Las aplicaciones móviles nos ayudan y mejoran nuestro día a día. Tomar la decisión de ser padre y madre es, probablemente, la decisión más importante de nuestra vida y no está exenta de dudas y preguntas. En el artículo de hoy queremos mostrarte las mejores aplicaciones para padres primerizos para intentar que ese proceso tan importante y enriquecedor lo hagamos de la mejor manera posible. Hay apps para todas las etapas de nuestros hijos, así que no dejéis de usarlas para sacar nota en la asignatura de ser padres.
Las aplicaciones para medir contracciones de embarazo ayudan a las madres a controlar su estado y sirve para determinar cuándo es hora de acudir al hospital para dar a luz. Controlar las contracciones es esencial a la hora de preparar bien el parto. Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan contracciones, y su frecuencia y naturaleza cambian según el trimestre. Suelen ser cortas, irregulares y no dolorosas. Cerca de la FPP puede aparecer un patrón más rítmico y molesto.
Por eso, te recomendamos estas seis aplicaciones para poder contar las contracciones durante el embarazo y el parto.
Embarazo: Cómo contar tus contracciones - BabyCenter en Español
¿Por qué son importantes las apps de contracciones?
Aunque existen consejos útiles para medir el tiempo de las contracciones, hoy en día puedes optar por ayudas en forma de aplicación para tener un seguimiento que se guarda de forma automática para crear un histórico en el momento en el que la madre se pone de parto. Además, este tipo de aplicaciones ofrecen otra serie de servicios, como ayudas teóricas durante el parto, curiosidades de las contracciones e información adicional que puede ser de gran ayuda para los padres que se enfrentan por primera vez a un embarazo o un parto. Estas aplicaciones, en definitiva, son un contador con las que seguir las contracciones y cada cuanto aparecen.
Contador de Contracciones 9m, Neiman
Dentro del ranking de las aplicaciones de salud que podemos encontrar tanto en Play Store como en Apple Store, se trata de una de las más descargadas -más de 70 mil reseñas y un 4,8 de puntuación-. Se trata de la aplicación Contador de contracciones 9m, Neiman. Con esta aplicación puedes mantener monitorizado el parto pulsando un solo botón al inicio y al final de cada contracción. Además, tiene una guía donde explica las etapas del parto, muy útil para los padres primerizos.
- Ventajas: Interfaz intuitiva, fácil de usar, genera información valiosa, guía de etapas del parto.
- Descarga para Android: [Enlace a Google Play Store]
- Descarga para iOS: [Enlace a Apple App Store]
Contador de Contracciones de Cuberob
Esta aplicación ofrece la posibilidad de medir el tiempo de forma fácil. A medida que se vas iniciando y paralizando el tiempo de contracción, la aplicación te mide el intervalo y valora si si la duración es menor o mayor. Cuando termina la recapitulación de los grupos de contracciones, te ofrece la posibilidad de compartir el resumen.
- Ventajas: Medición fácil, valoración de duración, posibilidad de compartir resumen.
- Descarga para Android: [Enlace a Google Play Store]
- Descarga para iOS: [Enlace a Apple App Store]
Contador de Contracciones, de Happy Tree
Se trata de una aplicación diseñada para ser capaz de ver los resultados de las contracciones desde un vistazo. Es una guía muy útil si no sabes cuando es el momento de ir al hospital para dar a luz. Dentro de las funciones, ofrece una lista de música clásica que relaja a la madre durante el proceso. También puedes generar una lista para que no se te olvide ninguno de los básicos que meter en la bolsa de viaje cuando necesites ir al hospital.
- Ventajas: Resultados de un vistazo, lista de música relajante, lista para la bolsa de viaje al hospital.
- Descarga para Android: [Enlace a Google Play Store]
Contador de Contracciones +, de David Hendren
Esta es mucho más básica, te ayuda a contar con el mismo mecanismo que el resto de apps. Entre sus funciones principales da seguimiento a la duración y los intervalos de las contracciones; te ofrece los datos de forma gráfica, tiene sonidos y efectos visuales para meditar y mantener una respiración adecuada. Un elemento importante es que estima la hora de salida al hospital y tiene un manual de preguntas y respuestas sobre las contracciones y el labor del parto.
- Ventajas: Seguimiento de duración e intervalos, datos gráficos, sonidos y efectos visuales para meditar, estimación de hora de salida al hospital, manual de preguntas y respuestas.
