar y dando forma a pequeñas “albóndigas” que transportarán en las cestas de sus patas hasta la colmena. Los granos de polen cambian de color y sabor según la especie de planta de la que se haya extraído. Los principios activos de cada grano también vendrán determinados por su origen, de modo que cuantos más colores tenga el polen, mejor.
El polen fresco tiene uno de los currículums nutricionales más completos entre todos los alimentos. Para empezar es el único alimento que contiene los 22 aminoácidos esenciales. Aunque resulte increíble, 100 gramos de polen contienen las mismas proteínas que 1/2 Kg de carne, la mayoría en forma de aminoácidos libres, es decir, fácilmente asimilables. Por si fuera poco contiene varios tipos de azúcares, vitaminas (A, D, E, C y todas las del grupo B) minerales y oligoelementos, enzimas y sustancias antibióticas que aumentan su poder terapéutico.
Es considerado uno de los alimentos más nutritivos y completos de la naturaleza, ya que contiene casi todos los nutrientes requeridos por los seres humanos. Contiene más aminoácidos que la carne de vaca, los huevos o el queso. Alrededor de la mitad de su proteína es en forma de aminoácidos libres que están listos para ser utilizado directamente por el cuerpo.
Beneficios del Polen de Abeja para la Fertilidad
El polen de abeja es una terapia natural de gran éxito para la infertilidad, tanto en hombres como en mujeres. El polen de abeja contiene muchos elementos esenciales, alrededor de 96, que necesitas para llevar una vida sana. El polen contiene un 40% de proteínas que tu cuerpo puede utilizar sin tener que descomponerlas.
1 CUCHARADA DE POLEN DEVUELVE LA FERTILIDAD, VITALIDAD, ELIMINA LA GRASA, FAVORECE EL CRECIMIENTO
El polen de abeja es una forma eficaz y natural de potenciar la fertilidad. Diversas investigaciones han confirmado la presencia en el polen de palmera de sustancias antioxidantes y antimutagenas que protegen la motilidad, abundancia y salud del esperma. Todo indica pues un efecto favorable sobre la fertilidad del hombre y la mujer pendiente de estudios concluyentes en humanos.
- Mejora los niveles de estrógeno: El estrógeno ayuda a la correcta liberación de óvulos durante la ovulación al potenciar la actividad ovárica. Cuanto mayor sea la calidad de los óvulos, más probabilidades tendrás de quedarte embarazada. Si estás intentando concebir, el polen de abeja puede ayudarte a mejorar tus niveles de estrógeno y a equilibrar las hormonas que necesitas para quedarte embarazada.
- Aumenta la libido y los niveles de energía: El polen aumenta tu libido y tus niveles de energía, facilitando la concepción.
- Estimula el sistema inmunológico: El polen también estimula tu sistema inmunológico y te protege de diversas dolencias.
Beneficios Adicionales del Polen de Abeja
Además de sus beneficios para la fertilidad, el polen de abeja ofrece una amplia gama de ventajas para la salud:
- Energizante natural: La gama de nutrientes que se encuentran dentro de polen de abeja hace que sea un gran energizante natural.
- Mejora el rendimiento deportivo: Los atletas olímpicos llevan años tomandolo para sus entrenamientos ya que numerosos estudios muestran que mejora significativamente su rendimiento, aumentando hasta un 25% tanto la fuerza como la resistencia.
- Control de adicciones: Se utiliza de manera integral para la curación de adicciones y la inhibición de los antojos por la supresión de impulsos.
- Salud cardiovascular: El polen de abeja contiene grandes cantidades de rutina; un bioflavonoide antioxidante que ayuda a fortalecer los capilares, los vasos sanguíneos, ayuda con problemas circulatorios y corrige los niveles de colesterol.
- Mejora la composición sanguínea: Además, tiene un buen efecto sobre la composición de la sangre. Se observa un aumento considerable y simultáneo tanto de glóbulos rojos como blancos cuando se toma polen regularmente.
- Regula el colesterol y los triglicéridos: Se ha demostrado, a su vez, que si lo incluimos en nuestra dieta se normalizan los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre.
- Mejora la digestión: Además de vitaminas saludables, minerales y proteínas, contiene enzimas que pueden ayudar en la digestión.
- Apoya el sistema inmunológico: El polen es bueno para la flora intestinal y por lo tanto apoya el sistema inmunológico. Además el polen tiene propiedades de tipo antibiótico que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra los virus.
- Salud de la piel: El polen de abeja se utiliza a menudo en los productos tópicos que tienen como objetivo el tratamiento de condiciones inflamatorias e irritaciones cutáneas comunes como la psoriasis o el eczema. Ejerce un efecto biológico profundo en la piel; parece prevenir el envejecimiento prematuro de las células y estimula el crecimiento de nuevo tejido de la piel. Ofrece una protección eficaz contra la deshidratación e inyecta nueva vida a las células secas.
