Una de las alteraciones en la salud que más muestran los niños, sobre todo desde los 2 meses hasta los 5 años, es la diarrea. Aunque en los bebés puede ser más difícil de diagnosticar, ya que las deposiciones en los primeros meses de vida son muy frecuentes, se puede hablar de diarrea en el caso de que se observen deposiciones muy frecuentes y líquidas en exceso.
La diarrea se define como el aumento de las deposiciones en número, en volumen y en fluidez. Tenemos diarrea cuando hay más de tres deposiciones al día que son muy fluidas, es decir, compuestas por un 90% de agua aproximadamente. Puede ser aguda y autolimitada, o puede mantenerse en el tiempo; incluso puede aparecer alternando períodos de diarrea y estreñimiento.
Existen diversos remedios que se pueden adquirir en farmacia, pero también se puede optar por acudir a tratamientos más naturales, en el caso de que la diarrea no sea seria y no presente ningún tipo de complicación ni otros síntomas que puedan ser alarmantes, en cuyo caso habría que acudir inmediatamente a un pediatra para que pueda diagnosticar y comenzar el tratamiento al instante.
En la mayoría de los casos de diarrea infecciosa los síntomas son tan claros que no es necesario realizar ninguna exploración para confirmar el diagnóstico.
En cualquier caso, lo más importante en caso de que se produzca una diarrea es mantener al niño bien hidratado, ya que se puede producir un cuadro de deshidratación con mucha facilidad.
Causas Comunes de la Diarrea en Niños
Existen diversas causas para que el niño pueda sufrir una diarrea. Las principales causas de la diarrea son:
- Por un virus o bacteria que afecte al tracto intestinal.
- Por cualquier tipo de intolerancia a algún alimento, como por ejemplo a los lácteos.
- Por alguna alergia a alimentos.
- Puede ser el indicio que indique que el niño sea celíaco.
- Puede ser un efecto secundario de algún medicamento.
- Por una intoxicación alimentaria.
- Por alguna modificación en su dieta, si el niño es pequeño.
Remedios Caseros para la Diarrea en Niños
Infusiones para Combatir la Diarrea
Uno de los remedios caseros más populares es utilizar las infusiones para combatir la diarrea en niños. Existen dos recetas principales para ello.
Remedio con Manzanilla
Para la primera se necesita:
- Un vaso de agua
- Manzanilla
- Una cucharada de miel
Para su preparación, haz lo siguiente:
- Primero calienta el agua lo suficiente para que la manzanilla pueda desprender su color.
- A continuación, añade una cucharadita de miel.
- Dale de beber al niño la infusión una o dos veces al día, según cómo se encuentre.
Remedio con Limón, Uvas y Miel
Para otro remedio que también incluye:
- El zumo de limón
- El zumo de 8 uvas
- Medio litro de agua mineral
- Una cucharada de miel
- Una pizca de sal
Para prepararlo hay que mezclar todos los componentes en el agua hasta que estén bien diluidos. Se administrará en pequeñas tomas a lo largo de la jornada.
Otros Alimentos Aconsejables
Otro alimento que también es muy aconsejable durante periodos de diarrea infantil es la zanahoria. Las zanahorias hervidas también forman parte de la dieta astringente por lo que pueden ayudar a disminuir las deposiciones. Es por eso por lo que preparar un puré de zanahorias es muy recomendable. Para preparar esta comida, solo tendrás que hervir las zanahorias y machacarlas para hacer un puré. Un truco es presentarlas en forma de albóndigas, es decir, hacer bolitas.
El yogur es el remedio casero más efectivo en el caso de que la diarrea se haya producido por efectos secundarios de un tratamiento antibiótico. Se podrá dar al niño hasta tres yogures a lo largo del día, ya que contienen bacterias beneficiosas que ayudan a recuperar la flora intestinal dañada por los antibióticos. También se le pueden añadir a los yogures unos probióticos especiales para la diarrea.
Antes de dar el yogur es muy importante saber que la diarrea esté causada por un tratamiento con antibióticos y que esté totalmente descartada una posible intolerancia a la lactosa.
