La elección del sujetador adecuado durante el embarazo y la lactancia es crucial para la comodidad y el cuidado del pecho. A lo largo del embarazo, el ritmo de crecimiento de los senos puede variar en cada mujer. Normalmente suele acelerarse en etapas iniciales, pasa a estabilizarse a finales del primer trimestre y vuelve a ser notable en el tercer trimestre.
Por eso lo más recomendable es comprar sujetadores adaptativos que puedan usarse a lo largo de todo el embarazo y durante el periodo de lactancia. Cuando la mujer note que sus sujetadores habituales comienzan a resultar incómodos es el momento de cambiar de talla.
¿Cuándo empezar a usar sujetadores de maternidad?
Ambos puedes llevarlos desde el día el día 1 de embarazo, pues su estructura es casi la misma. Sin embargo los sujetadores de lactancia, dado que son para amamantar al bebé, puedes sacarlos del cajón cuando prepares tu maleta para ir al hospital, y siempre y cuando hayas decidido que le vas a dar el pecho a tu hijo o hija. Los de premamá puedes llevarlos siempre. Siempre significa siempre.
Cada cuerpo es diferente y solo tú sabes qué es para ti la comodidad.
¿Cuántos sujetadores de maternidad necesito?
Los sujetadores deberían lavarse al menos dos veces a la semana, por lo que no está de más tener tres o cuatro. Y sí, pueden ser el mismo si has encontrado el modelo que más se adapte a ti.
Algunas opiniones de usuarias:
- "Estoy de 32 semanas y desde el principio del embarazo me han crecido las tetas dos tallas, ahora sigo así. No sé si comprarme ya algún sujetador de lactancia o esperar a ver cuáles son las dimensiones reales postparto , luego crecen mucho? supongo que dependerá de la persona, pero por hacerme una idea, una o dos tallas o más?"
- "A mi hacia los 7 meses de embarazo me crecieron una talla (no habían crecido en todo el embarazo). Me compré sujes de lactancia porque iba más cómoda y son los que he llevado el resto del tiempo, no me han crecido más. Así que yo compraría ahora un par que te vengan bien y cuando des a luz si te aumenta y necesitas más talla ya comprarás otros."
¿Dónde comprar sujetadores de maternidad?
Muchísimas de nuestras marcas habituales tienen estos sujetadores en su catálogo, otras como Zara, que incluye ya ropa interior, no. Por supuesto es más fácil acudir a firmas específicas de maternidad aunque por norma general los precios suelen ser otros, casi siempre más elevados.
Lo importante en cualquier caso es que quien lo vaya a llevar se vea bien y se sienta cómoda, y aunque encontrar tanto vestidos, como abrigos o sujetadores para los meses de embarazo y posterior crianza es complicado si buscas factor diseño, existir existen. No son unicornios, pero casi.
Opciones más económicas:
- H&M
- C&A
- Primark
- Mercerías (marca Selene)
El otro dia vi en el H&M un pack de 3 sujes de lactancia por 15 . Sencillitos, eso si, pero por el precio que tienen si te hacen falta ahora te los compras y no puedes perder mucho.
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Sujetadores con aro: ¿son recomendables?
Durante la gestación es preferible no usar sujetadores con varillas o aros. Los aros, las ballenas,y en general todo tipo de refuerzos alrededor del pecho lactante pueden provocar, por la presión que ejercen, obstrucciones que pueden ir a mayores. Y muchas de las consultas que tenemos por obstrucciones se resuelven simplemente quitándolos!
Fijaos que he dicho pueden. Es decir, que no siempre son la (única) razón.
Alternativas y consejos adicionales
Para el contorno venden unas piecitas que "alargan" la zona del enganche como 4 cm y valen 1eur las que yo he visto.
Algunas usuarias comparten sus experiencias:
- "Yo al final del embarazo me compre sujes un poco mas grandes, pero normales. Pense que los de lactancia eran mas caros y era imposible preveer como se me iban a quedar...bueno, creo que tenia uno de lactancia preparado por si acaso, pero loq ue me paso fue que al final casi no lo use. los primeros dias tenia los pechos enorme,s pero no usaba sujetador, leí en algun sitio y me parecio sensato que los sujetadores (y los discos de lactancia) eran lo mejor para tener mastitis (tanta humedad ahí pegada...), asi que simplemente me cambiaba de camiseta cada vez que se mojaba. A los pocos dias la cosa volvio a la normalidad, y acabe usando sujes de lactancia de mi talla normal."
Cuidar el pecho y acondicionar la piel de los senos es importante, especialmente durante el último trimestre del embarazo. Aplicarse regularmente cremas hidratantes y reafirmantes compatibles con el embarazo y la lactancia es fundamental.