La alimentación del bebé es una de las cuestiones que más preocupan a los padres, especialmente si son primerizos. El tema sobre cómo dar el biberón, su preparación, esterilización y cómo calentarlos son algunos de los aspectos básicos que hay que tener en cuenta, especialmente en los primeros meses de vida del bebé.
Este artículo está dedicado a todas las madres y padres que, por diversas circunstancias, optan por la alimentación con biberón. No hay que agobiarse si no puedes dar el pecho después de haber buscado ayuda. Si no se puede, no se acaba el mundo, hay que disfrutar de tu bebé y existe el biberón.
Es fundamental que la leche del biberón no esté demasiado caliente para evitar quemaduras en la boca del bebé. Lo recomendable es que la temperatura no supere nunca los 32-36ºC para evitar cualquier tipo de daño. En ocasiones, se aconseja incluso que la leche esté templada más que caliente.
A continuación, te explicamos, paso a paso, cómo preparar el biberón del bebé: la leche que debes usar, cómo se calienta y cómo debes conservarla.
Recomendaciones previas a la preparación del biberón
En primer lugar, hay una serie de aspectos fundamentales a tener en cuenta desde el momento en que te dispones a preparar el biberón para el bebé, como por ejemplo, la higiene:
- Es importante lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos del pequeño.
- Asegúrate de que el biberón esté correctamente esterilizado.
- Verifica que la leche esté bien preparada.
- Comprueba que la tetina sea la adecuada.
- Ten en cuenta la previsión de la toma.
Lo más aconsejable es preparar cada biberón cuando sea el momento de la toma. En caso de no ser posible, lo ideal sería guardar el biberón preparado en la nevera.
En relación a la tetina, hay diferentes modelos, aunque se recomienda usar tetinas de silicona debido a su duración y resistencia.
Preparación del biberón
Una vez que están listos todos los elementos, el siguiente paso es la preparación del biberón. En este punto es importante diferenciar si se va a utilizar leche de fórmula líquida o en polvos.
Si vas a preparar el biberón con leche líquida, puedes verterla directamente y calentarla. En el caso de la presentación líquida de la leche, únicamente será necesario echar la cantidad adecuada de leche en el biberón y proceder a su calentamiento.
Si se opta por la leche en polvos, entonces el biberón llevará más preparación. Para ello, se recomienda utilizar agua embotellada de mineralización débil. En aquellos casos en los que el agua potable del grifo sea blanda y de buena calidad, también se podría utilizar para preparar el biberón. Una vez añadida la cantidad necesaria de agua, a continuación se incorporará la cantidad de polvo exacta siguiendo las introducciones de la etiqueta.
Lo normal es añadir un cacito raso de polvo sin apretar por cada 30 mL de agua. Por ejemplo, para un bebé de 6 meses, serán necesarios entre 210-250 mL de biberón por cada toma y su frecuencia de alimentación es de 4-5 veces al día. Siempre se recomienda seguir y respetar las cantidades aconsejada por los especialistas. Si vas a estar fuera, puedes sacarte después de la toma un poco de leche con el “sacaleches”.
Pasos para preparar un biberón con leche de fórmula:
- Lávate las manos con agua y jabón.
- Añade agua embotellada en el biberón. En caso de vivir en una zona geográfica con agua apta para su consumo, se puede llenar el biberón con agua del grifo.
- Incorpora la cantidad correcta de polvos de leche siguiendo las indicaciones del pediatra.
- Coloca la tetina y agita el biberón.
- Calienta el biberón, principalmente al baño María o utilizando un calienta biberones. En la medida de lo posible, no se aconseja calentar el biberón en el microondas.
- Comprueba que el biberón tiene la temperatura adecuada antes de alimentar al bebé. Para ello, se pueden verter unas gotas de la leche en la mano de la madre.
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Calentar el biberón
Si el biberón está demasiado frío, puede que el bebé rehúse a tomárselo; mientras que si la leche está demasiado caliente puede causarle algún tipo de quemadura.
Otra recomendación que se debe tener en cuenta a la hora de calentar el biberón es tener cierta previsión sobre en qué momento debe o va a querer comer el bebé. Así se dispondrá del suficiente tiempo para la preparación del biberón sin que el bebé llegue a desesperarse por el hambre y comience a llorar.
A continuación, se detallan las diferentes formas para calentar el biberón.
Al baño María
Hace unos años, el método más habitual para calentar los biberones por la mayor parte de las madres y los padres era el baño María. Esta forma de calentamiento consiste en colocar el biberón en un recipiente con agua y ponerlo al fuego. Antes de que comience a hervir el agua, hay que retirar el biberón y esperar hasta que su contenido tenga la temperatura idónea.
Este método es muy efectivo y permite que la leche se caliente adecuadamente, sin dejar partes frías. Además, no daña el biberón. Esta forma de calentar no deja zonas frías en el biberón (es decir, es un calentamiento bastante uniforme) ni altera su material de fabricación.
