El quinto mes de embarazo, que abarca aproximadamente desde la semana 17 hasta la 20 o 22, es un período emocionante dentro del segundo trimestre. Es un momento en el que muchas mujeres comienzan a sentir con claridad los movimientos de su bebé y su cuerpo experimenta transformaciones evidentes.
Síntomas Frecuentes Durante el Quinto Mes de Embarazo
Aunque el cuerpo de cada madre cambia de forma diferente durante el embarazo, la tripa suele notarse bastante en el quinto mes de embarazo. Este mes deberás adaptarte a los cambios físicos que acompañan a la tripa y el traslado del centro de gravedad. Esperamos que sigas disfrutando de la energía que caracteriza al segundo trimestre.
Sin embargo, puede que tengas algunos síntomas molestos durante el quinto mes de embarazo, como:
- Pies hinchados: El aumento de peso, la retención de líquidos y la hormona del embarazo relaxina pueden causar este problema. Un baño de pies con agua fría puede aliviar la hinchazón. Otra opción es poner las piernas en alto.
- Dolor de espalda: Si estás embarazada de cinco meses, tu postura puede comenzar a cambiar para asumir el aumento de peso. Haz ejercicios que fortalezcan los músculos de la espalda y usa sillas con un buen soporte para la espalda. También puedes probar a colocar una almohada detrás de ti. Si el dolor te causa muchas molestias, consulta al médico.
- Mareos: A medida que tu pequeño crezca, la circulación sanguínea podría cambiar y llegar en menor cantidad a la cabeza. Ten cuidado y tómate las cosas con calma. Si te mareas, siéntate.
- Congestión nasal: ¿Tienes la nariz taponada? ¿Te sangra? ¿Gotea? Puede deberse al aumento de hormonas del embarazo, que resecan las membranas mucosas nasales. Usa gotas salinas para aliviar la congestión o coloca un humidificador en tu habitación por las noches.
- Amnesia del embarazo: Si no dejas de perder las llaves u olvidar la contraseña de tu móvil, no te preocupes. Muchos médicos asocian esta pérdida de memoria a los cambios hormonales, el estrés o la falta de sueño. Haz listas o usa aplicaciones de notas si no quieres olvidarte de cosas importantes.
- Dificultad para dormir: Con el tamaño de la tripa es complicado encontrar una postura cómoda para dormir. Prueba a tumbarte de lado con un cojín entre las rodillas y una almohada debajo de la barriga. Hacer ejercicio de forma regular, como salir a andar, nadar o practicar yoga prenatal, y darte un baño caliente antes de ir a la cama pueden ayudarte a dormir mejor.
- Contracciones de Braxton Hicks: Puede que comiences a tener estas contracciones de «práctica» durante este mes. Las reconocerás porque son similares a un tirón suave o un calambre doloroso en el abdomen. Normalmente desaparecen si te mueves o cambias de posición, pero te recomendamos preguntar al médico si no estás segura.
- Ardor estomacal: Es habitual que comiencen los ardores, un trastorno digestivo causado por los cambios hormonales que ralentizan la digestión, haciendo que los ácidos que ayudan a digerir la comida asciendan por el esófago, causando esta molestia.
Desarrollo del Bebé Durante el Quinto Mes
Tu pequeño estará muy activo este mes. Por fin notarás las patadas y giros que tanto estabas esperando. El bebé se dormirá y despertará en intervalos regulares o incluso con los ruidos del exterior, por lo que no es de extrañar que sientas una reacción después de un sonido fuerte.
QUINTO MES DE EMBARAZO: DESARROLLO DEL BEBÉ, ECO MORFOLÓGICA...
