A lo largo de los 9 meses de embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta numerosos cambios. Es habitual que se hable del embarazo por semanas, meses o trimestres. Del mismo modo, el cuerpo de la mujer y los síntomas que siente van cambiando a medida que avanzan las semanas de embarazo.
Uno de los cambios más llamativos es la distensión del abdomen. En este contexto, muchas mujeres se preguntan cuándo y por qué el ombligo puede cambiar de forma o incluso "salirse". A continuación, exploraremos este tema en detalle, abordando también otros cambios comunes en la barriga durante el embarazo y los cuidados necesarios.
Cambios en el ombligo durante el embarazo
Notaréis diferencias y es normal, pues el ombligo es el punto de unión entre el útero y el bebé. Desde este punto se conecta el cordón umbilical y por él, el feto va a recibir todo lo que necesita para desarrollarse con normalidad.
A medida que avanzan los meses y tu bebé crece dentro de ti la piel se estira cada vez más. Dos cambios principales que pueden ocurrir son:
- Aplanamiento: A medida que van pasando los meses y tu bebé crece dentro de ti la piel se estira cada vez más.
- Abultamiento: A lo largo del tercer trimestre de embarazo se va a producir la retroversión o desviación del ombligo. Este es un suceso indoloro para la mujer que hace que el ombligo salga hacia afuera.
El ombligo protuberante se debe principalmente al embarazo. De hecho, es una consecuencia completamente normal y volverá a su estado inicial unos meses después del parto.
Cuerpo Humano: ¿Qué ocurre durante el embarazo?
Hernia Umbilical en el Embarazo
Se denomina hernia a la protuberancia o salida de un órgano a través de un defecto en la pared abdominal. Cuando la pared abdominal se debilita, es posible que se desgarre.
En cuanto a la hernia umbilical, es el tipo de hernia que se localiza en el ombligo o alrededor del mismo. La hernia umbilical se localiza alrededor del ombligo, por lo que la protrusión o salida del saco herniano se produce en esa zona.
La hernia umbilical en embarazadas se produce sobre todo durante la segunda mitad de la gestación y se debe principalmente al aumento de tamaño del útero.
Síntomas y tratamiento
Normalmente, una hernia umbilical no suele presentar síntomas, sin embargo, en ocasiones se puede apreciar una especie de bulto o aumento del volumen del ombligo. Otro de los síntomas que sufre la embarazada puede ser el dolor leve en la zona, que puede aparecer también al realizar algún esfuerzo, como al agacharse o al reírse.
En ocasiones, la hernia umbilical no requiere ningún tratamiento cuando no manifiesta síntomas. Si bien es cierto que existe la posibilidad que en ocasiones una hernia umbilical en embarazadas sí que necesite ser intervenida. En general, la hernia umbilical se corrige mediante la técnica de hernioplastia, que consiste en la colocación de una malla quirúrgica de material sintética que corrige el defecto.
Abordaje laparoscópico: mediante esta técnica, el especialista realiza 3 o 4 incisiones e introduce un laparoscopio (instrumento de tamaño pequeño que tiene una cámara en el extremo que permite ver en el interior del paciente), lo que facilita la resolución del problema.
Línea Alba (o Línea Nigra)
Si has estado embarazada, o lo estás ahora, es posible que ya conozcas la línea alba. Pero, ¿sabes cuándo y por qué aparece la línea alba en el embarazo? La línea alba en tu barriga de embarazada: ¿por qué y cuándo aparece?
La línea alba -también llamada línea nigra- aparece en el embarazo, pero no en todas las mujeres. Se trata de una línea oscura que recorre la barriga desde el ombligo hasta el pubis de la madre.
Generalmente la gente piensa que es de color marrón, sin embargo, se trata de una línea blanca con una condición fibrosa que va desde el pubis hasta el ombligo. Es algo común, la línea alba es un síntoma del embarazo.
Durante el embarazo la mujer experimenta muchos cambios hormonales, y eso es lo que provocará estos cambios en la piel. Son dos hormonas las que se encargan de este cambio en la dermis, la progesterona y los estrógenos. Estas hormonas estimulan la producción de melanina, que hace que tu piel se vuelva más pigmentada.
La línea hiperpigmentada que ocupa tu abdomen suele aparecer en el cuarto mes de gestación.
No te preocupes, porque tras el embarazo, la línea alba suele desaparecer porque el nivel de hormona en tu cuerpo ya se ha estabilizado. Aunque debes saber que, si no estás embarazada también puede aparecer una línea oscura en tu abdomen, pero las razones son otras. Podría ser por la ingesta de anticonceptivos, un desequilibrio hormonal o un fallo suprarrenal.
Cuidado de la piel durante el embarazo
Es importante que no pretendas eliminar la línea alba en el embarazo, ya que se trata de algo natural que se corregirá con el tiempo cuando tus niveles hormonales se regularicen. Pero sí que debes utilizar protectores solares -si vas a tomar el sol-, de esta forma evitarás que la línea alba en el embarazo se oscurezca más.
Como has visto, puedes experimentar muchos cambios en la piel durante el embarazo, y es fundamental cuidar la piel en el embarazo. A las mujeres embarazadas les preocupa el cuidado de la piel, por eso la cosmética para mamás de Suavinex ha creado fórmulas eficaces y respetuosas con la piel para ofrecer los mejores resultados.
