Los ronquidos en los niños pueden ser motivo de preocupación para los padres. Es posible que como madre o padre de un bebé te sorprendas si le oyes roncar e incluso te preguntes «mi bebé ronca, ¿es normal?», pues es algo que solemos asociar a los adultos. Sin embargo, lo cierto es que el ronquido en los bebés es más habitual de lo que parece, lo que no quiere decir que no debamos controlarlo y preocuparnos si este se convierte en costumbre o a nuestro pequeño le cuesta respirar mientras duerme.
Normalmente asociamos los ronquidos a las personas adultas que sufren algún problema a nivel respiratorio, pero lo cierto es que los bebés también pueden roncar mientras duermen. Pero, ¿esto quiere decir que si tu bebé ronca es normal? En primer lugar, hay que tener claro que cuando hablamos de ronquidos nos referimos al sonido ronco y fuerte que se emite al respirar durante el sueño como consecuencia del ruido del aire al pasar por una vía aérea superior estrecha.
Los bebés suelen roncar de manera ocasional y leve, habitualmente cuando están resfriados, pues no son capaces de respirar bien por la boca y su nariz en estos casos está parcialmente obstruida (1). Para concretar, un ronquido ocasional o claramente asociado a un problema respiratorio, como un resfriado, entra dentro de la normalidad. No obstante, si roncar se convierte en una costumbre o una vez recuperado del resfriado el bebé sigue roncando, habrá que contactar con el pediatra.
Por otra parte, debemos controlar si, además de roncar, el bebé mientras duerme hace esfuerzos para respirar o incluso deja de hacerlo durante unos segundos, suda mucho por la noche o adopta posturas extrañas para dormir.
El ronquido en los niños, aunque común, no es normal y puede afectar hasta a un 10-15% de los pequeños. Este ruido es señal de que hay una obstrucción parcial en las vías respiratorias superiores.
Es fundamental que los padres observen atentamente cómo respiran sus hijos durante el sueño, ya que ciertos hábitos respiratorios pueden ser una señal de alerta. Idealmente, la respiración debe realizarse con la boca cerrada, los labios sellados, la lengua apoyada en el paladar y el flujo de aire pasando por la nariz.
Es por ello que cuando un niño ronca los padres deben observarle y luego consultar con el pediatra. Un niño puede roncar por diferentes causas, puede ser un hecho puntual o continuado, interrumpir el sueño u ocasionar la apnea del sueño, que consiste en la interrupción de la respiración durante unos segundos en varias ocasiones mientras duerme. El ronquido es un signo de que el niño puede tener un problema de salud.
Los ronquidos se producen por la vibración de los tejidos de las vías respiratorias superiores debido a una obstrucción del flujo de aire durante el sueño. Los ronquidos en bebés pueden ser normales o suponer un signo de una condición subyacente. Sí, en muchos casos es normal que los bebés ronquen ocasionalmente debido a congestiones leves o la posición al dormir.
En muchas ocasiones se realiza un estudio del sueño durante la noche, una polisomnografía. Dependiendo de la causa subyacente, el tratamiento puede variar desde el manejo médico para alergias o infecciones, hasta cirugía en casos de problemas anatómicos severos.
Si tu hijo ronca, muchas veces la causa puede deberse a un problema bucodental. Si notáis que vuestro hijo ronca frecuentemente y sospecháis que puede haber un problema dental o de alineación involucrado, os recomiendo visitar a un ortodoncista.
¿Por qué mi hijo ronca por las noches? ¿Pueden ser VEGETACIONES?
