Las estrías en el pecho son una preocupación muy común, sobre todo, cuando se experimentan fases de cambios físicos importantes como la adolescencia, el embarazo en las mujeres o variaciones bruscas de peso. Estas líneas finas y decoloradas en la piel pueden causar malestar y afectar la confianza en uno mismo.
El pecho es una de las partes del cuerpo que más preocupa a las mujeres y, más allá de su forma y volumen, las estrías en los senos están a la orden del día. Desde este artículo queremos explicar el porqué de su aparición y los mejores tratamientos estéticos para la eliminación de estrías.
Pero antes de nada, repasemos brevemente qué son las estrías: se tratan de líneas irregulares que se ven en la epidermis y se producen por el estiramiento de la piel.
Las estrías son marcas visibles en la piel que se desarrollan cuando ésta se estira de manera abrupta y supera su capacidad de elasticidad. Son cicatrices largas y delgadas que pueden variar en color desde el rojo y el púrpura hasta el blanco.
¿Por qué salen estrías en el pecho?
El primero momento clave en su aparición se da en la pubertad y la adolescencia. Durante la pubertad, el cuerpo experimenta un crecimiento acelerado y significativo.
Otro momento clave es el período de embarazo y posterior lactancia. Al ser un cambio tan impactante en el cuerpo, el riesgo de aparición de estrías blancas en el pecho -además de en el abdomen, muslos y otras zonas del cuerpo- es enorme.
Durante el embarazo, los senos aumentan de tamaño para prepararse para la lactancia. Este crecimiento puede estirar la piel del pecho más allá de su capacidad elástica, provocando estrías.
Por último, entre las consecuencias de perder mucho peso o ganarlo está esa aparición de estrías rojas en el pecho, además de en otras partes del cuerpo. Ganar o perder peso rápidamente puede causar estrías. Cuando se aumenta de peso, la piel se estira para acomodar la nueva masa corporal. Si este cambio ocurre rápidamente, la piel puede no tener tiempo suficiente para adaptarse, lo que resulta en la aparición de estrías.
Las personas que realizan entrenamientos intensos y ganan masa muscular rápidamente, especialmente en el área del pecho, pueden desarrollar estrías debido al estiramiento rápido de la piel.
Además del característico aumento de volumen de los pechos durante el embarazo y la lactancia, la hormona denominada relaxina tiene un papel protagonista. Producida a partir de la placenta y el cuerpo lúteo a partir del tercer mes, produce una relajación muscular del útero, la pelvis y el pubis y detiene intensamente la producción de colágeno, promoviendo la aparición de estrías.
Otros factores que influyen en la aparición de estrías son:
- Cambios hormonales: Los cambios hormonales pueden afectar la elasticidad de la piel.
- Genética: La genética juega un papel crucial en la propensión a desarrollar estrías.
- Corticosteroides: Los corticosteroides, cuando se usan durante largos periodos, pueden reducir los niveles de colágeno en la piel, haciéndola más delgada y menos elástica.
Prevención de las estrías
¿Hay alguna manera de eliminar las estrías? | Corpore Sano
Aunque las estrías en el pecho no siempre se pueden prevenir, existen múltiples estrategias para reducir su apariencia y mejorar la salud de la piel.
- Hidratación: Mantener la piel bien hidratada es crucial para preservar su elasticidad. La hidratación de la piel del pecho durante el embarazo y la lactancia pueden mejorar la probabilidad de que no aparezcan estrías.
- Dieta saludable: Consumir una dieta rica en vitaminas A, C, y E, así como en zinc y proteínas, puede ayudar a mantener la piel saludable.
- Ejercicio físico: Mantenerse físicamente activo mejora la circulación sanguínea y promueve la elasticidad de la piel.
- Cremas especializadas: Existen productos especializados como cremas que contienen ingredientes como retinoides, ácido hialurónico, y centella asiática, que pueden ayudar a mejorar la apariencia de las estrías con el uso regular.
- Sujetadores adecuados: Algunos deportes como salir a correr requieren de una buena sujeción del pecho para poder evitar las estrías. Los más recomendables son sin aros ni hierros y que lleven refuerzo en las bases y ayuden a soportar el peso del pecho de una forma uniforme.
- Evitar el tabaco: El tabaco es un factor que influye en la aparición de estrías, ya que disminuye la producción de colágeno y elastina.
Tratamientos para las estrías en el pecho
En Clínica Menorca contamos con distintos tratamientos de medicina estética para corregir o difuminar las estrías en senos, ya que quitar o eliminar, como tal, no se puede conseguir. Observar el color de las marcas estriadas nos ayudaran a tomar medidas a tiempo para prevenir su cicatrización si éstas son recientes o de color rosado.
