Las primeras semanas de embarazo son un momento lleno de ilusión, dudas y cambios tanto físicos como emocionales. Si acabas de descubrir que estás embarazada o sospechas que podrías estarlo, este artículo es para ti. Es importante recordar que cada embarazo es diferente y cada mujer puede percibir las señales que llegan de su cuerpo de otra manera.
Durante este primer mes, tal vez notes los primeros síntomas de embarazo. No tardarás en darte cuenta de que los médicos a menudo hablan de SA (semanas de amenorrea) para hacer el seguimiento de tu embarazo. Durante la tercera semana de amenorrea (SA), que corresponde aproximadamente a la primera semana de embarazo (SE), empiezan a producirse ya cambios importantes tanto para el futuro feto como para la madre, aunque los test de embarazo estándar aún no detecten que estás embarazada.
En general, se considera que la primera semana de embarazo se inicia con la bajada de la menstruación en la mujer. Realmente, en esta primera semana que se toma como referencia no ocurre nada relacionado con el embarazo. La mujer inicia un nuevo ciclo menstrual con la menstruación. Por tanto, hay un sangrado que puede durar entre 3-7 días en función de cómo sea el periodo de cada una.
A partir de aquí, las hormonas hipofisiarias FSH y LH comenzarán a secretarse nuevamente y, como consecuencia, el ovario empezará a desarrollar nuevos folículos y a secretar hormonas sexuales. Gracias a la liberación de estrógenos por parte del ovario, el endometrio prolifera de nuevo y empezará a engrosarse una vez terminada la menstruación. El endometrio es la capa interna del útero que crece en cada ciclo menstrual para posteriormente desprenderse con la menstruación.
Las mujeres con un ciclo menstrual muy corto o con periodos irregulares pueden ovular durante esta primera semana y, por tanto, quedarse embarazadas si mantienen relaciones sin protección, aunque no es lo normal. Aunque parezca extraño, la duración del embarazo se calcula desde el primer día de la última menstruación. Es la única fecha fiable sobre la base de la cual se puede calcular con precisión la edad del embarazo y la fecha prevista del parto.
En las dos primeras semanas de embarazo, como todavía no has ovulado, no estás realmente embarazada, por lo que no notarás ningún síntoma de embarazo antes de la concepción.
Primeros síntomas de embarazo
En cuanto te quedas embarazada, empiezas a notar señales de que un bebé está creciendo en tu interior. Los síntomas del embarazo son muy diferentes entre una mujer a otra, pero es común que aparezcan en las mismas semanas de gestación.
🆘😣 PRIMEROS SÍNTOMAS de EMBARAZO | Primeros días | 1º Trimestre
Durante este primer mes, tal vez notes los primeros síntomas de embarazo. La incertidumbre puede ser abrumadora, pero conocer algunos de los síntomas durante los primeros días puede ayudarte. Estos primeros síntomas pueden ser desde cambios en tu cuerpo hasta síntomas sutiles, hay varias pistas que podrían indicar un embarazo en sus primeras etapas. Los síntomas del embarazo aparecen entre la primera y la tercera semana.
A continuación, se enumeran algunos de los síntomas más frecuentes:
- Ausencia de menstruación: Suele ser la primera señal evidente de embarazo. Si tu ciclo menstrual ha sido bastante regular durante años, y de repente se te retrasa el periodo, es conveniente que te hagas un test de embarazo de uso doméstico para comprobar si estás o no embarazada. La falta de menstruación es uno de los signos más tempranos y claros de embarazo.
- Sangrado de implantación: Es posible que notes un ligero sangrado o manchado en torno a la fecha en la que debería iniciarse tu periodo. Esto se conoce como “sangrado de implantación” y ocurre cuando el óvulo fecundado se implanta en el endometrio cuando estás embarazada. Algunas mujeres experimentan un leve sangrado o manchas entre 6 y 12 días después de la concepción.
- Cambios en los senos: Los pechos pueden volverse más sensibles, o hinchados debido al aumento de las hormonas del embarazo. Tus pechos pueden hincharse o incluso aumentar una talla de copa. También puedes sentir dolor o mucha sensibilidad. El aumento de hormonas como el estrógeno y la progesterona causa que los pechos se hinchen y se vuelvan más sensibles. “La sensibilidad del pecho e incluso el aumento de la tensión y tamaño suele ser uno de los primeros que se advierten”, dice la matrona Silvia García de Mateos. Además de la sensibilidad, también es posible notar otros cambios en el pecho: los pezones se pueden oscurecer y volverse más prominentes y traslucirse las venas que recorren las mamas.
