La semana 16 de embarazo marca el final del cuarto mes de gestación, un período de importantes cambios tanto para ti como para tu bebé. En estos momentos, el aspecto del feto es más parecido al de un bebé, con la cabeza y el cuerpo cada vez más proporcionados. Los ojos están más centrados y se dirigen hacia delante, y las orejas han ascendido y están casi en su posición definitiva.
¿Cuánto mide y pesa el feto en la semana 16?
En la semana 16, tu bebé mide unos 15 cm y pesa en torno a 70 gramos. Un feto de 16 semanas mide aproximadamente 11-13 cm y puede llegar a pesar unos 80-100 g. Además, presenta un diámetro de cabeza (BPD) de 33 mm y una longitud del fémur de 21 mm. El tamaño del feto en la semana 16 de gestación se puede comparar, por tanto, con el de un aguacate.
A partir de esta semana 16 de embarazo, el feto comienza a desarrollar los huesos del oído y los músculos de la espalda van adquiriendo volumen y fuerza. Poco a poco, el cerebro va ejerciendo un mayor control sobre los músculos, por lo que el feto va aumentando su capacidad de responder a estímulos y de realizar movimientos más coordinados.
El feto puede sostener erguida la cabeza y el desarrollo de los músculos faciales ya le permite realizar una variedad de expresiones, como fruncir el ceño. La aparición del lanugo, ese pelo fino y suave que recubre la piel del bebé, está prácticamente completa y en esta semana se determinará el patrón del pelo del cuero cabelludo.
Semana 16 de embarazo | 16 semanas de embarazo | El embarazo semana a semana
Cambios en el feto en la semana 16:
- Aparece pelo en las cejas y sobre el labio superior. Este pelo se cae tras el nacimiento.
- Se forman las uñas en los dedos de las manos y de los pies.
- Desarrollo de los pliegues epidérmicos en la palma de las manos y en los dedos. Además, el bebé ya posee huella dactilar.
- Las piernas son más largas que los brazos y con gran movilidad.
- Se pueden diferenciar las rodillas, tobillos, codos, muñecas y dedos. Este desarrollo le permite al bebé ser más funcional y poder abrir y cerrar las manos, mover las piernas, etc.
- Los párpados están cerrados pero comienzan a realizar pequeños movimientos de los ojos de un lado a otro.
- Se desarrolla el reflejo de presión, de modo que el bebé es capaz de agarrase a los pies o al cordón umbilical. También permite mantener los puños cerrados.
Además, en esta semana de embarazo se da comienzo a la hematopoyesis. Se trata del proceso de formación, desarrollo y maduración de los elementos que componen la sangre (glóbulos rojos, leucocitos, plaquetas, etc.). Así, el bebé tendrá su propia sangre y su corazón se encargará de bombearla.
Síntomas en la embarazada a las 16 semanas
La semana 16 de gestación, junto con el resto de semanas que constituyen el cuarto mes de embarazo, es de las mejores épocas para la madre porque ya se ha acostumbrado a todo el cambio hormonal. A pesar de ello, la futura mamá seguirá experimentando cambios y notará algunos síntomas:
- El tamaño del útero aumenta. La altura uterina desde el fondo uterino hasta el pubis mide 14 cm. Puede ser que la madre sienta la parte más baja del abdomen dura y pinchazos o molestias en los laterales del útero. Esto no es preocupante, ya que se trata de la adaptación de los ligamentos a la nueva forma uterina.
- Desaparición de las náuseas matutinas y los vómitos.
- Calambres nocturnos debido a contracciones involuntarias del bebé.
- Estreñimiento por la combinación de las hormonas del embarazo y la presión del útero con los intestinos.
- Aumento del volumen y de la sensibilidad de los senos.
- Dolores de espalda debido al volumen del abdomen.
- Aumento de la salivación en relación a los elevados niveles de estrógenos. Esto se conoce con el nombre de hipersialorrea o ptialismo.
Además, la mamá sentirá mayor apetito, ya que el bebé está más desarrollado y requiere un aporte de energía mayor. En esta semana de embarazo también pueden aparecer caries y sangrados de las encías debido a una falta de vitaminas.
En ocasiones, la embarazada puede empezar a notar ciertos movimientos del bebé en la semana 16 de embarazo. Sin embargo, lo más habitual es hacerlo unas semanas después, en torno a la semana 18 de gestación aproximadamente.
Control en la semana 16 de embarazo
Cuando la mujer toma consciencia de estar embarazada, es importante mantener un control del mismo para evitar riesgos.
Entre la semana 16 y la 20 de gestación, hace unos años los médicos solían realizar la determinación de la alfafetoproteína (AFP). Un aumento de AFP indica posibles defectos del tubo neural (espina bífida); mientras que niveles disminuidos de esta proteína es indicativo de síndrome de down.
Sin embargo, en la actualidad, esta prueba no está recomendada por la Sociedad Española de Obstetricia y Ginecología (SEGO) porque proporciona numerosos falsos positivos, es decir, informa de algunos defectos que no son reales.
Por lo tanto, las pruebas más aconsejadas para la semana 16 de embarazo son:
- Control rutinario de presión arterial, análisis de sangre, control de peso, etc.
- Amniocentesis. Se trata de una prueba prenatal invasiva que consiste en la extracción de líquido amniótico mediante punción de la pared abdominal de la madre. El líquido amniótico extraído será analizado y se obtendrá el cariotipo del bebé, es decir, su conjunto de cromosomas. De este modo, se podrán detectar alteraciones cromosómicas.
De forma adicional, hay mujeres que van por lo privado a hacerse una ecografía para saber el sexo del bebé en la semana 16 de embarazo, ya que la Seguridad Social no realiza esta ecografía hasta transcurridas unas semanas más.
En el caso de mujeres que no lo hayan realizado en la semana 12 de embarazo, también sería conveniente realizar un cribado de la bacteriuria asintomática.
Durante el embarazo se produce una alteración de la capacidad para vaciar la vejiga y se modifican las propiedades de la orina, por lo que es más frecuente que haya crecimiento de microorganismos y causen infecciones.
Recomendaciones al final del cuarto mes de embarazo
En la semana 16 de embarazo se recomienda realizar algún tipo de ejercicio físico o deporte de forma moderada. De este modo, se estimula la circulación sanguínea y se reducen las molestias lumbares. El deporte más aconsejado por los médicos durante el embarazo es la natación.
Además, el consumo abundante de agua favorecerá la hidratación y la circulación sanguínea. La alimentación debe ser adecuada para asegurar el aporte correcto de nutrientes al bebé. Con una dieta sana, variada y equilibrada, la madre se sentirá mejor y favorecerá el desarrollo fetal.
En cualquier caso, se seguirán todas las instrucciones que vaya dando el obstetra en cada momento para evitar riesgos que se puedan producir en el embarazo.
| Aspecto | Descripción |
|---|---|
| Tamaño del feto | Aproximadamente 11-13 cm (comparable a un aguacate) |
| Peso del feto | Entre 80 y 100 gramos |
| Desarrollo óseo | Comienzan a desarrollarse los huesos del oído |
| Desarrollo muscular | Los músculos de la espalda adquieren volumen y fuerza |
| Movimientos | El feto comienza a responder a estímulos y controlar las extremidades |