La llegada del verano, además de numerosos planes y actividades al aire libre, también trae un significativo aumento de la temperatura. Si acabas de dar la bienvenida a tu bebé, es natural preguntarte: ¿cómo debo vestirlo para mantenerlo fresco y cómodo?
Un bebé recién nacido + verano = a riesgos. Solo que tú tienes que velar para que esos riesgos sean los mínimos. Sí, no nos vamos a engañar, las altas temperaturas implican ciertos peligros que no existen en otros momentos del año. Que pueden ser:
- Deshidratación
- Golpes de calor
- Posibles quemaduras
- Ataques de insectos
- Problemas para dormir
Tejidos recomendados para el verano
Es importante que pensemos constantemente en proteger al bebé de cualquier factor externo, por este motivo debemos mantener tapados a los peques con camisetas de manguita larga o con alguna tela. Estos materiales son especialmente recomendados para recién nacidos, ya que se adaptan suavemente a sus cuerpos y no contienen fibras sintéticas que podrían causar incomodidad o reacciones en su delicada piel.
Así que debes comprar prendas de:
- Algodón 100%
- Algodón orgánico
- Lino
- Batista (para sus camisitas)
Porque son suaves, transpirables e hipoalergénicas, y no alteran el pH natural piel del bebé. Además, evita las tallas «demasiado a la medida», en verano, pueden acalorar a tu bebé y provocarle sarpullidos.
Prendas esenciales para el verano
Cuando se trata de completar el ajuar de un bebé para los meses más cálidos, hay algunas piezas esenciales debido a su versatilidad y funcionalidad. Durante los primeros meses, el cambio de pañales es una tarea constante, por lo que es esencial elegir ropa que facilite esta tarea. En este sentido, los bodies con abertura en la entrepierna o los conjuntos estilo romper con tirantes son verdaderos aliados para el día a día.
Aquí hay algunas prendas esenciales para el verano:
- Bañador: Estilo y comodidad en el agua.
- Toalla poncho: Calidez y practicidad tras el baño.
- Body veraniego: Elegancia y comodidad en un diseño fresco.
- Camiseta con dibujo: Protección y estilo para paseos.
- Peto de inspiración floral: Versatilidad y frescura.
- Gorro bucket: Protección solar con estilo.
Con estas claves, tu bebé estará listo para disfrutar de su primer verano con estilo y comodidad.
También tu bebé te agradecerá que le tapes las piernecitas entre toma y toma cuando lo dejes en su cama.
Cómo mantener fresco a tu bebé
Para mantener fresco al bebé, los colores claros son la mejor elección. Tonos como blanco, beige, amarillo pastel o rosa claro reflejan la luz solar en lugar de absorberla, evitando que el bebé se sobrecaliente.
Es importante mantener la habitación fresca y bien ventilada. Utilizar mantas ligeras y vestir al bebé con ropa adecuada a la temperatura son claves.
La solución al problema no es mantener a tu bebé en una atmósfera artificial (creada con aire acondicionado). Lo ideal es que enfríes la habitación a una temperatura ambiente, apaga el aire y cuando ya tengas la habitación enfriada llevas al bebé. Sin duda conseguirás que tu bebé concilie mejor el sueño.
Pero si optas por dejar el aire, es importante, que no situes al bebé a la exposición directa, y usa una manta ligera y un gorrito fino, así evitarás que el aire frío lo le dé de lleno.
¿Sabes que una buena opción son los ventiladores de techo? Refrescan la habitación, pero no afectan de igual forma al bebé.
Hidratación en verano
En verano tu bebé, necesita un extra de hidratación, siempre a través de la leche materna o de fórmula. La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Española de Pediatría (AEP) así como el Comité de Lactancia Materna de la AEP remarca que el niño que se amamanta a demanda (es decir, cada vez que lo solicita).
La alimentación e hidratación durante sus primeros seis meses de vida, siempre que sea posible, debe ser la lactancia materna. O si no puede ser, dale la leche de fórmula. En verano, hacia el día ocho, se debe alcanzar un mínimo de 170 ml/kg/día, y luego, seguir las recomendaciones del médico en función de dónde vivas.
Piensa que en los días de calor el niño tu hijo necesitará leche con mayor frecuencia. Ofrécele con más frecuencia que los días templados o fríos.
Protección contra insectos y el sol
No apliques lociones antimosquitos a tu hijo, ya que tiene la piel muy sensible. En las farmacias encontrarás pulseras antimosquitos que resultan muy efectivas. O también puedes cubrir su camita con una red, colocar barreras físicas como mosquiteras, y cerrar puertas y ventanas.
IMPORTANTÍSIMO no expongas a tu bebé directamente a la luz del sol; tenlo siempre, siempre en la sombra. Y no estará de más que protejas su piel con un protector solar específico para recién nacidos.
De todas maneras, el paseo en verano debe ser por la mañana temprano o al atardecer; cuando el calor y la intensidad de los rayos UV están en su punto más bajo.
Aunque si tienes que salir con el bebé en horas de sol (ve por la sombra, pon una sombrilla en el carro y evita las horas donde el sol va de manera vertical - desde las 12 del mediodía hasta las 16 de la tarde-).
Tabla de temperaturas y vestimenta recomendada
A modo de orientación para los primeros días de calor, te listamos a continuación una serie de propuestas de outfits para distintas temperaturas, que puedes adaptar a tu bebé:
| Temperatura (diurna) | Ejemplo de outfit para tu bebé |
|---|---|
| Más de 25 °C | Camiseta o body de manga corta, pantalones finos largos o cortos, gorra con protección para el cuello/gorrito ligero |
| Entre 22 y 24 °C | Body de manga larga o corta con pantalones largos y finos y calcetines, posiblemente una camisa de manga larga y un gorrito fino, así como una manta fina para el cochecito |
| Entre 18 y 21 °C | Body de manga larga o corta, camisa de manga larga, pelele largo o pantalón largo por encima y calcetines, a ser posible una rebeca o chaleco y un gorro fino, así como una manta fina para el cochecito |
Con estos consejos, estarás más que preparado para vestir a tu recién nacido durante el verano y asegurarte de que esté cómodo, seguro y feliz.