- Descarga para iOS: [Enlace a Apple App Store]
Mi Contador de Contracciones, de Wachanga
Esta aplicación ofrece la posibilidad de hacer un seguimiento de los momentos previos al parto. Tiene un contador de contracciones, indicando desde la app en la etapa del parto en la que te encuentras.
- Ventajas: Seguimiento de los momentos previos al parto, indica la etapa del parto.
- Descarga para Android: [Enlace a Google Play Store]
Doula: Apoyo Durante el Parto
Con más de 100 mil descargas, la app para el parto completa y mejor calificada. Con esta app, tendrás a una partera a tu lado durante el parto, desde tu primera contracción. La partera Maria, un asistente virtual, te guiará cariñosamente a través de tus contracciones. Solamente debes escuchar y su voz tranquila te relajará. Si lo deseas, puedes poner una preciosa música relajante. Las estadísticas de tus contracciones se mostrarán automáticamente en una gráfica clara.
- Ventajas: Asistente virtual (partera Maria), voz relajante, música relajante, estadísticas en gráfica.
- Descarga para Android: [Enlace a Google Play Store]
Otras Aplicaciones Útiles para el Embarazo
Además de las apps para contar contracciones, existen otras herramientas que pueden facilitar el seguimiento de tu embarazo:
- BabyCenter: Información detallada sobre el crecimiento del bebé, imágenes y videos en 3D, guías semanales.
- Embarazo+: Información sobre el desarrollo del bebé, imágenes interactivas en 3D, datos personalizados.
- LactaApp: Consultora virtual de lactancia, resuelve dudas desde el embarazo hasta el destete.
- Suavinex Link®: Cuida de tu salud y la de tu bebé durante el embarazo y el postparto, control de movimientos fetales y peso.
Encontramos herramientas que nos van a servir incluso antes de la gestación. Para llevar un control del ciclo hormonal y poder determinar los días de más fertilidad, Ovia crea un calendario personalizado y tiene en cuenta muchos parámetros de vuestro estado para indicar en qué parte del ciclo os encontréis con más probabilidad. Si aún os encontráis en la fase de planificación, puede que encontréis de utilidad Concibe, una app que supone una completa fuente de información que se actualiza constantemente.
¿Son contracciones de parto o Braxton Hicks?
Saber distinguirlas te dará tranquilidad y te ayudará a decidir cuándo ir al hospital. En esta guía clara te explicamos cómo se sienten las contracciones del embarazo, cómo contarlas con cronómetro o app, qué significa la regla 5-1-1 (orientativa). Descubrir cuáles son las señales de alarma que requieren consulta inmediata (sangrado, pérdida de líquido, disminución de movimientos fetales, fiebre o dolor continuo). Las contracciones son tensiones rítmicas del útero.
En el 2º-3º trimestre pueden aparecer contracciones irregulares y poco dolorosas (Contracciones de Braxton Hicks o de entrenamiento). Braxton Hicks vs.
Además, las contracciones de Braxton Hicks suelen mejorar al cambiar de postura, caminar un poco o hidratarse. Los pródromos son la fase previa al parto. Se caracterizan por las contracciones irregulares, a veces dolorosas, la expulsión del tapón mucoso y presión pélvica.
La pauta popular 5-1-1 (contracciones cada 5 minutos, con duración de 1 minuto, durante al menos 1 hora) es solo orientativa. Tu centro puede recomendar otros criterios (como por ejemplo: 3-1-1 en multíparas).
Antes de la semana 36, tener contracciones rítmicas puede indicar una amenaza de parto prematuro. Si comienzas con contracciones regulares que no ceden con el reposo y aumentan de frecuencia, deberás acudir al hospital para que valoren la necesidad de pararlas o no.
| Aplicación | Descripción | Plataforma |
|---|---|---|
| Contador de Contracciones 9m, Neiman | Fácil de usar, guía de etapas del parto. | Android, iOS |
| Contador de Contracciones de Cuberob | Medición fácil, valoración de duración. | Android, iOS |
| Contador de Contracciones, de Happy Tree | Música relajante, lista para la bolsa de viaje. | Android |
| Contador de Contracciones +, de David Hendren | Datos gráficos, estimación de hora de salida al hospital. | iOS |
| Mi Contador de Contracciones, de Wachanga | Seguimiento de momentos previos al parto. | Android |
| Doula: Apoyo Durante el Parto | Asistente virtual, voz relajante. | Android |