En el tercer trimestre, el momento del parto se empieza a ver muy cerca y las emociones van en aumento. Al preparar la bolsa para el hospital, no podrás evitar pensar que en pocas semanas tendrás en brazos a tu pequeño tesoro. Si se acerca el momento de que nazca el bebé seguro que te estás preguntando qué llevar en la bolsa para el hospital, especialmente si eres mamá primeriza.
Una bolsa de maternidad es indispensable para cualquier futura mamá. Es una forma cómoda de llevar todo lo que necesitará durante el embarazo y el parto. Pero, ¿qué debes llevar exactamente en la bolsa de maternidad?
Para que no se te olvide nada, en este artículo encontrarás varias listas con todo lo imprescindible. Así estarás convenientemente preparada, incluso si tu bebé llega antes de lo esperado.
¿Cuándo preparar la bolsa del hospital?
Lo mejor es preparar la bolsa del hospital entre cuatro y seis semanas antes de la fecha prevista del parto, es decir, entre las semanas 34 y 36 de embarazo. Si dejas la bolsa hecha con antelación y en un lugar que te quede a mano (por ejemplo, cerca de la puerta), estarás preparada para ir al hospital cuando sea necesario, aunque tu hijo nazca antes de lo previsto. Además de evitarte el estrés en un momento ya de por sí emocionante, tener este detalle resuelto puede darte una sensación adicional de seguridad.
Es recomendable tener todo organizado al menos 3 semanas antes de la fecha prevista de parto, para que en caso de que el bebé se adelante tengáis todo listo y no tengáis que preocuparos por nada.
En general, una bolsa de maternidad es imprescindible para las futuras mamás. Puede ayudarte a que el embarazo y el parto sean más cómodos y libres de estrés al tener a mano todo lo que necesitas.
En absoluto. Lo ideal es tener la maleta lista entre la semana 34 y la 36 para mayor tranquilidad, pero si llegas a la 37 aún estás a tiempo. Lo importante es preparar lo esencial cuanto antes para evitar prisas de última hora: ropa cómoda para la mamá, primeras mudas del bebé, documentos médicos y artículos de higiene.
Qué llevar en la bolsa del hospital: documentos necesarios
En la bolsa del hospital debes meter ropa cómoda para el parto, objetos personales importantes y los documentos necesarios. A continuación, encontrarás varias recomendaciones útiles para preparar la bolsa del hospital. Por supuesto, las listas que te ofrecemos son orientativas y puedes adaptarlas a tus necesidades. También te recomendamos que consultes con tu matrona cualquier duda o pregunta que puedas tener. Lo ideal es que lleves todo lo necesario para que el parto sea lo más cómodo posible.
Es importante tener preparados una serie de documentos que el hospital o clínica solicitará en el momento de la admisión, cuando la mujer acuda para dar a luz. Además, es recomendable poner esta documentación en un bolsillo o compartimento pequeño de la bolsa de maternidad que se llevará al hospital, para tenerla así a mano y bien localizada.
Estos documentos incluyen:
- carné o cartilla del embarazo
- documentos de identidad de ambos progenitores
- si los progenitores están casados, libro de familia
- tarjeta sanitaria o del seguro médico
- plan de parto, si lo tienes
- Documento Nacional de Identidad (DNI).
- Tarjeta sanitaria, de la Seguridad Social o de la sanidad privada, dependiendo de si se va a dar a luz en un hospital público o privado.
- Cartilla de embarazada, resultados de las pruebas e informes de las revisiones realizadas durante el embarazo.
- Copias del plan de parto (si se ha redactado).
- Por último, aunque puede que finalmente no se utilice porque lo prestarán en el hospital cuando sea necesario, no está de más añadir un bolígrafo.
Bolsa para el parto: qué llevar para el momento de dar a luz
Aunque lo más probable es que en el hospital te proporcionen una bata para el parto, puede ser una buena opción que lleves tu propia ropa para sentirte más a gusto, como una camiseta o una camisa holgada. Sea como sea, lo importante es que estés lo más cómoda posible. Como es probable que sudes bastante, sobre todo si se trata de un parto largo, es recomendable que lleves una muda en la bolsa para el parto.
