Si estás en la semana 33 de gestación, te encuentras en el tercer y último trimestre del embarazo. Tu barriga ha alcanzado un tamaño considerable, lo que puede dificultar algunas actividades diarias. En este artículo, exploraremos el desarrollo del bebé en esta etapa, los cambios que experimenta la madre y las recomendaciones para asegurar un embarazo saludable.
¿Cómo es el Bebé en la Semana 33 de Embarazo?
En la semana 33 de embarazo, el aspecto del bebé es muy similar al que tendrá al nacer. Su longitud se encuentra alrededor de los 43 cm y su peso es algo inferior a los 2 kg. Aún le queda crecer y aumentar su peso, gracias a la grasa que va acumulando debajo de la piel, que le ayudará a mantener la temperatura de su cuerpo una vez haya nacido.
El bebé está dormido una gran parte del día y presenta fases de movimientos oculares rápidos (REM), por lo que podría, incluso, soñar. Sus pupilas ya reaccionan al cambio de luz si una fuente luminosa se acerca al vientre y, además, es capaz de escuchar, por ejemplo, la voz materna.
Sus pulmones están preparándose para respirar en el ambiente exterior y ya están casi listos. La mujer puede sentir, incluso desde algunas semanas atrás, cómo el bebé tiene hipo dentro de su vientre como entrenamiento para la respiración.
Por otro lado, es habitual que en la semana 33 de embarazo el bebé ya esté en presentación cefálica, lo que quiere decir que ya se ha dado la vuelta y se sitúa con la cabeza hacia abajo en preparación para el parto. Si no es así y se presenta de nalgas, con el paso de las semanas irá siendo más infrecuente que se gire, aunque aún es posible.
Lo cierto es que sus movimientos están cada vez más limitados por la falta de espacio en el útero. Sin embargo, la mujer debe notar cómo se mueve el bebé y, debido también a la falta de espacio, seguro que nota estos movimientos con gran intensidad.
Cambios, Molestias y Síntomas en la Madre
En esta etapa del embarazo es frecuente que la embarazada sienta dolor de espalda, sobre todo, en la parte baja (zona lumbar), pero que puede extenderse a nalgas, muslo y pierna. Se trata de un efecto de que la curvatura de la espalda haya cambiado por el embarazo, lo que puede oprimir el nervio ciático y causar, así, ciática.
Además, el aumento de tamaño del útero puede producir en la mujer ciertas dificultades para respirar, que las digestiones sean más lentas y pesadas y un aumento en las ganas de orinar por la presión del útero sobre la vejiga.
Otros síntomas comunes en la semana 33 de embarazo son:
- Sequedad en la piel y picores por el gran estiramiento del abdomen.
- Ardor estomacal y reflujo.
- Estreñimiento y posible aparición de hemorroides.
- Hinchazón, calambres y varices en las piernas.
- Síndrome del túnel carpiano, ya que la hinchazón hace que los nervios queden presionados y que las manos se adormezcan.
- Ombligo hacia fuera y línea alba más pigmentada.
- Aumento de volumen en el pecho.
- Posible secreción de calostro.
- Contracciones de Braxton Hicks, en la que el vientre se pone duro. Son irregulares, indoloras (aunque pueden ser molestas) y no aumentan su frecuencia ni su intensidad, a diferencia de las de parto.
A estas alturas del embarazo, es posible que la mujer ya tenga ciertas dificultades para dormir y descansar por la noche. Descansar los ratos que se pueda durante el día y utilizar varias almohadas para estar más cómoda durante la semana 33 de embarazo.
Semana 33 de embarazo | 33 semanas de embarazo | El embarazo semana a semana
Control y Pruebas Médicas en la Semana 33
Entre la semana 32 y la 36 de embarazo se suele realizar el control del tercer trimestre. Este control incluye, además del habitual registro de tensión arterial y peso, una analítica de sangre, una analítica de orina y una ecografía.
El análisis de sangre permitirá, entre otras cosas, ver si la mujer tiene anemia y necesita suplementos de hierro. Además, servirá para realizar las pruebas de coagulación de cara a una posible anestesia.
Por su parte, la analítica de orina confirmará o descartará una infección urinaria y evaluará si hay proteínas en la orina (proteinuria), lo que podría ser indicativo de una complicación del embarazo llamada preeclampsia.
La ecografía servirá para evaluar el crecimiento del bebé, su posición, la cantidad de líquido amniótico y la localización y estado de la placenta.
Recomendaciones para la Semana 33 de Embarazo
En primer lugar, es importante mencionar que en la semana 33 de embarazo sigue siendo necesario cuidar la alimentación para que esta sea saludable. Además, un adecuado aporte de fibra y una buena hidratación ayudarán a aliviar el estreñimiento y a prevenir la aparición de hemorroides.
Para reducir la acidez y el reflujo, será mejor hacer pequeñas comidas frecuentes y evitar los fritos y las comidas muy grasas o picantes.
Si han aparecido molestias en las piernas e hinchazón, el ejercicio físico y mantenerse activa será de gran ayuda para aliviarlas (siempre que no lo haya contraindicado el especialista). Además, es recomendable mantener las piernas en alto siempre que sea posible.
En caso de dolor lumbar y ciática, el ejercicio también será un buen aliado. También puede aliviar el dolor poner calor en la zona. Si es muy intenso, se deberá consultar al especialista si es posible tomar paracetamol.
Tampoco se debe olvidar el uso de una crema hidratante o aceite específico para evitar los picores y la aparición de estrías.
Finalmente, la mujer puede comenzar en esta semana a lavar la ropita del bebé y a preparar la bolsa que llevará al hospital en el momento de dar a luz.
Tabla resumen del desarrollo fetal y los cambios maternos en la semana 33
| Aspecto | Desarrollo Fetal (Semana 33) | Cambios Maternos (Semana 33) |
|---|---|---|
| Tamaño y Peso | Aproximadamente 43 cm de longitud y menos de 2 kg de peso. | Aumento de peso continuo, aunque puede disminuir en las últimas semanas. |
| Órganos y Sistemas | Pulmones casi listos para respirar; pupilas reaccionan a la luz; puede soñar durante el sueño REM. | Dificultad para respirar debido a la presión del útero. |
| Movimientos | Movimientos más limitados pero intensos debido a la falta de espacio. | Mayor frecuencia de micción debido a la presión sobre la vejiga. |
| Posición | Generalmente en posición cefálica (cabeza abajo) preparándose para el parto. | Alivio en la presión del estómago si el bebé se encaja, pero mayor presión en la vejiga. |
| Síntomas Comunes | - | Dolor de espalda, ciática, acidez estomacal, estreñimiento, hinchazón, calambres, síndrome del túnel carpiano, entre otros. |
| Piel y Grasa | Acumulación de grasa subcutánea para regular la temperatura después del nacimiento. | Sequedad en la piel y picores en el abdomen debido al estiramiento. |
| Recomendaciones | - | Cuidar la alimentación, mantenerse activa, descansar, usar cremas hidratantes, y preparar la bolsa para el hospital. |
Recuerda que cada embarazo es único, y es fundamental mantener una comunicación abierta con tu médico para resolver cualquier duda o inquietud que puedas tener. ¡Disfruta de esta etapa final de tu embarazo y prepárate para recibir a tu bebé!