Durante los meses de embarazo, debido a las altas alteraciones hormonales que se producen, la piel y anejos cutáneos se someten a muchos cambios que pueden afectarles. Es frecuente el agravamiento de patologías dermatológicas durante el embarazo, mientras que en otros casos aparece por primera vez e, incluso, se produce una mejoría durante este periodo. A todo ello hay que sumar los cambios inmunológicos.
La piel pude dejar de tolerar los cosméticos habituales temporalmente debido a estos cambios. Por eso y en general, se recomienda evitar ingredientes potencialmente irritantes ya que la piel está más reactiva durante este periodo o en caso de necesario se limita la aplicación a áreas localizadas y en periodos de tiempo corto, sobre todo por riesgo de hipersensibilidad o aumento de la pigmentación.
Los productos cosméticos son seguros en el embarazo y lactancia, ya que se aplican de forma localizada y no atraviesan el torrente sanguíneo. Hay mucha controversia por la falta de estudios de los ingredientes cosméticos durante este periodo, pero, dada la baja penetración percutánea, es muy improbable que pudiera afectar al feto.
El embarazo -con todos sus mitos y verdades- supone una importante etapa de cambios en la piel de la mujer. La sensibilidad se acentúa en esta fase y muchos de los ingredientes que utilizabas en tu día a día, se guardan en el cajón hasta 9 meses después. Y ya no sólo eso, sino que muchos de los ingredientes habituales de tu rutina están totalmente desaconsejados durante estos meses también para tu bebé.
Ingredientes Prohibidos en Cremas para Embarazadas
La doctora Pérez Sevilla nos habla de una serie de ingredientes que deberíamos evitar en nuestros cosméticos en caso de estar en estado de gestación. Las cremas para embarazadas prohibidas incluyen estos activos que enumera la experta:
- Retinoides o derivados de la vitamina A. "Prohibido usarlos porque pueden dar malformaciones en el feto" explica.
- Peróxido de benzoilo
- Hidroquinona
- Ácido salicílico
- Minoxidil
- Cafeína
- Ácido glicólico
- Aceites esenciales
A continuación te explicamos el porqué se desaconsejan algunos de estos ingredientes en las cremas para embarazadas.
Retinoides
Cremas con retinol o vitamina A, un ingrediente antiedad perfecto presente en sérums de retinol y cremas para mejorar el aspecto de la piel en lo que a arrugas y manchas en la cara se refiere. Si lo has estado utilizando en tu rutina diaria y te has quedado embarazada, lo mejor será aparcarlo hasta que tu bebé llegue.
Para que lo entiendas, la vitamina A es un ingrediente soluble en grasa y es capaz de intervenir en numerosos procesos biológicos (desde la gestación a la diferenciación celular, la visión e incluso afectar a la reproducción). No sólo se encuentra en tus cosméticos. También encontrarás vitamina A en determinados alimentos de origen animal (como puede ser el hígado) y algunos de origen vegetal (carotenos presentes en las zanahorias o en las batatas, por ejemplo).
Según los datos de la Fundación 1000 sobre defectos congénitos, la dosis de vitamina A recomendada durante el embarazo es de 2.700 unidades internacionales (U.I.)/ al día para llegar a las 8.000 U.I. con la que incluyas con los alimentos. Los estudios han demostrado que cuando una embarazada utiliza dosis inferiores a las 10.000 U.I. al día no hay por qué preocuparse. Sin embargo, si la dosis es superior, especialmente por encima de los 25.000 U.I., puede haber riesgo de defectos congénitos.
Cafeína
Si la celulitis edematosa u otro tipo de celulitis no te da tregua durante el embarazo, sí puedes seguir usando cremas anticelulíticas… Pero con una especial precaución, que no contengan cafeína. Y es que "la cafeína es un ingrediente estimulante que puede pasar al torrente sanguíneo y llegar al feto. Es más, evitar las cremas con cafeína no sólo formará parte de las recomendaciones durante la gestación, sino también en el período de lactancia" advierte la doctora Pérez Sevilla.
