El quinto mes de embarazo marca una etapa muy especial en la gestación. Es el momento en el que muchas mujeres comienzan a sentir con claridad los movimientos del bebé y su cuerpo experimenta transformaciones evidentes. Generalmente se considera que los 5 meses de embarazo abarcan desde la semana 17 hasta la semana 20.
Muchas mujeres también se preguntan: ¿la semana 17 de embarazo cuántos meses son? o ¿cuántos meses son 20 semanas de embarazo? A partir de la semana 17, el cuerpo de la mujer gestante comienza a mostrar señales visibles del embarazo. Durante estas semanas, el bebé crece de manera notable. Al comienzo del quinto mes (semana 17), el bebé pesa entre 100 y 140 gramos y mide unos 13-14 cm. Aunque estos valores son aproximados, dan una idea clara del ritmo de crecimiento.
¿Cuándo empieza el quinto mes de embarazo?
El quinto mes de embarazo comprende desde la semana 17 a la 20 y forma parte del segundo trimestre de gestación.
Cambios en la Madre
Los cambios que puede experimentar una mujer que se encuentre de 5 meses de embarazo son muy similares a los que se pueden padecer durante el mes anterior. No obstante, estos síntomas se incrementan en este periodo sin llegar a ser especialmente molestos.
Síntomas en la embarazada a los 5 meses
Lo habitual es que la futura mamá gane entre 2,5 y 5 kg de peso en esta etapa del embarazo y note sus piernas y tobillos más hinchados. La ganancia de peso puede provocar que la mujer tenga más cansancio y sensación de pesadez. Dichos síntomas se pueden ver agudizados por el aumento de la presión intraabdominal, la cual puede provocar que se respire de otra manera, agravando la sensación de fatiga.
El aumento en el tamaño de los pechos es debido a que las hormonas empiezan a preparar las glándulas mamarias para que éstas comiencen a producir la leche materna. Las areolas que rodean el pezón se tornan más oscuras y las venas se marcan cada vez más. Es probable que en este mes ya sea necesario recurrir a sujetadores de lactancia o, al menos, de un tallaje más grande.
A pesar de que el feto, en esta época de embarazo, no supera los 300 g de peso, su crecimiento ya puede comenzar a afectar a tu organismo. La mujer puede notar alteraciones en su columna vertebral, provocándole la necesidad de cambiar sus posturas habituales. La embarazada también se puede sentir más torpe al andar por el desequilibrio que provoca el crecimiento del futuro bebé.
Otro de los aspectos comunes durante el quinto mes de embarazo es que la mujer note mayor sensación de sed, por lo que se recomienda aumentar el consumo de líquidos al día, así como evitar retener la orina. Estas prácticas son muy beneficiosas para prevenir infecciones urinarias que puedan provocar complicaciones en el embarazo.
En resumen, durante el quinto mes de embarazo, las mujeres experimentan varios síntomas que pueden afectar a su bienestar, pero son parte natural del proceso y suelen desaparecer después del parto. Es importante que las mujeres consulten a su médico para recibir el adecuado seguimiento y tratamiento, si es necesario.
Otras manifestaciones frecuentes en el quinto mes de embarazo
- Ciática: Es la inflamación del nervio ciático, en la parte baja de la espalda que puede prolongarse hasta el pie. La hormona relaxina, encargada de producir la distensión de los ligamentos para favorecer la expansión del útero, puede provocar, a su vez, esta molestia.
- Calambres: Son contracciones musculares involuntarias que aparecen mayoritariamente en las piernas por la expansión de las paredes del útero. Debido a la presión que esto puede provocar en los nervios y vasos sanguíneos de las extremidades inferiores se producen los calambres.
- Estreñimiento: Es uno de los trastornos más típicos del embarazo. Como consecuencia de los cambios hormonales se produce la ralentización de los movimientos intestinales.
- Hemorroides: Es un trastorno circulatorio provocado por la dilatación de las venas del recto. En gran medida está asociado al estreñimiento.
- Ardor estomacal: Viene causado por el reflujo de los ácidos estomacales hacia el esófago. La lentitud del vaciado estomacal provocado por la progesterona, así como la presión ejercida sobre las paredes del estómago por la expansión del útero, contribuyen a producir esta dolencia.
