El quinto mes de vida de tu bebé está lleno de descubrimientos y avances. En este período, el crecimiento físico se estabiliza un poco, pero las habilidades motoras y el desarrollo social dan grandes saltos. Aquí te ofrecemos una guía detallada sobre qué esperar y cómo apoyar a tu pequeño en esta emocionante etapa.
Alimentación del Bebé de 5 Meses
La alimentación de tu bebé de 5 meses sigue siendo principalmente leche, ya sea materna o de fórmula, a demanda. A esta edad, los bebés suelen alimentarse más rápido e ingieren más cantidad, espaciando las tomas a 3 o 4 horas.
Consejos para iniciar alimentación complementaria #alimentacióncomplementaria
Es importante recordar que introducir la alimentación complementaria de forma precoz puede tener riesgos a corto plazo (disminución de la velocidad de crecimiento, aumento de infecciones respiratorias y digestivas, déficit de vitaminas) y a largo plazo (obesidad, enfermedades atópicas, diabetes tipo 1 y 2, desarrollo neuromuscular).
Lactancia Materna Exclusiva: Se recomienda continuar con lactancia materna exclusiva y mantenerla todo el tiempo que la madre y el bebé deseen.
Lactancia Artificial: Se podría introducir entre los 4 y 6 meses, siempre bajo la recomendación del pediatra y cuando el bebé esté preparado. Generalmente, se comienza con cereales sin gluten o arroz cocido y/o maíz, añadiendo un cacito en la última toma del día.
Cantidad de leche recomendada:
La cantidad de leche que debe tomar un bebé puede ser diferente en función de cada lactante, la tabla siguiente ofrece unas medidas orientativas. Siempre se ha de comentar con el pediatra para que sea quien determine la cantidad de leche por toma.
Durante el primer mes se le ofrece alimento cada tres horas aproximadamente, más adelante ya podemos hacer alguna pausa nocturna más larga si el bebé lo desea (máximo 6 horas). A partir de los 3-4 meses podría hacer 5 tomas con una pausa nocturna de 8 horas. A partir del 6º mes, 500 ml/día como mínimo.
A partir del sexto mes, la leche por si sola, es un alimento insuficiente y tenemos que iniciar, bajo la supervisión del pediatra, la alimentación complementaria. Se recomienda dar al bebé un mínimo de 500 ml de leche al día.
Crisis de Lactancia o Brotes de Crecimiento
Los bebés suelen pasar por varias crisis de lactancia o brotes de crecimiento durante los primeros 12 meses, aumentando su demanda de leche y mostrando inquietud. Estas crisis son temporales y se superan ofreciendo el pecho las veces que el bebé necesite para aumentar la producción de leche.
A continuación, se presenta una tabla con las crisis de lactancia más comunes, sus señales, duración y cómo actuar:
| Nombre Crisis | Señales del Bebé | Duración | ¿Cómo Actuar? |
|---|---|---|---|
| Segunda Noche | El bebé está muy inquieto, querrá mamar toda la noche. | 1 noche | No pensar que el bebé pasa hambre. Estimula el pecho para la subida de leche. |
| 10-15 Días | El bebé está más inquieto y demandante. Mame de manera muy frecuente. | 3 o 4 días | Aumentar la producción de leche mamando mucho. |
| 6 Semanas | El bebé parece enfadado cuando mama, tironea del pezón. | 1 semana | El sabor de la leche está más salada de manera temporal. |
| 3 Meses | Cambio en la manera en que el bebé mama, llora, protesta, se distrae. | 1 mes | Cambios tanto en la producción de leche como cambios cognitivos en el bebé. |
| 4 Meses | El bebé empieza a dormir “peor” y despertarse con mucha frecuencia. | Varia | No pensar que hemos acostumbrado al bebé a dormir mal o que tiene hambre. |
| 8 Meses | Aparece la “angustia por separación”. Por la noche, suelen despertarse de manera más frecuente. | 1 o 2 meses | Mucha paciencia porque es una etapa madurativa. |
| 1 Año | La velocidad de crecimiento de los niños se ralentiza al año. Dejan de comer porque dejan temporalmente de crecer. | 3 y 6 meses | Seguir con la lactancia o destetar es una decisión que solo atañe a cada madre y a su bebé. |
| 2 Años | Los niños empiezan a demandar el pecho de manera continua, con unos requerimientos e intensidad similares a los de un recién nacido. | 2 y 4 meses | Hay que ir mostrándoles cómo queremos que pidan el pecho o negociando en qué momento pueden o no pedir. |
Recuerda que cada bebé es diferente y estas crisis son condiciones fisiológicas que indican crecimiento. ¡Acompáñale y ofrécele pecho las veces que necesite!
Desarrollo Físico y Motor
El bebé sigue creciendo a un ritmo más o menos regular. Cada vez tiene más fuerza en la parte superior del cuerpo, lo que le permite sostener su cabeza perfectamente y permanecer sentado unos segundos con apoyos detrás.
Hitos comunes a los 5 meses:
- Puede levantar la mitad superior del cuerpo apoyado en sus brazos.
- Se puede dar la vuelta pasando de estar boca abajo a boca arriba sin ninguna ayuda.
- Es habitual que empiece a coger sus piernas hasta lograr meterse el pie en la boca.
- Su motricidad fina ha mejorado y ya puede pasar objetos de una mano a otra y coger objetos más pequeños.
- También puede sujetar su biberón y darte algo si se lo pides.
Desarrollo Social y Emocional
El desarrollo social también sufre un gran avance. El tiempo que duerme es menor y comienza a tener un horario más estable, por lo que comienza a jugar y explorar con los juguetes.
Hitos sociales y emocionales:
- Empieza a mostrar reticencia ante las personas desconocidas.
- Muestra su sociabilidad cogiéndote la cara, dándote una palmada en la mejilla o sonriéndote.
- Si extiendes los brazos, él también lo hará.
- No le gusta estar solo y reclama atención y compañía.
Desarrollo del Lenguaje
Su lenguaje avanza con nuevos sonidos como “ejj” y se pasa el día haciendo pedorretas. Parece entender lo que le dices y contestarte con sus balbuceos y sonidos.
Hitos del lenguaje:
- Va a tratar de decir sus primeras palabras, aunque solo balbucea y repite sílabas, continuando su imitación de sonidos.
- Es capaz de comprender lo que le dicen y emite sonidos como respuesta.
Sueño del Bebé de 5 Meses
La mayoría de los bebés reducen las tomas nocturnas en torno a los 5 meses y pueden aguantar 6 o 7 horas seguidas sin comer. Aunque no duerma tan seguido de noche, sí es normal que duerma menos horas de día y pase más horas despierto y activo.
También es posible que a esta edad comience a darse la vuelta solo mientras duerme. Si tu bebé puede girarse solo, podrá hacerlo si no le llega bien el aire, por lo que no debes preocuparte ni obligarle a dormir boca arriba.
Otros Consejos Útiles
- Ponle un espejo para que se mire.
- Saca y mete la lengua mientras le miras.
- No le obligues a estar con personas que no conozca ni a que le cojan en brazos si no quiere.