El aumento del número de parejas con problemas de fertilidad se está relacionando con aspectos como la contaminación ambiental o al estilo de vida. En este artículo, exploraremos en profundidad el inositol, un suplemento que ha demostrado resultados prometedores en la salud reproductiva masculina.
Myo-Inositol: el secreto de fertilidad, metabolismo y ansiedad.
El inositol también desempeña un papel crucial en la salud reproductiva masculina, ayudando a favorecer la motilidad espermática y equilibrando las hormonas reproductivas en casos de infertilidad idiopática.
¿Qué es el Inositol?
El inositol es un compuesto natural que se encuentra en casi todas las células del cuerpo y que podemos encontrar de forma natural en los alimentos, tanto de origen animal como vegetal. Se presentan en diversas formas, pero los dos más importantes son:
- Myo-inositol (MI): Fundamental para la comunicación celular y la señalización hormonal.
- D-chiro-inositol (DCI): Colabora en la respuesta a la insulina y en la regulación del metabolismo de la glucosa.
El principal es el myoinositol, ya que es el más ampliamente distribuido en la naturaleza y también en nuestro cuerpo. El inositol actúa como intermediario en la transmisión de señales relacionadas con la insulina.
En condiciones óptimas, en la sangre de personas sanas, la proporción natural es de aproximadamente 40 partes de MI por 1 de DCI.
Estrés Oxidativo e Infertilidad Masculina
Se habla de Estrés Oxidativo cuando se produce un desbalance entre la producción de radicales libres derivados del oxígeno (ROS) y la acción correctora de los antioxidantes presentes en los tejidos y sus secreciones. Se estima que entre un 30 y un 80% de los varones infértiles presentan estrés oxidativo.
Estudios Clínicos sobre el Inositol y la Fertilidad Masculina
Diversas condiciones como el varicocele, el hipogonadismo o el estrés oxidativo son causa de infertilidad masculina. El artículo de Condorelli et al. (2017) destaca el potencial del mio-inositol como tratamiento para la infertilidad masculina, enfatizando su papel antioxidante y promotor de la motilidad espermática, así como su capacidad para modular la regulación hormonal, sugiriendo su eficacia en pacientes con problemas.
Por otro lado el Calogero et al. (2015), demuestra que la suplementación con mio-inositol mejora significativamente parámetros espermáticos como la motilidad progresiva y la concentración espermática, además de equilibrar hormonas reproductivas séricas en pacientes con infertilidad idiopática, sugiriendo su potencial terapéutico en este contexto.
La combinación de componentes de Tausitol Balance crea sinergias beneficiosas, maximizando el potencial de cada ingrediente.
Beneficios Adicionales del Inositol
- Mejora de la Sensibilidad a la Insulina: Una adecuada señalización de la insulina es vital para mantener niveles estables de glucosa en sangre.
- Reducción del Estrés Oxidativo: El envejecimiento se relaciona con el daño oxidativo que sufren las células a lo largo del tiempo.
- Mantenimiento de la Comunicación Celular: Actuando como componente de las membranas celulares, el inositol asegura una adecuada transmisión de señales.
- Soporte en la Función Neurológica: Existen estudios que sugieren que el mio‑inositol también podría tener efectos beneficiosos sobre el sistema nervioso, contribuyendo a la protección contra enfermedades neurodegenerativas y favoreciendo la función cognitiva.
Otros Componentes Beneficiosos para la Fertilidad Masculina
Además del inositol, existen otros nutrientes y compuestos que pueden contribuir a mejorar la fertilidad masculina:
- Ácidos grasos Omega 3: Necesitamos ingerir ácidos grasos Omega 3 porque el cuerpo humano no los puede producir. Estos actúan como precursores de otras moléculas influyendo en la capacidad reproductiva.
- Vitamina B12: La vitamina B12 es, junto con el ácido fólico, fundamental para la producción de ADN. Aumenta el número y movilidad de los espermatozoides, reduciendo el daño del ADN.
- Vitamina D: La vitamina D, que aumenta la movilidad y capacidad de fecundación de los espermatozoides, está presente en pescados grasos, setas, yema de huevo y algunos productos lácteos.
- Coenzima Q10: La coenzima Q10 mejora la energía mitocondrial, esta función energética puede afectar a la movilidad de los espermatozoides, ya que estos precisan de mucha energía para moverse. La coenzima Q10 tiene capacidad antioxidante, por lo que evita el daño del ADN de los espermatozoides debido al estrés oxidativo.
- Zinc: El zinc contribuye a una fertilidad y reproducción normales. El zinc también contribuye a la síntesis normal del ADN y ayuda a mantener niveles normales de testosterona en la sangre.
- N-acetilcisteína (NAC): La N-acetilcisteína, o NAC, es un aminoácido con potentes propiedades antioxidantes.
¿Por Qué Elegir la Proporción 40:1?
La clave radica en imitar la proporción natural presente en el organismo. Regular la producción hormonal, manteniendo niveles adecuados de hormonas reproductivas séricas.
Esta combinación ha mostrado eficacia no solo en el manejo del SOP, sino también como estrategia para mejorar la salud en general, lo que es fundamental a medida que envejecemos.
Recomendaciones de Uso
Se puede consumir Inositol en forma de myo-inositol, 100% natural de arroz no modificado genéticamente. Es considerado un miembro de las vitaminas del grupo B, también llamado vitamina Bh o B8.
La dosis recomendada es de 1 cuchara (4 g) al día disuelta en 250 mL de agua o zumo. Consultar con el profesional para un uso mayor a 6 semanas.
Tabla Nutricional (por 4g)
| Componente | Cantidad |
|---|---|
| Inositol (myo-inositol) | 4 g |
No contiene: soja, huevo, leche o sus derivados, levadura, cítricos, agentes conservantes, aromas artificiales, colorantes artificiales o almidón.