A continuación, encontrarás una serie de listas con todo lo imprescindible para las primeras semanas de vida de tu hijo. Haz una lista de lo que realmente necesitas y anota al lado lo que ya tienes, lo que te van a regalar y lo que te van a prestar. Es probable que en la recta final del embarazo estés cada vez más cansada y te resulte más pesado encargarte de ello. Toma todas las decisiones importantes -sobre la cuna, el moisés, el carrito de paseo o los muebles esenciales de la habitación- con antelación.
¿Qué debes llevar en la pañalera el día de tu parto?
Ropa para Recién Nacidos
Contar con ropa de bebé cómoda y práctica resulta imprescindible. Al fin y al cabo, un recién nacido debe sentirse cómodo y protegido desde el momento de nacer. Así pues, en tu bolsa del hospital no puede faltar la primera puesta de tu hijo.
Los bebés crecen muy rápido. Y aunque suele ser habitual que la mayoría experimenten cierta pérdida de peso los días siguientes al nacimiento, el pequeño irá ganando peso progresivamente una vez que la alimentación se consolide. Por eso, en lo relativo a la ropita para las primeras semanas, basta con tener cinco o seis conjuntos de completos de prendas básicas para bebés de 50 a 56 cm., o talla 0: pijamas, bodies, peleles, polainas, camisetas, jerseis, patucos, gorritos...
Lo mejor es optar por tejidos naturales transpirables, como el algodón orgánico y el punto de lana fría en invierno, o el lino en verano.
Lista de ropa para bebés nacidos en verano:
- Entre 3 y 6 bodies de manga corta
- 3 bodies cruzados de manga larga
- 5 o 6 peleles con botones de presión (alternativa: 3 polainas holgadas)
- Entre 3 y 5 camisetas
- 3 camisetas finas de manga larga
- 6 pares de calcetines finos
- 4 leotardos finos
- 3 pijamas
- 2 sacos de dormir de verano
- 1 o 2 chaquetas finas
- 2 gorros de algodón
- 1 gorro para el sol
Lista de ropa para bebés nacidos en invierno:
- 5 o 6 bodies cruzados de manga larga
- 5 o 6 peleles gruesos (alternativa: 3 polainas holgadas)
- 5 o 6 camisetas de manga larga
- 3 jerséis gruesos
- 3 chaquetas gruesas (de punto)
- 3 pares de calcetines gruesos
- 3 pares de calcetines finos
- 3 leotardos finos
- 3 leotardos gruesos
- 3 pijamas
- 2 sacos de dormir de invierno
- 1 chaqueta forrada (o 1 mono de invierno cálido)
- 2 gorros de invierno
- 1 bufanda
- 1 par de guantes suaves y cálidos
Lista de ropa para bebés nacidos en primavera u otoño:
- 6 bodies (de manga corta o larga)
- 5 peleles con botones de presión (para poner y quitar más rápidamente)
- Entre 3 y 6 camisetas (de manga corta y/o larga)
- 6 pantalones largos
- 2 gorros de algodón y 1 o 2 gorros calientes
- 1 par de guantes suaves y cálidos
- 3 pijamas
- 2 sacos de dormir para bebés
- 3 pares de calcetines gruesos y 3 pares de calcetines finos
- 2 pares de zapatos de bebé
- 1 mono cálido o una chaqueta forrada, según la época del año
La primera ropa de tu bebé debe ser, ante todo, práctica y fácil de poner y quitar. Los bodies cruzados y las camisetas y pantalones de primera puesta están diseñados pensando en la comodidad de los recién nacidos. Por ejemplo, los botones de presión en el cuello y la cintura elástica facilitan el cambio de vestimenta. Los bodies cruzados con botones de presión en la entrepierna son perfectos para cambiar los pañales rápidamente.
Consejo: Es mejor no comprar demasiadas prendas de una misma talla, ya que los recién nacidos crecen muy deprisa. Es probable que la primera prenda le quede pequeña al cabo de unas semanas.
