Al entrar en la fase de embarazo de 38 semanas, tu bebé ya está listo para conocerte. La semana 38 de embarazo representa la recta final antes del nacimiento. El cuerpo de la madre y el bebé están prácticamente listos para el gran momento. Es normal sentir una mezcla de emociones: ansiedad, ilusión y cierta impaciencia.
En esta semana, los últimos ajustes fisiológicos y hormonales preparan el cuerpo para dar a luz. Conocer los cambios del cuerpo, los movimientos del bebé, las señales de parto y las molestias frecuentes permite a la madre afrontar la recta final con tranquilidad.
Desarrollo del Bebé en la Semana 38
Queda muy poco para que conozcas a tu pequeño, que seguirá creciendo hasta que llegue ese momento. Debido a la proximidad del final de la gestación, el bebé tiene ya un aspecto muy similar al que tendrá al nacer. En la semana 38, el bebé está perfectamente desarrollado; mide aproximadamente 50 centímetros y pesa alrededor de 3 kilos 200 gramos. Sin embargo, cada embarazo y cada bebé es diferente y medidas un poco por encima o por debajo podrían estar perfectamente dentro de lo normal.
Por ejemplo, en estas últimas semanas, su cerebro se desarrollará aún más. De hecho, puede crecer un tercio de su tamaño entre las semanas 35 y 39. ¡Está hecho un genio! El hígado también terminará de formarse en esta etapa.
El tamaño que ya ha adquirido el bebé hace que cada vez la mujer note los movimientos fetales de manera más intensa, por la falta de espacio. Los movimientos regulares son un indicador de que el bebé está bien y activo. El bebé se sigue moviendo hasta el final del embarazo e, incluso, es posible que la madre note como el bebé tiene hipo dentro de su vientre. Esto no debe ser motivo de preocupación, ya que el hipo fetal le sirve como entrenamiento para la respiración.
En la semana 38 de embarazo, la piel del bebé es suave y sonrosada. El lanugo (vello fino) y la vérnix caseosa (una capa grasa y blanquecina) que cubrían su cuerpecito han comenzado a desaparecer. Pese a ello, es posible que el bebé nazca con restos de vérnix caseoso en mayor o menor medida, o con algo de lanugo, el cual terminará cayendo por sí solo.
Dado que el bebé ha estado desarrollando los músculos para succionar y tragar, ha ingerido líquido amniótico, el cual se ha acumulado como material de desecho en los intestinos. Sus intestinos están llenos de meconio, listos para expulsar estas primeras heces nada más nacer. El meconio es pegajoso, tiene un color verdoso bastante oscuro y está formado, entre otras cosas, por el lanugo desprendido que el bebé ingiere cuando traga líquido amniótico.
Si el meconio se expulsa dentro del útero puede ser indicio de que hay algún episodio de malestar fetal.
Lo habitual es que en la semana 38 el feto esté boca abajo, con la cara mirando hacia la espalda de la madre y encajado en la pelvis, listo para nacer.
La vérmix no se reabsorbe por completo para favorecer la salida del bebé por el canal de parto y protegerle en los primeros días de vida.
Cambios y Síntomas en la Madre en la Semana 38
En la semana 38 de embarazo es habitual que la mujer sienta una mezcla de emociones. Por un lado, la alegría de que queda poco para tener en brazos a su bebé y, por otro lado, los nervios y dudas sobre cómo será el parto y el postparto. También es lógico que tengas un poco de ansiedad o nerviosismo ante la llegada del bebé.
A esto se le unirá el cansancio y el agotamiento, ya que en esta recta final del embarazo a la mujer le costará dormir y descansar. Es normal que en el momento de embarazo de 38 semanas, estés ya muy cansada e incómoda y que la presión que ejerce tu bebé sobre la pelvis te impida moverte bien y descansar por las noches. Por ello, la embarazada debe aprovechar para descansar siempre que le sea posible para afrontar llena de energía la etapa que está por llegar.
Durante estas últimas semanas, quizás te resulte increíblemente difícil dormir bien, especialmente de noche. Quizás te sientes incómoda, así que trata de calmarte. Descansa mucho durante el día y levanta los pies. Usa el tiempo para leer un libro o ver una buena película.
Cuando el bebé encaja su cabecita en la pelvis materna, la embarazada notará que la barriga está más baja. En muchas mujeres, la barriga comienza a bajar, lo que indica que el bebé se ha encajado en la pelvis.
A medida que el bebé se encaja, mayor será la presión sobre el suelo pélvico, cuyos músculos y ligamentos al estirarse podrían provocardolores punzantes y calambres en las ingles y en las piernas. El ejercicio moderado o la fisioterapia en el embarazo, ayudará a calmar estas molestias.
Esto supondrá una mayor presión y molestias en la zona pélvica, así como un aumento en las ganas de orinar. En cambio, la mujer podrá respirar mejor y tendrá menos acidez.
Otros posibles síntomas en la semana 38 de embarazo son:
- Hinchazón en piernas, tobillos, pies y manos. El retorno venoso está más dificultado y se produce retención de líquidos. No obstante, si se hincha de manera repentina la cara y las manos, puede ser síntoma de preeclampsia y se debe acudir cuanto antes al especialista.
- Síndrome del túnel carpiano. A veces se produce dolor en el cuarto y quinto dedo de la mano por compresión del nervio mediano, que está en la muñeca. La consecuencia es que se produce el síndrome del túnel carpiano. Este dolor aumenta por las noches. El túnel carpiano remite después del parto.
- Aumento del flujo vaginal.
- Secreción de calostro, aunque es posible que este síntoma no aparezca.