Este mes comenzarán a salir el vérnix y el lanugo. El vérnix es un fino revestimiento grasiento que protege la piel mientras el peque está en el saco amniótico, y cubre su cuerpo por completo al nacer. Por su parte, el lanugo es el vello fino y suave que fija el vérnix en la piel. La mayor parte desaparecerá antes de dar a luz, aunque algunos bebés nacen con pequeños parches en varias zonas del cuerpo. A finales de este mes, es posible que el bebé se chupe el dedo, ya que este reflejo le prepara para alimentarse una vez que nazca.
Al final de este mes el feto mide unos 25 cm y pesa en torno a los 400 gramos. Los ojos todavía son demasiado grandes y la cara sigue un poco alargada. El bebé se mueve por todo el útero y todavía no ha adquirido una posición definitiva. Estos movimientos se pueden empezar a notar por la madre, un momento maravilloso y único que suele llegar hacia la semana 20, aunque puede ser antes o después según el peso de la madre, la posición de la placenta, si es primeriza o no, el tamaño y el movimiento del bebé, etc.
Tamaño del Bebé
Esto implica que, en el quinto mes de embarazo, el tamaño del bebé es similar al de un pimiento morrón o una banana. ¿Te has parado a pensar en todo lo que habéis conseguido durante estos cinco meses? Se denominan movimientos fetales, y algunas madres los sienten en torno a las 18 semanas de embarazo.
Si este no es tu primer embarazo, es posible que notes los movimientos antes porque ya conoces la sensación. Ten paciencia si aún no has sentido nada, ¡todo llega! Puede que aún queden unas semanas para que las patadas de tu pequeño sean lo suficientemente fuertes.
Si ya sientes los movimientos fetales, el médico te recomendará que comiences a contar las patadas. Pregúntale cómo y cuándo debes hacerlo.
En las visitas prenatales a partir de los cinco meses (si no antes), el médico medirá el tamaño de la tripa a partir de la altura del fondo uterino. Se trata de los centímetros que hay desde el hueso púbico hasta la parte superior del útero. Normalmente, la altura del fondo uterino se corresponde con el número de semanas de las que estás. Por lo tanto, si estás de 18 semanas, será de aproximadamente 18 cm.
Ecografía de la Semana 20: Un Momento Clave
En este mes toca una de las pruebas más importantes y emocionantes del embarazo: la ecografía de la semana 20. En ella, el médico comprobará que tu bebé se desarrolla sin problemas y puede detectar de forma temprana algunas malformaciones. También, si el bebé se deja, podrá decirte con bastante fiabilidad el sexo de tu hijo.
Probablemente sepas que entre la semana 18 y 22 se te debe realizar una ecografía muy importante, la llamada "ecografía del segundo trimestre", "ecografía morfológica", "ecografía de cribado o despistaje de malformaciones" o "ecografía de alta resolución. Se realiza en este momento porque ya son visibles la mayoría de las estructuras fetales y gran parte de las malformaciones y defectos pueden tener ya traducción ecográfica. Pero la principal razón por la que se realiza en este momento es porque el límite legal para la interrupción del embarazo por malformaciones fetales graves en nuestro país está fijado por el momento en la semana 22.
Actualmente, y gracias a esta ecografía, conseguimos que la mayoría de los recién nacidos que presentan, por ejemplo, una cardiopatía, una malformación del sistema nervioso central o un problema renal puedan ser diagnosticados prenatalmente y se puedan beneficiar de nacer en un hospital adecuadamente dotado para su asistencia desde el primer momento y con neonatólogos advertidos del problema. Así, en hospitales en los que se realiza un buen diagnóstico prenatal, el clásico caso del recién nacido cardiópata que se pone azul a los pocos días de nacer resulta una rareza en los últimos años.
La calidad de las imágenes obtenidas por los equipos ecográficos de alta resolución ha mejorado en los últimos años. Esto ha supuesto que podamos observar pequeñas estructuras fetales a etapas del desarrollo muy precoces. Esto también incumbe a la región genital. Teóricamente, en la ecografía morfológica de la semana 20 se debería explorar y determinar sistemáticamente el sexo fetal, se comunique o no a los padres. Debes saber que, aunque en la mayoría de los casos no se suelen poner inconvenientes, los ecografistas no están obligados a decírselo a los padres.
