Las estrías son esas finas líneas que marcan la piel y que pueden aparecer en diferentes momentos de la vida: embarazo, adolescencia, cambios bruscos de peso. Aunque son completamente naturales, muchas mujeres y hombres quisieran prevenirlas o incluso atenuar su apariencia. ¿Y si la naturaleza tuviera respuestas suaves y eficaces? Ciertos aceites esenciales se revelan como preciados aliados para preservar la elasticidad de la piel.
Aceite antiestrías certificado bio de Mustela
¿Qué son las estrías y por qué aparecen?
Las estrías son desgarros de las capas profundas de la piel provocados por un estiramiento rápido de la epidermis. La aparición de las estrías ocurre durante los períodos de transformación corporal intensa. Se forman con mayor frecuencia en zonas sometidas a una fuerte tensión cutánea como los glúteos, los muslos, el vientre, las caderas o los senos.
Cuando aparecen, las estrías suelen presentarse en forma de cicatrices rosadas a violáceas: es la fase inflamatoria donde el color indica la actividad del proceso de regeneración.
En ese momento son más fáciles de atenuar gracias a tratamientos adecuados.
La tensión mecánica, los cambios hormonales y el incremento de hormonas durante la gestación como los glucocorticoides inhiben la actividad de los fibroblastos (células que fabrican colágeno y fibras elásticas), son las principales causas de la aparición de estrías.
La clave está en la prevención
La prevención es la clave: una hidratación adecuada de la piel, nutrirla con productos de calidad y realizar masajes regulares permite mantener su flexibilidad y evitar las roturas durante los estiramientos.
Ciertos aceites esenciales son reconocidos por sus propiedades regenerantes, cicatrizantes y tonificantes.
Estos productos naturales ayudan a estimular la producción de colágeno, a reforzar la elasticidad cutánea y a atenuar las marcas nacientes.
A diferencia de los tratamientos convencionales a veces irritantes o de precio elevado, los aceites esenciales ofrecen una solución natural, económica y respetuosa con la piel.
Aceites esenciales para prevenir estrías
Ciertos aceites esenciales son reconocidos por sus propiedades regenerantes, cicatrizantes y tonificantes. A continuación, se presentan algunos de los aceites esenciales más recomendados:
- Aceite esencial de geranio de Egipto: Regenerador y reafirmante, favorece la cicatrización cutánea y mejora la circulación en las zonas tratadas. Gracias a su acción tónica sobre la piel, ayuda a luchar contra las estrías rojas o violáceas características de las marcas nacientes.
- Aceite esencial de Siempreviva: Conocido por sus virtudes anti-hematomas y cicatrizantes, estimula la regeneración celular desde el interior de las capas cutáneas. Al actuar sobre la microcirculación y estimular la renovación celular, contribuye a desvanecer las estrías recientes.
- Aceite de palo de rosa: Suave y bien tolerado, favorece la flexibilidad y regeneración de la piel. Sus propiedades tonificantes, reparadoras y regenerantes lo convierten en una solución ideal para prevenir la aparición de estrías.
Aceites vegetales para prevenir estrías
Durante todo el embarazo, los aceites vegetales pueden utilizarse con total seguridad para preservar la flexibilidad de la piel y prevenir la celulitis.
- Aceite vegetal de rosa mosqueta: Rico en ácidos grasos esenciales (Omega-3 y Omega-6), incluyendo ácido linoleico, y en vitamina A natural, es una base imprescindible en cualquier tratamiento antiestrías. Favorece la regeneración cutánea, estimula la síntesis del colágeno y mejora la absorción de otros productos aplicados.
- Aceite vegetal de argán: Cicatrizante, nutritivo y rico en antioxidantes, ayuda a mantener una hidratación óptima de la piel. Protege contra la flacidez cutánea y previene los desgarros de la dermis.
- Aceite de almendra dulce: Es uno de los aceites vegetales más utilizados para la hidratación corporal. Rico en vitamina E y ácidos grasos, este aceite corporal es perfecto para mantener la elasticidad de la piel durante el embarazo y después del parto. El aceite de almendras durante el embarazo previene las estrías que salen durante esta etapa de tu vida.
El aceite de almendras dulces de GHF se suele utilizar para realizar masajes. Gracias a sus propiedades emolientes y antiinflamatorias, suaviza la piel y le proporciona elasticidad sin obstruir los poros, dejándola hidratada y suave.
Aceite de almendras dulces
¿Qué debe tener un aceite para las estrías del embarazo?
