El embarazo es una de las etapas más especiales en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo muchas dudas y preocupaciones sobre los cambios en el cuerpo. Una pregunta muy común es cómo tratar las estrías con ingredientes naturales que sean seguros durante esta etapa. Has llegado hasta aquí porque sabes que durante el embarazo suelen aparecer estrías en la tripa y en el pecho, por la rotura de las fibras que ocurren con el estiramiento de la piel. Y seguramente quieres saber cómo evitarlo. Así que no cunda el pánico.
Al crecer nuestra barriguita, ocurre una ruptura en las fibras de colágeno y elastina, proteínas responsables de la firmeza y elasticidad de la piel, y si la piel no se encuentra hidratada y elástica, da lugar a la aparición de las temidas estrías. Afortunadamente, existen muchos ingredientes naturales compatibles con el embarazo que pueden ayudar a prevenir la aparición de estrías.
¿Por Qué Aparecen las Estrías Durante el Embarazo?
Las estrías son marcas que aparecen en la piel por los cambios repentinos de peso, los cuales obligan a que la piel se estire y se rompan las fibras de colágeno y elastina. La piel, aun teniendo la capacidad de estirarse y adaptarse a diferentes formas y tamaños; durante el embarazo, debido al crecimiento del bebé, no tiene el tiempo para reponer la pérdida de colágeno que el cuerpo necesita, lo que ocasiona la aparición de cicatrices.
Adicionalmente, el proceso del embarazo debilita la piel haciéndola más delgada y frágil, por los cambios hormonales. Dichos cambios, producto del aumento del estrógeno y la resequedad hacen que la piel se rasgue con facilidad y tienda a la flacidez. Pueden aparecer en cualquier lugar del cuerpo, pero sobre todo son más visibles en el vientre, en los brazos, glúteos, caderas y piernas. El 90% de las embarazadas se ven afectadas por estas marcas durante el periodo de gestación.
Las hormonas y la genética son fundamentales para la aparición de las estrías. Una mala hidratación, junto a una alimentación descuidada y la falta de ejercicio físico, pueden originar la aparición de estrías.
Las estrías violetas o rojizas son las que suelen aparecer primero y se pueden tratar con bastante facilidad. Sin embargo, cuando la estría se torna blanca, significa que la cicatriz está en la piel hace tiempo y será mucho más complicado tratarla.
Beneficios del Aceite de Coco para las Estrías
Entre los aceites antiestrías naturales destaca como muy buena alternativa el aceite de coco, el cual tiene muchas propiedades beneficiosas para la piel y para combatir esas antiestéticas estrías blancas y rojas que aparecen en nuestro cuerpo cuando bajamos o subimos de peso de manera repentina.
El aceite de coco es conocido por aportar elasticidad a la piel muy seca. Además, posee un elevado contenido en acido láurico, que le confiere propiedades antibacterianas y antisépticas. Actúa como preventivo, pero no curativo de las estrías. Por ello, es muy recomendable empezar a aplicarlo desde el mismo momento en que te enteras que estás embarazada.
Aplicar aceite de coco sobre la piel de forma constante puede ayudarte a reducir o eliminar las estrías. En combinación con otros productos naturales y con masajes circulares, el aceite de coco puede penetrar la piel para nutrirla, repararla y suavizarla. Esto se debe a que este producto posee ácidos grasos y vitaminas E y K que ayudan a proteger el colágeno y la elastina de la piel, lo cual es indispensable para prevenir y eliminar las estrías moradas, blancas y rojas que suelen aparecer en consecuencia a los cambios que sufre el cuerpo al ganar y perder peso de forma repentina.
Lele Pons utiliza aceite de coco para prevenir las estrías durante su embarazo.
Componentes y Propiedades del Aceite de Coco
- Ácido Láurico: Propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
- Ácidos Grasos: Hidratan y nutren la piel, mejorando su elasticidad.
- Vitaminas E y K: Protegen el colágeno y la elastina.
Cómo Usar el Aceite de Coco para las Estrías
PREVENIR ESTRIAS en el EMBARAZO por GINECOLOGA DIANA ALVAREZ
El tratamiento es muy sencillo y puedes llevarlo rápidamente en casa cuando lo desees, lo que sí te aconsejamos es que compres un aceite de coco de calidad, es decir, que sea orgánico. Puedes conseguirlo en tiendas naturistas, herboristerías o perfumerías. Una vez lo tengas, para eliminar las estrías con aceite de coco y recuperar la belleza de tu piel, solo tienes que hacer lo siguiente:
- En un recipiente, coloca unas cucharadas de aceite de coco. La cantidad variará en función de las zonas que quieras tratar, ya que puedes usarlo tanto para acabar con las estrías del abdomen, los muslos, los glúteos o los brazos.