Causas Comunes del Ronquido en Niños
Hay una serie de razones por las que tu bebé puede estar roncando. Aquí exploramos las causas más comunes:
- Congestión Nasal: Esta es la razón más común y menos preocupante por la que tu bebé ronca cuando duerme. Los ronquidos pueden aparecer debido a un resfriado común o episodios aislados de alergias. Si este es el caso, puedes seguir las recomendaciones para aliviar el catarro. Y, para ayudarle a respirar mientras duerme, puedes hacer uso de los lavados nasales. Por supuesto no hay nada como la prevención y tratar de evitar los catarros en bebés, pero eso no siempre es posible. Una de las causas más comunes de los ronquidos en los niños es la congestión nasal ocasionada por un resfriado o una alergia. Si el niño o niña sufre de alergias, los cornetes nasales que se encuentran dentro de la nariz pueden inflamarse. Así, si es un hecho puntual, puede deberse a un resfriado, un exceso de mucosidad, alergia o una infección respiratoria que provoque la inflamación de los cornetes nasales o las amígdalas de modo que se obstruyan las vías respiratorias altas.
- Alergias o Asma: Otro motivo por el que tu bebé puede tener dificultades a la hora de respirar mientras duerme puede ser que sufra alguna alergia o que tenga asma.
- Adenoides Inflamadas: Detrás de la nariz, en la parte superior de la garganta, se encuentras unas glándulas llamadas adenoides, comúnmente conocidas como vegetaciones. Estas glándulas se encargan de parte de las defensas del organismo cuando somos pequeños y tienen un papel fundamental en prevenir infecciones. Las adenoides, que se sitúan en la parte posterior de la nariz, son un tejido linfático encargado de defender el organismo contra infecciones. El problema es que, conforme aumentan de tamaño, producen más mucosidad. Si crees que tu bebé puede tener vegetaciones, nuevamente debes llevarle al pediatra. El primer tratamiento suele ser con antibióticos para aliviar los síntomas. En niños, una causa frecuente es el agrandamiento de las amígdalas o adenoides, estructuras que, al invadir el calibre de la vía aérea, dificultan el paso del aire.
- Amígdalas Grandes: Si a esto le añades que sus amígdalas podrían estar inflamadas o sean naturalmente un poco más grandes de lo normal, tienes la receta perfecta para que ronque. Las amígdalas y las adenoides son unos tejidos ubicados en la parte posterior de la garganta. Las amígdalas tienen la función de crear anticuerpos.
- Apnea-Hipopnea: Este sería el caso más grave por el que tu bebé ronca. La apnea-hipopnea consiste en que mientras duerme, su flujo aéreo nasal se detiene del todo o de forma parcial. La apnea-hipopnea suele estar relacionada con las amígdalas y las vegetaciones por lo que el tratamiento más común suele ser la extracción quirúrgica.
- Tabaquismo Pasivo: Otro motivo por el que tu bebé podría estar roncando es si tú o alguno de los adultos que pasa tiempo con el bebé, es fumador. Los bebés en cuyo entorno hay humos nocivos, como los del tabaco, pueden tener complicaciones respiratorias. Ser fumador pasivo afecta a los bebés que se ven expuestos al humo del tabaco. Cuanta mayor sea la exposición, más probabilidades hay de que el bebé ronque, ya que el tabaco afecta a las vías respiratorias.
- Problemas Anatómicos: Algunos pequeños pueden tener problemas estructurales en la cara y la mandíbula que pueden contribuir al ronquido en niños. Algunos niños pueden tener una obstrucción nasal estructural, como un tabique desviado o pólipos nasales. Una forma inadecuada de la cavidad bucal, de la nariz o de la mandíbula son también factores que pueden acabar desembocando en ronquidos.
- Sobrepeso u Obesidad: El sobrepeso u obesidad en los niños puede contribuir a los ronquidos. El exceso de peso, tanto en niños como en adultos, está relacionado con el ronquido en niños. El exceso de peso puede aumentar el riesgo de ronquidos en los niños. Es muy importante implementar hábitos de vida saludables que incluyan una alimentación equilibrada y ejercicio regular.
Soluciones y Tratamientos
Si los ronquidos son causados por un resfriado o una congestión nasal, puedes utilizar soluciones salinas o aerosoles nasales para ayudar a despejar las vías respiratorias. En estos casos, se puede animar al niño a dormir de lado para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas. Los colchones Lémur están diseñados para proporcionar un soporte óptimo y una firmeza adecuada, lo que ayuda a mantener las vías respiratorias del bebé despejadas durante el sueño. Además de elegir un colchón adecuado como los de Lémur, es importante mantener un ambiente de sueño seguro y saludable.
