La búsqueda de la maternidad y paternidad es un camino que, aunque hermoso, puede presentar desafíos. En este contexto, las terapias alternativas como las Flores de Bach emergen como un apoyo para equilibrar el bienestar emocional y, potencialmente, mejorar la fertilidad.
¿Qué son las Flores de Bach?
La terapia con flores de Bach surgió en el Reino Unido entre 1920 y 1930, gracias a Edward Bach, un médico cirujano especialista en inmunología y homeopatía. Bach sostenía que las enfermedades físicas eran producto de emociones negativas como el estrés, la ansiedad, la depresión y el miedo. Él decía que las enfermedades físicas, estaban producidas por emociones negativas, como el estrés, ansiedad, depresión y el miedo ¡al no saberlas gestionar, causan un desequilibrio, en la armonía de nuestro cuerpo! Cuando estos sentimientos negativos persisten durante tiempo, es cuando aparecen algún tipo de enfermedad, pues debilitan nuestro sistema inmunológico.
Los principios en los que se asientan las flores de Bach se parecen mucho a las de la medicina china o las de la ayurvédica - para tener salud, debe de existir un equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Estoy convencida que nuestros sentimientos son capaces de hacer que enfermemos o que sanemos, si somos capaces de solucionar nuestras emociones, seremos capaces de solucionar nuestros problemas de salud de forma eficaz y definitiva. En esto se basa la terapia con Flor de Bach y sus beneficios.
La terapia de flores de Bach son preparaciones terapéuticas, que se elaboran tras la cocción de 38 especies de flores, éstas están divididas en 7 grupos con diferentes propiedades, cuyos beneficios son tratar distintas emociones negativas como son los:
- Incertidumbre: para personas inseguras, pesimistas, para las que están deprimidas o tienen agotamiento mental.
- Soledad: tratan la soledad por culpa de la impaciencia, el ensimismamiento, irritabilidad.
- Sensibilidad a la influencia de las demás personas: en este grupo tratan adicciones, a personas que se dejan dominar fácilmente por otras, tratan la envidia y los rencores.
- Falta de interés por el día en el que vives: para personas que están agotadas física y mental, para tratar apatía, desmotivación.
- Miedos: aquí incluimos distintos tipos de fobias, autoexigencia, timidez.
- Para tratar aquellos que sufren por los demás.
- Tristeza y desesperación: aquí se mete la baja autoestima, sentimientos de inferioridad, o culpabilidad.
Muchas veces me planteo la cantidad de personas que toman ansiolíticos, antidepresivos ¡y están de por vida con ellos! No hay mejoría en muchos casos, ¿Cómo no se plantean en buscar alternativas y probar con otras cosas como podría ser la fitoterapia, la nutrición molecular o las flores de Bach? (¡por supuesto SIN dejar de tomar su medicación!).
Si restableces tu equilibrio emocional, restableces tu salud.
Flores de Bach y Fertilidad: Un Enfoque Holístico
Un tratamiento para la fertilidad puede ser uno de los tratamientos más complejos existentes. En nuestra clínica cuando entra un nuevo cliente, aunque todos vengan por problemas de fertilidad, el tratamiento puede llegar a ser tan distinto de uno al otro. Recordamos que aunque estemos menos familiarizados con la energética, la Medicina China es energética, y está basada en los canales de acupuntura, que no son físicos en nuestro cuerpo, sino que son canales energéticos.
El tratamiento siempre es global, ya que todos estos cuerpos interactúan entre sí, y es imposible separarlos.
Se hace el diagnóstico de infertilidad cuando no ha habido concepción después de un año de relaciones sexuales sin protección.
Las E.F. si pueden armonizar niveles sutiles de energía, así como la homeopatía o la acupuntura pueden equilibrar físicamente el funcionamiento de los sistemas de reproducción. Cuando no es posible la concepción, con E.F. En todos los casos, empezamos por armonizar la pareja.
Existan o no causas de infertilidad, es conveniente determinar el nivel de estrés y considerar la influencia de los campos electromagnéticos naturales o artificiales. Está demostrado que los cableados eléctricos, las antenas de retransmisión de microondas, los teléfonos celulares, radiaciones, etc., interfieren con la salud integral y pudieran ser causa de infertilidad.
Flores de Bach: los beneficios de la terapia floral
Ejemplos de Flores de Bach Utilizadas en Tratamientos de Fertilidad
De acuerdo al carácter de la persona, además de las E.F.
- Dandelion (Diente de León): mujeres tensas, que se mueven mucho cuando duermen, pueden tener contractura de los maxilares y bruxismo que deteriora el esmalte de la dentadura.
- Impatiens: solo si lo ameritan.
- Pink Monkeyflower: nos ha resultado excelente, pero cuando está muy arraigada la idea de que el placer sexual es “pecado”, es mas útil el Purple Monkeyflower.
- Sticky Monkeyflower: integra el amor a la actividad sexual.
- Granada: mujeres que trabajan, tienen conflictos entre la profesión y el hogar. “No tiene tiempo” para sexo o está cansada por sus obligaciones.
- Mariposa Lily, She Oak: integración-aceptación de la feminidad, especialmente si ha tenido o tienen conflictos con figuras femeninas.
- Orquídea Venus: integra la feminidad y sexualidad en la expresión de amor y atracción al sexo opuesto.
- Sunflower: para mujeres “acorazadas”, que no les gusta demostrar la feminidad, tienen un exceso de masculinidad en su comportamiento o apariencia. Antecedentes de conflictos con el padre, la familia es un matriarcado.
- Fig (Higuera): libera los bloqueos y temores ocultos que pueden ser causa de estos trastornos, aumenta la confianza y la capacidad de realizar el acto sexual. Mejora o reestablece la calidad y profundidad del sueño.