- 1 o 2 camisetas cómodas y holgadas (que puedas sudar) o chaquetas de punto que te hagan sentir a gusto
- 1 o 2 pares de pantalones de deporte o leggins
- albornoz/bata
- calcetines calientes
- zapatillas de estar por casa
- una almohada cómoda
- si es necesario, estuche para gafas o lentillas
Se recomienda llevar calcetines calientes y una chaqueta o jersey, ya que muchas mujeres embarazadas cogen frío rápidamente durante el parto. Ten en cuenta que una temperatura agradable contribuye a crear un entorno tranquilo y relajado, algo que contribuye a que el parto fluya mejor.
Bolsa del hospital: esenciales para mamá
En el tiempo que transcurre entre cada contracción tienes la oportunidad de relajarte y recuperarte. Todo lo que te ayude a sentirte bien en este momento será bienvenido en la bolsa para el hospital:
- música favorita o libros/revistas favoritos
- tentempiés para reponer fuerzas (por ejemplo, barritas de muesli)
Los cambios hormonales tras el parto pueden hacer que tu piel necesite cuidados especiales: un bálsamo labial suave y una crema corporal para pieles secas o sensibles pueden proporcionarte mucho alivio. Ten en cuenta, sin embargo, que los perfumes y las fragancias fuertes pueden irritar la nariz de tu bebé e incluso dificultar la lactancia, por lo que es mejor usar productos sin fragancias de ningún tipo.
Qué llevar en la bolsa del hospital: lista para la estancia en el hospital
El tiempo que permanezcas en el hospital después del parto puede variar mucho. En el caso de un parto vaginal sin complicaciones, las madres suelen estar entre dos y tres días en el hospital. Tras una cesárea, en cambio, la hospitalización puede durar un poco más, entre cuatro y siete días, dependiendo de cada caso.
Para la estancia en el hospital una vez que hayas dado a luz, puedes meter las siguientes prendas y utensilios en tu bolsa:
- neceser con los productos de aseo necesarios:
- cepillo de dientes y pasta dentífrica
- gel de ducha y champú
- cepillo/peine para el pelo
- desodorante
- loción/aceite corporal
- bálsamo labial
- gomas para el pelo
- ropa cómoda y que te haga sentir bien: pantalones (de deporte) con cintura alta y elástica y prendas de arriba holgadas, a ser posible con función de lactancia
- 4 camisones cómodos y holgados que se puedan desabrochar
- 2-3 camisones con abertura delantera para que te sea más fácil dar el pecho en caso de que quieras amamantar a tu bebé
- 2 sujetadores de lactancia y discos de lactancia
- 2 pares de calcetines para no coger frío en los pies
- 1 paquete grande de compresas postparto
- Las compresas específicas para el postparto serán tus mejores aliadas. Las pérdidas de sangre después del parto son normales durante días y tener estas compresas a mano será muy necesario.
- 4 braguitas postparto desechables
- Braguitas desechables o de algodón de cintura alta para que en caso de hacerte cesárea, la costura no coincida exactamente con la cicatriz
- 4 pares de calcetines o medias hasta la rodilla
- albornoz
- toallas y paños
- Zapatillas de “ir por casa” y chancletas para moverte cómoda por la habitación del hospital
- Bata, para no pasar frío en el hospital y sentirte más cómoda cuando lleguen las visitas
- Crema para evitar grietas y heridas en los pezones si vas a dar el pecho y discos absorbentes para cuando suba la leche al pecho
- Neceser: cepillo de dientes, pasta de dientes, cepillo para el pelo, crema hidratante, coleteros o pinzas para el pelo, cacao para los labios, desodorante, algo de maquillaje si acostumbras a usarlo, secador y en caso de que utilices lentillas: lentillas, líquido de lentillas y gafas.
- Ropa cómoda para salir del hospital
- Documentación: DNI, tarjeta de la seguridad social o del seguro privado y carpeta con todos los documentos del embarazo
- El móvil será tu ventana al mundo exterior, tu cámara para capturar los primeros momentos de tu bebé y el medio para comunicarte con tus seres queridos.
