“Me sentí perdida y sola, y sentí que había fallado porque no sabía qué tan comunes eran los abortos espontáneos porque no es un tema del que hablamos con frecuencia”, confesó Michelle Obama durante una entrevista por su nuevo libro de memorias Becoming. Y es así, además de la confusión y el efecto emocional que supone para una mujer un aborto, miles de preguntas surgen.
El sexo después del aborto es un tema complicado, y lo que es “normal” cuando se trata de sentirse física y mentalmente lista para tener relaciones sexuales nuevamente, varía de persona a persona. Es una verdad del tamaño de un templo: el cuerpo no está listo para tener relaciones sexuales inmediatamente después de un aborto espontáneo.
Durante un aborto espontáneo el cérvix (o cuello uterino) se dilata para dejar salir el tejido fetal. Dependiendo de la cantidad de semanas de embarazo que la persona tenía antes de abortar, el proceso de cierre puede tomar más o menos tiempo. Generalmente suele tardar entre un par de semanas a un par de meses.
Si lo que se ha experimentado es un ‘embarazo químico’ o aborto natural, que tiene lugar antes de la quinta semana de gestación o a la primera semana de cuando tenía que haber venido la regla, no se tiene que esperar tiempo para tener relaciones sexuales.
Aspectos Emocionales Tras un Aborto
Otro de los asuntos más tratados en las terapias psicológicas es la disminución de la libido tras un aborto. Por su puesto, no hay que forzarlo. Muchas mujeres luchan, como lo confesó Obama, con la sensación de que el cuerpo le ha fallado o con algún sentimiento de culpa ante el aborto involuntario.
Hay un dato que puede ayudar en este respecto. Hay una famosa “regla” que dice que para volver a intentar quedar embarazada, tras un aborto involuntario, se debe esperar entre tres a seis meses pero hay pocos datos científicos que la respaldan.
Lo que sí es claro es que para volver a intentarlo es recomendable esperar a que además de verificar que el cuello uterino se haya cerrado, un análisis de sangre debe señalar que los niveles de hCG, o la ‘hormona del embarazo’, han regresado a su línea de base. Esto evitará que la persona confunda su actual estado o un nuevo embarazo con el pasado.
La Masturbación como Herramienta para el Bienestar
¿Cómo recuperarte físicamente después de un aborto espontáneo? | Maternar.co
Entre los muchos tabúes que rodean el parto existe uno del que pocos hablan abiertamente. Se trata de los beneficios de la masturbación para prevenir el dolor en el parto, para relajarse y dilatar de manera más fácil. Es un tema fascinante que tiene mucha lógica detrás de un aparente tema algo “escandaloso” o incluso “sacado del contexto”.
Contamos con el siguiente testimonio, de P.: “Qué tema... la verdad... yo también le doy vueltas a cómo transcurrió mi parto... en mi caso fue más o menos así: Empieza el parto y las contracciones son suaves, culebrillas. El parto dura unas siete horas. Soy primeriza. A las dos horas se rompe la bolsa. Desde ese momento mi cuerpo empuja... cinco horas. Mi cuerpo empuja... y no hay dolor hasta que la cabeza va a salir. Esos son los datos... ahora... ¿Por qué fue un parto tan fácil? Puede haber mil respuestas-- Puede ser porque yo siempre supe que podía parir. ¿Puede ser porque estuve de baja durante todo el embarazo y sabía que seguiría hasta que mi hijo tuviese 11 meses? - Es decir, que he pasado un embarazo tranquilísimo, sin gota de estrés. ¿Puede ser que como jugadora de rugby, mi cuerpo no sólo esté acostumbrado al esfuerzo físico sino que mi mente está dispuesta a los retos físicos? Y este siguiente es el último punto que se me ocurre, un punto que como mujer nacida en esta cultura judío-cristiana me da vergüenza decir, pero como mujer que se siente mujer y muy orgullosa de su animalidad comentaré...que durante los cuatro últimas noches antes del parto, a eso de las tres de la mañana me subían unos calores... un deseo sexual se apoderaba de mí. Mi marido, claro, roncando a mi lado...así que me voy al otro cuarto y doy rienda suelta a mi deseo... La noche del parto, entre las primeras contracciones, me ocurrió lo mismo... y pensé... "Allá voy... seguro que esto ayuda"... y ahora la gran pregunta que me hago...que os hago... ¿creéis que esto puede ser la gran causa de mi maravilloso parto? Es algo a lo que no dejo de darle vueltas y que mi cuerpo me responde que sí... ¿hacen esto las leonas, las gorilas...? ¿Se masturban antes del parto?