Las soluciones pueden implicar cirugías (extirpación quirúrgica de tejidos) o el uso de medicamentos antialérgicos para aliviar los síntomas.
Si es un hecho puntual, puede deberse a un resfriado, un exceso de mucosidad, alergia o una infección respiratoria que provoque la inflamación de los cornetes nasales o las amígdalas de modo que se obstruyan las vías respiratorias altas. En este caso debe consultarse rápidamente con el pediatra y proceder a un estudio más profundo para determinar las causas y establecer un tratamiento.
El tratamiento médico para los ronquidos depende de la causa subyacente. Puede incluir medicamentos para tratar alergias o infecciones y, en casos más severos, procedimientos para reducir el tamaño de las adenoides o amígdalas.
Durante años se han realizado extirpaciones amigdalares (amigdalectomías) para el tratamiento de la apnea infantil, pero esta cirugía se ha dejado de realizar en los casos que presenten solo problemas obstructivos, ya que las amígdalas palatinas son un órgano formador de anticuerpos. De esta manera, el objetivo de la realización de la reducción amigdalar es respetar su función pero evitando que produzcan obstrucción.
La Ortodoncia y su Rol en los Ronquidos Infantiles
En Vélez & Lozano, durante nuestras evaluaciones ortodóncicas, analizamos las estructuras faciales y respiratorias de los niños, asegurándonos de que no existan hábitos inadecuados. La ortodoncia puede desempeñar un papel importante al corregir las maloclusiones y mejorar la alineación dental, aliviando la obstrucción de las vías respiratorias y reduciendo los ronquidos.
Es importante recordar que, aunque la ortodoncia es una herramienta eficaz, no siempre soluciona todos los casos de ronquidos. La causa subyacente y la gravedad del problema determinan en gran medida el tratamiento adecuado. Los ronquidos pueden estar originados por distintos factores, y para lograr una solución efectiva es necesario abordarlos todos de forma integral. Por esta razón, los ronquidos en los niños deben ser atendidos rápidamente.
La relación entre ronquido y ortodoncia es compleja y multifactorial. Aunque la ortodoncia puede ser una opción eficaz en casos relacionados con la alineación dental, es fundamental realizar un diagnóstico completo y considerar todas las alternativas. En nuestra clínica dental en Murcia, contamos con un equipo de ortodoncistas especializados en los trastornos respiratorios del sueño en niños, listos para analizar el desarrollo y ayudar en la rehabilitación de funciones como la respiración, deglución y masticación.
Ante cualquier duda, consulta a nuestros profesionales. Estamos aquí para brindarte la atención y la asesoría óptimas para cuidar tu salud bucodental. Pide cita y descubre nuestros tratamientos de odontopediatría. En Bellmunt estarás en las mejores manos. Encontrarás nuestra clínica dental en Vilassar de Mar, en la Calle Sant Artur 65. Te esperamos en la Calle Aurora, 3 (teléfono: 956 85 32 21). En la Clínica OTOSALUD SUEÑO buscaremos la causa relacionada con los ronquidos o apneas del pequeño. Dependiendo de la causa los tratamientos podrían serREDUCCIÓN adeno - amigdalar por RADIOFRECUENCIA evitando la extirpación.
Aunque hemos visto que los ronquidos pueden ser normales, debemos saber que, si se producen con frecuencia pueden afectar a la calidad del sueño. Por eso roncar habitualmente no es saludable para el bebé y es motivo de consulta con el pediatra. Es posible que el ronquido nos transmita la falsa sensación de que el bebé está durmiendo profundamente, pero lo cierto es que es probable que su sueño no sea tan reparador como debería. Por eso no es raro que notemos a estos bebés somnolientos o más inquietos durante el día, precisamente porque tienen sueño (1). Por otra parte, si al bebé le cuesta respirar mientras ronca o deja de hacerlo por unos segundos, la recomendación también es acudir al pediatra.