La semana 10 de embarazo marca un hito importante en el desarrollo de tu bebé. En este período, el embrión pasa a llamarse feto, y se producen una serie de cambios significativos tanto en el feto como en la madre. A continuación, exploraremos en detalle el crecimiento fetal, los síntomas que puedes experimentar y los cuidados esenciales que debes seguir.
¿Cómo es el crecimiento del feto en la décima semana?
En la semana 10 de embarazo, el embrión pasa a llamarse feto hasta la fecha de su nacimiento. Las medidas del feto en la décima semana de embarazo son aproximadamente 3-4 cm de largo y unos 5 gramos de peso. Por ello, se dice que un feto de 10 semanas se asemeja al tamaño de una fresa.
El cuerpo del feto ya está más alargado y empieza a parecerse más a un humano. Además, es muy activo: el feto mueve sus piernas dando patadas y traga líquido amniótico de forma constante. El bebé se mueve mucho, flotando en el líquido amniótico.
Otros cambios importantes en el feto durante esta décima semana son los siguientes:
- La frente es grande con respecto al tamaño de la cara debido al desarrollo del cerebro.
- Se empiezan a formar la lengua, el paladar y los primordios de los dientes. Dentro de las encías se están empezando a formar los 20 dientes (10 en la mandíbula superior y otros tantos en la inferior), aunque cuando nazca, no habrán brotado aún.
- Aparecen primero los codos y después las rodillas, mientras se van alargando las extremidades. El bebé ya cuenta con todas las articulaciones: codos, rodillas, muñecas y tobillo, y los dedos de manos y pies se han separado.
- Los dedos de las manos y los pies se separan y aparecen las uñas.
- Las manitas se abren y cierran constantemente. Por ejemplo, las manos ya se abren y cierran de forma periódica.
- Aparece el lanugo: vello muy fino que recubre la piel.
- Se forma el ano y el surco uretral.
- Se inicia la osificación del esqueleto, es decir, los huesos acumulan calcio. Los huesos ya acumulan calcio, proceso que comienza desde el centro del hueso y se va extendiendo hacia los extremos.
- Los órganos sexuales empiezan a diferenciarse. Si es un niño, sus testículos comienzan a producir testosterona.
- El saco vitelino se va encogiendo porque la placenta está en pleno funcionamiento.
Además de todos estos cambios, sus ojos, párpados y oídos continúan en proceso de desarrollo y tardarán aún un tiempo en estar formados de manera completa. Sus órganos principales están colocados y comienzan a funcionar, aunque continúan su desarrollo hasta las semanas finales de gestación.
Semana 10 de embarazo | 10 semanas de embarazo | El embarazo semana a semana
Síntomas en la madre
En la décima semana de embarazo, es posible que los síntomas molestos de las primeras semanas, como las náuseas y vómitos, empiecen a remitir. La mayoría de embarazadas afirman que realmente empiezan a disfrutar del embarazo a partir de la semana diez.
Todavía no se han producido importantes cambios en el cuerpo de la mujer, pero empezará a notar que la ropa le está más ajustada por la zona de la cintura. El útero ha aumentado considerablemente de tamaño y ocupa gran parte de la pelvis. Tu útero ha aumentado el doble de su tamaño, por eso es normal que te notes la tripa abultada y que las prendas más ajustadas no te quepan. También puedes continuar con tus molestias de estreñimiento y ardor, y es posible que aparezcan los gases debido a las digestiones más lentas.
Por otra parte, un cambio importante en esta semana es que los pechos aumentan de tamaño. Es importante comprar un sujetador especial para gestantes llegados a este punto, pues ayudará a evitar problemas de espalda. Los pechos siguen cambiando: se han hecho más grandes, están sensibles, y es posible que necesites un sujetador más cómodo.
Otros síntomas característicos en la semana 10 de embarazo son los siguientes:
- Aumento de la salivación.
- Gases.
- Arañas vasculares en las piernas por la dilatación de los capilares sanguíneos.
- Aumento de peso en 1 o 2 kg. A estas alturas, es posible que la mujer haya ganado uno o dos kilos. Sin embargo, hay mujeres que no han notado ningún cambio de peso todavía, incluso es posible que, debido a las náuseas y los vómitos, se pierda el apetito y algo de peso.