Cómo averiguar la talla de ropa de tu bebé
Para que tu bebé se sienta cómodo y abrigado, es importante que la ropa se le ajuste correctamente. La mejor forma de averiguar la talla de ropa de tu hijo es medir su altura desde los pies hasta el cuello. En caso de duda, elige la talla más grande. Las mangas demasiado largas pueden remangarse fácilmente, mientras que las perneras demasiado largas no suponen una molestia para los recién nacidos.
Opta por ropa que proteja a tu bebé del sol y lo mantenga abrigado cuando haga viento y mal tiempo. Es habitual que los padres primerizos se planteen muchas preguntas sobre cómo vestir a su hijo, ya sea durante el día o por la noche, para que no pase frío ni calor.
| Medida del cuerpo (en cm) | 42 | 46 | 50 | 56 | 62 | 68 | 74 | 80 | 86 | 92 | 98 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Edad | Recién nacido | Recién nacido | Recién nacido | 0-1 meses | 2-3 meses | 3-6 meses | 6-9 meses | 9-12 meses | 12-18 meses | 18-24 meses | 24-36 meses |
| Peso | hasta 3 kg | hasta 3 kg | hasta 3 kg | 4,5 kg | 6,5 kg | 8 kg | 9 kg | 10 kg | 11 kg | 12,5 kg | 16 kg |
| Talla de calzado | 12/13 | 14/15 | 15/17 | 18/20 | 21/23 |
|---|---|---|---|---|---|
| Edad | Prematuro | 0-3 meses | 3-9 meses | 9-18 meses | 1,5-2 años |
| Medida del cuerpo (en cm) | 44/50 | 56/62 | 68/74 | 80/86 | 92/98 |
| Longitud del pie (en cm) | 7,5-10 | 10,5-11 | 11,5-12 | 12,5-13,5 | 14-14,5 |
¿Cuándo deberías comprar la primera ropita del bebé?
Los bebés rara vez nacen el día previsto. Por eso es aconsejable tener a punto el primer conjunto de tu hijo unas semanas antes de la fecha prevista del parto. Entre las semanas 30 y 32 de embarazo deberías dejarlo todo listo. A estas alturas, es muy probable que aún puedas ir de compras sin problemas.
Accesorios para la Lactancia
En cuanto a la alimentación, si le vas a dar biberón necesitarás varios biberones y tetinas de flujo lento. Si optas por la lactancia podría ser útil un sacaleches, bolsas de conservación y algún biberón para las tomas de leche extraída.
Para que dar el pecho sea lo más cómodo posible desde el primer momento, puedes utilizar diversos accesorios:
- 3 o 4 sujetadores de lactancia
- Discos absorbentes
- Pañales de gasa a modo de trapitos de eructos
- Almohada de lactancia, si es necesario
- Pomada para los pezones, si es necesario
- Té de lactancia (opcional)
Un sacaleches y unos cuantos biberones con tetina pueden ser un complemento útil a la lactancia, ya que te permiten guardar pequeñas cantidades de leche por si te separas del bebé durante un breve período de tiempo. Si no puedes o no quieres dar el pecho, necesitarás algunos artículos más:
- 5 o 6 biberones
- 5 o 6 tetinas
- Cepillo para tetinas y biberones
- Leche de fórmula
Importante: Tu matrona puede aconsejarte sobre lactancia y alimentación, responder a tus preguntas y darte consejos útiles, así que no dudes en pedirle consejo.
Accesorios para Dormir
Sin duda, la opción elegida para el descanso del bebé es una de las compras que hay que meditar más profundamente. Es habitual que el bebé duerma en la misma habitación que sus padres durante las primeras semanas (bien practicando colecho, bien en una ubicación independiente). Para ello se puede elegir entre un moisés, una minicuna, una cuna, un nido, una cuna de colecho...
La recomendación es que cada familia decida en función de sus gustos, necesidades o el espacio que tenga disponible en el dormitorio. Una vez el bebé pase a su propia habitación, lo más conveniente será una cuna. Hay modelos evolutivos que se pueden convertir en cama infantil y que brindan una solución durante varios años.
Los preparativos para la llegada de tu pequeño incluyen, naturalmente, la preparación de un lugar seguro y tranquilo para dormir. Al fin y al cabo, tu bebé debe poder descansar tranquilo tanto de día como de noche. Por tanto, una buena cuna debe ser una de tus prioridades.