Dieta Astringente para Niños
Cuando vuelve el apetito se pueden comer alimentos que no “hagan sufrir” demasiado al intestino y controlen la diarrea. Por ejemplo, un adulto con diarrea puede comer:
- Manzana: La manzana es rica en taninos, con lo que ayuda a controlar la diarrea.
- Arroz: El almidón del arroz es capaz de captar agua, dar volumen a la materia fecal y controlar la diarrea.
- Pan tostado: Otro alimento rico en almidón.
- Plátano: Rico en nutrientes como potasio y magnesio, ayudan a recuperar la pérdida de minerales.
Otros alimentos suaves son el fiambre de pavo, los huevos duros, la carne de ave a la plancha cocida sin piel y los pescados blancos a la plancha.
Se pueden seguir dietas astringentes (patata, arroz, zanahoria, plátano, etc.), como añadir arroz blanco que puede ayudar a disminuir la diarrea. Hay que tener en cuenta que si se siguen las dietas astringentes no deben mantenerse más de unos pocos días, pues a la larga una dieta pobre en grasas puede favorecer una diarrea crónica.
Atención Especial a Bebés con Diarrea
En el caso de que tú hijo o hija sea un bebé menor de un año, te aconsejamos que vayas al pediatra antes de suministrarle nada por tu cuenta.
Suspender el biberón durante 4 a 6 horas. Se puede continuar con la lactancia materna. Durante este tiempo ofrecerle: solución rehidratante fría (se vende en farmacias). Se les administrará 1 cucharada de solución cada 5-10 minutos u 8 a 10 ml. de solución cada 10 minutos, (se podrá utilizar una jeringuilla para administrar medicamentos). Es necesario darle poca cantidad, muy frecuentemente.
Aumentar gradualmente la cantidad de solución rehidratante que esta administrando a su hijo, si éste es capaz de tolerarla durante más de un par de horas sin vomitar. Volver a las 6 horas a la alimentación habitual, manteniendo la solución rehidratante. Comenzar a reintroducir la alimentación complementaria. Puede empezar con papilla de arroz.
Como hemos comentado, en el caso del lactante, es importante no dejar de dar el pecho para evitar una deshidratación.
Si ha sido algo puntual, tan solo tendrás que seguir dándole el pecho para evitar la deshidratación.
Cuándo Acudir al Pediatra
En caso de que el bebé siga con las tomas como siempre, se deberá acudir al pediatra si, tras dos días, el bebé sigue realizando deposiciones con diarrea, si no tolera líquidos, ni siquiera en cantidades pequeñas y frecuentes, si las deposiciones son muy frecuentes y abundantes, si presenta alguno de los signos de deshidratación, si el niño tiene mal aspecto, decaimiento o mal estado general.
En caso de que la diarrea de tu bebé no pare, es necesario acudir al pediatra para que realice un examen completo y evitar así la diarrea crónica, que aparece si el bebé padece diarreas durante más de 14 días.
Cuándo Debes Visitar al Médico en Caso de Diarrea
Es importante que ciertos pacientes sean valorados por un médico. No lo decimos por “tener poca fe en los productos naturales”, sino porque hay casos en los que la diarrea es un síntoma de algo más serio que requieren medicación (antibióticos, antiinflamatorios intestinales, etc) o la diarrea puede hacer estragos rápidamente y los productos naturales se quedarían “muy cortos”. Entre estos casos encontramos:
- Más de 8 evacuaciones en 24 horas.
- Persona mayor con patologías asociadas, particularmente por encima de los 75 años.
- Fiebre que ha durado más de dos días o es superior a 38ºC.
- Niños menores de tres años. A veces en la farmacia damos algún tratamiento para comenzar a actuar pero igualmente hay que consultar al pediatra.
- Diarrea con pus, sangre o moco.
- Dolor abdominal intenso y que no mejora con las deposiciones.
- Los síntomas no remiten después de 3-4 días de tratamiento (2 días en el caso de los niños).
- Embarazo.
- Inmunosupresión.
En tu farmacia de confianza sabrán indicarte si los remedios naturales para la diarrea son suficientes o si necesitas ir al médico para un tratamiento más específico.