- La comida en el hospital puede no ser suficiente o no siempre será de tu gusto (ya sabemos todos cómo son de buenos los menús de los hospitales).
- Piensa en ropa cómoda y suelta para el momento de volver a casa.
Si la mujer lo prefiere, puede utilizar dos bolsos o maletas. Así, se encontrará todo fácilmente.
En las maternidades públicas dan casi todo lo que la madre y su recién nacido necesitan para el cuidado e higiene personal en los primeros días. Aunque, si la mamá prefiere, ambos pueden usar ropa propia.
En un parto vaginal sin contratiempos estarás de dos a tres días ingresada. Si el parto fuera por cesárea permanecerás en el hospital alrededor de 4 días.
Listas para la bolsa del hospital: particularidades tras una cesárea
Si tu bebé nace por cesárea, necesitarás más mudas, ya que suelen pasar unos días más antes de que te den el alta. Debes asegurarte de que tanto tu ropa como tus prendas interiores sean holgadas y que tengan una cintura elástica que te llegue por encima del ombligo. De este modo, no te apretarán en la zona de la cicatriz. La ropa de algodón transpirable y suave es especialmente recomendable para este momento tan delicado.
Qué poner en la bolsa para el hospital: ¿qué necesita tu bebé?
Al preparar la bolsa para el hospital, también deberás pensar, como es obvio, en lo que va a necesitar tu bebé una vez que haya nacido. Dependiendo de la titularidad y de la gestión de cada centro, algunos hospitales proporcionan ropa de bebé y pañales para los primeros días. Aunque sea este el caso, algunos padres prefieren que el bebé lleve su propia ropa. Sea como sea, esto es lo que deberías incluir, como mínimo, en la bolsa para el hospital:
- 3-4 Bodies (de manga corta y larga)
- 3 bodies
- 4-5 pijamas (de manga corta y larga)
- 3 partes de arriba
- 2 pantalones largos de algodón
- 3 pares de calcetines
- 2 pares Patucos /calcetines
- 1 gorrito para el interior y, dependiendo de la época del año, un gorrito más caliente y una chaqueta de bebé para el camino de vuelta a casa
- 2 Gorritos, ya que pierden mucho calor de la cabecita
- 10 paños de muselina
- 4 Muselinas pequeñas por si el bebé regurgita, hay que limpiarle las babitas…
- 2 Muselinas grandes / mantitas para arropar al bebé
- pañales de la talla 1, en el caso de que no los proporcione el hospital
- Pañales para recién nacido: Generalmente te los darán en el hospital, pero puedes llevar algunos por si acaso
- Mantita adecuada a la época o arrullo.
- Bolsa para ropa sucia.
La ropita debe lavarse previamente con jabón neutro y se deben quitar todas las etiquetas.
Dependiendo de la época del año, puedes vestir a tu bebé con un pelele más abrigado y/o envolverlo en una manta para el viaje de vuelta a casa. Si vais a ir a casa en coche o en taxi, debes pensar, por supuesto, en llevar una silla de coche homologada. Si no vives lejos del hospital y ya te sientes lo bastante en forma, también puedes hacer el viaje de vuelta a casa a pie con un cochecito o un portabebés.
Además, es aconsejable llevar también ropa un poco más grande, por si no le valiera la ropita de recién nacido.
Debemos dejarnos aconsejar por el personal sanitario sobre cuánta ropa necesitará nuestro bebé, pues un exceso puede ser perjudicial para él. Además dependiendo de la época del año en la que nos encontremos necesitará más o menos abrigo.
No te olvides de incluir unos cuantos pañales.
Si vas a regresar en coche, la silla homologada es imprescindible.
El protagonista de esta historia también necesita su propio kit de bienvenida al mundo.
Sabemos que puede ser tentador meter de todo "por si acaso", pero trata de mantener el equilibrio. El bolso de maternidad no debería pesar una tonelada.
Nuestro mejor consejo es no dejarlo para último momento. Organizar el bolso con calma y tiempo te dará la tranquilidad de que tienes todo lo que necesitas. Además, no dudes en pedir ayuda a tu pareja o a alguien cercano para que ambos estén familiarizados con lo que has preparado.
