Los gases en bebés son una molestia frecuente, especialmente en los primeros meses de vida. Se estima que en España hasta el 40% de los lactantes tienen cólicos, lo que se traduce en episodios de llanto intenso e inconsolable por acumulación de gases e inflamación estomacal. Estos episodios aparecen a partir de la primera semana y pueden extenderse hasta los tres meses de vida con una frecuencia diaria.
Debido a que el sistema digestivo del bebé aún está en desarrollo, es común que el proceso de alimentación lleve a la acumulación de gases. Los gases son una parte normal del sistema digestivo de los bebés y ocurren cuando el aire se acumula en el estómago o los intestinos. Estos pueden ser incómodos para el bebé y, en consecuencia, estresantes para los padres.
En esta guía, te explicamos paso a paso cómo expulsar los gases rápidamente, cuáles son las mejores posturas para expulsar gases y cómo prevenir que se acumulen. Todo explicado de forma clara, sencilla y con el cariño que se merece cada mamá y papá que busca lo mejor para su hijo.
Los gases en bebés aparecen principalmente por la inmadurez del sistema digestivo, lo que hace que, al succionar, traguen aire que queda atrapado en el estómago e intestinos. A continuación, exploraremos las causas, síntomas, y soluciones para aliviar a tu bebé.
Causas de los Gases en Bebés
Los gases del bebé se van a producir por distintos motivos. Los gases del bebé se pueden producir por diferentes motivos, y no solo por la entrada de aire durante las tomas. Los gases también pueden producirse por un llanto excesivo, por intolerancias o por problemas digestivos que el bebé presente.
A diferencia de lo que sucede en los adultos, la acumulación de gases en el bebé suele deberse a la ingesta de aire. Esto es lo que se denomina como aerofagia. Por ello, uno de los principales causantes de los gases en el pequeño es él mismo, ya que desconoce la técnica de succión necesaria para su alimentación.
Estas son algunas de las causas más comunes:
- Tragar aire al alimentarse: Esto sucede tanto en la lactancia materna como con el biberón. Es cierto que por lo general esto suele pasar más en los bebés que utilizan biberón, pero en realidad los de pecho tampoco están exentos.
- Sistema digestivo inmaduro: Durante los primeros meses, los intestinos del bebé todavía están aprendiendo a moverse de forma coordinada para digerir la leche.
- Intolerancias o sensibilidad alimentaria: En algunos casos, no muy frecuentes, los gases pueden estar relacionados con una sensibilidad a ciertos componentes de la leche (como la lactosa) o a algo que la madre ha consumido, si está dando el pecho.
- Aire acumulado al succionar un chupete o biberón: El uso del chupete o biberón también puede hacer que el bebé trague aire de forma innecesaria.
- Otra de las causas para los gases en el bebé puede ser que el orificio del biberón (por donde pasa la leche) no tenga el tamaño correcto. Esto provoca que se deje pasar una cantidad de aire superior. En ocasiones, la rapidez con la que coma el bebé puede ser un factor determinante para los gases, que aumentan si el pequeño come demasiado deprisa.
Tipos de Gases
Existen dos tipos distintos de gases: los estomacales y los intestinales. ¿En qué se diferencian?
- Gases estomacales: se producen cuando entra aire durante las tomas o en los periodos de llanto severo. Por norma general, este tipo de gases se alivian eructando.
- Gases intestinales: se originan normalmente por tener una flora intestinal que produce muchos gases, aunque también puede producirse por condiciones digestivas como, por ejemplo, las intolerancias.
Síntomas de Gases en Bebés
Identificar si tu bebé tiene gases puede parecer complicado al principio, sobre todo cuando aún estás aprendiendo a interpretar su llanto o sus gestos.
Los bebés suelen manifestar su incomodidad por gases a través del llanto, cambios en el estado de ánimo, o al arquear la espalda y encoger las piernas hacia el abdomen. También pueden mostrar incomodidad al comer o tras la alimentación.
Sin embargo, entre los indicadores más frecuentes de la presencia de gases en el recién nacido podemos encontrar:
- Irritabilidad: el bebé llora constantemente con rabia y sin motivo aparente y muestra, además, una expresión de dolor en su rostro.
- Tripa hinchada: los gases producen cierta hinchazón en el vientre del bebé. Abdomen distendido.
- Llanto inconsolable después de comer.
- Encogimiento de piernas hacia el pecho.
Todos estos síntomas muestran el malestar que los gases provocan en el bebé, pero también podrían ser indicativo de hambre, sueño, cambio de pañal, etc.
