La música forma parte integral de la historia y evolución humana. Todos tenemos melodías que nos inspiran y nos hacen reaccionar. Los bebés no son la excepción, ya que sienten la música y responden a ella de manera natural. Numerosos estudios científicos han demostrado la importancia de la música en el desarrollo infantil, destacando sus múltiples beneficios, desde mejorar la productividad hasta promover la relajación.
En este artículo, exploraremos la importancia de la música en el desarrollo del bebé y cómo integrarla en su rutina diaria para maximizar sus beneficios.
Beneficios Clave de la Música en el Desarrollo del Bebé
La música es un elemento fundamental en el desarrollo del bebé. A continuación, se detallan algunos de los beneficios más importantes:
- Desarrollo Cognitivo: La música estimula diferentes áreas del cerebro, fomentando el desarrollo cognitivo.
- Estimulación Emocional: Los bebés pueden expresar y experimentar diferentes sentimientos y emociones a través de la música. Melodías tranquilas pueden calmarlos y relajarlos cuando están angustiados.
- Coordinación Motora: La música ayuda a mejorar la coordinación y fortalecer los músculos, promoviendo un crecimiento saludable.
- Aumento de la Sociabilidad: La música permite a los niños interactuar con otros, fomentando habilidades sociales.
- Control de las Emociones: La música puede provocar emociones tanto en niños como en adultos, ayudando a mejorar el estado de ánimo y a gestionar el estrés.
Los bebés desarrollan la capacidad de escuchar música a partir de la vigésima semana de vida. Muchas madres optan por reproducir música para sus bebés durante el embarazo.
¿Desde qué edad es adecuado ponerles música a los niños y niñas?
Debemos ponerles música desde muy temprana edad.
- En el vientre de la madre: Puesto que el sentido del oído se desarrolla en el primer trimestre de la gestación, es adecuado que la madre le ponga al bebé música desde que está en su vientre. La música ayuda a estimular la frecuencia cardíaca del feto, permitiéndole reaccionar y emocionarse al igual que un adulto.
- Al nacer: La madre puede cantar música relajante para niños, de modo que al nacer, el bebé tendrá la capacidad de reconocer la voz de su madre y las melodías que ella le cantaba antes de nacer.
- En su desarrollo: La música proporciona múltiples beneficios por ello no debemos dejar de animarles en aprender canciones e incluso que toquen algún instrumento.
Tipos de Música Recomendados para Bebés
En realidad, cualquier tipo de música está bien siempre que no le incomode.
- Música Clásica: La música clásica es una de las más recomendadas. En los años 90 se empezó a hablar y a estudiar el efecto Mozart, que sugiere que la música de este compositor beneficia a los bebés.
- Canciones de Cuna Tradicionales: Las canciones de cuna o nanas son ideales para relajar al bebé y asociar una melodía con la hora del sueño.
- Música Instrumental Suave: La música de arpa o guitarra puede ayudar a la relajación y al desarrollo del bebé, siendo conveniente usarla durante las rutinas diarias.
¿La música clásica puede volver más inteligente al bebé?
Consejos para Introducir la Música en la Rutina Diaria del Bebé
La música juega un papel relevante en el desarrollo del bebé, incluso antes de nacer. Los fetos son capaces de escuchar la música y sentir las emociones que provoca en la madre.
- Desde el Embarazo: Es conveniente usarla durante las rutinas del día a día.
- ¡Es la Hora de Jugar!: Mientras juega aprovecha para poner música de fondo. Además de escuchar música, es conveniente introducir juegos o canciones en su rutina. Esto ayudará al peque a reconocer ritmos, patrones, incluso a desarrollar el lenguaje, y el gusto por la música.
- A la Hora de Dormir 💤: ¿A quién no le han cantado una nana de peque? Estrellita, ¿dónde estás? o Duérmete mi niño son dos clásicos a la hora de arrullar a un bebé. Además, le ayudan a comprender e interiorizar los diferentes momentos del día.
- ¡Al Agua Patos!: Otro momento es la hora del baño o el momento de cambiarle el pañal. En la actualidad existen muchos juguetes con sonidos y melodías, pero no hace falta complicarse, siempre podemos recurrir al clásico sonajero de toda la vida, o a los juegos de manos como Los 5 lobitos.
La Musicoterapia para Bebés
La musicoterapia es una técnica que emplea la música para mejorar la salud en diferentes ámbitos. En los bebés, repercute en su bienestar y mejora de sus habilidades sociales y cognitivas, activando todas las áreas cerebrales simultáneamente. Puede emplearse tanto en niños con problemas de desarrollo o discapacidad como en aquellos sin dificultades aparentes.
Beneficios de la Musicoterapia en Bebés
- Es un elemento clave para la socialización.
- Contribuye a desarrollar el habla.
- Estimula el desarrollo cerebral.
- Ayuda a relajarlos, liberar estrés y tranquilizarse.
- Contribuye a gestionar mejor los llantos y situaciones de dolor.
- Mejora su capacidad de atención.
- Influye en un mejor desarrollo motor, coordinación y expresión corporal.
- Contribuye a mejorar los vínculos con las personas adultas más próximas.
- Es beneficiosa en casos de niños que precisen ir a Atención Temprana, tengan algún tipo de discapacidad, enfermedad rara, dificultades neurológicas, retraso madurativo…
- Repercute en su bienestar físico, social y emocional.
- Mejora aspectos vinculados a la inhibición al promover el movimiento libre.
¿Cómo Introducir la Musicoterapia en Bebés?