- Fatiga: Es posible que te sientas excepcionalmente cansada las primeras semanas del embarazo. El cansancio también es frecuente en los primeros meses de embarazo, se cree que, por el aumento rápido de la progesterona. El cansancio extremo y la necesidad de dormir más de lo habitual son otros síntomas comunes que aparecen al comienzo del embarazo. Muchas mujeres empiezan a sentir este agotamiento alrededor de la cuarta o quinta semana. La causa principal es el aumento de la hormona progesterona, que tiene un efecto sedante.
- Náuseas y vómitos: Las famosas “náuseas matutinas” pueden comenzar en la cuarta o quinta semana, aunque pueden ocurrir en cualquier momento. Es posible que comiences a sufrir náuseas, e incluso vómitos, un síntoma clásico del embarazo que puedes experimentar entre la segunda y la octava semana del embarazo. Normalmente, estos síntomas se detienen a partir de la decimosexta semana. Como nos cuenta la matrona Silvia García de Mateos, los síntomas digestivos los "notarás de manera precoz. Entre ellos, los más frecuentes las náuseas”. Aunque se les llama "matutinas", pueden ocurrir en cualquier momento del día. Las náuseas en el embarazo suelen empezar en las primeras semanas del embarazo, cuando tu organismo empieza a segregar la hormona HCG, también conocida como la hormona del embarazo.
- Aumento de la Sensibilidad Olfativa: Mayor percepción de olores.
- Micción Frecuente: Necesidad de orinar más seguido. Aproximadamente entre 6 y 8 semanas después de la concepción, uno de los síntomas del embarazo que puedes experimentar es la necesidad de orinar con más frecuencia. La razón es que el útero (término médico para denominar al vientre) se hace más grande y presiona la vejiga.
- Antojos y aversiones: Puedes perder el gusto por ciertas cosas como el té, el café o la comida grasienta y tener antojos de otras que habitualmente no te gustan.
- Dolor Pélvico o Abdominal: Sensaciones similares a los cólicos. Al inicio del embarazo, puedes sentir calambres en el abdomen, ya que el útero empieza a expandirse.
- Cambios en el Estado de Ánimo: Fluctuaciones emocionales y sensibilidad aumentada.
- Aumento en el flujo vaginal: Durante las primeras semanas de embarazo, es común notar un aumento en el flujo vaginal, que suele ser blanco y lechoso. Desde las primeras semanas, algunas mujeres notan un aumento en la cantidad de flujo, que se vuelve más espeso y lechoso. Según se va incrementando el nivel de estrógenos también aumenta la cantidad de flujo vaginal. Sin embargo, es importante estar alerta a síntomas de alarma como flujo con mal olor, color amarillo o verde, o picazón intensa, ya que podrían indicar una infección que necesita atención médica.
¡Recuerda! Estos síntomas pueden variar en intensidad y no todas las mujeres los experimentan de la misma manera. Incluso los síntomas pueden ser diferentes de un embarazo a otro. Como se puede comprobar, son síntomas muy poco específicos y que pueden ser debido a otras cosas aparte de al embarazo.
Es importante tener en cuenta que algunos factores pueden confundir los síntomas de embarazo. Algunas condiciones médicas, el estrés, los cambios hormonales, medicamentos o incluso cambios en el estilo de vida pueden causar síntomas similares a los del embarazo. Además, existe cierto solapamiento entre los síntomas del síndrome premenstrual y los primeros síntomas del embarazo, como los cambios de humor, la hinchazón, la fatiga y los antojos.
¿Cómo confirmar el embarazo?
La falta de menstruación no siempre indica embarazo. Realizar una prueba de embarazo en el momento adecuado es fundamental para obtener resultados precisos. Lo más recomendable es esperar hasta que haya pasado al menos una semana desde el día en que debería haber llegado su menstruación.
Las pruebas de embarazo que se realizan en casa son una opción conveniente y accesible para confirmar el embarazo. Es importante tener en cuenta que las pruebas de embarazo caseras pueden arrojar falsos negativos si se realizan demasiado temprano o si no se siguen correctamente las instrucciones.