Otras manifestaciones de que el bebé puede tener gases es la expulsión de eructos y ventosidades, así como regurgitación o dificultad para tragar.
Soluciones y Técnicas para Aliviar los Gases
Aunque los gases son comunes, existen varios métodos para aliviar a tu bebé. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones y técnicas efectivas:
Posturas para ayudar a expulsar los gases
Las posturas para quitar gases a un bebé ayudan a calmarlo. Algunas de las posturas que pueden ayudar a que el bebé expulse los gases son las siguientes:
- Sobre el hombro: Sostén al bebé erguido contra tu hombro. Sus brazos deben quedar alzados por arriba de tu hombro y su barriguita cayendo hacia tu pecho.
- Sentado en tu regazo: Apoya al bebé sentado sobre tu pierna, con su espalda recta y su mentón sostenido. Siéntate y coloca al bebé sentadito sobre tus piernas. Con una mano mantenlo erguido agarrándole bien la cabecita por la barbilla. Ten en cuenta que cuanto más recto esté mejor (es decir; evita que la espalda esté curvada en forma de ‘’C’’).
- Vertical sobre tu pecho: coloca al recién nacido de forma vertical mirándote hacia ti. El cuerpo del peque debe quedar completamente enganchado a tu tórax (como cuando realizas piel con piel). Estando ahí colocado trata de erguirle la espalda. Es decir, que no le quede la espalda curvada (en forma de ‘’C’’). Esta posición suele ser más cómoda si la haces de pie.
- Tumbar al bebé boca abajo y darle suaves golpecitos en la espalda.
- Sentar al bebé sobre las piernas, inclinado un poco hacia adelante, y frotarle la espalda con cuidado.
- Colocar al bebé sobre el pecho y darle palmaditas en la espalda. Además, la cabeza del bebé debe estar apoyada sobre el hombro.
Masajes
- Masajes en el abdomen: Los masajes suaves en el vientre pueden ayudar a liberar los gases. Tendrás que darle un pequeño masaje con movimientos circulares y en el sentido de las agujas del reloj.
- Tumbar al bebé boca arriba y mover sus piernas haciendo la bicicleta o ejerciendo una ligera presión hacia el vientre. Esto ayudará a que la expulsión de los gases se produzca por el recto.
Calor
- Calor: El calor en la zona abdominal puede relajar al bebé y facilitar la expulsión de gases. Puedes darle calor con tus propias manos o hacerlo con una toalla mojada en agua tibia.
Otras técnicas
- Ambiente adecuado: Algunos bebés se relajan con sonidos de fondo suaves, como los de una lavadora o una aspiradora. Otros, en cambio, prefieren el silencio.
- Hazle la bicicleta: si tu bebé tiene ciertas molestias, puedes probar a hacerle la técnica de la bicicleta. ¿En qué consiste? Tendrás que colocar al bebé acostado boca arriba sobre una superficie plana, como el cambiador, la cama o la cuna, cogerle las piernas e ir moviéndolas con suavidad, como si estuviera pedaleando en una bicicleta.
Consejos adicionales
- Si no consigues que eructe al final de las tomas, no te preocupes, déjalo e inténtalo un poco más tarde.
- Evita que se ponga muy ansioso antes de comer: no esperes a que tu bebé esté muy hambriento para darle la toma. Si llora por tener hambre, es probable que trague más aire a la hora de comer por el ansia. Procura que esté calmado y tranquilo a la hora de comer.
- Comprueba la boquilla de la tetina: comprueba bien el biberón.
Prevención de los Gases
Además de saber como quitar los gases a un bebé recién nacido, es importante evitar que se acumulen. Aquí te ofrecemos algunos consejos para prevenir la acumulación de gases en tu bebé:
- Posiciones correctas al alimentar: Mantener al bebé erguido mientras se alimenta ayuda a reducir la cantidad de aire que traga. Aliméntalo en una postura recta: ten en cuenta que cuanto más encogido o tumbado esté el bebé, más gases puede acumular.
- Saca el aire con cierta frecuencia: no esperes a que tu bebé termine de comer para ayudarle a expulsar los gases. Intenta hacer que expulse el aire cada pocos minutos si le das el biberón como parte de una dieta diversificada, o bien, al hacer el cambio de pecho si lo alimentas con lactancia materna, hacerlo eructar con cierta frecuencia evitará que acumule gases.
