En la semana 35 de embarazo, la cuenta regresiva para conocer a tu bebé se intensifica. Es un período crucial donde el desarrollo del bebé se centra en la maduración final de sus órganos y en prepararse para el nacimiento. A continuación, exploraremos los aspectos más importantes de esta etapa, desde el desarrollo del bebé hasta los síntomas que puedes experimentar y los cuidados que debes tener.
Desarrollo del Bebé en la Semana 35
Durante esta semana, los brazos y las piernas del bebé engordan, y su piel se vuelve más rosada y suave. El vérnix, la capa de piel que le protege del líquido amniótico, se vuelve más grueso, mientras que el lanugo desaparece casi por completo.
Los pulmones del bebé comienzan a producir surfactante, una sustancia crucial para que funcionen correctamente y puedan tomar aire fuera del útero. El cerebro y el sistema nervioso continúan desarrollándose, alcanzando aproximadamente dos tercios de su peso final al término del embarazo.
Los sistemas circulatorio y musculoesquelético están completamente desarrollados, permitiendo que el bebé se coloque con la cabeza hacia abajo en preparación para el parto. En esta etapa, el bebé pesa alrededor de 2.500 gramos y mide aproximadamente 45 centímetros.
Aumentar el peso sigue siendo lo más importante de la lista de tareas pendientes del bebé, igual que continuar con el desarrollo de los pulmones.
Tamaño del Feto
En la semana 35 de embarazo, el tamaño del feto es similar al de un melón pequeño. Es normal preguntarse cómo se colocará tu pequeño en la tripa durante esta semana.
Síntomas Comunes en la Semana 35
Durante la semana 35 de embarazo, es común experimentar una serie de síntomas debido a los cambios físicos y hormonales que ocurren en tu cuerpo. Aquí te presentamos algunos de los más frecuentes:
- Necesidad frecuente de orinar: El bebé presiona la vejiga, causando escapes de orina al reír, toser o estornudar.
- Problemas para dormir: El insomnio es común debido a la dificultad para encontrar una posición cómoda.
- Dolor e hinchazón en las piernas: La retención de líquidos y la presión del útero dificultan el retorno de la sangre al corazón, causando hinchazón.
- Entumecimiento de manos y pies: La hinchazón puede presionar los nervios, causando hormigueo.
- Acidez: Las hormonas del embarazo relajan la válvula entre el estómago y el esófago, permitiendo que el ácido suba y cause acidez.
También es posible que sientas mucha presión en la pelvis porque el feto está empezando a introducirse en el canal del parto entre los huesos pélvicos. Esto a veces te impide caminar e incluso te produce calambres y molestias en la vagina.
Cuidados y Recomendaciones
Para asegurar un embarazo saludable en la semana 35, considera los siguientes consejos:
- Alimentación balanceada: Tu dieta debe aportarte unas 2.750 calorías diarias, aumentando las cantidades de calcio. Realiza entre cinco y seis comidas pequeñas al día en lugar de tres abundantes.
- Descanso adecuado: Duerme de lado con almohadas entre las rodillas y descansa siempre que puedas, incluso con siestas diurnas.
- Ejercicio moderado: Camina diariamente entre 30 y 60 minutos para mejorar la circulación y equilibrar la tensión arterial.
- Ropa cómoda: Utiliza ropa cómoda y amplia, y ropa interior de algodón.
- Preparación para el parto: Prepara el bolso para el hospital y repasa tu plan de parto.
Además, es importante recordar que es muy recomendable la vacunación contra la gripe a lo largo de toda la gestación, pero sobre todo si el tercer trimestre y el parto coinciden con la época de invierno. Asimismo, también está recomendada la vacunación contra la tos ferina (conjuntamente con la vacuna del tétanos: dTpa) a todas las gestantes.
Pruebas y Controles Médicos
En esta etapa del embarazo, es probable que tengas citas médicas cada dos semanas. Tu médico comprobará los aspectos habituales, pero en algún punto entre este momento y la semana 37 puede hacerte una prueba para detectar la bacteria del estreptococo grupo B.
Entre la semana 35 y 37 de embarazo, se realiza el cribado del estreptococo del grupo B. Se trata de una prueba en la que el ginecólogo o matrona toma una muestra vagino-rectal con un hisopo, de manera rápida e indolora, para comprobar si hay presencia de esta bacteria.
Además, se controlará el flujo sanguíneo desde y hacia el útero, la placenta, así como la cabeza del bebé. El CTG permite registrar el latido del corazón y las contracciones, por lo que se habla también de un "registrador de contracciones".
Tabla de Controles y Pruebas en la Semana 35
| Prueba | Objetivo | Importancia |
|---|---|---|
| Cribado del estreptococo grupo B | Detectar la presencia de la bacteria | Prevenir complicaciones en el bebé durante el parto |
| Ecografía Doppler color | Controlar el flujo sanguíneo | Asegurar el bienestar del bebé y la placenta |
| CTG (Cardiotocografía) | Registrar el latido del corazón del bebé y las contracciones | Evaluar el bienestar fetal y la actividad uterina |
En esta semana es probable que te realicen una prueba llamada exudado o cultivo vaginal para detectar la presencia del Estreptococo Agalactiae en la madre. Si diera positivo, en el momento del parto se le administraría penicilina, en dos dosis, con un intervalo de tiempo de cuatro horas entre ellas para evitar que esa bacteria se la trasmita al bebé por el canal del parto y causarle una grave infección neonatal.
Preparación para el Parto
¿Cuáles son las recomendaciones para la semana 35 de embarazo?
A medida que se acerca la fecha del parto, querrás saber si vas a necesitar un parto por cesárea. En estos casos, el bebé nace a través de incisiones que se realizan en el abdomen de la madre.
Si quieres tener un parto vaginal, es un buen momento para empezar a pensar en las posiciones que te gustaría probar durante el parto. Pregúntale al médico qué puedes utilizar y si es necesario reservarlo con antelación. Tómate un tiempo para pensar en las opciones que prefieres.
Recuerda que el parto puede producirse en cualquier momento así que es conveniente que tengas todo preparado por si esto ocurre. La maleta de la mamá para ir al hospital y la maleta del bebé tienen que estar preparadas.