El embarazo comienza con la fecundación del óvulo por el espermatozoide, dando lugar al cigoto. Este proceso ocurre en la trompa de Falopio, y mientras el cigoto se divide y se desplaza hasta el útero, tiene lugar la implantación, aproximadamente una semana después de la fecundación.
Con la décimotercera semana de embarazo, se inicia el cuarto mes de gestación y termina el primer trimestre. Esto significa que el bebé ha conseguido superar su primera etapa de desarrollo con éxito y ahora el riesgo de aborto es menor.
La mujer ya habrá pasado también por su primer control del embarazo y habrá podido ver a su futuro hijo en una ecografía.
En la semana 13 de embarazo finaliza el primer trimestre de la gestación. El bebé experimenta un rápido crecimiento, ahora que sus órganos principales están acabando su desarrollo.
¡Enhorabuena! Tu embarazo, tu bebé y tú entráis en una nueva etapa: El segundo trimestre, el mejor de toda la gestación.
SEMANA 12 Y 13, EMBARAZO SEMANA A SEMANA, POR GINECOLOGA DIANA ALVAREZ
¿Cómo está el feto en la semana 13?
Los órganos y estructuras principales del feto ya se han formado en la semana 13 de embarazo y, a partir de este momento, se desarrollarán y aumentaran de tamaño con gran rapidez. Ya ha finalizado la formación de los distintos órganos, y desde esta semana va a crecer y aumentar el tamaño de sus órganos gracias a una gran proliferación celular, que es lo que caracteriza a esta etapa.
En líneas generales, la medida del feto con 13 semanas es de unos 7-8 cm y su peso alcanza los 13-22 g. El tamaño del feto en la semana 13 de gestación se suele comparar con el tamaño de una nectarina o un melocotón, aunque puede haber variaciones de un embarazo a otro.
El rostro del feto se parece más al de un bebé, aunque su cabeza sigue siendo grande: sus ojos ya están más juntos, su frente está elevada y abultada, las orejas también se han desplazado hacia delante, etc. Los rasgos faciales se van modelando cada vez más. Los ojos, que al principio están muy separados entre sí, se van juntando hacia el centro de la cara.
Desarrollo Fetal en la Semana 13
Además, de los cambios comentados anteriormente, también es posible apreciarse en el crecimiento fetal con 13 semanas los siguientes:
- Desarrollo del cerebro: los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho comienzan a conectarse y las fibras motoras que controlan los movimientos maduran.
- Sistema hematológico: los glóbulos rojos encargados de transportar el oxígeno se forman en el hígado.
- Los genitales externos ya pueden distinguirse.
- Las asas intestinales se sitúan dentro de la cavidad abdominal, cuya pared está ya cerrada, y el cordón umbilical pasa a través del ombligo ya formado.
- Todos los huesos de la mano y las huellas digitales de sus dedos ya se han formado.
Aparte de todo esto, el feto se encuentra muy activo dentro del saco amniótico puesto que se mueve con libertad flotando en el líquido amniótico.
Es impactante ver los movimientos de este bebé de 13 semanas de gestación, que parece bailar en un escenario. En la ecografía 4D se aprecian perfectamente todas sus estructuras básicas (cabeza, tronco, extremidades...), incluso los genitales masculinos.
Si así no ocurriese, se formaría el llamado onfalocele. Habría que operarlo tras el nacimiento o aconsejar a los padres la realización de una técnica invasiva como la biopsia corial o la amniocentesis.
Los genitales externos ya están formados. Ya mueve las extremidades y empieza a utilizar las manos.
Cambios en la Madre durante la Semana 13
El cambio más importante en la mujer con trece semanas de embarazo es el aumento de peso y el ensanchamiento del cuerpo. La embarazada está empezando a ganar peso y a perder la cintura. Tu ropa habitual ya te queda ajustada: ya se te nota la tripa.
El vientre puede verse más abultado en la semana 13 de gestación y, a partir de ahora, la mujer tendrá que comprarse ropa más holgada que no le apriete.
Otros síntomas y cambios en el cuerpo de la mujer con 13 semanas de gestación son los siguientes:
- Los pechos aumentan de volumen, las aureolas también se hacen más grandes y se oscurecen. Tus pechos están más grandes de lo habitual, aunque su crecimiento ya no es tan llamativo como al inicio de la gestación. La areola (el área circular marrón que rodea el pezón) cada vez es más oscura y grande. Puede ser normal la secreción de leche amarillenta, llamada calostro, desde épocas tempranas del embarazo.
- Molestias y punzadas en la pelvis a causa del crecimiento del útero. Pueden haber tirones de los ligamientos encargados de unir el útero a la pared abdominal.
- Retención de líquidos, lo cual provoca hinchamiento de pies y tobillos.
- Molestias intestinales, ardor, acidez, gases y estreñimiento.
- Aparición de estrias.
- Dificultad para respirar, taponamiento de la nariz y sangrado de encías por el aumento del volumen sanguíneo.
- El cansancio y las náuseas de las primeras semanas de embarazo desaparecen en este cuarto mes. La mujer se siente con más energía y es ahora cuando realmente empieza a disfrutar de la gestación.
A partir de esta semana empiezas a encontrarte con menor sensación de náuseas y cansancio. La sensación de mal cuerpo va disminuyendo. La aversión a algunas comidas que antes te gustaban, así como algunos olores concretos, continúa.
Recomendaciones para la Semana 13 de Gestación
Las mujeres embarazadas deben cuidarse en todo momento para que el bebé pueda crecer sano y fuerte. Un estilo de vida saludable también las ayudará a sentirse mejor y reducir los síntomas molestos durante el embarazo.
En cuanto a la alimentación, hay que tener en cuenta que las necesidades calóricas en el segundo trimestre de gestación oscilan entre las 2.100 y 2.500 calorías diarias, pero dependerá de la actividad física de mujer. En cualquier caso, es importante ingerir una dieta sana y equilibrada que incluya mucha fibra para reducir el estreñimiento. Algunos de los alimentos aconsejados para la semana 13 de embarazo son las naranjas, las mandarinas, los kiwis, el brócoli, las espinacas, los huevos, las aves de corral, las nueces, etc.
Para combatir la retención de líquidos, la mujer tendrá que mantenerse activa, salir a pasear, reducir la sal en las comidas, no usar tacones altos ni pantalones muy ajustados, entre otras recomendaciones.
En general, es muy importante practicar algún deporte o hacer ejercicio físico de intensidad moderada durante el embarazo, ya que esto ayudará a fortalecer la musculatura para poder soportar el peso extra.
Por otra parte, puesto que las mujeres embarazadas son más propensas a sufrir caries, sería conveniente hacer una visita al dentista.
A partir de este momento, puedes vacunarte contra el virus de la gripe si es el periodo de vacunación (octubre y noviembre) en cualquier semana del embarazo, incluido el primer trimestre de gestación. El riesgo de hospitalización de una embarazada que contrae gripe aumenta hasta siete veces, según una investigación realizada por el hospital Vall d’Hebron Instituto de Investigación (VHIR).
Tabla de Medidas Semanales del Embrión/Feto
| Semana | Medida (mm) |
|---|---|
| Semana 5 | 2-3 mm |
| Semana 6 | 5 mm |
| Semana 7 | 7-17 mm |
| Semana 8 | 18-25 mm |
| Semana 9 | 25-35 mm |
| Semana 10 | 35-45 mm |
| Semana 11 | 40-60 mm |
| Semana 12 | 60-80 mm |
| Semana 13 | 65-80 mm (6,5-8 cm) |