El vínculo madre e hijo es uno de los lazos más fuertes y esenciales que se forman desde el nacimiento. Los bebés tienen una capacidad increíble para reconocer a su madre desde muy temprano. Este reconocimiento se basa en varios sentidos, siendo el olfato uno de los más importantes. Los bebés huelen a su madre y pueden distinguir su aroma único, lo cual les proporciona una sensación de seguridad y confort. Por eso en Suavinex hemos creado la gama de perfumes y colonias para bebé como nuestras Baby Cologne y Baby Cologne Memories, unas fragancias suaves, frescas y distintivas, que pueden utilizar tanto mamá como bebé. Además del olfato, los bebés también reconocen a su madre por su voz y su rostro. Desde el nacimiento, los bebés muestran una preferencia por la voz de su madre, que han escuchado durante el embarazo. Esta capacidad de reconocimiento es una parte integral del vínculo afectivo madre e hijo.
El vínculo afectivo entre padres e hijos es la conexión emocional profunda que se establece entre un bebé y sus cuidadores principales, en especial, su madre. Este vínculo se forma a través de interacciones cotidianas que proporcionan al bebé seguridad, amor y atención. Desde los primeros momentos de vida, los bebés buscan la cercanía y el contacto físico con su madre por puro instinto. A través de caricias, miradas y palabras suaves, la madre transmite seguridad y confort al bebé. Los estudios han demostrado que los niños que experimentan un vínculo afectivo seguro con sus madres y padres son más propensos a tener relaciones positivas en el futuro, tanto con amigos como con parejas. La falta de un vínculo afectivo seguro puede llevar a problemas de comportamiento y emocionales en los niños.
La Influencia Primordial de la Madre
¿Por qué la madre es una figura tan importante en la construcción del individuo? Así arrancaba hace poquito la entrevista que me hicieron en el maravilloso podcast de las dos psicólogas Clarissa Guerrero y Laura Pichardo, “Haciendo Limonada”. Mamá nos confirma lo importantes y valiosas que somos. Y es así, haga lo que haga nos va a afectar en todos los sentidos, sí o sí.
Cuando naces, tus células tienen memoria y siguen resonando con las emociones de tu madre, sobre todo durante los 3 primeros años. Esta conexión llega hasta los 12 o 13 años. Los cachorros de los mamíferos prefieren ponerse enfermos ellos, antes de que su mamá enferme. De las dos situaciones, la más peligrosa es que mamá esté enferma. Si mamá está enferma, nadie me va a cuidar. Conclusión: me voy a morir. Esta misma memoria permanece en los humanos. Por eso los bebés y los niños somatizan el estrés de sus madres, hasta llegar incluso al síntoma físico. Cuando trabajaba en urgencias de un hospital pediátrico, llegaban niños con dolores de barriga recurrentes, y realmente su abdomen estaba duro como una tabla. Muchas veces habíamos dudado de si no sería una apendicitis. Pero la analítica y otras pruebas lo desmentían. Con lo cual, acababan volviendo a su casa.
Lo que comento aquí no es solo algo que yo particularmente nombro, sino que está basado en el propio diseño humano, biológico de una persona.
Heridas Maternas y su Impacto
¿Recibiste suficiente amor incondicional, complacencia, mirada, escucha, intimidad emocional, ternura, confianza… en tu infancia? ¿De mamá? No es necesario recordar detalles concretos de ese abandono, de esa soledad, de esa hostilidad. ¿En qué tipo de persona te has convertido?
Cuando devenimos adultas, entonces ya habita una niña interior herida en nosotras porque no recibió lo que necesita. Muchas personas hacen lo que les hicieron, y ahí es donde muchas llegan a mí. El tiempo no lo cura todo. Emocionalmente el tiempo puede empeorar mucho las cosas.
Si te ponían etiquetas de “mala comedora”, “bicho raro”, “mala estudiante”. Si necesitaba que siempre hicieras lo que ella quería. Una madre inmadura y abusiva emocionalmente suele criticar, juzgar o cuestionar aquello que le cuesta sostener. Que si no se acaba el plato mamá le mira mal, que, si toca esto o aquello, mamá se molesta. Que si no se viste como mamá desea la rechaza o la ignora.
Sanando la Herida Materna
Es posible revertirlo dándole voz a tu niña interior. Toma buena nota de todo. Lo verdaderamente importante es que tomes conciencia. Luego. Haz un cambio pequeñito para que lo puedas mantener en el tiempo hasta convertirlo en una auténtica transformación. Quizás hoy has EMPEZADO tu sanación leyendo este artículo, y yo te invito a continuar con mi ebook gratuito “LOS 10 PASOS PARA SANAR TU NIÑA INTERIOR”.
Siempre estamos a tiempo de darnos cuenta, tomar nuevas decisiones y llevarlas a la acción. No desde la mirada de que existen personas buenas o malas. Desde ahí, es desde donde debes entenderlo y sentirlo. No hace falta ni perdonar, ni recordar todos los detalles, ni honrar a tus padres a pesar de todo lo que pasó o te hicieron. Solo comprender. No obstante, como nos dijo Alice Miller: “El cuerpo nunca miente”.
Lo que más nos va a costar y doler emocionalmente es dar lo que más nos faltó. En mi caso, madre de 3 adolescentes, la adolescencia es una etapa retadora y complicada para una mamá como yo, con una herida materna tan grande, porque gran parte de mis heridas viene precisamente de mi adolescencia.