Sin embargo, el uso del baño María para calentar el biberón no es un método rápido.
Pasos para calentar el biberón al baño María:
- Vierte el agua en la olla y ponla a calentar en la cocina.
- Debes esperar el tiempo necesario hasta que hierva.
- Sumergir el biberón al «baño maría» en una olla con agua caliente y removiendo el contenido dentro del biberón para que coja temperatura uniforme.
Calienta biberones
Hoy en día se pueden encontrar en el mercado un buen número de dispositivos calienta biberones que permite conseguir la temperatura adecuada del biberón de manera automática y sin problemas.
Para la utilización del calienta biberones es muy importante respetar las instrucciones o normas de uso. Según el modelo, puede requerir seguir unos determinados pasos para el funcionamiento del calienta biberones. Una vez alcanza la temperatura adecuada o indicada se suele apagar el aparato.
Microondas
Respecto al uso del microondas para calentar la leche del bebé existe cierta controversia. Algunos especialistas desaconsejan la utilización de dicho instrumento, ya que éste calienta la leche de manera desigual. Al calentar el biberón en el microondas se pueden encontrar zonas en las que la leche se calienta en exceso y otras donde se queda fría. Esto puede ser un peligro para el bebé puesto que la madre sentirá que el biberón está a la temperatura adecuada, cuando en realidad no es así.
Además, tampoco está indicado el uso del microondas para calentar el biberón porque se podría desprender microplásticos del mismo y contaminar la leche.
En caso de calentarlo en el microondas, debes tener presente que se obtiene una temperatura más elevada en la parte superior del biberón. Debes colocar la botella recta y sin tapón, para permitir la salida del calor.
Recomendaciones para calentar el biberón en el microondas:
- No dejar la leche durante varios minutos dentro del microondas. Solo es necesario calentar la leche durante segundos.
- Después proceder a sacar el recipiente, mezclar con cuidado la leche y una vez hecho esto, valorar de nuevo si son necesarios unos segundos más o ya está lista.
- Agitar para distribuir perfectamente el calor.
Otros métodos
En caso de no tener un calienta biberones, existen otros métodos para calentar el biberón correctamente que pueden ayudarte a salir del paso. Sumergir el biberón al «baño maría» en una olla con agua caliente y removiendo el contenido dentro del biberón para que coja temperatura uniforme. Ponlo bajo el chorro de agua caliente un ratito.
Conservación de la leche infantil
La leche en polvo infantil se elabora a partir de leche animal (vaca o cabra) y suele presentarse en polvo, al que hay que añadir agua para reconstituirla.
Cuando se presenta en polvo, la leche infantil no es estéril: esto significa que, una vez abierto, el bote de leche en polvo puede contaminarse con bacterias si no se siguen unos métodos de almacenamiento estrictos.
Una vez abierto el bote de leche infantil, el producto se puede conservar durante aproximadamente un mes. Para que su conservación sea óptima, deberás mantener el envase bien cerrado y guardarlo en un lugar seco, alejado del calor y la luz solar, y a temperatura ambiente.
Si el bebé no se termina el biberón, este se podrá conservar durante 1 hora a condición de que haya estado a temperatura ambiente (si no se ha calentado ni la leche ni el biberón). ¿Has calentado el biberón de tu bebé al baño maría o en un calienta biberones? La leche infantil debe consumirse en menos de media hora.
Transcurridos 30 minutos, la leche deberá desecharse, ya que los microorganismos crecen más rápidamente en un biberón de leche caliente.
Para respetar las normas de conservación antes mencionadas, no se recomienda preparar un biberón de leche con demasiada antelación ya que podría contaminarse.
Si quieres llevar a tu bebé de paseo, lo mejor es que lleves la leche en polvo y el agua en dos recipientes distintos, y que los mezcles en el biberón cuando el bebé tenga hambre. Sin embargo, en caso de urgencia o en casos excepcionales, se puede preparar el biberón con antelación y guardarlo en el frigorífico durante un máximo de 24 horas.
La fecha de caducidad de la leche en polvo sin abrir dependerá, ante todo, del fabricante. En general, un bote sin abrir puede conservarse entre 12 y 18 meses.
| Estado de la leche | Tiempo de conservación | Condiciones |
|---|---|---|
| Leche en polvo sin abrir | 12-18 meses | Según la fecha de caducidad del fabricante |
| Leche en polvo abierta | 1 mes | Envase bien cerrado, lugar seco, alejado del calor y la luz solar, a temperatura ambiente |
| Biberón no calentado | 1 hora | A temperatura ambiente |
| Biberón calentado | 30 minutos | Desechar después de este tiempo |
| Biberón preparado con antelación | 24 horas | Guardado en el frigorífico |
Consejos adicionales:
- Siempre comprueba la temperatura del biberón vertiendo unas gotas en la cara interna de tu muñeca.
- Si viajas con el niño, te aconsejamos preparar la leche en el momento de dársela al niño.