- Palpitaciones y taquicardia: El incremento del flujo sanguíneo, necesario para soportar el crecimiento del bebé, obliga a que el corazón soporte más trabajo. Debido a esto, se pueden producir pequeñas alteraciones en su funcionamiento.
Cambios en el Bebé
Al final de este mes, el feto ya habrá adquirido, de media, 25 cm de longitud de cabeza a pies, y 300 g de peso. La cara todavía no ha adquirido forma redondeada y los ojos aún presentan un tamaño muy prominente. Su piel comienza a ser menos transparente.
Durante el quinto mes de embarazo se produce un importante desarrollo de los órganos internos del feto. Por ejemplo, el sistema circulatorio está bastante evolucionado, se delimitan aurículas y ventrículos del corazón (las 4 cámaras en las que se divide el corazón) y éste es capaz de latir con gran intensidad. En este momento del embarazo, el feto adquiere un volumen parecido al de una pera y puede estar situado en cualquier posición, pues todavía no ha desarrollado un tamaño que le impida moverse.
Es frecuente que, cuando acudas a la revisiones ginecológicas, la postura en la que se encuentre el feto cambie: de lado, de frente, atravesado, etc. Por ello, es ahora cuando más vas a empezar a notar los movimientos de tu bebé.
El desarrollo del cerebro de tu bebé se acelera; ya dispone de entre 12 y 14 mil millones de células nerviosas. ¡Pronto será capaz de memorizar sus experiencias sensoriales! Los pulmones también prosiguen su proceso de maduración, y el bebé tiene movimientos respiratorios cada vez más frecuentes, aunque todavía irregulares. El páncreas empieza a fabricar insulina, que le permite usar el azúcar y las grasas para su crecimiento.
Desglose Semanal del Quinto Mes
Semana 17 de embarazo
La aparición del vérnix caseoso es uno de los cambios más importantes de este periodo. El vérnix es una sustancia grasosa que recubre el cuerpo del bebé. La función de esta capa de grasa consiste en proteger la piel del bebé de la irritación causada por el líquido amniótico y la deshidratación. Normalmente, el vérnix caseoso se mantiene hasta el momento del parto, aunque no todos los bebés nacen con ello.
En la semana 17 de embrazo, la placenta aumenta de tamaño y adquiere miles de vasos sanguíneos que trasportan componentes y oxígeno del cuerpo de la madre al cuerpo del bebé.
Semana 18 de embarazo
El bebé, que ha alcanzado las 18 semanas de embarazo, tiene alrededor de 14 cm de longitud y pesa aproximadamente 150 g. En la semana 18 de embarazo, los ojos y las orejas del bebé se encuentran en su posición definitiva. Además, el bebé ya puede bostezar, hacer gestos faciales o tener hipo, dado que su sistema digestivo ya funciona y empieza a poder tragar. Sus cuerdas vocales ya están desarrolladas y podría incluso llorar.
Gracias a que los huesos de su oído interno y la mayoría de terminaciones nerviosas del cerebro están ya desarrolladas, el bebé es capaz de distinguir sonidos como su propio corazón o la voz de su madre.
Semana 19 de embarazo
El corazón del bebé sigue su desarrollo y se forman las cuatro cámaras, mientras que el esqueleto también sigue su curso y empieza a formarse el tejido óseo a partir del cartílago suave.
En esta semana de embarazo, el bebé duerme más y se despierta con más energía. Por eso, la mujer podrá notar episodios de movimientos muy marcados, así como momentos de ausencia total de actividad fetal. Aproximadamente alrededor de la semana 19 del embarazo, el feto alcanzará los 15 cm de longitud. Conocer su sexo será mucho más fácil y fiable a partir de entonces.
Semana 20 de embarazo
En este momento de su desarrollo, el bebé ha alcanzado una forma y una proporción prácticamente humanas. En promedio, el bebé puede medir alrededor de 15 cm y llegar a pesar hasta 250 g en la semana 20 de embarazo.