La música debería estar presente en la vida de una persona ya desde antes de nacer. Después, es recomendable que el bebé escuche diferentes tipos de música en función de su edad, momento del día y estado. Además, hay que tener en cuenta que este recurso no se limita a reproducir canciones sino que también se emplea en juegos, adivinanzas, ofreciendo instrumentos al niño, bailando, haciendo ritmos con diferentes partes del cuerpo, etc.
Aunque desde el entorno familiar se pueden llevar a cabo determinadas actividades vinculadas con la musicoterapia, para obtener resultados palpables es importante contar con un especialista formado en el área.
Aún así, entre los consejos básicos a seguir figuran:
- Ofrecerle instrumentos adaptados a su edad.
- Bailar con él en brazos.
- Cantarle.
- Permitirle que escuche música de diferentes estilos y a través de diferentes canales.
- Presentarle diferentes juegos musicoterapéuticos.
- Prepararle baños sonoros.
- Llevar a cabo ejercicios de relajación musical.
La Música para el Descanso del Bebé
Todos los padres están interesados en que sus hijos duerman las suficientes horas en la noche, tanto por su propio descanso como por el del niño. Dado que la música tiene un efecto relajante para el bebé, su uso para dormir puede mejorar la calidad del sueño.
Beneficios de la Música Relajante para el Descanso del Bebé
- Promueve el desarrollo de habilidades de lenguaje: Oír música desde la infancia temprana tiene un efecto positivo sobre la memoria y el aprendizaje, mejorando las habilidades de lenguaje.
- Mejora la calidad del sueño: La música relajante ayuda a que el descanso del bebé sea óptimo, favoreciendo su crecimiento y desarrollo.
- Puede mejorar la salud mental del bebé: Escuchar música relajante promueve la liberación de endorfinas, favoreciendo la relajación y la salud mental.
- Ayuda a crear una rutina: Usar la música para el descanso del bebé ayuda a crear una asociación con la hora de dormir, facilitando un sueño consistente.
- Tiene beneficios cognitivos: Ponerle música al bebé para dormir puede ayudar a desarrollar su capacidad para reconocer patrones, lo que lleva a una mejor función cognitiva y mejores habilidades para interactuar y aprender del mundo que los rodea.
- Puede ser de ayuda para reducir el dolor: Se han hecho estudios sobre la influencia de la música en niños que están en hospitales y parece ser que con el uso de la música, la frecuencia cardíaca y los niveles de dolor reportados disminuyen.
- Ayuda al bebé en ambientes nuevos: Si se organiza un viaje familiar, llevar la música con la que el bebé duerme regularmente puede ayudarlo a adaptarse al nuevo ambiente.
Consideraciones al Usar Música para el Descanso del Bebé
Así como la música relajante para bebés puede ayudar a consolidar una rutina de sueño sana para los niños, se debe usar de forma responsable e informada. En ocasiones puede ser puede ser perjudicial si no se usa correctamente.
- Evitar la dependencia: Al usar música para el descanso del bebé se tiene que evitar que el niño se vuelva dependiente de esto. Lo importante es que el bebé no se vuelva dependiente de las canciones para dormir, ya que en el momento que no tenga música, le será muy difícil conciliar el sueño.
- Volumen adecuado: Inconvenientes con el nivel del volumen también puede causar disrupción del sueño. Como es de esperar, hasta la música para bebé más relajante, puede activar a un pequeño sí el volumen es muy elevado; pero más allá de no ayudar al bebé a conciliar el sueño, la música muy alta puede perjudicar la audición del bebé a largo plazo.
- Distancia del dispositivo: Este factor está relacionado íntimamente con el volumen. Mientras la fuente de la música esté más alejada del bebé, mayor deberá ser el volumen para que pueda ser escuchada. Lo ideal es ubicar el dispositivo de reproducción a unos metros de la cuna.
- Duración de la reproducción: Como hemos comentado anteriormente no es aconsejable dejar la música sonando toda la noche, por lo que la sugerencia general es ponerla por 30 minutos. Algunos optan por poner música un tiempo antes de acostar propiamente al bebé. Esto sirve para marcar la pauta de qué es la hora de dormir.
- Tipo de música: Es importante recordar que se debe seleccionar música calmada, relajante, sencilla y con pocas variaciones. Algunos conocedores en el área proponen que la música tenga un tempo de 60 pulsaciones por minuto.
El Efecto Mozart: ¿Mito o Realidad?
El efecto Mozart se refiere a una teoría científica popular que dice que escuchar las composiciones de Mozart y otras piezas de música clásica, mejora el razonamiento espacial. Esta teoría surgió de un experimento realizado en 1993 por la psicóloga Francis Rauscher.
Dicho experimento consistió en reproducir una sonata de Mozart por 10 minutos a 36 estudiantes universitarios y posteriormente hacer unas pruebas de razonamiento espacial. Sin embargo, los resultados fueron distorsionados por los medios y de allí surgió la falsa creencia que oír a Mozart mejoraba la inteligencia en general. La realidad es que los resultados son controversiales.
Música vs. Ruido Blanco
Al buscar información sobre la música para el descanso del bebé, lo más probable es que más de una vez te tropieces con artículos sobre ruido blanco. El ruido blanco es un sonido que contiene todas las frecuencias del espectro audible del ser humano en partes iguales.
Algunos científicos piensan que el ruido blanco para dormir bebés puede sobreestimular sus cerebros. Es normal que el cerebro busque patrones en los ruidos y el ruido blanco carece de esto. Debido a esto, algunos expertos recomiendan la música por encima del ruido blanco.
| Característica | Música | Ruido Blanco |
|---|---|---|
| Estimulación Cerebral | Estimula diferentes áreas del cerebro | Puede sobreestimular el cerebro |
| Patrones | Presenta patrones rítmicos | Carece de patrones |
| Recomendación | Recomendada por algunos expertos | Algunos expertos recomiendan evitar |