La estría es básicamente una “rotura” de la dermis y las mujeres son más propensas a tenerlas. Como cualquier cicatriz, las estrías al principio tienen un color rojizo o vinoso y es cuando más se ven. Con el tiempo se van blanqueando, pasando de “striae rubrae” a “striae albae”. En este período inicial es cuando podemos ayudar a tratar las estrías.
En función de la estría se decide un plan u otro, por lo que es muy importante la evaluación en la consulta para determinar el grado y extensión de la estría.
Algunos de los tratamientos disponibles son:
- Carboxiterapia: La carboxiterapia es una alternativa rápida, fácil y en auge por su sencillez y efectividad.
- Tratamientos láser: Otra alternativa para corregir las estrías son los tratamientos láser (Láser Picosure, láser CO2 fraccional). La tecnología láser es capaz de lograr una profunda remodelación del colágeno y la elastina en la zona afectada, al mismo tiempo que disminuye la microvascularización alterada y corrige las irregularidades pigmentarias superficiales. Merece la pena resaltar que el láser fraccionado CO2 puede mejorar y reducir las estrías blancas hasta en un 60-70%.
- IPL o Erbio: Para tratar las estrías en su fase inicial, se combinan tratamientos con IPL o Erbio junto con mesoterapia de la estría con factores de crecimiento PRP o Conjonctyl.
- Peeling químico.
- Mesoterapia.
- Luz pulsada (IPL).
Para elegir el tratamiento o combinación de tratamientos perfectos es importante que acudas a un especialista que valore tu caso y analice el tipo de estría, la antigüedad, la profundidad de la marca, el color, etc.
Estrías después del embarazo
La mayoría de las mujeres sufren de estrías después del embarazo, convirtiéndose en una más de sus preocupaciones antes y durante el período de gestación. Las estrías después del embarazo son marcas irregulares y paralelas con apariencia de franjas que se forman en la piel debido a una alteración durante el proceso de producción del colágeno.
El colágeno es la sustancia encargada de proporcionar elasticidad a la piel, por lo tanto, cuando se produce una variación brusca del volumen de los tejidos subyacentes, la cantidad de colágeno para proporcionar la elasticidad necesaria será muy superior al límite permitido, provocando un desgarro de la dermis y dando paso a las estrías.
Tipos de estrías post-parto
- Estrías rojas: Son finas líneas paralelas de una tonalidad rojiza que suelen aparecer durante el embarazo y son más susceptibles a tratamientos y productos para su eliminación. Su apariencia y color indican que han surgido recientemente, ya que el colágeno aún no se ha formado para estabilizar la zona afectada.
- Estrías blancas: Las cuales muestran una apariencia blanquecina, a veces acompañada de pequeños surcos, debido a que son más antiguas y han pasado por un proceso de cicatrización. En este caso, el colágeno ya ha reparado la zona afectada, lo que hace que eliminarlas sea más desafiante y requiere tratamientos más avanzados.
Normalmente, las estrías que padecen las mujeres después del parto son las blancas, las cuales se hacen visibles en las zonas más propensas a ganar volumen durante los meses de embarazo: en abdomen, pechos, glúteos, piernas, caderas y muslos, e incluso a veces, en los brazos y la espalda.
Tratamientos láser para las estrías después del embarazo
Aunque ninguno de los tratamientos actuales garantiza eliminar las estrías por completo, el láser se presenta como la alternativa más eficaz para eliminar las estrías rojas en fase inflamatoria y, además, ofrece mejoras significativas a la hora de tratar y reducir las estrías blancas.
- Láser de colorante pulsado V Beam: con una longitud de onda de 585 nm, ayuda a blanquear las estrías rojas. Aunque suele necesitar una media de entre 3 y 4 sesiones, este tratamiento láser es de rápida aplicación, ya que cada sesión tiene una duración de sólo algunos minutos.
- Radiofrecuencia y el láser de CO2 fraccionado: permite una reconstrucción y estimulación profunda del colágeno y una regeneración de los tejidos para combatir las estrías blancas y favorecer la elasticidad y la firmeza de la piel. Para este tratamiento, se acostumbra a realizar de 3-6 sesiones, con un 1-2 meses de intervalo entre las mismas.
Ambas opciones son seguras y prácticamente indoloras. Las que se traten con radiofrecuencia fraccionada o CO2 precisan la aplicación previa de anestésia en crema.
En resumen, aunque eliminar las estrías por completo es muy difícil, existen numerosos tratamientos y estrategias de prevención que pueden mejorar significativamente su apariencia. Mantener la piel hidratada, seguir una dieta saludable y considerar tratamientos estéticos son pasos clave para reducir las estrías y mejorar la confianza en uno mismo.