Si estás intentando quedarte embarazada, es fundamental conocer tus días más fértiles. Hay pocos días en cada ciclo en los que te puedes quedar embarazada, por lo que identificarlos puede ayudar a aumentar las probabilidades de concepción. Un test de ovulación puede predecir con exactitud cuándo tienes más probabilidades de concebir si tienes relaciones sexuales y puede ayudarte a quedarte embarazada más rápido.
Clearblue ofrece una amplia variedad de productos de tests de ovulación y control de la fertilidad que detectan el aumento de la hormona luteinizante (LH) o de la LH y el estrógeno para ayudarte a comprender mejor tu ciclo de ovulación e identificar tus días fértiles para poder aumentar tus probabilidades de quedarte embarazada de forma natural. Por este motivo, es importante conocer cómo funcionan y cómo utilizarlos correctamente.
¿Cómo Funcionan los Tests de Ovulación?
En cada ciclo, uno de tus ovarios libera un óvulo: esto se conoce como ovulación. La ovulación se considera la etapa más fértil del ciclo menstrual, donde la probabilidad de concepción al mantener relaciones sexuales es más elevada. Los niveles de estrógeno en tu cuerpo aumentan antes del aumento de la hormona luteinizante (LH). El estrógeno ayuda a tu cuerpo a prepararse para la ovulación al engrosar el endometrio; además, es el responsable de la aparición de mucosidad cervical favorable para el esperma.
El aumento del estrógeno indica que estás entrando en tu periodo de máxima fertilidad, que suele ser de cuatro o más días. Tu periodo de máxima fertilidad coincide con el aumento de la LH, que tiene lugar entre 24 y 36 horas antes de que liberes un óvulo. El test de ovulación Clearblue Digital detecta este aumento de la LH, de forma que puedas identificar tus 2 mejores días para quedarte embarazada.
Como el esperma puede sobrevivir durante cinco días, conocer los días de alta fertilidad y máxima fertilidad al medir las hormonas puede ayudarte a planificar el mejor momento para tener relaciones sexuales y aumentar las probabilidades de quedarte embarazada. Aquí es donde entran en juego los tests de ovulación para ayudar, ya que detectan el aumento de estas hormonas en la orina.
Como cada mujer es única y los ciclos mensuales no solo varían entre mujeres, sino que pueden varias de ciclo a ciclo en un mismo caso, los tests de ovulación eliminan el factor de adivinación que supone identificar los momentos más fértiles para quedarte embarazada.
Aprenda a usar la prueba de ovulación Digital Clearblue
¿Cuándo me Puedo Hacer un Test de Ovulación?
Cuándo debes iniciar el test depende de la duración de tu ciclo y de qué test de Clearblue estés usando. Consulta las instrucciones antes de iniciar el test.
También puedes usar nuestra herramienta sobre cuándo iniciar el test de ovulación para descubrir el día adecuado para empezar a realizar los tests. Solo tienes que introducir la duración media del ciclo, el día que comenzó tu último periodo y qué test de ovulación estás utilizando.
¿Cómo Utilizar un Test de Ovulación Clearblue Digital?
Para utilizar el Clearblue Test de Ovulación Digital, se debe introducir una varilla en el dispositivo electrónico y mantenerla en contacto con la orina durante unos segundos. Pasados unos minutos, el resultado se mostrará en la pantalla digital.
La forma de usar el test depende de la marca y del tipo que estés usando. Una vez que descubras cuál es el mejor día para iniciar los tests, realiza tu test de ovulación con la primera orina del día, ya sea directamente bajo el flujo de orina o sumergiendo el test en una muestra, y espera los resultados. Realiza el test a diario hasta que detectes tus días de máxima fertilidad. Al usar un test de ovulación para uso doméstico puedes comprobar los días de máxima fertilidad de forma fácil y cómoda.
Ten en cuenta que, como cada test es diferente, es importante leer las instrucciones y seguirlas minuciosamente de forma que puedas realizar el test correctamente y obtener los resultados más precisos.
Instrucciones Detalladas
- Lee siempre detenidamente las instrucciones del paquete y el folleto antes de uso.
- Antes de empezar, debes conocer la duración habitual de tu ciclo con el fin de asegurarte de estar realizando el test en el momento oportuno para detectar el aumento de la LH.
- Para determinar la duración de tu ciclo, cuenta el día en que comience el periodo (el primer día de flujo menstrual completo) como día 1 y sigue contando hasta el día ANTERIOR al inicio del siguiente periodo: el número de días obtenido corresponderá a la duración del ciclo.