- Aguacate (Avocado), Red Helmet Orchid: muy útil en hombres que están “acorazados”, no les gusta que los toquen ni acaricien.
- Hibiscus (F.E.S.): hipoactividad e incapacidad de integrar el sexo con el amor. Es útil en la mayoría de los casos.
- Alba Rosa o Sturt Desert Rose: aumenta la autoestima.
Ante el temor a los procedimientos médicos, se sugiere:
- Mujer: Sandía (Watermelon) o Noni + la E.F. para el temor si es necesario. Cuando no se dispone de Sandía o Noni, usar Mariposa Lily, o Pomegranate, o She Oak, según las circunstancias.
- Varón: Papaya, Fig y la E.F. Mujer: Papaya, Mariposa Lily o Pomegranate y E.F. según el temor que tenga: Pink Mulla-Mulla o Sansiberia cuando tienen temor a los procedimientos médicos; Dandelion si el temor es leve o no expresado; Fringed Violet o Aspen cuando sí refiere tenerlo, incluyendo el miedo al fracaso.
También es importante saber cual es la verdadera posición en cuanto al procedimiento. Consideramos útil indicar Holly + Sandía (Watermelon), pero cuando el hombre es celoso usar Opuntia en lugar de Holly. Los orgullosos necesitarían Araguaney o Water Violet según el carácter.
El bebé deberá ser tratado con E.F. de acuerdo a sus circunstancias. Siempre los niños adoptados deben recibir Evening Primrose o Azahar de la India, generalmente con una E.F.para el miedo, la cual hay que personalizar de acuerdo a los antecedentes de la gestación o los síntomas que presente (trastornos del sueño, regurgitaciones, irritabilidad, etc.). Asociar Mariposa Lily.
Suplementos Naturales para la Fertilidad
Los suplementos naturales para la fertilidad son pastillas, cápsulas o suplementos dietéticos que se venden sin receta y contienen nutrientes específicos para mejorar la calidad de los óvulos, los espermatozoides u otros aspectos de la salud reproductiva.
Hombres y mujeres que buscan reforzar o mejorar su esperma, óvulos, ovulación o salud reproductiva en general pueden considerar tomar suplementos para la fertilidad.
El esperma y los óvulos tardan unos 90 días en desarrollarse. Para obtener los mejores resultados, la mayoría de los especialistas recomiendan tomar suplementos para la fertilidad masculina y femenina durante al menos 30 días antes de la concepción.
Algunos suplementos importantes son:
- Coenzima Q10: En los hombres puede ayudar a mejorar la cantidad de espermatozoides, la motilidad y la salud reproductiva masculina en general. Para las mujeres, puede mejorar la calidad del óvulo, las tasas de fertilización, las tasas de embarazo y la fertilidad femenina en general.
- Vitamina D: La deficiencia de vitamina D es muy común y afecta aproximadamente al 40% de la población.
- Aceite de pescado (Omega 3): Para las mujeres, tomar un suplemento con aceite de pescado puede ayudar a mejorar la calidad de los óvulos, retrasar el envejecimiento de los ovarios, mejorar las tasas de embarazo y apoyar el desarrollo fetal. Para los hombres, tomar un suplementos con omega 3 puede mejorar el número, la motilidad y la morfología de los espermatozoides.
- Ashwagandha: Un meta-análisis a gran escala ha mostrado que la fertilidad masculina y las especies reactivas de oxígeno (ROS) elevadas estaban inversamente relacionadas. Esto significa que los antioxidantes son de gran ayuda para mejorar la fertilidad masculina.
- Vitamina C: Diversos estudios muestran que consumir un suplemento vitamina C puede aumentar los niveles de antioxidantes en la sangre hasta en un 30 %.
- Selenio: En un estudio de 2011 en el que participaron más de 600 hombres, el selenio combinado con suplementos de vitamina E mejoró significativamente varias mediciones de esperma. El 52,6 % de los participantes obtuvo mejoras en la motilidad y en la morfología de los espermatozoides.
- Vitamina B-12: Es un nutriente que participa en el metabolismo de cada célula del cuerpo humano.
- Hierro: Es un mineral esencial para el crecimiento, el desarrollo y la producción de hormonas.
- Vitamina A: Es esencial para la visión normal, la salud del sistema inmunológico y la reproducción.
Cambios en la Dieta y Estilo de Vida
Además de los suplementos, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable:
- Comer alimentos ricos en antioxidantes: Los antioxidantes, como el folato y el zinc, pueden mejorar la fertilidad para hombres y mujeres.
- Empezar el día con un buen desayuno: Un estudio ha mostrado que tomar un desayuno abundante puede mejorar los efectos hormonales del síndrome de ovario poliquístico (SOP), una de las principales causas de infertilidad.
- Evitar las grasas trans: Algunos estudios han mostrado que una dieta alta en grasas trans y baja en grasas no saturadas está relacionado con la infertilidad tanto para hombres como para mujeres.
- Comer menos hidratos de carbono refinados: Estos hidratos de carbono se convierten en insulina con mucha rapidez y facilidad. La insulina es químicamente similar a las hormonas ováricas.
- Hacer ejercicio moderado: El aumento de la actividad física moderada tiene efectos positivos en la fertilidad de mujeres y hombres, especialmente aquellos con obesidad. En cambio, el ejercicio intenso y regular puede empeorarla.
- Dedica tiempo a relajarte: Existe evidencia de que el estrés reduce la fertilidad.
- Reduce la cafeína: Reducir la cafeína puede ayudar a mejorar la fertilidad de forma natural.
- Mantén un peso adecuado: Tener bajo peso o sobrepeso se asocia con una fertilidad reducida.