La almohada de lactancia es un accesorio diseñado para facilitar la experiencia de amamantar, proporcionando apoyo tanto a la madre como al bebé. Los cojines de lactancia o también llamados almohada de lactancia son uno de esos productos que imprescindibles, imprescindibles no son pero que si lo tienes, te hace la vida más fácil y en muchos momentos te aporta soluciones útiles y prácticas. En principio están pensadas para aportar comodidad y apoyo a la hora de amamantar al bebé o darle el biberón. Pero no solo en esa etapa la almohada de lactancia tiene utilidad.
La almohada lactancia es mucho más que un accesorio. Es una herramienta de apoyo físico y emocional durante uno de los procesos más importantes en la vida de una madre y su bebé. Amamantar requiere una buena postura para evitar molestias o lesiones a largo plazo. Una de las mayores quejas durante la lactancia es el dolor en la zona lumbar y cervical. ¿Sabías que una madre puede pasar más de 770 horas al año dando el pecho?. Sin duda, una mala práctica que sobrecarga las cervicales, los hombros y la zona lumbar de sobremanera.
Beneficios de la Almohada de Lactancia
El cojín de lactancia es uno de esos artilugios sin los que puedes vivir pero que hace el postparto y el inicio de la lactancia sobre todo mucho más fácil. La lactancia puede ser extremadamente satisfactoria cuando va bien pero también suele tener unos inicios difíciles. Hoy me centro en un artilugio que te hará la vida más fácil en el inicio de la lactancia y después con tu bebé.
Para la Madre
- Mejora la Postura: Al elevar al bebé al nivel del pezón, se reduce drásticamente la tensión en los trapecios y los brazos. Este es un punto vital.
- Comodidad Post-Cesárea: En el caso de partos por cesárea, el abdomen está extremadamente sensible y la cicatriz puede doler ante el más mínimo roce, en incluso, abrirse los puntos de la misma.
- Versatilidad: Permite utilizarla en múltiples posiciones, adaptándose a las necesidades de cada mamá y bebé en diferentes etapas de la lactancia.
Para el Bebé
- Mejora del Agarre: Un buen agarre es la base de una lactancia exitosa.
- Facilitación de la Digestión: Al mantener al bebé en una posición ligeramente inclinada, se ayuda a reducir problemas comunes como el reflujo gastroesofágico y los cólicos tras las tomas.
- Prevención de la Plagiocefalia: Los bebés pasan muchas horas en brazos. Si estos apoyos son demasiado rígidos, pueden contribuir al síndrome de la cabeza plana.
Tipos de Almohadas de Lactancia
Hay diferentes tipos, según su forma (alargadas, de media luna o de cuña) y su relleno (densas, enrollables, flexibles...). Existen gran variedad de almohadas de embarazo según el tipo de relleno, la densidad, el tamaño y la forma. Lo ideal para elegir es pensar en el uso que se le quiere dar: ¿Solo para acomodar la postura durante el embarazo? ¿Solo para facilitar las tomas de pecho o biberón del bebé?
En el mercado vamos a encontrar dos grandes tipos de almohadas de lactancia. Sea cual sea el elegido, desde Colchón Exprés recomendamos los tejidos naturales con una buena transpirabilidad.
- Tipo Churro: Son muy largas y por ello tienen una gran adaptabilidad. Lo negativo que yo le veo a ésto es que sí, puedes colocarlo como quieras. Una desventaja de este cojín es su tamaño y lo poco discreto que es. Su tamaño le hace realmente aparatoso para trasladarte de un asiento a otro así que creo que algo más compacto te va a hacer más papel.
- Tipo Media Luna: Yo es el que tengo así que sobre todo puedo hablar de éste. Lo colocas en la cintura de la mamá y colocas encima al bebé, quien quedará a la altura adecuada para coger el pecho. Además, yo usé mucho el cojín para recostar a mi bebé sobre el sofá o sobre la cama mientras hacía cosas en casa. Cuando el bebé quiere ya incorporarse ligeramente pero no se sostiene sentadito y si por ejemplo no tienes un hamaca, es una postura cómoda para él. Eso sí, sólo un ratito pequeño.
Hay almohadas en forma de cuña o media luna, muy prácticas para tumbarse de lado; en forma de U o C, que permiten “abrazar" el cuerpo de la madre tanto de frente como desde atrás; y alargadas, que sirven para sujetar el vientre o para poner las piernas en alto y son perfectas como rollo antivuelco para acomodar al recién nacido en la cuna.
Tipos de Almohadas Según su Forma:
- Forma de herradura o «U»: Son semirrígidas y se ajustan al contorno del abdomen. Son excelentes para mantener la espalda recta y suelen ser muy estables.
- De de «C» o compactos: Ideales para viajar o para madres que buscan algo menos voluminoso. Los de forma de «O» o envolventes: Rodean completamente el torso de la madre.
- De tipo serpiente, churro o largo: Son las más versátiles.
Características Clave al Elegir una Almohada de Lactancia
Elegir una almohada de lactancia de calidad es una decisión importante para acompañar tanto el bienestar del bebé como la comodidad de la madre. Una almohada de lactancia de calidad se distingue por contar con materiales hipoalergénicos, fundas lavables y un relleno firme pero adaptable que mantenga su forma con el uso.
Siempre hay que mirar y tener en cuenta a la hora de comprar una almohada de lactancia que el material es tan importante como la forma.
- Materiales suaves: Tejido confortable y relleno firme pero adaptable.
- Hipoalergénicos: La practicidad es clave. Busca almohadas hechas de algodón orgánico, fibras hipoalergénicas y que sean transpirables.