- Una vez que conozcas la duración de tu ciclo, utiliza la siguiente tabla para determinar cuándo debes empezar a hacer el test:
| Duración del ciclo en días | Empieza a realizar el test el día siguiente a la finalización de la duración del ciclo |
|---|---|
| 21 o menos | 5 |
| 22 | 5 |
| 23 | 6 |
| 24 | 7 |
| 25 | 8 |
| 26 | 9 |
| 27 | 10 |
| 28 | 11 |
| 29 | 12 |
| 30 | 13 |
| 31 | 14 |
| 32 | 15 |
| 33 | 16 |
| 34 | 17 |
| 35 | 18 |
| 36 | 19 |
| 37 | 20 |
| 38 | 21 |
| 39 | 22 |
| 40 | 23 |
| 41 o más | 17 días antes del próximo periodo |
Puedes hacer el test en cualquier momento del día, aunque deberías hacerlo siempre todos los días a la misma hora.
Trata de no orinar cuatro horas antes de hacerte el test de ovulación. Además, debes evitar la ingesta excesiva de líquido antes del test.
- Coloca el colector de muestras absorbente hacia abajo en el flujo de orina durante 5 o 7 segundos.
- También puedes recoger una muestra de orina en un recipiente limpio y seco.
- Mantén el colector de muestras hacia abajo o pon la varilla del test en posición horizontal.
- Transcurridos 3 minutos, el resultado aparecerá en pantalla.
- Sin aumento de la LH: Si aparece un círculo vacío, significará que el test no ha detectado el aumento de la LH. Repite el test al día siguiente a la misma hora utilizando una nueva varilla del test de ovulación.
- Aumento de la LH: Si aparece un emoticono sonriente, significará que se ha detectado el aumento de la LH. Tus 2 días más fértiles son hoy y mañana.
Otros Métodos para Identificar los Días Más Fértiles
Hay otros métodos para identificar los días más fértiles.
- El método de calendario: Este es un método sencillo que requiere que realices un seguimiento de tus ciclos para que puedas intentar predecir cuándo ovulas. Si tienes un ciclo regular, la ovulación suele tener lugar entre 12 y 16 días antes de que empiece tu próximo periodo. Para predecir la ovulación, tendrás que realizar un seguimiento de tus ciclos durante al menos varios meses. El problema de este método es que el día que ovules puede variar entre los ciclos y, en algunos estudios, se ha descubierto que el método de calendario solo predice correctamente los días fértiles en un tercio de los ciclos.
- Aplicaciones: Hay varias aplicaciones disponibles, a menudo gratuitas, y muchas de ellas emplean un método de calendario sencillo, lo que requiere que introduzcas información sobre la duración de tu ciclo y los periodos para predecir tus días fértiles. Algunos usan los datos de la medición de la temperatura corporal basal o los cambios en la mucosa cervical.
- Medición de la temperatura corporal basal: Este es un método popular en el que se toma la temperatura corporal por las mañanas antes de salir de la cama. Verás un aumento de la temperatura corporal de entre 0,4 y 1 °C después de la ovulación. Este método no es el ideal, ya que, una vez que veas este aumento, ya habrás ovulado. Como el óvulo solo sobrevive entre 12 y 24 horas después de la ovulación, ya no podrás optimizar las probabilidades de quedarte embarazada en este ciclo; es demasiado tarde. Se tarda varios ciclos en hacerse una idea de cuál es el periodo de fertilidad, y la temperatura corporal puede verse afectada por otros factores, como los viajes, los cambios en el sueño o el alcohol. Se ha demostrado que este método tiene una precisión inferior al 70 %.
- Uso de un test de ovulación: La forma más eficaz de determinar cuándo te encuentras en tu periodo más fértil es supervisar tus hormonas, algo que puedes hacer mediante un test de ovulación. Algunos tests de ovulación detectan el aumento de la LH, lo que te permite determinar tus 2 días más fértiles, pero otros detectan tanto el estrógeno como la LH, lo que proporciona un periodo fértil más amplio.
Preguntas Frecuentes
¿Los test de ovulación también pueden usarse como test de embarazo?
No, no podrían utilizarse como test de embarazo. Un test de ovulación es una prueba que ayuda a identificar el momento de la ovulación, ya que es el periodo de mayor fertilidad en el ciclo de una mujer. El examen detecta la elevación de la hormona luteinizante (LH) en la orina.
Sin embargo, un test de embarazo detecta la hormona Beta-HCG (Gonadotrofina Coriónica Humana), cuyo nivel aumenta en sangre y orina progresivamente conforme avanza el embarazo.