ESTE VIDEO ES MUY PODEROSO! SANANDO LA RELACIÓN CON MAMÁ (Aunque haya sido buena)
Por eso escribí mi libro “Dar Voz al Niño”. Es un libro para dar voz a todos los niños. Pueden leer mi libro “Dar Voz al Niño”.
Para iniciar el proceso de sanación, es fundamental:
- Tomar conciencia y aceptar tu verdad.
- Tomar decisiones conscientes diferentes.
- Comprometerte con la decisión que has tomado.
- Tomar acción.
Lo que sí es de por vida es comprometernos en qué hacemos hoy, nosotros, con todo lo que ahora ya sabemos. Tomar responsabilidad, compromiso y acción, esto sí es de por vida.
La inconsciencia también es una decisión, no hacer nada al respecto, es decidir no hacer nada. Mañana no te puedes levantar siendo otra persona, una mejor persona, pero si te puedes levantar con la voluntad de EMPEZAR a cambiar.
El Rol del Hombre y la Herida Paterna
¿Qué pasa con el niño herido de un hombre? El hombre es más de pegar y gritar y abusar. El discurso de un hombre llega a ser el de “mi padre me pegaba por mi propio bien, no he salido tan mal”. También he atendido casos de hombres con una energía femenina maravillosos. Y quienes son realmente conscientes. En mis cursos, talleres y conferencias tanto virtuales como presenciales siempre hay un 70/80/90 % de mujeres.
El Poder del Vínculo y la Resiliencia
La expresión de tus emociones también vendrá condicionada por la forma en la que reaccionaron tus padres cuando las expresabas.Si ante un enfado, te echaron una bronca, lo más seguro va a ser que aprendas a ocultar tus enfados. La buena noticia es que gracias a la plasticidad de tu cerebro un mal apego no siempre tiene que ser determinante.
En tus relaciones futuras vas a reproducir el tipo de apego que tuviste con tus padres. Vincularse es una necesidad biológica de supervivencia. Si un bebé no puede vincularse a una persona, lo hará a animales u objetos; o se dividirá en múltiples personalidades internas para no sentirse solo. ¿Has oído hablar de los amigos imaginarios?
Casos Prácticos y Ejemplos del Vínculo Materno-Filial
Niño de 7 años al que le hacen bulling en la escuela. La madre está preocupada y no entiende por qué le sucede esto a su hijo. Después de terminar la primera sesión, la madre me confiesa en medio de lágrimas que ella de pequeña también sufrió malos tratos familiares y escolares. Y que en estos momentos, en su vida adulta, es una mujer maltratada por su pareja. No recibe malos tratos a nivel físico pero sí a nivel psicológico: siempre le habla con menosprecio, le dice que ella no vale nada, la desacredita delante de amigos o familiares. Lo cierto es que el marido había tomado una senda equivocada. Y como nadie le ponía límites, sus malas maneras se habían convertido en costumbre. Ella asumió las dos opciones. En este caso, su pareja tuvo algo parecido a un momento de iluminación y acabó por venir a trabajar su estrés. Así consiguió llegar a su casa y ofrecer su mejor versión a su familia, en lugar de la peor. La opción divorcio estaba presente. ¡Ah! Y por cierto, su hijo, dejó de tener problemas en la escuela. Es un ejemplo perfecto del vínculo madre e hijo.
La madre vivía en un ambiente laboral en el que había dos personas que gritaban: una de ellas era su jefa y la otra, una compañera. Ella es una persona a la que no le gusta gritar y que prefiere tragarse las palabras antes que enzarzarse en una pelea. Esto no fue impedimento para que se convirtiera en el blanco de algunos momentazos de la jefa. Había llegado un momento en el que sentía una rabia intensa y que no podía soportar más los gritos. Y cómo es la vida que, cuando empezaba a tener el patio un poco menos agitado, le llegó la opción de trasladarse a otro departamento.
Fomentando un Vínculo Fuerte y Seguro
Crear un vínculo madre hijo fuerte requiere tiempo, paciencia y dedicación.
- Contacto piel a piel: El contacto piel a piel es una de las formas más efectivas de fortalecer el vínculo madre bebé. Desde el nacimiento, sostener al bebé cerca del pecho, preferiblemente sin ropa, ayuda a regular su temperatura, frecuencia cardíaca y respiración.
- Lactancia materna: La lactancia materna no solo proporciona nutrición esencial al bebé, sino que también es una oportunidad perfecta para el contacto físico y emocional.
- Respuesta a las necesidades del bebé: Responder de manera consistente y amorosa a las necesidades del bebé es fundamental para construir un vínculo fuerte.
- Tiempo de calidad juntos: Pasar tiempo de calidad con el bebé, jugando, cantando y simplemente estando presente, ayuda a crear un vínculo afectivo madre e hijo.
- Comunicación afectiva: Hablarle al bebé, cantarle y leerle cuentos desde una edad temprana ayuda a fortalecer el vínculo emocional.
- Masajes y caricias: Los masajes suaves y las caricias son excelentes formas de fortalecer el vínculo madre bebé.
- Mantener la calma y la paciencia: La maternidad puede ser desafiante, y es importante que las madres se mantengan calmadas y pacientes.
El vínculo afectivo madre e hijo es esencial para el desarrollo saludable del bebé. A través de interacciones amorosas y consistentes, las madres pueden crear un vínculo fuerte y seguro que proporcionará una base sólida para el bienestar emocional y social del niño a lo largo de su vida.