Las canciones infantiles ayudan a nuestros hijos e hijas a aprender nuevos valores, a divertirse e incluso a dormir, porque son capaces también de relajarles. Hay muchas canciones infantiles para dormir, conocidas muchas veces como "canciones de cuna", porque se usan a menudo con los recién nacidos para ayudarles a conciliar el sueño. No obstante, las canciones infantiles para dormir se pueden aprovechar a todas las edades. Son muy relajantes y además ayudan a reforzar la conexión entre los pequeños y la madre o el padre que le dedican el tiempo necesario para dormirse.
Las canciones de cuna son un método muy común entre los padres para conseguir que sus hijos cojan el sueño. Y es que es extraordinario con qué facilidad consiguen relajarse los niños al oír cantar a su querida mamá o a su querido papá.
A diferencia de las canciones infantiles que enseñan valores, algunas canciones infantiles para dormir se centran más en transmitir una melodía relajante y armoniosa que les ayude a ir cogiendo el sueño poco a poco. También pueden estar relacionadas con las ventajas de descansar e irse a dormir pronto, lo que sí puede ayudarles a ir adquiriendo una rutina habitual de acostarse todas las noches a una hora adecuada y a dormir plácidamente.
Importancia de las Canciones Infantiles para Dormir
Para una gran cantidad de niñas y niños, irse a dormir es algo más complejo de lo que puede parecer a simple vista. Estar a solas en la cama, sin tanta luz como de costumbre y, sobre todo, con la ausencia de los padres en la misma habitación, no son condiciones propicias para que se relajen.
Las canciones infantiles para dormir buscan transmitir esa tranquilidad que necesitan, además de confirmarles que el padre o la madre estarán con ellos en todo momento. A la hora de aprovechar al máximo las canciones infantiles, mantén una luz tenue en la habitación, entorna la puerta para que no os molesten ruidos de otras habitaciones y aplica un tono calmado y progresivamente más lento conforme notes que se van durmiendo.
Las nanas están destinadas a calar en el oído de forma natural. Lo ideal es acompañarlas con mimos delicados o con un suave balanceo, de forma que el tacto también induzca al bebé al sueño.
Diferentes estudios demuestran que estar en contacto con la música es beneficioso para los pequeños. Les da seguridad emocional, confianza y les obliga a utilizar sus sentidos. Y lo mejor de todo, es que a ellos les encanta.
Por si te quedas sin repertorio, aquí van cinco ideas de canciones para dormir a los bebés.
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Ejemplos de Canciones Infantiles para Dormir
¿Se te ha acabado el repertorio de nanas para cantarles a tus hijos? A continuación te traemos algunos ejemplos de canciones infantiles que ayudarán a tu hijo a dormirse:
- 'Estrellita donde estás'
Una canción que viene al dedo para coger el sueño y que se clavará en la memoria de tu hijo. Una relajante melodía con una dulce repetición con la que los niños se irán a dormir: la estrellita.
- 'Palmas palmitas'
Esta canción es ideal para calmar a los niños. Una harmoniosa repetición que los niños podrán interpretar con sus propias manos y les hipnotizará.
- 'Frère Jacques'
Sin conocer a Frère Jacques tus hijos repetirán su nombre hasta quedarse dormidos. Una cadencia, en francés y español, que podrás cantar noche tras noche y que siempre producirá un efecto mágico en los pequeños.
- 'Hush Little Baby'
Una nana llena de amor y ternura que encantará a tu bebé y le dejará totalmente relajado cuando llegue la hora de dormir.
- 'Pin Pon es un muñeco'
Pin pon es un muñeco, muy guapo y de cartón, de cartón, se lava la carita con agua y con jabón, con jabón… Entre las canciones infantiles para dormir, Pin Pon es un muñeco nos trae una melodía alegre y relajante con la que transmitir serenidad a nuestros hijos e hijas, mientras cantamos una letra orientada al aseo personal y al valor de la amistad: lavarse la cara, peinarse, no ensuciarse a cada rato... ¡y ser amigos de Pin Pon!
- 'Vamos a la cama'
Enseñarles esta canción puede ser la excusa perfecta para ver el lado positivo del momento de ir a descansar, que es básico para ellos (¡y para nosotros!), pero que no siempre lo toman con buen humor (“¡cinco minutos más!”). Para ello, ponemos los ojos en la mañana siguiente, en lo importante que es descansar para vivir con energía y en la rutina de cada día mientras damos las buenas noches a los papás y nos lavamos los dientes. La versión de la Familia Telerín es fantástica, ¿verdad? ¡Pues hay muchas más! Encontrarás canciones más clásicas -las de siempre- y otras más actuales, ¡solo tienes que buscar un poco por los canales infantiles de YouTube o las playlists para niños de Spotify, por ejemplo.