- Tratamiento del acné: Una de las posibles causas del acné es la mala alimentación. Ya que, el polen de abeja es un alimento completo con respecto a la cantidad de nutrientes que contiene por peso. La lecitina mejora la absorción de ácidos grasos esenciales, que son esenciales para la reparación de las células dañadas de la piel.
- Desintoxicación: En primer lugar, al tomar polen nos aseguramos de estar recibiendo todos los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita.
- Alivio de alergias: Es un buen remedio para la fiebre del heno y las alergias. Se ha utilizado de manera efectiva a través de los años para librar a las personas alérgicas de sus aflicciones.
- Beneficios para la diabetes: El polen ha resultado ser muy beneficioso en los casos pre-diabeticos y muy útil en la diabetes tipo 2. En la pre-diabetes puede ser una gran ayuda para revertir esta condición de forma natural, y para los que ya padecen de diabetes mejora su calidad de vida considerablemente.
- Salud de la próstata: Los hombres que sufren de hiperplasia benigna de la próstata puede encontrar alivio mediante el uso de polen de abeja. Esto se debe a que el polen de abeja contiene todos los nutrientes necesarios para mantener una buena salud y tiene un notable efecto positivo sobre los trastornos de la próstata.
- Alivio de los síntomas de la menopausia: En primer lugar, ayuda mejorando los niveles de energía de la mujer ayudando de esta manera a enfrentar mejor las complicaciones asociadas con el cambio. Los estudios han concluido que las sustancias nutritivas contenidas en el polen son excepcionalmente beneficiosas para el equilibrio de la fluctuacion de hormonas que se producen durante la menopausia.
¿Es Seguro Tomar Polen de Abeja Durante el Embarazo?
Si te preguntas “¿el polen es bueno para el embarazo?”, la respuesta es sí, pero bajo ciertas condiciones. Has escuchado numerosas historias de éxito sobre la fertilidad del propóleo de abeja; sin embargo, te estarás preguntando: "¿Es el polen de abeja seguro para quedar embarazada?" Bueno, lo es, ya que no hay efectos secundarios significativos o riesgos después de usar el polen de abeja. Aunque en algunos casos raros, podría haber algunos efectos secundarios menores.
El polen de abeja procedente de zonas industrializadas puede tener toxinas, productos químicos y metales pesados que pueden perjudicar su salud. No hay cantidades recomendadas o establecidas de polen de abeja para aumentar la fertilidad. Consulta a tu médico o a un herbolario certificado la dosis recomendada antes de empezar a tomar polen de abeja.
¿Cómo Tomar Polen de Abeja?
Hay muchas maneras de incorporar el polen de abeja en la dieta diaria. El mejor momento del día para tomar polen de abeja es por la mañana, preferiblemente en ayunas o antes del desayuno. Si lo haces, aprovechas al máximo sus propiedades energizantes y nutritivas. Debes guardarlo en un lugar fresco, seco y oscuro.
El polen de abeja se suele comprar en bolsas que traen los gránulos. Sólo, en ensalada, con yogur, con macedonia… la única norma es no tomarlo caliente, ya que algunas de sus propiedades se pierden.
Dosis Recomendada de Polen de Abeja
Como ya hemos mencionado, no se recomienda en niños menores de 1 año, y algunos expertos sugieren esperarse a que cumplan los 3 años.
Dosage Recommendations:
- Bee pollen: usually 1 to 3 tablespoons daily
El polen no es un medicamento sino un alimento en ese sentido podemos comer lo que nuestro organismo nos pida. No se le conocen contraindicaciones, por lo que el polen puede ser tomado por todo el mundo. En el mercado existen multitud de variedades y orígenes es de vital importancia que el frasco permanezca firmemente cerrado para evitar la rehidratación y protegerlo de la luz solar.
Precauciones y Contraindicaciones
- Alergias: Aunque el polen de abeja resulta muy adecuado para casi todas las personas, evidentemente si tienes alergia al Polen, oa las picaduras de abeja, ¡ni se te ocurra tomarlo !, así mismo tampoco es aconsejado para las personas asmáticas.
- Tratamientos hormonales: Su empleo tradicional indica que es un producto bien tolerado, pero estaría muy contraindicado en personas sometidas a tratamientos hormonales, o para tratar enfermedades del hombre y la mujer en las que los estrógenos están contraindicados. Informar al médico.
- Efectos secundarios: Allergic reactions are the most common side effects with bee products. Otherwise, no significant side effects are produced. If there is a known allergy to conifer and poplar trees, the use of propolis should be avoided as it may produce more serious allergic reactions.28 No drug interactions are known.
- Anticoagulantes: Es seguro tomandolo en cortos plazos de tiempo, un bote al año. Puede causar aumento de sangrado si se toma con ciertos anticoagulantes como la warfarina.
En general el polen contiene glúcidos (35%), proteínas (20%), aminoácidos (todos los aminoácidos esenciales), enzimas, todas las vitaminas del grupo B, alto contenido de beta-carotenos( pro-vitamina A), las vitaminas C, D y E .