- Cuna o cuna de colecho
- Colchón y funda de colchón
- 2 cubrecolchones impermeables
- 2 o 3 sábanas bajeras
- Manta de bebé
- Sacos de dormir adecuados a la estación
- Intercomunicador o vigilabebés (opcional)
- Cuna mecedora o moisés (opcional)
- Móvil de cuna (opcional)
Equipamiento para Cambiar y Cuidar a tu Pequeño
Para poder cambiar los pañales fácil y cómodamente desde el primer día, es recomendable tener un cambiador. Tú decides en qué rincón lo instalas, pero procura que sea un espacio tranquilo. Muchos padres optan por el cuarto de baño, ya que allí suele hacer más calor y hay acceso directo al agua corriente. De igual modo, el dormitorio o la habitación del bebé también son lugares adecuados. Cuando cambies a tu bebé, es importante que tengas todos los utensilios necesarios a mano:
- Cambiador o cómoda con cambiador
- Cubo para pañales
- Cambiador portátil
- Pañales
- Toallitas húmedas
- Aceite para la piel del bebé
- Crema antiheridas para bebés
- Crema nutritiva, si es necesario
- 5 o 6 paños suaves
- 2 o 3 toallas de baño para bebés con capucha
- Bañera para bebés
- Termómetro de baño
- Tijeras de uñas para bebés
- Cepillo para bebés de cerdas suaves
Consejo: Aunque existe una gran variedad de productos para el cuidado del bebé, se recomienda seguir el principio de «menos es más». Así pues, utiliza solo los productos necesarios y presta siempre atención a sus ingredientes. Siempre que tengas una duda o pregunta, pide consejo a tu matrona.
Equipamiento para Salir de Paseo
Pocos artículos de puericultura tendrán un uso tan práctico e intenso como el carrito de paseo. El pequeño usará el carrito desde el nacimiento hasta los 4 años de edad (de 0 a 22 kilos, aproximadamente). La silla de retención infantil o Grupo 0+ es obligatoria para viajar en coche con el bebé desde el momento del nacimiento.
El cochecito es una de las compras más importantes. Ten en cuenta que los modelos más especiales pueden tardar unas semanas en llegar, así que debes informarte con tiempo. Presta especial atención a la calidad del cochecito y de la silla de coche. Para ello, puedes fijarte en sus sellos de seguridad y calidad.
- Cochecito (con protector de lluvia y protector solar)
- Colchoneta para el cochecito
- Manta ligera (verano) y saco de invierno
- Silla para el coche
- Bolso cambiador (con cambiador portátil)
- Manta de apego o muñeco de peluche
- Fular o mochila portabebés (opcional)
Por supuesto, la opción de transporte que elijas va a depender totalmente de ti. Para muchos padres, una mochila o un fular portabebés son un gran complemento al cochecito (o incluso lo sustituyen). Al mantener al bebé en contacto directo contigo, se siente más tranquilo y seguro. Este método no solo es fácil y rápido de usar, sino que también deja tus manos libres, lo que te permite realizar otras tareas mientras mantienes al bebé cerca.
Otros elementos útiles son:
- Hamaca: Resulta muy útil para que el bebé duerma sus siestas durante el día en una posición cómoda.
- Cojín de lactancia
- Sistema de vigilancia: Permite tener vigilado al bebé desde cualquier habitación de la casa.
- Trona: Permite alimentar al bebé en posición erguida una vez se mantenga sentado.
- Humidificador
- Muebles evolutivos: Tronas que se convierten en silla, cambiadores que dan paso a prácticas cómodas...
Un consejo importante para quien quiera regalar artículos para bebés: lo mejor es preguntar qué prendas y utensilios han comprado ya los futuros padres y qué cosas estarían encantados de tener. Si quieres regalar algo que no coincide con la estación del año del nacimiento (como calcetines gruesos o un gorro de lana para un bebé que ha nacido en verano), deberás tener en cuenta qué talla tendrá el niño en esa época del año y comprar algo más grande en consecuencia. También puede ser práctico que los futuros padres creen una lista de nacimiento. De este modo, solo recibirán cosas que realmente necesiten.