- Vientre hinchado por arriba del pubis.
- Ligeras molestias por el estiramiento de la placenta.
- Ganas frecuentes de orinar.
Por último, el estado de ánimo suele mejorar a partir de esta semana gracias a la adaptación del cuerpo al estado de gestación y a la disminución de síntomas molestos.
Control del embarazo a las 10 semanas de embarazo
Si la embarazada aún no ha tenido su primera visita al ginecólogo, es importante que lo haga en la semana 10. En la ecografía será posible tomar las medidas del feto, visualizar las estructuras fetales y escuchar su latido cardiaco. La ecografía en la semana 10 de embarazo es un momento especial para las madres. La ecografía también sirve para confirmar el tiempo de gestación y evaluar la salud general del bebé y del embarazo.
A partir de este momento empieza el seguimiento del embarazo. El ginecólogo tiene en cuenta todos los antecedentes de la mujer para incluirlos en su historia: embarazos previos, posibles abortos, síntomas destacados, etc.
También es muy fundamental controlar el peso y la presión arterial de la madre, medidas que se tomarán en cada revisión ginecológica.
En función de las características del embarazo, edad de la madre, riesgo de aborto u otros aspectos, será necesario llevar un control más o menos estricto de la gestación. No obstante, las pruebas que comentamos a continuación sí que se hacen en todos los embarazos hoy en día.
Análisis de sangre
Durante el transcurso del primer trimestre del embarazo, es necesario hacer un análisis de sangre con el objetivo de comprobar los siguientes parámetros:
- Grupo sanguíneo de la madre.
- Posible anemia por falta de hierro.
- Serologías para saber si la madre ha pasado enfermedades infecciosas como la hepatitis, sífilis, toxoplasmosis o rubéola. Además del grupo sanguíneo y el estudio habitual de la sangre para saber si la madre tiene anemia, se mirarán las pruebas de infecciones, en términos médicos serologías, que permiten saber si se han pasado determinadas enfermedades. Algunas de estas son las hepatitis B y C, sífilis, toxoplasma y rubéola. También se determinan los anticuerpos del HIV. Es muy importante realizar todas estas pruebas dado que si la madre tuviese una infección, ésta podría pasar al feto.
En caso de obtener algún resultado alterado, el ginecólogo tomará las medidas oportunas para que no exista ningún riesgo para la madre o el feto. Es muy importante tratar las infecciones para que éstas no pasen al feto.
En este primer análisis de sangre también se determinan otras proteínas necesarias para hacer el llamado screening bioquímico que se comenta a continuación.
Cribado combinado del primer trimestre
Esta prueba diagnóstica prenatal también se conoce como triple screening y suele hacerse entre las semanas 10 y 12 de embarazo.
El cribado combinado del primer trimestre consiste en la estimación de las probabilidades de riesgo de que el feto esté afectado por síndrome de Down u otras cromosomopatías.
Para hacer este cribado combinado, es necesario hacer una extracción de sangre materna y una ecografía para obtener los siguientes parámetros:
- La proteína placentaria asociada al embarazo: PAPP-A.
- Valores de la beta-hCG libre.
- La translucencia nucal del feto.
Normalmente, primero se hace el análisis de sangre sobre la semana 8 u 11 y, a continuación, la ecografía en la semana 12 de gestación. No obstante, hay casos en que ambos estudios se hacen conjuntamente.
Para hacer el cálculo de la probabilidad de riesgo que hemos comentado, se toman en cuenta estos 3 parámetros junto con la edad y el peso de la embarazada en el momento de hacer los análisis y la ecografía.
Puesto que esta prueba solamente es una estimación, si se obtuviera un resultado que indique posibilidad de riesgo, es recomendable hacer una amniocentesis o biopsia de corión para confirmar que efectivamente existe alguna alteración cromosómica.
Cuidados en la semana 10 de gestación
A partir de este momento de la gestación, la mujer va a empezar a notar más el crecimiento del feto en su interior, ya sea por el aumento de peso o por las molestias en la espalda. Es muy importante practicar deporte apto para embarazadas para mantener el buen estado físico y combatir los posibles dolores. Los paseos y otros movimientos suaves como yoga o natación pueden ayudar contra el estreñimiento y proporcionar una mejor sensación corporal a nivel general. Consulta con tu ginecólogo cuál es el deporte que puedes ejercer todavía sin tener que preocuparte.
