El embarazo es una etapa en la que se debe tener especial cuidado con el uso de ciertos productos, incluidos los aceites esenciales. Hace unos días, una clienta embarazada consultó acerca del uso de aceites esenciales en el embarazo y si era seguro emplearlos o si se debía tener precauciones. Nos pareció un tema relevante y sobre el cual podría no haber suficiente información disponible. En este artículo, exploraremos el uso del aceite de árbol de té durante el embarazo, sus posibles riesgos y alternativas seguras.
Orígenes y Propiedades del Aceite de Árbol de Té
Para conocer su origen debemos remontarnos a la época de los aborígenes de Australia, quienes usaban las hojas del árbol del té, desde hace miles de años, para usos cutáneos. En el siglo XVIII, el capitán Cook, junto con colonos británicos, conocieron las propiedades y beneficios del árbol del té durante una expedición en Australia. Originario de Australia, el árbol del té es un arbusto grande y tupido de hoja perenne que fue descubierto por los naturalistas que acompañaban a Cook en su viaje por el río Endeavour.
El aceite de árbol de té es una sustancia que se obtiene mediante la destilación de las hojas y ramas frescas del árbol Malaleuca alternifolia. Este aceite se obtiene al destilar con vapor las hojas del árbol y tiene un aroma a resina o alcanfor que nos recuerda a un olor desinfectante. Es un líquido de color transparente o ámbar pálido y tiene un olor fuerte y característico.
Plameca utiliza aceite 100% de origen australiano, y garantiza dicho origen mediante el análisis quiral de los componentes terpénicos que permite diferenciar el origen botánico y geográfico del aceite, además de cuantificar su pureza. El aceite de árbol del té de Plameca garantiza una riqueza de 40% de terpinen-4-ol y de 80% de terpenos totales, muy por encima de las cantidades mínimas exigidas por los estándares internacionales (min.
Método de extracción: Destilación a baja presión. La temperatura no debe ser excesiva y la destilación debe ser lenta, con la finalidad de preservar el máximo de componentes activos del aceite esencial. Estos componentes son los que contribuyen a su especial efecto aromático y a su poder curativo y sanador. Cada aceite esencial debe destilarse a una velocidad y temperatura diferentes.
Tipo de producción: Tradicional: agricultura y proceso de elaboración similar al certificado de producción orgánico, sin embargo, este certificado no proviene de instituciones públicas ni privadas.
Precauciones y Contraindicaciones Durante el Embarazo
A pesar de que no se conocen contraindicaciones para el aceite de árbol de té de Plameca, no se recomienda su uso durante el embarazo y la lactancia. Durante las primeras doce a quince semanas de gestación, el cuerpo del feto está en pleno desarrollo genético y formación de órganos vitales. Es crucial evitar los aceites esenciales que contienen cetonas monoterpénicas, ya que pueden ser neurotóxicos y, en ciertos casos, causar efectos abortivos. Estos aceites deben ser evitados debido a su potencial embriotóxico. Por su parte, los aceites ricos en fenol, como los de orégano, ajedrea, tomillo Ct. Estos deben ser usados con extrema precaución.
Precauciones:
- No es tóxico, no es irritante.
- Posible sensibilización en determinados individuos.
- No debe ser utilizado durante el embarazo.
- Debe estar envasado en botellas de cristal oscuras, preferiblemente cobalto y en lugar fresco y seco.
- Mantener alejado del alcance de los niños.
- Evitar el contacto con ojos y mucosas.
La ingesta de aceite de árbol de té puede resultar altamente tóxica, incluso en pequeñas cantidades. En varios casos reportados en la literatura de ingestión accidental en niños y adultos que presentaron síntomas como somnolencia, depresión del nivel de conciencia, ataxia y alteraciones del comportamiento.
Aunque se aconseja su uso diluido hemos encontrado envases de aceite puro 100% esencial de hasta un litro. Y aunque existe evidencia científica de que puede aparecer toxicidad asociada al uso del aceite de árbol de té y casos publicados, las páginas web informativas de los productos niegan que pueda existir toxicidad asociada al uso del producto.
La prevención es fundamental. Por una parte, debe esta fuera del alcance de los niños y por otra debe advertirse cuando se recete vitamina D la similitud de ambos envases para evitar que sean confundidos.
Casos de Intoxicación Accidental
Se han reportado casos de intoxicación accidental en bebés debido a la confusión del envase de aceite de árbol de té con el de la vitamina D.
Caso 1: Lactante de 2 meses y 25 días que acude al Servicio de Urgencias porque una hora antes le han administrado cinco gotas de aceite esencial puro de árbol de té por error al confundir el envase con el de la vitamina D. El paciente se encuentra asintomático.
Caso 2: Lactante de 1 mes y 29 días, sin antecedentes de interés, que acude a Urgencias de Pediatría tras ingerir, 30 minutos antes, seis gotas de aceite de árbol del té. El producto fue administrado por sus padres debido a un error al confundirlo con un envase de vitamina D. Tras la ingesta, el paciente se encontraba asintomático y a su llegada a Urgencias mostraba una exploración física y neurológica normal.
En ambos casos, se contactó con el Centro Nacional de Toxicología que informó del riesgo de aparición de sintomatología gastrointestinal y neurológica, por lo que los pacientes fueron ingresados para su vigilancia clínica.
