Con frecuencia creciente oímos hablar de espiritualidad, no solamente en el campo de lo religioso, sino en el campo de las relaciones humanas y de las relaciones sociales. Y así, escuchamos que vale la pena desarrollar la espiritualidad, que las personas sin espiritualidad, viven apegadas a lo material y sin capacidad para captar el significado profundo de la vida. La palabra "espiritualidad", viene de espíritu, "spirltus", que en latín significa viento.
Cuando decimos que una persona posee espiritualidad o es espiritual, mucha gente lo relaciona con alguien que gusta de rezar, de meditar, de contemplar. Esta es una visión incompleta de la espiritualidad. La espiritualidad toca por tanto todos los espacios en los que transcurre nuestra vida: la casa, el centro de trabajo, el barrio, la escuela, la calle, la Iglesia.
La espiritualidad tiene un doble movimiento: "espiritualidad de ojos cerrados" y espiritualidad de "ojos abiertos". Las dos son necesarias y se retroalimentan. De esta manera la espiritualidad se conecta, en el caso que nos ocupa, con saber enfocar e integrar adecuadamente nuestra relación con las personas que experimentan alguna discapacidad. Seguramente, la espiritualidad nos ayudará a acercamos a ellas con estima, con respeto, con delicadeza, con ternura, sabiendo que en cada una late una chispa de infinito.
El recién nacido experimenta con su madre un momento de unión extraordinario. Cuando inicia su andadura en este mundo, el bebé se encuentra en lo que yo llamaría un “estado de ser”: él es su corazón, su respiración, y él y su madre forman un todo indiferenciado. Gracias a este estado inicial surge en él una seguridad básica y toma cuerpo un estado al que podríamos denominar espiritual, en tanto que permite que el espíritu viva, libre de todo pensamiento, de todo sentimiento y de cualquier imaginación.
Gracias al pediatra y psicoanalista inglés Donald W. Winnicott, que atendió a más de 60.000 madres y bebés a lo largo de su vida profesional, podemos entender hoy hasta qué punto el bebé “es” su madre, y cómo le resulta vital que su madre sea también él. Con la aparición de la “empatía” - especie de locura sana que aparece en la madre cerca del tercer mes previo al parto, y que se prolongará hasta varias semanas después del mismo- en la madre se instaura la ilusión de conformar un solo - e mesmo- ser con su bebé. En este estado en el que el bebé es su madre, y viceversa, entre los dos forman un solo ser, por lo que, en esta fase, no habrá ni ideas, ni sentimientos, ni imágenes entre ellos.
Cuando hablo de la espiritualidad en el bebé, me refiero justamente a este estado original (o unitario), en el que él es su madre, y, a través de ella, el universo entero. Este estado arcaico es lo que aprehende y trasciende el misticismo, y la ascesis, lo que pretende, es “introducir el espíritu en el corazón” por medio de la oración.
Escribe Eugène Herrigel en La vía del Zen, refiriéndose al estado de “satori” (iluminación): “Quizás esta manera de contemplación sea la reconstitución de un comportamiento que casualmente adquirimos en nuestra infancia”. En una conversación mantenida con él, el maestro Zen Taisen Deshimaru establecía un paralelismo entre el estado de “satori” y ciertas experiencias de los comienzos de la infancia donde, decía, en una absoluta concentración de una subjetividad y de una intensidad increíbles, se ve, se vive, se aprehende y queda uno aprehendido al mismo tiempo.
También los psicoanalistas, bien Wilfred Bion, Donald Winnicott, Marion Milner, bien Françoise Dolto, por tener estudiado el origen de la formación de la psique, están más familiarizados con los estados místicos. Por ellos conocemos esas esferas oceánicas donde se encuentra el bebé, la permeabilidad del pensamiento y además la comprensión del estado anímico del recién nacido. Este “oceanismo” original, este lugar unitario puede ser que sea donde se forman lo que C. G.
Todo bebé, niño o niña, hasta el tercer mes de vida en el útero es niña, y el sexo masculino surge del sexo único femenino después de diez o doce semanas de vida fetal. Por lo tanto, todo ser empieza por ser femenino. Según el psicoanalista hindú Sudhir Kakar “el elemento femenino constituye la experiencia más simple y más fundamental, la de ser”.
En mi trabajo con las madres y con sus bebés, así como con niños autistas, consideré importante viajar a Afganistán, el pueblo de los malangs, místicos judíos, pues intuía la posibilidad de entender mejor gracias a ellos el origen de la formación del psiquismo. Los locos de Dios sufíes se corresponden con los locos de Dios de la iglesia ortodoxa rusa, habitados por la constante plegaria del corazón. Tuve la suerte de encontrarme con un malang en la gran tierra llana septentrional camino de Samarcanda, no lejos de Cunduz, en la frontera de Uzbequistán.