Y no sólo en las cremas anticelulíticas. La cafeína también se encuentra con frecuencia en el contorno de ojos. Echa un vistazo a las etiquetas de tu neceser.
Aceites esenciales
"Durante el primer trimestre del embarazo debemos evitar todos los aceites esenciales, los cuáles, al ser compuestos volátiles, se absorben en un porcentaje muy alto" señala Belén Acero. A lo que añade: "A partir del cuarto mes de embarazo podríamos utilizar algunos, pero solo en períodos cortos de tiempo y en zonas pequeñas. Este sería el caso de los aceites esenciales de lentisco, enebro, limón, bergamota, cardamomo, lavanda, mirto, rosa, azahar y tomillo entre otros".
Los aceites esenciales no están prohibidos en su totalidad, sino que existe una lista negra de ellos que sí deberías evitar en tus cremas para embarazadas por estar especialmente desaconsejados en la gestación. Especialmente, en los primeros meses. Hablamos de los aceites esenciales de salvia, orégano, el aceite de clavo, geranio, mentol o ruda.
Probablemente en muchos de tus cosméticos los encontrarás en concentraciones mínimas (menos del 0,10 %, por ejemplo). En ese caso, no son tan problemáticos aunque será mejor que los evites totalmente durante los primeros meses.
Ácido salicílico
El ácido salicílico es especialmente bueno como antiinflamatorio, antibacteriano y antiséptico. Ayuda a la regeneración de la piel y a la inhibición del envejecimiento. Puedes encontrarlo en multitud de cosméticos para su uso tópico, como por ejemplo algunos productos para eliminar granos o puntos negros, y probablemente tengas alguno que otro en tu neceser, además del blíster de aspirinas.
Pues lo cierto es que forma parte también de esa lista negra de ingredientes desaconsejados en el embarazo. De hecho, los médicos suelen ser bastante estrictos con él, especialmente en altas concentraciones (en medicamentos), ya que además de que afectará de forma negativa en la piel de la embarazada por la mayor sensibilidad durante la gestación, puede ser transportado por la sangre hasta la placenta y penetrar en el feto.
Al respecto del ácido salicílico, Belén Acero nos explica: "El ácido salicílico se puede utilizar durante el embarazo siempre que sea en concentraciones menores a un 2% y que no se aplique en una superficie corporal muy extensa. La mayoría de los serums y cremas faciales que existen en el mercado no superan este 2%, así que la mayoría son seguros".
Ácido glicólico
Por sus propiedades, el ácido glicólico se utiliza especialmente en los exfoliantes corporales, así como en otros tratamientos con ácido glicólico que difuminan manchas y aportan luminosidad a la piel. Si ya se trata de un ingrediente con el que las pieles sensibles sufren más de lo normal cuando se abusa de él, durante el embarazo, momento en el que la piel de la mujer prácticamente “muta”, también se desaconseja.
"El ácido glicólico se puede utilizar sin problema durante el embarazo; únicamente hay que tener en cuenta una cosa. Durante la gestación, en algunas ocasiones, la piel está más sensible de lo habitual y el ácido glicólico, sobre todo en altas concentraciones, puede ser algo irritante" apunta Belén Acero.
"Si notas la piel más sensible y tu crema o serum con glicólico te pica o se te enrojece la piel más de lo habitual, simplemente utiliza uno con una menor concentración o cambia a algún otro ingrediente menos irritante" aconseja la farmacéutica especialista en dermocosmética.
En altas concentraciones, también puede penetrar al torrente sanguíneo y llegar a la placenta. Coméntaselo a tu médico si lo necesitas de forma urgente.
"Durante el embarazo ocurren muchos cambios hormonales y esto hace que en ocasiones nuestra piel cambie. Puede estar más sensible de lo habitual, podemos tener algo de acné, rojeces etc....además, también debido a las hormonas, hay más riesgo de que aparezcan manchas en la piel. Lo ideal es adaptar nuestra rutina cosmética a nuestras necesidades, evitando los ingredientes que no debemos utilizar (retinoides, aceites esenciales, hidroquinona y sus derivados, y resorcinol) y utilizando protección solar de amplio espectro a diario" recomienda Belén Acero.