- 'Los cochinitos ya están en la cama'
De un estilo similar a la anterior, esta vez nos vamos a dormir con los tres cochinitos que sueñan con ser un rey, con el mar y con trabajar para ayudar a su mamá. Antes de caer entre sueños, aprenderemos que descansar también es divertido, que nos da energía y que dormir nos deja soñar.
Aquí tienes la letra de esta canción tan popular de ‘Cri-CRi’:
Dentro de un rato los tres roncarán.
500 pasteles solo para él.
Se cayó de la cama y se puso a llorar.
Dentro de un rato los tres roncarán.
Para ayudar a su pobre mamá.
Dentro de un rato los tres roncarán.
Ya tienes la letra, y ahora solo falta conocer la música, ¿verdad? Aquí encontrarás la melodía que debes utilizar para cantar esta preciosa canción a tu hijo antes de dormir.
- 'La lechuza hace “Shhh”'
Junto con otras canciones infantiles para dormir, Leoncito Alado tiene este pequeño recopilatorio que te dará sueño hasta a ti, como Estrellita, ¿dónde estás? y Saco una manita y arroró. Se trata de canciones más modernas que podemos aprendernos para cantar con los peques o aprovechar el audiovídeo para cantar juntos antes de ir a dormir.
- 'Aserrín, Aserrán'
Entre las canciones tradicionales para ir a la cama, Aserrín, Aserrán, canción de la que cada país suele tener una versión diferente como es habitual en las canciones para jugar con los bebés (Cinco lobitos tiene la loba, Al paso, al trote, al galope), es un título ameno, con una letra sencilla y fácil de seguir por los niños y las niñas; además, hará acostarse con una sonrisa relajada en sus caras, ¡ya lo verás!
- 'Cu cú cantaba la rana'
Aquí te dejamos una versión de otra de las canciones infantiles para dormir más conocidas: “Cu cú, cu cú cantaba la rana, Cu cú, cu cú debajo del agua, Cu cú, cu cú pasó un caballero, Cu cú, cu cú de capa y sombrero”. A nosotros nos ha encantado la versión del canal infantil de YouTube Leoncito Alado, tanto por las animaciones como por la calidad de la música.
- 'Un elefante se balanceaba…'
¡Sobre la tela de una araña! Como veía que no se caía, fue a buscar… ¡a otro elefante! Un clásico de nuestra propia infancia, ¿o no? Una canción divertida que juega con las imágenes y el absurdo para que nuestro hijo o nuestra hija se relaje y se acueste con una sonrisa. Con ella, también jugaremos a contar y, poco a poco, nos vendrá el sueño mientras contamos un elefante, dos elefantes, tres elefantes; cuatro elefantes se balanceaban…
- 'Estrellita, ¿dónde estás?'
También podemos enseñar a los peques esta versión de ToyCantando de esta canción infantil tradicional para dormir: “Estrellita, ¿dónde estás? Quiero verte titilar. En el cielo o en el mar, ¡un diamante de verdad!” Una melodía que transmite serenidad, una letra que trae paz… ¡Tus hijos te la van a pedir cada noche!
- 'Hush, Little Baby'
Terminamos con una nana o canción infantil para dormir en inglés que puedes cantarles a tus hijos para empezar a familiarizarles con otro idioma. Por supuesto también tienes la versión en castellano de esta preciosa canción adaptada con el oso Traposo en su canal de YouTube. Esta es quizá la nana (lullaby) más famosa en inglés, y verás cómo su fama no es, en absoluto, inmerecida. Tus pequeños se relajarán y, tengan la edad que tengan, se irán a la cama tranquilos, disfrutando de la melodía placentera de Calla, pequeño / Hush, Little Baby.
Si preguntas a las madres y padres cuál es uno de los aspectos más duros de la maternidad, dirán que el sueño: el que los hijos e hijas no siempre logran conciliar y en, en consecuencia, las horas de sueño que ellos pierden.
¿Cuándo dormirá mi hijo del tirón y solo? Pues depende. De su naturaleza y de su evolución. Nada tiene porque estar mal en un niño de se despierte varias veces durante la noche. La clave para saber si ese sueño está siendo reparador está en observar que durante el día el pequeño está activo y que no se encuentra soñoliento más allá de a las horas de la siesta que se tome.
Sin embargo, establecer una serie de rutinas facilitará el momento de irse a dormir y ayudará a los niños a conciliar el sueño. De todos eses rituales que se pueden poner en marcha, en esta ocasión te traemos opciones de canciones para dormir bebés.
Siempre puedes utilizar otras canciones como nana, no tienen que ser sobre bebés o sobre dormir. Encuentra un ritmo que le guste a tu bebé y que tu te sientas cómoda cantando. Canciones tradicionales como por ejemplo ¿Donde vas Alfonso XII? Canciones de Disney que tus hijos se acabarán sabiendo también. Canciones Pop que a ti te gusten, puedes ser super creativo. Como ejemplos te damos Something Stupid de Frank y Nancy Sinatra o Can’t Help Falling In Love de Elvis Presley.