Cambios en la Piel Durante el Quinto Mes
Probablemente ya hayas comprobado alguno de los cambios que el embarazo provoca en la dermis. A partir de este mes tu piel sufrirá de forma más acusada, puesto que los estiramientos a los que se verá sometida serán mayores. A ello se sumará la aparición de edemas y congestión varicosa como consecuencia de la dificultad que opone el útero al ir creciendo al retorno venoso. Si además todavía te queda pasar el calor del verano en lo que te queda de embarazo, debes prepararte a conciencia para que tu piel sufra lo menos posible.
Algunos de los cambios que sufre, como la aparición de zonas con coloración más oscura suelen ser reversibles, pero las antiestéticas estrías apenas mejorarán cuando dejes de estar embarazada.
- Estrías: son las más temidas, y aparecen en la mayoría de las embarazadas como líneas rosáceas que discurren por la piel del abdomen y los pechos. Existe un sinfín de cremas hidratantes antiestrías en el mercado que pueden ayudarte a evitar o atenuar su aparición.
- Melasma o cloasma gravídico: conocido popularmente como la “máscara” o “antifaz” del embarazo. Son manchas más oscuras de la piel que suelen aparecer en la frente y mejillas como resultado de una hiperpigmentación favorecida por las hormonas del embarazo. Para evitar que estas manchas se hagan más manifiestas debes utilizar cremas solares de alta protección para la cara, al menos del factor 1...
Cosas que Debes Hacer Durante el Quinto Mes de Embarazo
- Pregunta al médico si tienes riesgo de padecer diabetes gestacional y qué prueba de detección de glucosa es mejor según tu situación.
- Pregúntale también si tienes riesgo de padecer un trastorno de hipertensión denominado preeclampsia y qué puedes hacer para reducir los problemas asociados a esta afección.
- Si aún no lo has hecho, ponte la vacuna de la gripe. Es seguro hacerlo en cualquier momento del embarazo.
- Si no has ido al dentista desde que te quedaste embarazada, pide cita.
- Compra sujetadores y ropa premamá según sea necesario.
- Organiza una «luna de miel del embarazo». Es un momento ideal para viajar si tienes ganas. Eso sí, consulta antes al médico.
- Piensa si quieres redactar un plan de parto. En Internet hay muchas plantillas en las que puedes basarte. Consulta al médico para que te indique lo que debes incluir.
- Si tienes energía, aprovecha para diseñar y preparar el cuarto del bebé.
- Apúntate a clases prenatales. Seguro que hay clases de preparación al parto, lactancia o paternidad en tu zona. Pregunta primero al médico y pide recomendaciones a otras madres.
Semanas del Quinto Mes de Embarazo
El quinto mes de embarazo comprende desde la semana 17 a la 20 y forma parte del segundo trimestre de gestación.
- Semana 17: La aparición del vérnix caseoso es uno de los cambios más importantes de este periodo. El vérnix es una sustancia grasosa que recubre el cuerpo del bebé.
- Semana 18: En la semana 18 de embarazo, los ojos y las orejas del bebé se encuentran en su posición definitiva.
- Semana 19: El corazón del bebé sigue su desarrollo y se forman las cuatro cámaras, mientras que el esqueleto también sigue su curso y empieza a formarse el tejido óseo a partir del cartílago suave.
- Semana 20: La semana 20 supone la entrada a la segunda mitad del embarazo. Por ello, es un buen momento para que la embarazada controle más detenidamente la dieta y las actividades que realiza, pues se necesitan más minerales y nutrientes, especialmente hierro, para asegurar el correcto crecimiento del bebé.
Es importante recordar que cada embarazo es único y que la información proporcionada aquí es solo una guía. Siempre consulta a tu médico para obtener consejos personalizados y atención médica adecuada.