Además, los 9 meses de tu embarazo pueden ser un gran momento para descubrir otras firmas de origen orgánico y cremas para embarazadas más naturales. Firmas sin tóxicos para cuidar de las zonas que más sufren en este período, como por la aparición de estrías en el pecho y en abdomen. Debido al estiramiento de la piel, las fibras pueden romperse y es ahí donde se ocasionan las estrías.
Combátelo con hidratación que evite la excesiva tirantez y que permita que la piel pueda seguir estando elástica. La rosa mosqueta, por ejemplo, es un ingrediente natural perfecto. Estimula la producción de colágeno, de elastina y de ácido hialurónico de la piel.
¿Déficit de vitamina E? Auméntalo de forma natural con el aceite de onagra.
Las Mejores Cremas Antiestrías para Embarazadas
¿Nuestros favoritos para cuidarte en el embarazo? Los clásicos, la crema Nivea y el Bio-Oil, el aceite corporal más vendido. Aún así, hemos rastreado Amazon en busca de las más vendidas entre las embarazadas y hemos encontrado la siguiente selección de cremas antiestrías que combinan ingredientes como la rosa mosqueta y la centella asiática, otras están enriquecidas con cera de abeja y aceite de karité, sin olvidar la estrella de las cremas para embarazadas en cuanto a valoraciones, Isdin Woman Anti-estrías. ¿Con cuál te quedas de todas ellas?
- Crema para embarazadas antiestrías de Suavinex
Se trata de una de las cremas para embarazadas más vendidas de Amazon. Está especialmente recomendada para prevenir la formación de estrías y potenciar la elasticidad de la piel. En su formulación nos encontramos con un 92% de ingredientes de origen natural. Entre sus activos: centella asiática, ácido hialurónico, hiedra y colágeno. Apta para pieles sensibles, es de rápida absorción y tiene tanto una textura como un olor agradable.
- Crema para embarazadas antiestrías de Mustela
Con cera de abeja y manteca de karité, está especialmente formulada para las futuras y recientes mamás. Favorece la hidratación de la piel, promueve su elasticidad y previene así la formación de estrías.
- Crema para embarazadas antiestrías de Trofolastin
Una de las cremas antiestrías más famosas dentro y fuera de Amazon. No hay embarazada que no la conozca. Contiene aceite de Triticum vulgare, colágeno y elastina hidrolizados y extracto de centella asiática.
- Crema para embarazadas antiestrías de Isdin
La crema antiestrías de Isdin Woman es una de las más buscadas dentro de las cremas para el embarazo en Amazon. ¿La razón? Su combinación potente de ingredientes: rosa mosqueta, manteca de Shorea, vitamina E, centella asiática… Potencia la elasticidad y proporciona una intensa hidratación.
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No es una crema al uso, sino un bálsamo de masaje para tratar las estrías, de rápida absorción. Está formulado con extracto de centella asiática BIO, bulbo de azafrán y enriquecido con manteca de karité, cacao BIO, aceite de jojoba y de semillas de girasol BIO. Nutre y mejora la elasticidad de la piel antes y durante el embarazo.
Aunque habría otra que tampoco estarían aconsejadas, estas son las principales cremas y cosméticos prohibidos en el embarazo, cuyo uso deberías evitar. La vitamina A y el retinol, presentes en muchos cosméticos antiedad, se consideran teratogénicos y podrían causar malformaciones o complicaciones en el desarrollo fetal. Aunque son naturales, los aceites esenciales están desaconsejados durante el embarazo debido a la sensibilidad de la piel y el riesgo de reacciones adversas.
Durante el embarazo, ajusta tu rutina de cuidado de la piel utilizando productos seguros. Ante cualquier duda sobre la seguridad de un producto cosmético durante el embarazo, es aconsejable consultar con un dermatólogo.