La piel de la futura mamá empieza a estirarse de forma más pronunciada y la posición del útero llega a alcanzar la altura del ombligo cuando está terminando el quinto mes de embarazo. La semana 20 supone la entrada a la segunda mitad del embarazo. Por ello, es un buen momento para que la embarazada controle más detenidamente la dieta y las actividades que realiza, pues se necesitan más minerales y nutrientes, especialmente hierro, para asegurar el correcto crecimiento del bebé.
Consultas prenatales en este periodo de embarazo
Cuando una mujer alcanza el quinto mes de embarazo, generalmente se programa una consulta para realizar una ecografía fetal específica, conocida como ecografía morfológica del segundo trimestre. Esta ecografía es una valiosa herramienta para evaluar la salud y el desarrollo del feto, ya que permite:
- Confirmar la fecha del parto.
- Examinar la anatomía del feto.
- Detectar posibles anomalías.
- Controlar la cantidad de líquido amniótico.
- Analizar la actividad fetal según sus movimientos.
- Corroborar el sexo del bebé.
Si no lo ha hecho antes, el médico puede sugerirle a la mujer que se haga el triple test o triple screening. Esta prueba consiste en un análisis de sangre que determina la posibilidad de que existan alteraciones cromosómicas en el bebé.
La semana 20 de embarazo es un buen momento para poder realizarte la ecografía de alta resolución. Esta prueba médica consiste en una ecografía convencional, pero con una imagen mucho más nítida del bebé.
Hábitos alimentarios a los cinco meses de embarazo
El bebé ya es sensible a los alimentos que tú ingieres y tú sigues engordando. En el caso de que debas controlar tu peso, opta por las carnes magras y el pescado. Procura consumir suficiente fibra (frutas, verduras, pan, pasta y arroz integrales) y sigue hidratándote correctamente bebiendo al menos 1,5 l de agua al día.
Comer variado y equilibrado es importante para obtener los beneficios de todos los alimentos. Pero también para que el bebé descubra nuevos sabores. El olfato y el gusto ya pueden estimularse; no dudes en "guiarlo" en sus primeros descubrimientos.
A partir de la semana 17 u 18 del embarazo, el flúor es un mineral importante para la formación de los futuros dientes de leche del bebé. Una alimentación variada es suficiente, por lo general, para satisfacer estas nuevas necesidades. Se encuentra en las aguas minerales, el pescado, determinadas frutas y verduras (manzana, espinacas, espárragos…). En caso de duda, consúltalo con el médico.
Quizás notes que tienes las piernas hinchadas. ¡Evítalo con la alimentación! Bebe mucho líquido, aunque es posible que tus preferencias hayan cambiado durante el embarazo y que el agua sola te apetezca menos. En ese caso, añádele un poco de zumo de limón y tendrás un agua con un toque ácido más agradable. ¿Y por qué no añadir unas hojas de menta, de salvia o de tu hierba aromática preferida? Tendrás un agua con sabor, sin aporte de calorías.
Respecto a las infusiones, ¡no te reprimas! Te permitirán hidratarte variando los sabores. El té o el café también son una buena manera de hidratarse, pero como contienen cafeína deben consumirse con moderación y es mejor evitarlos al final del día, para asegurar que tendrás un sueño nocturno tranquilo y reparador. Cuando hace mucho calor, un buen té helado a la menta sentará de maravilla tanto a tus papilas gustativas como a las de tu bebé.
Pronto entrarás en el sexto mes de embarazo y el bebé y tú os comunicáis cada vez más. Tú lo sientes y él interactúa con el mundo exterior; de hecho, ya se ha acostumbrado a tus preferencias alimentarias.
Tabla de Desarrollo Fetal en el Quinto Mes
| Semana | Longitud Aproximada | Peso Aproximado | Desarrollo Clave |
|---|---|---|---|
| Semana 17 | 13-14 cm | 100-140 g | Aparición del vérnix caseoso |
| Semana 18 | 14 cm | 150 g | Ojos y orejas en posición definitiva, puede bostezar y tener hipo |
| Semana 19 | 15 cm | N/A | Formación de las cuatro cámaras del corazón |
| Semana 20 | 15 cm | 250 g | Forma y proporción humana, la piel empieza a estirarse |