No paraba de entonar salmodias al tiempo que balanceaba el cuerpo de delante hacia atrás. Parecía no ver a nadie, mientras daba respuesta a diversas preguntas de tipo práctico y espiritual que le iban haciendo los campesinos, los nómadas e incluso dignatarios del país que llegaban para consultarle asuntos sobre política. Todos estos místicos es como si se encontraran en un estado unitario donde son el otro y en el que el otro se convierte, por un instante, en ellos. Esto mismo sucede con el estado que comparten el recién nacido y su madre.
¿Qué podemos concluir de las observaciones que sitúan el estado del bebé en el origen de toda experiencia espiritual, y del que conservaremos las huellas “adormecidas” en lo más íntimo de nosotros mismos? Pues que esta experiencia pertenece virtualmente a todos nosotros, que no es ni irreal, ni mágica, ni misteriosa, y que nos une a los demás, y además, con el universo. En todo caso debo añadir que, para la buena marcha de la humanidad, mejor será no confundir los estados existenciales del bebé y el místico.
En definitiva, seguramente tu peque tiene miedos nocturnos, ve formas que le recuerdan cosas, sombras, posiblemente tenga miedo a estar solita y las caras de muñecos, o peluches de noche, con poca luz le parecen otra cosa, a mi de niña me pasaba. Haces bien cogiéndola y sacándola para que se olvide, seguro que con el tiempo se le pasa, ya veras. Yo siempre pido a mis familiares difuntos que las cuiden y velen por ella, con fuerza y bueno… me consuela pensar que tiene sus ángeles de la guarda mis dos niñas.
El ofrecimiento diario de la jornada. Un momento al inicio del día para decirle a la vida, o a nuestro Dios, si somos creyentes: "todo por ti, todo contigo". La revisión de la jornada. Los cristianos creemos que el Espíritu Santo acompaña la vida de los seres humanos y de la humanidad. El Espíritu Santo para los cristianos es la fuerza del amor del Padre y del Hijo, es Dios, es uno con ellos, es Amor" (1 Jn 4,8). Que el Señor nos ayude a crecer en amor y en espiritualidad a renovar todos los días nuestra vida dándole un sentido de encuentro (en el encuentro nos dejamos enriquecer y enriquecemos) y de servicio.
Los animales de poder, también conocidos como tótems animales, son guías espirituales que acompañan a las personas a lo largo de su camino interior. Cada animal representa cualidades específicas que ayudan a despertar la intuición, proteger la energía personal y comprender aspectos profundos del ser. Un animal de poder es un Guía Espiritual que actúa como figura protectora y mensajera.
Representa ciertas habilidades, fortalezas o aprendizajes que necesitamos integrar en nuestra vida. Algunas personas lo descubren de forma natural, a través de sueños, experiencias significativas o sensaciones profundas al conectar con un animal en particular. Este animal también es conocido como tótem animal o animal tótemico, y su presencia no es casual: cada especie tiene un simbolismo energético y espiritual propio.
No se trata solo de un símbolo o arquetipo, sino de una energía que acompaña tu proceso personal. Dentro del chamanismo, los animales de poder ocupan un lugar central como aliados del alma en el viaje espiritual. El chamán reconoce que todo en la naturaleza tiene un espíritu, y los animales representan energías específicas que pueden ser invocadas, ya sea en rituales, sanaciones u otros procesos de transformación personal.
Los chamanes reciben a su animal de poder a través de visiones, sueños o experiencias profundas de conexión con la naturaleza. Este vínculo no es estático: un tótem puede cambiar a lo largo de la vida según las etapas del camino personal o los desafíos que se atraviesan. La práctica del chamanismo con animales de poder no solo fortalece la conexión con el mundo invisible, sino que también permite desarrollar intuición, percepción y armonía interior.
Cada animal de poder tiene un significado espiritual único que transmite un mensaje específico para el camino personal. Conocer el simbolismo de los tótems animales ayuda a comprender mejor las cualidades que se pueden activar o los aprendizajes que se están atravesando.
Animales de poder como guías espirituales.
Descubrir tu animal de poder es un proceso intuitivo y personal. No se trata de elegir un animal por gusto, sino de reconocer cuál se manifiesta como guía en tu camino espiritual. Una de las formas más comunes de identificar a tu animal tótem es observar las señales que se repiten en tu vida cotidiana. Los sueños también son un canal poderoso para recibir este tipo de mensajes espirituales.