Una de las recomendaciones más efectivas para prevenir y reducir las estrías durante el embarazo son los aceites naturales. Los aceites antiestrías son conocidos por sus múltiples beneficios a la piel, puesto que aportan brillo, hidratan, reafirman y combaten la pérdida del colágeno y la elastina con ingredientes como la vitamina A, vitamina E, omega 3 y extractos de plantas como romero, jojoba, menta, germen de arroz, etc.
Otros aceites recomendados
- Skincare Oil de Bio-Oil: Es una de las que más recomiendan los dermatólogos durante el embarazo. Y es que su aceite mantiene hidratada y calma la piel, además de ayudar a su flexibilidad y prevenir así las estrías. Entre sus ingredientes destacan el aceite de caléndula, aceite de lavanda, aceite de romero y vitamina A y E.
- Golden Radiance Body Oil de Freshly: Cuenta en su catálogo con este aceite elaborado al 100% con ingredientes vegetales. Además, la propia marca indica su uso para mujeres embarazadas, las cuales se beneficiarán de esta loción porque previene y mejora la apariencia de las estrías, así como de las cicatrices. Entre sus activos naturales destacan el aceite de jojobaorgánico, el de rosa de mosqueta y el de avellana orgánico y macadamia. Igualmente, es un cosmético que sirve como antioxidante y como protector del fotoenvejecimiento cutáneo.
- Aceite de masaje para estrías de Weleda: También está elaborado con ingredientes vegetales, por lo que es una loción 100% natural. Según la propia marca es un tratamiento antiestrías que "aporta firmeza y favorece la prevención y la reducción de las estrías del embarazo".
¿Cómo preparar y aplicar una sinergia de aceites?
La potencia de una sinergia reside en el equilibrio entre activos: los aceites esenciales ofrecen la eficacia dirigida, mientras que los aceites vegetales aseguran la suavidad y la penetración cutánea.
Cómo Prevenir Estrías Y Daños A La Piel - Pregúntale a Frank #6
En un frasco de vidrio tintado, vierte los aceites vegetales y después los aceites esenciales. Agita suavemente, conserva al abrigo de la luz. Dominique Baudoux, farmacéutico aromaterapeuta, propone en su Guía práctica de aromaterapia familiar y científica una receta simple a base de aceites esenciales y vegetales. Aplica 8 a 10 gotas mañana y noche, 6 días sobre 7, desde el 4° mes de embarazo, sobre las zonas sujetas al estiramiento (vientre, muslos, senos).
Aplicar en masaje lento sobre las zonas frágiles, permitiendo que los ácidos grasos penetren profundamente. Esta receta es ideal para las pieles reactivas, después del embarazo o en período de lactancia.
Otros cuidados importantes
Además del uso de aceites, es fundamental adoptar otros hábitos para prevenir las estrías:
- Hidratación: Hidratar la piel desde el interior es tan esencial como los cuidados externos con productos específicos. Beber al menos 1,5 L de agua por día favorece una buena oxigenación de los tejidos y sostiene la elasticidad natural.
- Nutrición: En cuanto a la nutrición, privilegia los alimentos ricos en ácidos omega-3 y omega-6, ácido linoleico, así como en vitamina A, vitamina C y vitamina E. Estos nutrientes participan activamente en la regeneración celular y en la flexibilidad cutánea.
- Actividad física: La actividad física contribuye a estimular la circulación sanguínea, a tonificar los tejidos y a prevenir los cambios bruscos relacionados con el peso, a menudo responsables de la aparición de estrías.
- Evitar exponerse al sol: esto evita la resequedad y pérdida de elasticidad, además de prevenir las estrías.
- Mantente bien hidratada: Lo ideal es que comiences cuanto antes, desde el primer mes o cuando te enteres de que estás embarazada.
- Alimentación sana y ejercicio adaptados a tu estado.
¿Cómo aplicar el aceite?
Lo ideal es que comiences cuanto antes, desde el primer mes o cuando te enteres de que estás embarazada. Imprcindible con un buen masaje. Suave y con movimientos circulares, que se absorba bien. Dedícale el tiempo necesario para estimular la circulación sanguínea.
Dos veces al día: por la mañana y por la noche.
¿Qué más debes saber?
- Ninguna crema ni aceite natural antiestrías es 100% preventiva. Las estrías gravídicas afectan hasta a un 90% de embarazadas y hay varios factores que influyen en su aparición.
- Si son estrías que te acaban de salir (son rojas-violáceas o rosadas), el de Patyka sobre todo puede ayudarte a atenuarlas.