En uno de los pocos sitios donde se puede encontrar algo sobre este tema leemos el siguiente texto: “Según los médicos Ann Douglas y John R. Sussman, autores del libro La Guía no oficial para tener un bebé (“Unofficial Guide to Having a Baby”) se calcula que un único orgasmo es veintidós veces más relajante que el tranquilizante promedio. Este factor, unido al hecho que cuando hay excitación sexual la vagina se abre unos 5 cm, hacen que tenga mucho sentido fantasear, masturbarse o hacer el amor durante el trabajo de parto [...]”
La misma autora comenta además en una entrevista televisiva lo siguiente: “En nuestra cultura lo sexual es vergonzoso. Leo mucho sobre el miedo, la vergüenza y la culpa, que se meten en el medio de la mujer. Si te avergüenza tu sexualidad, tu cuerpo responderá a tus pensamientos, prácticamente tu mente puede detener el trabajo de parto.“
“Aparte, que nuestros genitales están diseñados para expandirse. A nadie se le ocurre verle el pene a un hombre y afirmar: “¡Es imposible que esto se agrande!” En suma, si estás relajada, tu vagina está diseñada para expandirse, al igual que los genitales masculinos. Si estás relajada se ensanchará.” La masturbación, desde luego, ayuda a relajarse, a abrirse. Sin duda ninguna.
La Sexualidad en las Diferentes Etapas de la Vida de la Mujer
La vida reproductiva y sexual de la mujer es cambiante y por eso hay que darle importancia en función de la edad. La sexualidad se encuentra en constante transformación. Es un proceso dinámico en donde la energía sexual se organiza en distintas etapas, cada una de estas etapas son indispensables para que se forme la personalidad del adulto y tener una sexualidad madura.
La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y psico - afectivas que definen a cada ser humano y determina por tanto todas sus fases de desarrollo. Aunque la sexualidad tiene una influencia biológica, no se compone de elementos anatómicos y fisiológicos ya que tiene un dominio muy predominante socio afectivo. Es por ello que hay que enseñar sobre sexualidad a nivel educativo y por tanto es muy importante la educación sexual, la cual abarca el concepto de salud sexual y salud reproductiva.
La sexualidad está en todo el ciclo vital y se encuentra en constante transformación. Existen algunas manifestaciones en función de la edad de cada etapa, pero es muy importante que no sea el día a día el que marque los ritmos de desarrollo sino los procesos únicos que cada persona realiza a su manera y en el tiempo que necesite.
Etapas del Desarrollo Psicosexual
- Fase oral: está impuesta desde el primer año de vida. La zona bucal en esta fase es el núcleo primario de energía y gratificación sexual.
- Fase anal: desde el primer año de vida hasta el tercero. La zona de placer se localiza en el año.
- Fase fálica: de los tres a los cinco años de edad. La fuente de placer se encuentra en los genitales. Tanto los niños como las niñas comienzan a tocarse los genitales y a masturbarse.
- Etapa de latencia: entre los seis y los once años. Periodo de manifestación de la sexualidad infantil y comienzo de la pubertad, se observa una disminución de las actividades relacionadas con el erotismo y comienzan aparecer los sentimientos de pudor, asco y las aspiraciones morales y estéticas.
- Etapa genital: Ocurre durante la adolescencia, durante la cual se han producido una serie de cambios físicos y psicológicos, y continúa la lucha por la autonomía e identidad con los grupos de pares. La capacidad reproductiva se alcanza en esta etapa; sin embargo, la madurez emocional y física no se ha alcanzado por completo.
Cuidados Después de un Legrado
El legrado uterino es la intervención quirúrgica mediante la que se realiza un raspado de las paredes internas del útero para extraer la capa mucosa denominada endometrio. Normalmente se lleva a cabo para la interrupción del embarazo así como para el tratamiento o detección de algunas patologías ginecológicas.
Después de un legrado, el cuello del útero se encuentra dilatado más de lo habitual durante al menos dos semanas y además al tratarse de una intervención quirúrgica que suele realizarse mediante anestesia general, es normal que en los días posteriores la paciente se sienta un poco mareada, con malestar, dolencias abdominales o en la pelvis y tenga algún que otro sangrado vaginal.