La alimentación también es clave para el correcto desarrollo del bebé, pues éste toma los nutrientes, vitaminas y minerales de la madre a través de la sangre que fluye por la placenta y el cordón umbilical. El bebé sigue necesitando muchos nutrientes para asegurar su crecimiento y desarrollo. Extrae estos nutrientes de ti, por lo que es vital que sigas una dieta sana y equilibrada para no sufrir déficits.
A continuación, vamos a comentar todas la recomendaciones para un embarazo saludable a partir de la semana 10:
- Dieta sana y equilibrada con los aportes necesarios de ácido fólico, calcio, hierro y vitamina C. Ya sabes que todo lo que tú comas repercute en la salud de tu bebé, ahora y cuando sea mayor. Las investigaciones así lo aseguran.
- Hacer al menos 5 comidas al día y en pocas cantidades para mejorar la digestión. Comer poco y con frecuencia puede ayudarte a evitar los gases, la pesadez o la acidez tan comunes en esta etapa.
- Masticar bien y despacio los alimentos para evitar los gases.
- Beber agua frecuentemente para la correcta hidratación.
- Usar ropa con cintura holgada para estar más cómoda.
- Comprar un sujetador de más talla, preferiblemente sin aros y con algodón.
- Caminar al menos media hora al día para combatir la fatiga y mejorar la circulación.
- Acudir al médico si la mujer experimenta algún sangrado o tiene síntomas de infección de orina. Si se producen hemorragias o si no estás segura en cuanto a los dolores, no dudes en ponerte en contacto con tu médico.
Además de todo esto, la longitud del bebé aumenta mucho ahora. Los dientes de leche están preparados y se pueden ver mínimamente. También comienza la formación de las papilas gustativas.
Es conveniente que hagas ejercicio de manera regular y que duermas lo máximo posible por las noches. Puedes seguir con tu vida normal, solo debes reducir un poco el ritmo para no exigir demasiado a tu organismo.
Si deseas obtener información más detallada acerca de los cuidados a lo largo de la gestación, te recomendamos visitar el siguiente artículo: Salud en el embarazo: alimentación, cuidados y posibles problemas.
Es importante descartar posibles infecciones porque, en caso de que existieran durante el embarazo, estas podrían pasar al feto. Estas semanas también se solicita el cribado (o screening bioquímico), que se combinará con la ecografía de las 12 semanas, para conocer si existe un riesgo aumentado de anomalías cromosómicas.
Durante la semana 10ª de embarazo te llamamos la atención con las clásicas proteínas beneficiosas. ¿Tomas suficientes al día? Las proteínas son esenciales para ti y para el crecimiento de tu bebé. Ayudan a transportar nutrientes al cuerpo y a formar unos huesos sanos, y contribuyen a un desarrollo saludable, así como al mantenimiento de los tejidos.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo saber si tengo un embarazo de gemelos o mellizos en la semana 10?
La forma de conocer si se trata de un embarazo único o múltiple es mediante una ecografía. De este modo, se podrá observar el número de sacos gestacionales y fetos que hay. Además, será posible escuchar el latido cardíaco. Por otro lado, cuando una mujer presenta un embarazo múltiple, notará un mayor aumento de peso en la semana 10 respecto de aquellas mujeres con embarazo único. De igual modo, los síntomas también suelen ser más notorios que en el resto de mujeres: pechos más sensibles, más náuseas, etc.
¿Cuántos meses son 10 semanas de embarazo?
La décima semana de gestación está comprendida dentro del tercer mes de embarazo. No obstante, cabe señalar que la edad gestacional del feto es de 8 semanas, es decir, de 2 meses.
¿Cómo está el bebé a las 10 semanas de embarazo?
El tamaño del feto en la décima semana de embarazo es de 3-4 cm de longitud y unos 5 gramos de peso. Por ello, se dice que un feto de 10 semanas se asemeja al tamo de una fresa. Además, en este momento del embarazo, el feto presenta una gran actividad y mueve sus piernitas. También es posible intuir los rasgos faciales del feto en la semana 10 de embarazo. Sus ojos están formados, aunque cerrados por los párpados, la nariz es más prominente y las orejas y la boca también se han desarrollado.