Si un animal aparece con claridad en el plano onírico, prestando atención a su comportamiento y al mensaje simbólico que transmite, es posible que estés recibiendo una guía. La meditación es una herramienta efectiva para abrir la percepción y conectar con tu animal de poder espiritual. Para hacerlo, puedes iniciar tu práctica con una respiración profunda y una intención clara: pedir que se revele tu guía animal.
A medida que te adentras en la meditación, simplemente permite que surjan formas, rostros o energías sin forzar ninguna imagen. Otra técnica efectiva es la visualización guiada o creativa, que permite acceder a planos simbólicos donde se manifiestan los animales tótemicos. En esta práctica, se imagina un entorno natural -como un bosque, una montaña o un río- y se deja que el animal aparezca de forma espontánea. Durante esta visualización, se recomienda observar cómo se comporta el animal, qué sensaciones transmite y si hay algún mensaje que deja. Puede ser útil escribir lo vivido al finalizar el ejercicio.
Una vez que has identificado tu animal de poder, es posible establecer un vínculo más profundo y consciente con su energía. Trabajar con tu tótem animal te permite integrar sus cualidades en tu vida diaria, recibir guía en momentos de cambio y fortalecer tu conexión espiritual.
- Invocación diaria: Puedes conectar con tu animal de poder al comenzar el día, pidiéndole guía y protección.
- Meditación enfocada: Meditar pensando en sus cualidades refuerza el vínculo espiritual.
- Rituales simbólicos: Incorporar objetos o símbolos del animal en tu altar o espacio sagrado potencia su energía.
- Diálogo interior: Escribe mensajes como si tu animal te hablara.
- Observación consciente: Reflexiona sobre cómo se manifiestan las cualidades de tu animal en tu vida diaria.
Lateralidad Ocular y Polaridad Biológica
¿Sabes cuál es la importancia de saber tu lateralidad ocular? Es decir, cuál es tu ojo dominante. Seguramente tienes una lateralidad que conoces muy bien: sabes con qué mano escribes, o incluso si practicas algún deporte, puede que sepas qué pie o pierna utilizas con preferencia. Esa es tu lateralidad de mano y pie. Pero hay una mucho más importante: la lateralidad ocular.
La lateralidad ocular es el ojo con el que apuntas para jugar a la diana, hacer una foto, mirar por un catalejo, o enhebrar una aguja. Es el ojo dominante: el que realmente enfoca y dirige nuestra vista. El otro ojo completa la imagen para que puedas verla en 3D, pero realmente el ojo dominante es el que dirige nuestra atención y foco.
No siempre coincide la lateralidad de mano o de pie con la de ojo (u oído). La que es más importante es la de ojo, pues está más cerca del cerebro (la lateralidad es una organización neurológica que se va expresando a través de los ojos, oídos, manos y pies, en ese orden, por eso la más fiable es la del ojo).
Saber la lateralidad ocular te permite conocer tu tendencia a los roles que tienen que ver con el exterior (lo social, el trabajo, los estudios, el reconocimiento, el éxito profesional, la función protectora en el clan) o rol interior (cuidados, alimentación, el hogar o nido, lo emocional, la función nutricia en el clan).
Cómo Determinar tu Lateralidad Ocular
Es muy fácil, pon tu mano frente a tus ojos (lo más alejado posible) como si fuera un catalejo, y con los dos ojos abiertos, vas acercando la mano a los ojos mientras sigues viendo a través de ese “catalejo” que has hecho con tu mano. Tu mano acabará encima de uno de los dos ojos: tu ojo dominante. El que previamente “decidió” mirar por el catalejo.
También puedes hacer el gesto de enfocar por el objetivo de una cámara, o de enhebrar una aguja. El ojo que queda abierto y enfoca es el ojo dominante:
- Si es el ojo derecho, eres diestra biológica
- Si es el ojo izquierdo, eres zurda biológica
No te preocupes si no coincide con tu mano o pie dominante, a eso se le llama lateralidad cruzada, y ocurre en un 15 a 20% de la población.
Polaridad Biológica: hacia lo masculino o lo femenino
Con lateralidad me refiero a personas diestras y zurdas (de ojo), con polaridad me refiero a polaridad masculina (o exterior) y polaridad femenina (o interior). No me refiero a hombres y mujeres. Son roles y tendencias que están disponibles para todos.
