Sin duda, reflexionar sobre la diabetes es una tarea que combina la experiencia personal con la observación profesional. A lo largo de los años, he tenido la oportunidad de compartir mis pensamientos y experiencias en diversos foros, y hoy quiero recopilar algunas de esas reflexiones en esta entrada.
Lo más seguro es que tú, que me lees, tengas diabetes. Y casi pondría la mano en el fuego de que has cumplido como un campeón durante estos meses de desafíos. A pesar de tener que hacer mil cambios en las necesidades de insulina o resistir la tentación de asaltar la nevera en más de una y dos ocasiones. A pesar de no contar con los medios para entrenar en casa, y tener que andar dando paseos de atrás a adelante por casa. De que las noticias dijeran que poco más que te ibas a morir al no diferenciar una DM2 de un paciente de edad avanzada de una DM1 medianamente controlada. Y de sentir aún más el solitario peso que implica la diabetes.
Por ello hoy te quiero dar las gracias. Gracias como sanitario que soy porque tú has ayudado (y ayudarás) a que esto termine pronto. Por que sé que a pesar de que se suavicen las cosas tú vas a ser muy prudente y cumplir: evitarás aglomeraciones, adelantarte a los acontecimientos, leerás mucho sobre cómo tienes que ponerte la mascarilla y siempre la usarás por muy corta que sea la salida. Y también darás ejemplo a tu entorno ampliando el círculo del bien hacer.
Al final la DM1 me parece más un factor protector que de riesgo. Nada como una "tarita" para valorar realmente lo que significa tener salud.
Y aunque no nos debemos de sentir ni miserables ni el centro del universo ya que pandemias las ha habido siempre y las habrá peores que ellas, si que deberías de darte una palmadita en la espalda.
Reflexiones sobre Diabetes 1: Sin Golpe de Talonario
Estoy creando contenido en mi canal de Youtube para seguir aprendiendo sobre diabetes y nutrición sin olvidarnos del entretenimiento. Por ello si no lo conocías te invito a que te suscribas.
Reflexiones sobre Diabetes 2: Todos somos Aprendiz de Diabetes
Recordando una experiencia en la planta de pediatría, me encontré con el caso de un niño con debut diabético que presentaba problemas de alimentación. La situación era tensa, con una enfermera novata luchando para que el niño comiera adecuadamente. El niño solo le gustaba el pan de todo el conjunto. Cuando llegué estaban peleando (familia incluida) para que se comiera el puré. La cosa se hubiera solucionado si a la pobre enfermera le hubieran enseñado a contar raciones. Me quedé con él para que comiera el pan (3 raciones) y le cambié la fruta por un yogur (1 ración). Con el problema solucionado, aprovechamos para dar la vara al niño y a los padres sobre alimentación.
Investigando descubrí que el problema no solo lo tenía ella, sino que era generalizado. Es el motivo por el que mi página ha pasado de centrarse en el diabético (principalmente pediátrico), a incluir la presencia de todos los profesionales de la sanidad. Hay muy poca formación ya que se supedita con la falsa creencia de que todo el proceso del niño o adulto diabético (esté o no ingresado) corre a cargo del endocrino y la educadora en diabetes.
Hablamos de una entidad reconocida como la cuarta en la lista de enfermedades de origen no infeccioso más relevantes según la OMS (y justo encima tienes el cáncer, figúrate). La misma que ha pasado a triplicar su prevalencia en 30 años (y que sigue subiendo viento en popa). Y para que te hagas una idea estimada: la UE tiene aproximadamente 500 millones de habitantes. En el 2014, había alrededor de 400 millones de personas con diabetes en el mundo.
Una patología pedante, cansina, cambiante, crónica, impertinente, en ocasiones discapacitante, que cuesta mucho dinero, asociada a complicaciones crónicas por todos lados, y con complicaciones agudas que te pueden llevar al coma y a la tumba.
Entiendo el desconocimiento. Es una patología bastante complicada de comprender: yo que llevo ya 11 años todavía hay días que no me cuadran las cuentas. Los días en los que aprendo algo nuevo sobre ella se cuentan por cientos.
Pero también hay que pararse a pensar un rato en la soledad que pueden llegar a sufrir en ocasiones los pacientes. ¿Cuántas visitas para educación puedes contar en cada uno de ellos al año? Suma dos visitas al año para controles y alguna esporádica con la educadora. El resto del año es una lucha solitaria y constante para mantener las glucemias a raya.
Por tanto, es básico aprovechar cada mínimo momento para educar y dar apoyo; y es que para enfermería, es una de las patologías con más campo y cancha libre para trabajar. Es educación en estado puro. Tenemos mucho que ofrecer en el debut, en cualquier descompensación. En las visitas en primaria a por recetas o en la vacuna anual de la gripe. En urgencias cuando un mal día de vómitos nos obliga a ponernos en vuestras manos para que nos tratéis la hipoglucemia. Y no nos olvidemos de los talleres, charlas, proyectos, colegios…
Quiero terminar contando que la diabetes no es lo que nos dan en la facultad o en el EIR. Todo son pequeñísimas pinceladas de un lienzo de infinitas capas. Por suerte contamos con el mejor invento del siglo: las redes sociales. La diferencia entre tener complicaciones a los 10 años o no tenerlas a los 40 de evolución depende en una grandísima medida de algo tan básico y tan necesario como la educación en salud.
‼️ 7 CLAVES para el CUIDADO de la DIABETES 🏆
Reflexiones sobre Diabetes 3: La Pirámide de las Necesidades
Y con esta última reflexión termino este primer volumen recopilatorio de reflexiones sobre diabetes. Espero que te haya gustado e independientemente de que coincidas o no conmigo en las opiniones, me encantaría saber un poco más de la tuya. Si te quieres explayar o aportar reflexiones sobre diabetes, soy todo oídos.
Últimamente le estoy dando mucho bombo y trabajo al canal de Youtube.
Prevalencia y Crecimiento de la Diabetes:
| Indicador | Datos |
|---|---|
| Prevalencia Mundial en 2014 | Aproximadamente 400 millones de personas |
| Prevalencia en la UE | Aproximadamente 500 millones de habitantes |
| Aumento de la prevalencia en 30 años | Triplicado |