La consulta con un médico es fundamental para una confirmación precisa del embarazo. El análisis de sangre mide los niveles de hCG y es más preciso que las pruebas caseras. Además, permite detectar el embarazo en etapas más tempranas. El médico también realizará un examen ginecológico para evaluar los signos físicos del embarazo.
Cuidados en las primeras semanas de embarazo
Las primeras semanas de embarazo son fundamentales para el desarrollo del bebé y la salud de la madre. Adoptar hábitos saludables desde el inicio puede marcar una gran diferencia en el bienestar de ambos. Si la mujer ha tenido la sorpresa de quedarse embarazada y no estaba buscándolo, posiblemente no haya cambiado sus hábitos durante estas primeras semanas antes del test de embarazo.
No obstante, las mujeres que desean el embarazo o aquellas sometidas a algún tratamiento de reproducción asistida, deberían empezar a cuidarse y preparar su cuerpo para la futura gestación. En primer lugar, agende una cita con ginecólogo para comenzar el seguimiento prenatal. Concertar una visita con tu ginecólogo entre la semana 6-8 desde tu última regla, donde realizarán la primera consulta de embarazo.
Aquí os traemos algunas recomendaciones:
- Alimentación equilibrada: Durante el embarazo, tus necesidades nutricionales aumentan, ya que tu cuerpo trabaja para formar una nueva vida. No existe una dieta específica en estos casos. En general, es recomendable seguir buenos hábitos, comer de todo y no saltarse ninguna comida. Hay que empezar a prestar atención a los alimentos ricos en proteínas como la carne, el pescado y los huevos. También es bueno consumir fruta, verdura y cereales diariamente. Durante el embarazo es necesario un aporte mayor de calcio y ácido fólico. Por tanto, se aconseja empezar a tomar productos lácteos en mayor cantidad cuando se busca el embarazo, así como complejos vitamínicos de ácido fólico. En esta etapa preconcepcional, la mujer también debería intentar reducir el consumo de café o té. La cafeína provoca bloqueo en la absorción del hierro, el cual es un nutriente esencial para evitar la anemia en el embarazo. También es importante tomar medidas preventivas contra la toxoplasmosis y listeriosis, enfermedades graves en la mujeres embarazadas. Para ello, es necesario lavar bien la fruta y la verdura, y no comer carnes, pescados o mariscos crudos como el jamón o el sushi.
- Eliminar hábitos nocivos: Desde el momento en el que la mujer planea quedar embarazada, el tabaco y el alcohol se deberían de dejar a un lado. Además de que estos hábitos son nocivos para la salud, fumar y beber alcohol pueden afectar al desarrollo del feto. El tabaco y el alcohol se ha relacionado con una mayor probabilidad de aborto o parto prematuro. La nicotina impide la llegada del oxígeno al feto a través de la placenta y puede provocar enfermedades bronquiales en el recién nacido. Por otra parte, el alcohol puede causar problemas físicos y mentales en el bebé. Las mujeres bebedoras, además, corren riesgo de desarrollar el síndrome alcohólico fetal, el cual provoca malformaciones graves en el feto.
Tanto tu obstetra como tu matrona te asesorarán sobre hábitos saludables (alimentación y ejercicio) y los hábitos a abandonar. Nuestra recomendación es que si vas a buscar embarazo, realices una visita preconcepcional en la que obtendremos información sobre tu condición de salud y riesgos que puedan afectar a un futuro embarazo, así como iniciar suplementos alimentarios necesarios antes de quedarte embarazada.
Tabla de síntomas y semanas de aparición
La siguiente tabla muestra una visión general de los síntomas más comunes y las semanas aproximadas en las que suelen aparecer:
| Síntoma | Semanas de aparición |
|---|---|
| Ausencia de menstruación | Semana 4 |
| Náuseas y vómitos | Semanas 4-9 |
| Sensibilidad en los senos | Semanas 4-6 |
| Fatiga | Semanas 4-12 |
| Aumento de la frecuencia urinaria | Semanas 6-8 |
Recuerda que esta tabla es solo una guía y que cada mujer puede experimentar los síntomas de manera diferente.
En el Hospital Sanitas La Zarzuela contamos con una Unidad de Maternidad, donde te acompañamos durante todo el proceso, embarazo, parto y postparto. Un equipo médico especializado en maternidad es fundamental para garantizar la salud y el bienestar tanto de la madre como del bebé. Nuestro equipo está formado por diferentes especialistas, como ginecólogos, obstetras, matronas, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas y otros profesionales.