Alternativas Seguras de Aceites Esenciales Durante el Embarazo
Si estás buscando alternativas seguras para el uso de aceites esenciales durante el embarazo, existen varias opciones que puedes considerar:
- Lavanda (Lavandula angustifolia): Conocida por sus propiedades relajantes y calmantes, ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y aliviar dolores musculares leves.
- Aceites de cítricos (como el de mandarina): Refrescantes y revitalizantes, mejoran el estado de ánimo y ayudan a combatir las náuseas.
- Aceite de rosa damascena: Apreciado por sus propiedades calmantes y equilibrantes.
- Neroli (Citrus aurantium flos): Proporciona beneficios relajantes y es especialmente útil para aliviar la ansiedad.
- Vainilla: Con un aroma dulce y reconfortante, es perfecto para crear un ambiente cálido y relajante.
- Benjuí: Tiene propiedades calmantes y es ideal para aliviar la tensión muscular.
- Eucalipto limón: Seguro y útil para tratar síntomas de resfriados leves o congestión nasal.
- Mirto (Myrtus communis Ct): Un aceite esencial suave que puede ser utilizado para apoyar el sistema respiratorio.
- Incienso: Uno de los aceites esenciales más versátiles y seguros durante el embarazo.
- Pachulí: Un aceite con propiedades relajantes que también promueve el bienestar emocional.
Es muy importante tener en cuenta la calidad del aceite, el aceite debe ser esencial 100% puro y de buena calidad, comercializado en nuestro país con buena calidad tenemos la marca Pranarom. La concentración normal para embarazadas es de 0.5 al 1% y para el trabajo de parto o posparto del 1 al 2%.
Concentraciones recomendadas:
- 0.5% = 1 gota de aceite esencial con 10ml del aceite base. (1ml contiene 20 gotas)
- 1% = 1 gota de aceite esencial en 5ml del aceite base.
- 2% = 2 gotas de aceite esencial en 5ml del aceite base.
Si deseas mezclar más de un aceite, por ejemplo, lavanda y rosa, deberías de mezclar primero los aceites, y después, de la mezcla, coger las gotas.
Los aceites para que se conserven hay que almacenarlos en botellas de vidrio ámbar o azul cobalto, ya que son fotosensibles y deben protegerse de la luz. Existen botellas en formato de roll-on y en formato de spray también.
Los estudios que existen se han centrado en demostrar la mejora del bienestar emocional, la ansiedad, el estrés, la depresión y el apoyo inmunológico.
Es muy importante conocer los aceites y su olor, antes del momento del parto. Es decir, si tengo idea de utilizar limón o lavanda para el día del parto, tengo que olerlo y probarlo antes. En el embarazo, debido a los cambios fisiológicos se altera el olfato, además, puede que algún aroma os lleve a algún recuerdo desagradable de vuestro pasado, o quizá agradable. Como no queremos que en ese momento relaciones ningún aroma a nada desagradable, es importante que lo hayas probado antes. Que lo huelas, sientas a que te recuerda y si es agradable o desagradable.
Aceites esenciales seguros para el trabajo de parto:
- Lavanda
- Mandarina
- Limón
- Bergamota
- Geranio
- Neroli
- Naranja dulce
- Incienso
- Manzanilla romana
- Eucalipto
- Menta
- Salvia
- Rosa otto
- Jazmín
Hay varios estudios realizados con los diferentes aromas, a continuación, vamos a hablar de los más beneficiosos teniendo en cuenta dichos estudios.
Los cuatro aceites que han demostrado ser mas efectivos (ordenados de mayor a menor) para disminuir la ansiedad y el dolor son: la rosa (35%), la lavanda (32%), la manzanilla (30%) y el jazmín (28%). Además, la rosa mejoró en un 50% la ansiedad.
Para las nauseas en el trabajo de parto, se recomienda utilizar la menta, en este estudio mejoraron un 58%. (Evitar utilizar menta y eucalipto cerca de bebés y niños menores de 3 años por riesgo de dificultad respiratoria grave).
Nota: Información obtenida de fuentes de Aromaterapia clásica y científica. Esta es una página informativa. El uso de Aceites Esenciales no sustituye el tratamiento médico, ni pretende la automedicación.
Usos Comunes del Aceite de Árbol de Té (Fuera del Embarazo)
El aceite de árbol de té tiene diversos usos fuera del contexto del embarazo:
- Baños calientes: Vierte tres gotas en la bañera con agua caliente y relájate. El vapor del agua junto con este aceite te ayudará con tu piel.
- Colutorios y gargarismos: Se recomienda ingerir de dos a tres gotas diluidas en un vaso de agua o zumo y acompañándolo con alimentos, también se pueden realizar inhalaciones o ingerir para temas relacionados con la garganta.
- Pies relajados y descansados: Llena un recipiente con agua tibia y añádele un par de gotas de aceite de árbol del té. Ponte cómodo, introduce los pies en el recipiente y relájate.
- Limpieza de utensilios de maquillaje: Añade unas gotas de aceite a tu limpiador habitual de brochas y pinceles. Te ayudará a mantenerlos limpios y suaves.
- Cuidado del cuero cabelludo: También puedes utilizar este aceite para agregar unas gotas a tu champú, muy útil para el cuero cabelludo.
- Refresca el ambiente: Si tienes un difusor de aroma, añadir unas gotas de aceite de árbol del té en él refrescará y limpiará el ambiente.