Además de tener en cuenta la recomendación médica de suspender temporalmente la actividad sexual, también es importante adoptar los siguientes cuidados después de haberse sometido a un legrado:
- Es aconsejable permanecer 24 h en reposo tras la intervención quirúrgica y reanudar la actividad normal en cuanto la paciente se encuentre bien.
- Evitar llevar a cabo actividades o ejercicios de gran impacto o agotadoras durante los primeros días tras el legrado.
- Evitar el uso de tampones y cremas vaginales, así como las duchas específicas en la zona íntima durante los 14 días posteriores del legrado.
Testimonios:
- "HOLA CHICAS ESTOY PASANDO X UN MAL MOMENTO HACE 2 AÑOS TUVE UN ABORTÓ ESPONTÁNEO, M HICIERON EL LEGRADO LA PASE MAL SI XQ ERA HORRIBLE EL DOLOR ! AHORA ESTOY PASANDO POR MAL MOMENTO DESDE ESA VEZ NO PUEDO TENER SEXO NO ME EXITO ME SIENTO MAL SI ALGUIEN ME PODRIA AYUDAR TERMINE CON TODOS MIS NOVIAZGOS X TEMA Q NO PODIA EXITARME Y ME DECIAN Q ERA IMPOSIBLE Q NO ME EXITARA NADIE ME CREYÓ, ESTO ES VERDAD LO Q ME PASA M DUELE ESTAR ASI ."
- "Hola queria consultar pues el 2 De abril me hicieron un legrado y tambien ese mismo dia me pusieron la inyeccion de 3 meses sera que ya puedo tener relaciones?"
- "Hola buenas, mi novia se hizo un legrado y no podemos tener relaciones vaginales. Le puedo tocar un poquito la gominola??"
- "buenas tardes. tube un legrado de 4 semanas al 7mo dia de mi legrado me coloke la ampolla de 3 meses y me venia marron al otro dia ya no me bino nada . no se si fue producto de la ampolla q me puse .. y pasaron 3 dias q suman dies dias tube relaciones con pentracion vaciandose mi pareja adentro ."
- "a mi compañera tuvo el procedimiento con legrado y a los 10 días aproximadamente tuvimos relación sexual con condón. mi compañera no sintio molestias y dolor pero me preocupa si existe riesgo de infección y que se puede hacer en caso tal."
Preparación para un Aborto
Debes venir en ayunas de 6 horas antes de la hora prevista para el aborto. No debes comer nada (chicles o cara melos tampoco), ni beber nada (ni siquiera agua); igual de importante es que no fumes ni un cigarrillo en todo ese tiempo. Ven recién duchada pero no te pongas crema hidratante.
Debes presentar la documentación y te entregaremos las normas a cumplir durante tu breve estancia en la Clínica. Recogeremos tu historial médico ginecológico, es decir, embarazos anteriores, abortos, método anticonceptivo, etc. Te haremos una ecografía y un análisis de sangre. Debes leer y firmar unos documentos para ratificar tu consentimiento para la intervención, estaremos a tu lado para resolver cualquier duda que te surja. Después tendrás una entrevista con el psiquiatra para que expreses tus dudas emocionales y legales. Queremos que entiendas como la Ley del aborto española se aplica a tu caso.
Antes de acceder al quirófano te acompañaremos a un vestuario para que te cambies. Si llevas lentes de contacto o alguna prótesis dental deberás quitártela, así como las joyas y los piercings que no hayas dejado en casa.
Recuperación Posterior al Aborto
Para las intervenciones de hasta 12-14 semanas, el tiempo que pasarás en recuperación será de 30’ a 60’ minutos. Controlamos si hay pérdida de sangre, náuseas, mareos, tensión, temperatura, dolor, etc.
Orientación Médico Social: Te daremos las instrucciones y normas que deberás seguir los días posteriores. Te explicaremos la medicación y precauciones a tomar, lo que se considera normal que pase en una “cuarentena” y lo que no es normal. Te daremos el teléfono de 24 horas para urgencias, por si tienes que contactar con nosotros fuera del horario de la Clínica.
No recurras a medios o remedios caseros como introducir sustancias químicas, jabón, hierbas u objetos punzantes en la vagina o el útero. El riesgo de infección es muy alto y los daños en tu cuerpo podrían ser irreversibles.