- Contracciones de Braxton Hicks más frecuentes. Las contracciones de Braxton Hicks se vuelven más intensas y frecuentes, por lo que pueden confundirse con las de parto.
En este periodo, será especialmente importante diferenciar las contracciones de Braxton Hicks de las contracciones de parto. Las contracciones de Braxton Hicks son irregulares, no dolorosas y no aumentan en frecuencia e intensidad.
Por el contrario, las contracciones de parto son regulares, dolorosas y sí aumentan su frecuencia e intensidad y se deberá acudir al hospital si aparecen, pues el momento del parto ha llegado.
También hay que estar atenta a las señales de parto, ya que a partir de ahora el nacimiento puede comenzar en cualquier momento. Entre los síntomas de parto se encuentran las contracciones regulares cada 5-10 minutos que van a más, sangrado similar al menstrual, pérdida de líquido amniótico o notar que tu bebé deja de moverse.
Recomendaciones para la Semana 38
En la semana 38 de embarazo, mantenerse activa puede verse dificultado respecto a semanas anteriores. No obstante, será muy útil seguir practicando los ejercicios de preparación al parto. Además, es una buena idea que la persona que vaya a acompañar a la mujer en el momento del parto acuda también a las clases de preparación al parto.
Por otro lado, consultar a los profesionales todas las dudas e inquietudes y manifestar las preferencias respecto al parto ayudará a la embarazada a sentirse más segura.
Es un buen momento para revisar tu plan de parto, si tienes uno, o pensar en elaborar uno. Un plan de parto no es algo fijo.
En cuanto a la alimentación, en la semana 38 de embarazo sigue siendo importante comer alimentos saludables y mantener una buena hidratación. Para hacer las digestiones más livianas, será mejor comer poca cantidad y a menudo. Trata de comer liviano y ligero e incluir en tu dieta muchas frutas y verduras y beber mucha agua.
Finalmente, si no se ha preparado ya, es momento de preparar la bolsa que se llevará al hospital en el momento del parto. Es posible que ya hayas comenzado a preparar la bolsa del hospital, pero te falten por guardar algunas cosas como el cargador del móvil y el cepillo de dientes. Haz una lista o echa un vistazo a este artículo “¿Qué cosas llevar al hospital? ” para que tu pareja y tú no os olvidéis nada antes de ir al hospital.
Si aún no lo has hecho, instala la sillita del bebé para volver a casa de forma segura.
Dado que la fecha de parto está cerca, te recomendamos ver vídeos de clases prenatales si no has podido asistir de forma presencial a ninguna.
Puedes preguntar a otras personas para saber cuáles son sus productos para bebés favoritos. Si vas a dar el pecho, busca cuáles son los mejores sujetadores de lactancia y sacaleches. Si, en cambio, vas a alimentar a tu bebé con leche de fórmula, busca opiniones en Internet para encontrar la mejor opción.
Dedica un rato a mimarte y cuidarte, ya que con la llegada del bebé no tendrás mucho tiempo para ello.
Sal todos los días a andar, a paso suave, al menos 30 minutos. Haz ejercicios con la pelota de pilates y practica técnicas de respiración y relajación.
Ten a mano la bolsa para el hospital.
Si hasta ahora no se ha hecho una prueba de coagulación, este es el momento.
¿Cómo es el bebé en la semana 38 de embarazo 🤰? ¿Qué cambios hay?
Consulta al Médico
Durante esta semana, tendrás probablemente tu última cita prenatal antes de que nazca el bebé. Es un buen momento para preparar una lista de preguntas de último minuto que tal vez tengas para tu matrona.
Si aún no lo has hecho, pregunta al médico cuándo debes solicitar la prueba de estreptococos del grupo B. Es una prueba ordinaria para comprobar si tienes esta bacteria en tu organismo y recetarte un tratamiento en caso de que vayas a tener un parto vaginal.
Algunas preguntas que puedes hacer a tu médico son:
- ¿Hay algo que pueda hacer en este momento de cara al parto?
- ¿Es seguro tener relaciones sexuales en las últimas semanas de embarazo?
- ¿Qué se recomienda si el bebé está de nalgas?
- ¿En qué casos se recomienda inducir el parto? ¿Es común hacerlo en la semana 38 de embarazo?
- ¿A quién debo llamar si creo que estoy de parto? ¿Lo hago cuanto antes o espero un rato?
- ¿Puedo dar el pecho si tengo implantes o me he sometido a una cirugía mamaria?
- ¿Cuánto tardaré en poder dar el pecho tras dar a luz?
- Si las cosas van bien, ¿cuándo me darán el alta en el hospital?
Cesáreas
Las cesáreas son bastante comunes, por diversas razones. Si tu bebé aún no se ha colocado en la posición de parto, tu médico te preguntará si te gustaría tener a tu bebé por cesárea. Suena más dramático de lo que en realidad es: hoy en día, una cesárea es una operación rutinaria. La epidural anestesia solo la zona pélvica, por lo que seguirás estando despierta y consciente durante el nacimiento de tu bebé. Y la mayoría de hospitales y clínicas permitirán que tu pareja esté a tu lado.
Aviso importante
La leche materna es la mejor opción para tu bebé ya que proporciona múltiples beneficios a los bebés y las madres. Es importante que durante el embarazo y la lactancia, mantengas una dieta sana y equilibrada. Combinar el pecho con otras fórmulas lácteas durante las primeras semanas del bebé puede reducir tu producción de leche materna, haciendo más difícil la vuelta a una alimentación basada únicamente en leche materna. Consulta siempre con tu médico y/o matrona cualquier duda sobre la alimentación de tu bebé.