En la era digital, la tecnología se ha convertido en una aliada indispensable para las futuras mamás. La posibilidad de acceder a información y herramientas en la palma de la mano facilita enormemente la vida durante el embarazo. Si estás esperando un bebé, seguramente querrás contar con las mejores aplicaciones que te acompañen en cada etapa. A continuación, te presentamos una selección de 14 aplicaciones diseñadas para seguir y acompañar tu embarazo, permitiéndote realizar un seguimiento semana a semana de su evolución.
Una de las emociones más intensas durante el embarazo es observar el desarrollo del feto a medida que crece y adquiere la forma de tu bebé. Las aplicaciones móviles ofrecen una manera accesible y práctica de monitorear este proceso, brindando información detallada, imágenes y videos que enriquecen la experiencia.
Aplicaciones Destacadas para el Embarazo
El mercado de aplicaciones para embarazadas es vasto, y cada una ofrece características únicas. Hemos recopilado una lista de las más destacadas para ayudarte a elegir la que mejor se adapte a tus necesidades:
1. BabyCenter
Se trata de una de las aplicaciones más populares para futuras mamás. Ofrece información detallada sobre el crecimiento del bebé, aportando información detallada, imágenes e incluso videos en 3D. Además, incluye guías semanales sobre los cambios en tu cuerpo y consejos prácticos que puedes seguir desde el primer trimestre de embarazo y en cada etapa.
2. Embarazo+
Es una aplicación de embarazo de las más descargadas en todo el mundo porque ofrece información sobre el desarrollo del bebé, imágenes interactivas en 3D y datos personalizados basados en tu fecha de parto.
3. Momly: Mi Embarazo Semana a Semana
Momly ofrece una aplicación llamada Mi embarazo semana a semana, que te permite realizar un seguimiento semanal de tu embarazo. También tiene un calendario que te dice cuánto queda para el parto, así como un calendario donde ir añadiendo tu peso, tus chequeos, tu presión arterial o tus medicamentos. También tienes muchos artículos diarios y semanales con toda la información que vas a ir necesitando.
4. Sprout Pregnancy
Sprout Pregnancy es otra app muy popular que te ofrece características como hacer un seguimiento con representaciones visuales del feto, un diario personal, calculadora de parto o seguimiento de tus cambios corporales.
5. Ovia Pregnancy Tracker
Si estás buscando una experiencia un poco menos científica y más sentimental, esta aplicación integra la astrología además de la ciencia dentro del seguimiento del embarazo. La aplicación personaliza las notificaciones con información sobre el ciclo y las hormonas, pero también te permite saber información zodiacal.
6. Suavinex Link®
Disponible para iOs y Android, la app Suavinex Link® cuida de tu salud y la de tu bebé tanto durante el embarazo como en el postparto inmediato y su desarrollo posterior.
- Contador de movimientos fetales: se lleva la cuenta haciendo tap sobre la pantalla.
- Control de peso materno y fetal: con el peso y altura previos al embarazo, la app calcula el IMC (índice de masa corporal) y hace la estimación de peso por semana de embarazo.
- En la última actualización, se han incorporado nuevas funcionalidades.
7. Dana
Comenzamos con Dana, una app para el embarazo desarrollada por españolas. Te acompañará en “todo el proceso de la maternidad, desde la gestación y la preparación al parto, hasta el posparto y la crianza temprana”. Realmente es una comunidad de madres.Más de 50 tutoriales o clases de expertos como ginecólogos, pediatras, matronas o psicólogos.
8. Embarazo y Dieta Miniatlas
Para aquellas que queráis conocer en detalle el porqué de las necesidades nutricionales del embarazo y la lactancia, tenéis todo un atlas anatómico y fisiológico a vuestra disposición con Embarazo y dieta Miniatlas, una a app con la que incluso podréis editar las imágenes a modo de tomar apuntes.