¿Qué significa un test de ovulación negativo?
Cuando una mujer se hace un test de ovulación y el resultado es negativo puede pensar que algo está no está bien y/o que tiene problemas para ovular. No obstante, un test de ovulación negativo también puede deberse a:
- La mujer lo hace con la primera orina de la mañana o sin seguir correctamente las instrucciones de uso.
- La paciente hace el test con demasiada antelación al pico de LH (por ejemplo, paciente con ciclos largos).
- El pico de LH puede ser corto (2 horas) y cuando la paciente se hace el test ya ha transcurrido demasiado tiempo para que el test dé positivo. Por eso conviene hacerlo dos veces al día.
- La sensibilidad del test utilizado es baja y no detecta el pico de LH concreto de la paciente estudiada.
¿Qué precio tienen los test de ovulación?
Esto dependerá de la marca y el tipo de prueba de ovulación. Por ejemplo, los test de ovulación en tiras reactivas de Unitest es el más económico. El precio de una caja con 25 tiras reactivas cuesta alrededor de 11€, mientras que el doble de tiras cuesta unos 20€.
Por otra parte, el test de ovulación Clearblue es algo más caro. Este tipo contiene 10 pruebas de ovulación y cuesta en torno a 20-30€.
¿Cuántos días da positivo el test de ovulación?
Los test de ovulación se basan en medir la hormona LH. Por tanto, estas pruebas darán positivo siempre y cuando se detecte la hormona LH en la orina. Generalmente, el periodo fértil tiene una duración unos 5 días aproximadamente, por lo que el test de ovulación ofrecerá un resultado positivo en este periodo.
Si la prueba de ovulación es del tipo de tiras reactivas, la raya del positivo será más o menos intensa según la cantidad de hormona LH detectada. En cambio, si se hace un test de ovulación digital, se podrá observar una cara sonriente durante los días fértiles.
¿Cuándo es recomendable empezar a hacer los test de ovulación?
El momento idóneo para hacer las pruebas de ovulación dependerá de la duración del ciclo menstrual de la mujer.
Por ejemplo, si la mujer tiene ciclos menstruales regulares de 28 días de duración, lo recomendable sería realizar los test de ovulación unos 11 días después de la menstruación. Esto significa que la mujer tendría que comenzar con las pruebas de ovulación unos 3 días antes de la ovulación que estaría prevista en torno al día 14 del ciclo menstrual.
Los test de ovulación siempre me dan positivo, ¿qué significa esto?
Los test de ovulación se basan en la determinación de la hormona luteinizante u hormona LH. Por tanto, si los resultados de los test de ovulación durante todo el mes son positivos, esto quiere decir que la concentración de hormona LH está siempre elevada y no solo cuando va a ocurrir la ovulación. Este aumento de hormona LH durante todo el ciclo menstrual puede ser debido a alguna alteración como, por ejemplo, el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP).
Si esto sucediera y la concentración de hormona LH fuera elevada durante todo el mes, la mujer tendrá que acudir al ginecólogo para comprobar si tiene algún problema de fertilidad y si está ovulando correctamente.
Del mismo modo, si el resultado del test de ovulación siempre es negativo durante todo el mes, también sería recomendable acudir al especialista puesto que la mujer podría no estar ovulando, es decir, podría presentar anovulación.
¿Cómo sé cuándo es mi ovulación?
La ovulación es una etapa del ciclo menstrual y es importante diferenciar entre los ciclos menstruales regulares e irregulares.
Aquellas mujeres que tienen ciclos menstruales regulares de 28 días, la ovulación tendrá lugar el día 14 del ciclo, es decir, 14 días después de la regla.
En cambio, las mujeres que tienen ciclos menstruales irregulares es complicado saber cuándo ocurrirá la ovulación únicamente teniendo en cuenta el ciclo anterior, dado que se puede producir un adelanto o un retraso.
Por ello, una forma de detectar el momento de la ovulación es mediante unos test que venden en las farmacias y que miden la cantidad de L hormona LH. Esta hormona aumenta considerablemente cuando se va a producir la ovulación.
¿Qué errores ocurren con los test de ovulación?
Es importante realizar los test de ovulación correctamente y sin cometer errores en su ejecución para que el resultado sea valioso.
Cada test de ovulación es diferente, por lo que es primordial leer bien las instrucciones de cada fabricantes. Además, las líneas tenues no quiere decir que vaya a ocurrir la ovulación. Es importante que la línea esté igual de marcada o más que la línea de control.