- Firmeza: El cojín debe ser lo suficientemente rígido para no hundirse bajo el peso del niño. Si el bebé se hunde, la postura se pierde y el esfuerzo muscular de la madre vuelve a aparecer.
- Transpirabilidad: El contacto piel con piel genera mucho calor.
- Higiene: Es inevitable que el cojín se manche con leche o las típicas regurgitaciones del bebé. Por ello, debe ser desenfundable y lavable a máquina.
Posiciones de Lactancia con Almohada
Para ello, te colocas el cojín como se ve en la foto, puedes colocar al bebé recostado tranquilamente sobre él y ponerlo al pecho. El cojín te permite liberar una o ambas manos… lo que es muy útil cuando te pasas muchas «horas» dando el pecho a tu bebé. El cojín de lactancia te va ayudar a conseguir una postura correcta en distintas posiciones menos cómodas inicialmente.
- Posición de Cuna (Clásica): Es la más habitual.
- Posición de Balón de Rugby: El bebé se coloca bajo el brazo de la madre, con sus pies hacia la espalda de ella.
- Posición Tumbada: Muy útil para las tomas nocturnas.
- Posición «A caballito»: Útil cuando el bebé ya es capaz de sentarse (alrededor de los 6 meses).
¿Cuándo y Cómo Usar la Almohada de Lactancia?
Se puede comenzar a usar desde el primer día de lactancia. Incluso durante el embarazo, algunas mujeres la usan como apoyo para dormir de lado. El bebé debe estar de lado, panza con panza frente a la madre, con la cabeza y el cuello alineados con el cuerpo. Lava la funda con regularidad y airea el interior.
¿Cuándo puedes empezar a usar un cojín de lactancia? Desde el primer día, incluso en el hospital, ayuda a colocar al bebé a la altura adecuada y evita malas posturas, facilitando el agarre.
La Almohada de Lactancia Lansinoh: Un Ejemplo Destacado
La almohada de lactancia de Lansinoh esta diseñada para permitir a la madre mantener una mejor postura durante la lactancia y ayudar al bebe a lograr un mejor agarre. Así tener una gran comodidad tanto para la mama como para el más pequeño. Su uso es sencillo, simplemente desliza el brazo por dentro de la almohada en lugar de la cintura, ideal para las mamas que se les haya practicado una cesárea.
La Almohada de Lactancia de Lansinoh es una herramienta diseñada por y para mamás lactantes, pensada para proporcionar la máxima comodidad y soporte durante la lactancia. Con unas dimensiones de 27 x 21 x 13 cm y un peso ligero de 400 g, esta almohada es compacta y fácil de transportar, ideal para usar tanto en casa como fuera de ella. Está fabricado con 100% algodón en la funda, lo que garantiza un contacto suave para la piel del bebé y la mamá.
Características Clave de la Almohada Lansinoh:
- Diseño ergonómico: Favorece la postura correcta durante la lactancia materna o con biberón.
- Soporte cómodo: Reduce la tensión en brazos, hombros y cuello.
- Portátil y ligera: Compacta y fácil de transportar a cualquier lugar.
- Versátil: Apta para lactancia, alimentación con biberón y apoyo del bebé en sus primeras etapas.
- Materiales suaves: Tejido confortable y relleno firme pero adaptable.
Alternativas y Usos Adicionales
Durante el embarazo puede ser muy útil para descansar más cómodamente. En este caso, la almohada está más enfocada al bebé. Nos permitirá amamantarlo o sostenerlo de forma cómoda, y el bebé lo seguirá utilizando al crecer. Existen almohadas en U que incorporan arnés de seguridad para usarlos como hamaca.
Podemos colocarlas bajo el vientre al estar de costado y entre las piernas, ayudando a mantener la correcta posición de la espalda. Criar a un bebé es cosa de dos, y no solo la madre disfruta sosteniendo al bebé y acunándolo. La almohada de lactancia es muy cómoda también para el resto de personas que tratan con el pequeño. Tanto para alimentarlo como para sostenerlo cómodamente.
A partir de los tres meses se puede usar para recostarle boca arriba. A partir de los 6 meses como apoyo bajo el pecho para ayudarle a ejercitar los músculos de cuello y espalda intentando mantener esa zona erguida. El resto del tiempo, te recomiendo «suelo» para tu bebé.
Si por el contrario, has decidido alimentar a tu bebé con biberón, los cojines de lactancia son igualmente útiles. Además, si la almohada elegida tiene forma de U, también es muy útil como apoyo para el bebé, ya que lo mantiene en una posición correcta y le permite ver lo que hay a su alrededor.
Consideraciones Finales
La principal precaución que debes tener con el cojín es la de siempre con un bebé. Nunca. Jamás. Never. NO dejar nunca al bebé sólo tumbado en él y no dejarle dormir sobre él. La almohada de lactancia es uno de esos accesorios que una vez que pruebas, se convierten en imprescindibles.
Amamantar debería ser un momento de calma y conexión, no de tensión y dolor. Elegir una almohada lactancia de buena calidad marca la diferencia. La mayoría de las madres coinciden: una almohada lactancia de buena calidad marca la diferencia.
En definitiva, elegir una almohada de lactancia adecuada puede transformar la experiencia de amamantar, haciendo que sea más cómoda y placentera tanto para la madre como para el bebé. Al elegir una tienda como Gusinos no solo accedés a productos confiables, sino también a un acompañamiento cercano y cálido, con asesoramiento pensado para las necesidades de la maternidad y la crianza.