Es importante que en este periodo mantengas tu piel nutrida e hidratada. Los productos enriquecidos en vitamina E te beneficiarán, porque se trata de un agente antioxidante y antienvejecimiento. Del mismo modo que los aceites de rosa mosqueta.
10 Consejos para el cuidado de la tripa durante el embarazo
- Control de peso: El control de peso es fundamental, ya que evita muchas complicaciones del embarazo y es una gran inversión en salud. Tras el embarazo, podrás regresar más rápidamente a tu peso previo -más aun si das lactancia materna-, la involución abdominal será más sencilla y te sentirás mejor. Para conseguirlo, nada mejor que realizar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio físico regular.
- Hidratación y cremas antiestrías: Al ir creciendo el útero, y con él la tripa de la futura mamá, la piel del abdomen se va estirando. Pueden aparecer las temidas estrías por la rotura de las fibras de colágeno y elastina de la dermis, que se mantendrán en el tiempo, de manera similar a una cicatriz. Desde una crema especifica antiestrías o una buena crema hidratante, hasta algún aceite nutritivo (como el aceite de almendras, de rosa mosqueta o de Vitamina E). Aplícalo dos veces al día mediante un suave masaje desde el inicio de tu embarazo. No olvides utilizar un jabón neutro para la ducha diaria y por supuesto hidratarte desde el interior, bebiendo la suficiente cantidad de agua.
- Protección solar: La piel de la embarazada se torna más sensible a las agresiones externas, también a la radiación solar. Utiliza crema con protección solar elevada y procura no exponerte directamente al sol, para evitar quemaduras solares y manchas.
- Alivio de picores: Una gestante puede presentar picores por diferentes causas, y la zona del organismo que pica con más frecuencia es la tripa. Para aliviarlos es recomendable utilizar cremas calmantes adecuadas (con caléndula, avena, mentol, aceite de vitamina E…).
- Control del estreñimiento y gases: Mantén a raya el estreñimiento con una dieta rica en fibra y una hidratación abundante. Evita en la medida de lo posible la aparición de gases (evita consumir bebidas gaseosas y alimentos flatulentos, come despacio y mastica muy bien los alimentos). Con esto evitaras la incómoda distensión abdominal que producen estos cuadros tan frecuentes durante el embarazo.
- Ejercicio físico: El ejercicio físico ayuda a mantener el peso adecuado y a tonificar los músculos del organismo, lo cual va a resultar muy útil para que te encuentres bien durante el tercer trimestre y para facilitar el proceso del parto.
- Posturas para dormir: La tripa, sobre todo durante el tercer trimestre, dificulta el descanso nocturno de la embarazada, que no sabe cómo colocarse y no encuentra una postura lo suficientemente cómoda como para mantenerla en el tiempo. Lo recomendable es descansar de lado, sobre el costado izquierdo. Te será muy cómodo colocar una almohada o un cojín entre las dos piernas.
- Prevención de hernias umbilicales: Suele volver a la normalidad tras el parto, pero si la zona se ha debilitado demasiado puede ser causa de una hernia umbilical. Si presentas dolor en la zona debes consultar con tu médico. Para prevenirlo lo mejor es mantener un peso adecuado y un buen tono muscular abdominal.
- Consideración del uso de faja: Hay cierta controversia respecto al uso de faja en la gestación. Por lo tanto, habrá que individualizar su uso, según el caso.
- Atención a las molestias abdominales: Las molestias leves en la región abdominal son muy frecuentes durante todo el embarazo, y su causa y síntomas característicos muy variables. El consejo es hablarlo con la matrona o la/el ginecóloga/o, para valorar juntos la situación.
Dolor de ombligo durante el embarazo
El dolor de ombligo simplemente con rozarlo suele ser una pregunta común entre las mujeres embarazadas. Cuando el ombligo duele en el embarazo es importante acudir al médico. Allí, lo primero que se hará será llevar a cabo una exploración exhaustiva del abdomen como podría ser apendicitis o una posible hernia umbilical.
Picazón en el ombligo durante el embarazo
Siempre que exista prurito o picor en la mujer embarazada habrá que consultar con el especialista. Cuando es una picazón normal que además es producto del aumento en la cantidad de estrógenos durante el embarazo, no es posible hacer demasiado para evitarlo sino simplemente trata de minimizar los síntomas.
¿Cuál es el motivo principal por el cual el ombligo de la mujer embarazada pica? Esto casi siempre con cambios vasculares, hormonales, inmunológicos y del metabolismo que ocurren en este periodo de gestación y que afectan tanto a la piel.
Otra de las causas no obstante puede deberse perfectamente a que el ombligo en el embarazo se va a deshidratar con mucha más frecuencia y facilidad. Esa resequedad, por tanto, puede producir la picazón y favorecer, además, la aparición de infecciones.
Por norma general cuando la picazón de la barriga y alrededor del ombligo empieza es cuando este va aumentando cada vez más de tamaño y la piel se va estirando cada vez más.
| Trimestre | Meses | Cambios destacados |
|---|---|---|
| Primero | 1-3 | Formación de órganos, inicio de síntomas como náuseas |
| Segundo | 4-6 | Aparición de la línea alba, percepción de movimientos fetales |
| Tercero | 7-9 | Crecimiento fetal acelerado, posible aparición de hernia umbilical, preparación para el parto |
Si deseas obtener más información sobre la etapa del embarazo y los productos que necesitas, no dudes en preguntar a tu médico. Consulta con nosotros, estaremos encantados de atender tus inquietudes y poder ayudarte.