Polaridad Masculina o Rol exterior
Acción o enfrentamiento. Competencia. Mente concreta. Orientada en el espacio. En silencio para poder cazar. Menor sensibilidad en la piel y mayor en la visión (movimiento). El territorio es el exterior, y se orienta en “lo que me pertenece”. Es lo que tiene que ver preferiblemente con la energía Yang: Cálculos, juicios, detalles, acción, lógica, la luz del día, ir hacia fuera, y la función paterna. La persona que hace la función paterna en un primer momento se encarga de proteger el nido y proveer a la díada madre-hijo de todo lo que necesitan.
También de ayudar a "separar" al hijo de la madre para comenzar a salir hacia el exterior, hacia lo social, a partir de los 3 años. La función paterna le da al hijo la pertenencia al clan, y el modo de pertenecer: el reconocimiento. Respecto a la familia es la persona encargada de dar un lugar para vivir, seguridad y protección y trae el mamut a casa, es decir el sustento o “el sueldo”.
Polaridad Femenina o Rol Interior
Huída. Colaboración o cooperación. Mente abstracta. Orientada en el tiempo. Comunicación. Mayor sensibilidad en el tacto, olfato y visión de los colores. El territorio es interior y se orienta en “a lo que pertenezco”. Es lo que tiene que ver con la energía Yin: Creatividad, comprensión, lenguaje y comunicación, abstracción, receptividad, la oscuridad de la noche, ir hacia dentro…
La persona que hace la función materna es la que en un primer momento se fusiona con el hijo, atendiendo todas sus necesidades y enseñándole a contener y más tarde comprender sus necesidades, tanto fisiológicas, como emocionales. Es decir el maternaje se trata de dar una primera sensación de límite o piel al bebé o niño. Además esta persona, ama al niño simplemente por el hecho de existir. “Te amo porque existes”. Es la que nutre de amor incondicionalmente. Respecto a la familia tiene una función emocional, de comunicación, contención y cuidados.
Por educación, por lo que está socialmente aceptado, o por lo que en un tiempo fue económicamente sostenible, tendemos a pensar que los hombres están o debieran estar en la polaridad masculina y las mujeres en la femenina. La única verdad es que incluso a nivel cerebral, tanto hombres como mujeres poseemos ambas partes. Lo que es verdad es que cada persona tiene la tendencia hacia una polaridad u otra.
Las mujeres diestras y los hombres zurdos van a estar preferiblemente en la polaridad femenina y el rol interior. Los hombres diestros y las mujeres zurdas van a estar más cómodas en la polaridad masculina y el rol exterior.
Estar en una polaridad que no es la propia, puede traer consecuencias de desgaste energético y emocional, pues es como si la persona estuviera haciendo un sobreesfuerzo por mantener esa polaridad no preferente.
Conocer tu lateralidad te ayuda a darte cuenta si estás haciendo algo por compensar una carencia (por ejemplo esta mujer que hacia millones de cosas para sentir “que estaba a la altura”), o porque se supone que debemos hacerlo (una mujer que renuncia a su carrera profesional para ser madre, siendo diestra puede ser algo natural para ella, y siendo zurda puede sentirse muy mal). Así que es una forma más de autoconocimiento, para poder serte más fiel a ti misma y tu naturaleza.
Lateralidad/polaridad en las relaciones de pareja
Así que según tu polaridad y la de tu pareja, puede que haya funciones o roles por las que os peleéis: porque a las dos os encanta hacer esa función o ¡porque ninguna de las dos personas quiere hacerlo!
Por ejemplo, una mujer zurda con un hombre zurdo, si están en coherencia con su polaridad, ella preferiblemente estará mas centrada en su carrera profesional y en traer dinero y recursos a casa, y él preferiblemente querrá tener hijos, organizar la casa, y cuidar de la comunicación y la nutrición en el nido.
Igualmente una pareja de dos hombres o dos mujeres, tendrá mas facilidad para repartirse las funciones cuando una de las dos personas es diestra y la otra es zurda.
Aquí hay algunos animales de poder comunes y sus significados:
| Animal de Poder | Significado Espiritual |
|---|---|
| Águila | Claridad y visión elevada |
| Lobo | Instinto y trabajo en equipo |
| Búho | Intuición y percepción oculta |
| Jaguar | Poder interior y transformación |
| Mariposa | Cambio y renacimiento |
| Ciervo | Dulzura y sensibilidad |
| Tortuga | Paciencia y sabiduría ancestral |
| Zorro | Astucia y adaptabilidad |
| Caballo | Libertad y energía vital |
| Delfín | Alegría y comunicación armónica |
| Oso | Fortaleza y protección |
| Serpiente | Renovación y sanación profunda |
| León | Liderazgo y confianza |
| Colibrí | Gozo y ligereza del alma |
| Elefante | Memoria y sabiduría espiritual |