- Si el peque empieza a comer con mucha ansia y muy deprisa (normalmente se oye de forma muy sonora cómo le va entrando la leche por la garganta), mi recomendación es ir haciendo parones. Así le ayudaremos a expulsar el aire que esté tragando.
- Utilizar tetinas de flujo lento.
Alimentación y Gases
La forma en que alimentas a tu bebé puede tener un impacto significativo en la acumulación de gases en su estómago.
- Posición adecuada: Asegúrate de que tu bebé esté en una posición vertical durante las tomas.
- Tomar el biberón con calma: Si estás alimentando a tu bebé con biberón, asegúrate de que esté tomando el biberón con calma y no muy rápido.
- Amamantar con cuidado: Si estás amamantando, presta atención a los alimentos que consumes. Algunos alimentos, como los lácteos o los alimentos flatulentos, pueden causar gases en tu bebé a través de la leche materna. Si le estás dando de mamar, elimina de tu dieta el alcohol, el café y el picante.
- Evitar la sobrealimentación: Alimentar en exceso a tu bebé puede hacer que trague más aire y cause gases.
¿Cuándo Consultar al Pediatra?
Por norma general, lo común es que el bebé tenga más gases durante los 3 primeros meses de vida, esto se debe a que el tubo digestivo y los intestinos están madurando aún.
Si notas que tu bebé está molesto e incómodo tras las tomas de manera persistente, deberás acudir al pediatra para que te dé una valoración. Lógicamente, comenta este problema siempre con el pediatra y consúltale si a tu bebé le puede venir bien tomar algún fármaco que facilite la expulsión de gases o actúe sobre la motilidad del intestino, algún preparado o infusión para la relajación.
Generalmente, los gases en bebés tienden a disminuir después de los primeros tres o cuatro meses de vida. Esto se debe a que el sistema digestivo se va desarrollando y el bebé aprende a succionar sin tragar tanto aire.
En la mayoría de los casos, los gases en los bebés son normales y pueden ser aliviados con medidas preventivas y remedios caseros. Sin embargo, en algunos casos, los gases pueden ser un síntoma de un problema más grave. Si tienes alguna preocupación sobre los gases de tu bebé, siempre es mejor consultar con un profesional para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
Diferencias entre Gases y Cólicos
Es importante diferenciar los gases de los cólicos, ya que estos últimos son más dolorosos y molestos que los gases. La principal diferencia entre los cólicos del lactante y los episodios de gases está en el movimiento de las piernas.
Cuando un bebé tiene un cólico en sus primeros meses de vida, suele encoger las piernas hacia el abdomen. Además, el llanto es de gran intensidad y no se puede consolar. En cambio, si el bebé tiene gases, moverá sus piernas constantemente y tenderá a estirarlas para tratar de aliviar el malestar producido por los gases.
Los gases en bebés son normales y desaparecen con el tiempo. Recuerda mantener la calma y probar los métodos sugeridos para aliviar las molestias de tu bebé.
Sabemos que el cuidado de tu bebé es muy importante por este motivo queríamos recordarte que los productos te ayudarán mucho en su crecimiento y los problemas en la piel que le podrán aparecer.
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Preguntas Frecuentes
¿Es necesario sacar los gases después de cada toma?
Sí, lo más recomendable es intentar sacar los gases después de cada toma. Aunque algunos bebés expulsan el aire fácilmente, otros necesitan ayuda para eructar.
¿Cuánto tiempo debo intentar sacar los gases?
Generalmente entre 5 y 10 minutos. Si el bebé no elimina los gases, puede presentar cólicos o llanto prolongado.
¿Son efectivos los masajes para aliviar los gases?
Sí, los masajes en la barriguita pueden ser muy efectivos para movilizar los gases hacia el intestino y facilitar su salida.
Esperamos que ahora puedas usar toda esta información y te ayude a gestionar mejor el tema de los gases en los recién nacidos.
| Técnica | Descripción | Beneficios |
|---|---|---|
| Posiciones verticales | Sostener al bebé erguido sobre el hombro o en el regazo | Facilita la expulsión del aire tragado durante la alimentación. |
| Masajes abdominales | Movimientos circulares suaves en el sentido de las agujas del reloj | Estimula el movimiento intestinal y alivia la presión. |
| Técnica de la bicicleta | Mover las piernas del bebé como si estuviera pedaleando | Ayuda a liberar los gases atrapados en el intestino. |
| Aplicación de calor | Usar una toalla tibia sobre el abdomen del bebé | Relaja los músculos y alivia el dolor. |