9. Tweekaboo
Si buscáis una especie de diario virtual sencillo, en el que poder ir anotando o subiendo fotos cada día, y tener acceso desde el iPhone o desde web, tenéis la opción de Tweekaboo, un portal en el que crear vuestro perfil y el de vuestros futuros o actuales hijos e ir asociando a éstos el contenido.
10. Concibe
Si aún os encontráis en la fase de planificación, puede que encontréis de utilidad Concibe, una app que supone una completa fuente de información que se actualiza constantemente. Agrupa consejos a seguir tanto durante el embarazo como en la fase previa, incluyendo mapas de los centros ginecológicos y clínicas de fertilidad de España.
Aplicación para hacer Seguimiento el EMBARAZO Paso a Paso 🫄
Otras Aplicaciones Útiles Durante el Embarazo
Además de las aplicaciones centradas en el seguimiento del feto, existen otras herramientas que pueden facilitar diferentes aspectos del embarazo:
1. Alimentación para Embarazadas
La alimentación en el embarazo es fundamental tanto para la madre como para el bebé. Esta aplicación disponible en iOS es perfecta para cuidar tu dieta durante el embarazo y asegurarte de que sigues una alimentación saludable sin pasar demasiados quebraderos de cabeza.
2. Menú para Embarazadas
¿Quién no se ha preguntado si puede comer tal o cual cosa durante la gestación? Con esta aplicación podrás resolver esas dudas en segundos. Encontrarás ideas de menús que te facilitarán la tarea desde la primera semana hasta el tercer trimestre de embarazo.
3. Contador de Contracciones 9m, Neiman
Cuando el gran día se acerca, monitorear las contracciones puede ayudarte a identificar cuándo es el momento de ir al hospital y cuando estás sufriendo contracciones Braxton Hicks. Es una de las apps de embarazo más descargadas y tiene una puntuación muy alta por parte de los usuarios.
4. LactaApp
Después del parto, comienza un nuevo desafío: la lactancia. Es una app que te permite resolver tus dudas de lactancia materna desde el embarazo hasta el destete. Funciona como una consultora virtual de lactancia. Solo tienes que introducir tus datos, los de tu bebé -en caso de que ya haya nacido- y el tema de la consulta. La aplicación realizará preguntas adaptadas a las variables seleccionadas y te ofrecerá las posibles respuestas.
5. El Nombre de mi Bebé
Encontrarás más de 10000 nombres de niño y niña, sabrás de dónde provienen y su significado. Permite buscar por diferentes criterios: tamaño (nombres cortos o largos, compuestos…), popularidad, origen y edad.
6. Nombres para Bebés
Con esta aplicación puedes seleccionar los nombres perfectos para tu bebé, conocer el significado y descripción.
7. Mamás en Forma
En esta aplicación encontrarás consejos de alimentación, ejercicios suaves para las mujeres embarazadas, consejos para la preparación para el parto, etc., de la mano de Kaisa Tuominen, experta en Fitness y embarazo. Se puede descargar en español, catalán o inglés.
8. Ejercicios de Yoga en el Embarazo
Encontrarás ejercicios de yoga y otras técnicas de relajación que hacer durante el embarazo.
9. iD-Stress
Si necesitas relajarte y controlar el estrés, esta aplicación te ayudará y te dará consejos muy útiles.
10. Contador de Contracciones
Para controlar las contracciones antes del momento esperado, puedes descargarte esta aplicación. Permite registrar el tiempo de comienzo y final de una contracción, duración y frecuencia de las contracciones.
Tabla Comparativa de Aplicaciones para el Embarazo
| Aplicación | Características Destacadas | Sistema Operativo |
|---|---|---|
| BabyCenter | Información detallada, imágenes en 3D, guías semanales | Android, iOS |
| Embarazo+ | Información personalizada, imágenes interactivas en 3D | Android, iOS |
| Momly | Seguimiento semanal, calendario de peso y chequeos | Android, iOS |
| Suavinex Link® | Contador de movimientos fetales, control de peso materno | Android, iOS |
| LactaApp | Consultora virtual de lactancia | Android, iOS |