El bolso de maternidad es tu kit de supervivencia para uno de los momentos más emocionantes de tu vida. Con un poco de planificación y esta lista de esenciales, estarás más que lista para dar la bienvenida a tu bebé con total tranquilidad.
¿Lista para el gran día? La fecha del parto se acerca… y pronto tendrás por fin a tu bebé en tus brazos. Pero antes tienes una tarea pendiente: preparar la maleta que tienes que llevar al hospital, con todo lo que tú y tu recién nacido vais a necesitar.
Para ayudarte, hemos preparado una completa lista que te será muy útil. Si el embarazo transcurre sin contratiempos, puedes empezar a preparar tu bolsa entre las semanas 32 y 35. Ten en cuenta que el parto puede iniciarse en cualquier momento entre las semanas 36 y 40.
Y hasta aquí mi post sobre la bolsa que llevar al hospital. Espero que te haya sido útil, y recuerda prepararla tranquilamente y con tiempo, así estarás lista ante cualquier imprevisto.
En cualquier caso, si falta algo, se debe mantener la calma. La persona que acompañe a la embarazada puede salir del hospital donde sea necesario. Incluso, algún familiar puede llevar lo que sea que se eche en falta.
Y, por último, pero no menos importante, que no se olvide coger la bolsa en el momento de acudir al hospital para el parto, ya que es algo que puede suceder con los nervios, las prisas y la emoción. Por ello, lo recomendable es dejarla en un lugar visible.
Tabla Resumen de Elementos Esenciales para la Bolsa de Maternidad
| Categoría | Artículos Esenciales | Cantidad Recomendada |
|---|---|---|
| Documentos | DNI, Tarjeta Sanitaria, Cartilla de Embarazo, Plan de Parto | 1 de cada uno |
| Ropa para la Madre | Camisones, Bata, Zapatillas, Calcetines, Ropa Cómoda | 4 camisones, 1 bata, 1 par de zapatillas, 2 pares de calcetines |
| Aseo Personal | Cepillo de dientes, Pasta dental, Champú, Gel de ducha, Crema hidratante | 1 de cada uno |
| Ropa Interior Postparto | Braguitas desechables, Compresas postparto | 4 braguitas, 1 paquete grande de compresas |
| Ropa para el Bebé | Bodies, Pijamas, Calcetines, Gorritos, Muselinas | 3-4 de cada uno |
| Aseo del Bebé | Pañales, Toallitas húmedas, Crema para el pañal, Jabón neutro | Suficiente para los primeros días |
¿Qué llevar en la bolsa para el hospital en el momento del parto?
Con esta información, para preparar la bolsa de maternidad, es útil elaborar un listado e ir incluyendo en el bolso todo lo que en él se indica. Esta guía es recomendable aunque la mujer no sea madre primeriza, puesto que la confianza de haber preparado esta bolsa ya anteriormente puede hacer que se olvide de alguna cosa.
Dependiendo de si el hospital es público o privado necesitaréis más cosas o menos, por eso lo mejor es hacer una lista con todas las dudas y contactar con el hospital en el que darás a luz para estar segura de lo que necesitáis llevar.
En los hospitales públicos os darán prácticamente todo, aunque si prefieres puedes llevar tus cosas si te sientes más a gusto.
Te recomendamos tener separadas en dos bolsas distintas las cosas para el bebé y para la mamá para que os sea mucho más fácil encontrarlo todo.
Además, si quieres tener todo bajo control, a muchas futuras mamás les funciona guardar las cosas en diferentes bolsitas dentro de la maleta.
En el caso de cosas que no podéis guardar hasta el último momento, como el móvil o el cargador, puede ser buena idea poner un post-it o un papelito al lado de las bolsas para que no os lo dejéis cuando vayáis a ir al hospital.
Y si os olvidáis algo… ¡tranquilos! Siempre puede ir algún familiar a recoger lo que necesites ;) o hacer un pedido express en nuestra tienda de decoración para bebés.