- Si el aceite se encuentra en estado sólido, introduce el recipiente en el microondas durante unos segundos para que se convierta en líquido y sea más fácil aplicarlo. Es muy importante que al momento de aplicarlo sobre la piel, el aceite esté templado y no muy caliente.
- Para que sea más efectivo, lo mejor es que te lo apliques justo después de la ducha, ya que así la piel se encuentra completamente limpiar y el producto se absorbe mucho mejor haciendo más efecto.
- Aplica el aceite de coco sobre las zona con estrías que quieras tratar y extiéndelo bien dando masajes circulares suaves hasta que veas que ha penetrado totalmente en la piel.
- Sé constante para conseguir resultados más rápidos y usa el aceite de coco para las estrías todos los días.
Combinaciones Efectivas con Aceite de Coco
Una forma muy efectiva de potenciar la acción antiestrías del aceite de coco es combinándolo con otros productos buenos para eliminar estas marcas y preparar, así, tratamientos naturales como cremas caseras.
Aceite de Coco y Café
Una de las mejores combinaciones es la de aceite de coco y café, pues este último es exfoliante, antioxidante, hidratante y, gracias a la cafeína, estimula la circulación de la sangre y le aporta firmeza y elasticidad a la piel. Para saber cómo usar el aceite de coco para las piernas junto con el café, presta atención a los pasos a continuación.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de coco orgánico
- 1/2 taza de café molido
- 1 cucharada de gel de aloe vera
- un poco de agua tibia
Qué hacer:
- Haz una mezcla con el café y el agua en recipiente.
- Agrega a la pasta obtenida el aceite de coco líquido. Caliéntalo un poco en el microondas si has comprado la versión sólida.
- Añade también el aloe vera y remueve bien.
- Aplica esta crema antiestrías casera sobre la piel limpia haciendo masajes circulares.
Aceite de Coco y Aloe Vera
Otro de los remedios caseros para las estrías que te ayudará a regenerar la piel es el que une las propiedades del aceite de coco con las del aloe vera. Este es hidratante, favorece la producción de colágeno, repara las células y atenúa todo tipo de cicatrices y marcas.
Otros Aceites y Productos Naturales para Prevenir Estrías
Los aceites naturales para prevenir estrías en el embarazo, a base de activos vegetales, son un buenísimo aliado para prevenirlas o atenuarlas. Con una rutina constante de cuidado, aplicando el producto con un masaje suave todos los días, podrás mantener las estrías a raya.
Además del aceite de coco, existen otros aceites y productos naturales que pueden ser beneficiosos:
- Aceite de Almendras Dulces: Hidrata intensamente la piel, manteniéndola suave y tersa.
- Aceite de Jojoba: Hidrata, protege, repara y regenera, aportando elasticidad mientras previene la rotura de las fibras, evitando la formación de estrías.
- Aceite de Rosa Mosqueta: Es un potente regenerador de la piel, que mejora visiblemente la cicatrización y es muy eficaz para prevenir la aparición de las estrías.
- Manteca de Karité: Se recomienda masajear el vientre con manteca de karité todos los días, para relajar la piel y evitar la rotura de las células que podrían causar estrías.
- Aloe Vera: Es un excelente remedio natural para hidratar la piel y mejorar su elasticidad.
| Aceite Natural | Beneficios |
|---|---|
| Aceite de Coco | Hidratación, elasticidad, propiedades antibacterianas. |
| Aceite de Almendras Dulces | Hidratación intensa, suavidad. |
| Aceite de Jojoba | Protección, reparación, regeneración, elasticidad. |
| Aceite de Rosa Mosqueta | Regeneración, cicatrización, prevención de estrías. |
| Manteca de Karité | Relajación de la piel, prevención de rotura celular. |
| Aloe Vera | Hidratación, mejora de la elasticidad. |
Recomendaciones Adicionales
Para prevenir las estrías en el embarazo y en el post-parto, lo mejor es seguir una rutina constante que incluya el uso de productos con ingredientes aptos con el embarazo y la lactancia, una alimentación sana (rica en vitaminas y antioxidantes), y mantenernos siempre hidratadas con la correcta ingesta de agua. Sin olvidar, también, que unos músculos tonificados previenen las micro-roturas de la dermis.
Recuerda que, aunque el aceite de coco puede ser de gran ayuda, es importante consultar con tu médico para asegurar que cualquier producto o tratamiento sea seguro para ti durante el embarazo.