La semana 22 de embarazo es un momento emocionante para las futuras madres. A medida que el feto continúa desarrollándose, la madre experimenta cambios significativos en su cuerpo. Con la semana 22 entramos en el sexto mes de embarazo. La barriga se está volviendo cada vez más grande e incómoda a la hora de moverse, y es posible que el peso haya aumentado entre 6 y 7 kg desde el inicio del embarazo.
Durante la 22ª semana de embarazo, el feto mide alrededor de 27 centímetros de largo y pesa alrededor de 450 gramos. Su tamaño es comparable al de una papaya. Día a día el feto se va poniendo más hermoso.
Desarrollo del Bebé en la Semana 22
En la semana 22 el feto mide unos 28 cm. y pesa en torno a 450 gramos. Su aspecto es ya como el de un recién nacido. Va ganando peso y acumulando grasa debajo de la piel, que todavía permanece muy arrugada y cubierta de lanugo, pero cada vez es menos translúcida.
22 semanas de embarazo - Quinto mes - EMBARAZOYMAS
A partir de la semana 22, el feto crece muy rápidamente: pesa alrededor de 400 gramos y mide entre 27 y 28 cm de largo. Su piel todavía está cubierta de vérnix para protegerlo del líquido amniótico y luce un poco arrugado porque la producción de grasa subcutánea apenas comienza. Todavía duerme mucho, pero sus ritmos de sueño-vigilia tienden a volverse más regulares y con el paso de las semanas la madre empieza a distinguirlos.
En la semana 22 de embarazo los párpados de tu bebé aún no están separados, pero los ojos empiezan a moverse. Los conductos lagrimales también se están formando y las cejas de tu bebé son pequeños mechones de pelo blanco y fino. Además, cada vez es más sensible a los estímulos externos.
El perfil de sus labios se define y aparecen los brotes que formarán sus dientes de leche. Los dientes de leche del bebé se empezaron a formar muy pronto, en las primeras semanas de gestación, aunque normalmente brotan cuando el bebé ya ha cumplido seis meses de edad.
Esta semana es muy importante, pues el feto comienza a desarrollar sus sentidos y el sistema límbico que controla las emociones y sentimientos. Esto significa que tu pequeño puede comenzar a sentir y a tener cambios en su estado de ánimo, aunque de manera primitiva. Empiezan a funcionar los receptores del tacto del bebé, que están extendidos por todo su cuerpo porque ya tiene listas las conexiones con la corteza cerebral.
El sistema límbico de cerebro, compuesto por un conjunto de estructuras relacionadas con las respuestas emocionales, la memoria y el aprendizaje, se encuentra en pleno desarrollo. Algunas teorías afirman que el bebé después de nacer es capaz de recordar algunas emociones vividas en el útero materno y que el feto es muy sensible a los estados de ánimo de la madre.
El hígado comienza a procesar las enzimas necesarias para metabolizar la bilirrubina, lo cual es importante una vez que nace el bebé: si la cantidad de bilirrubina en la sangre excede ciertos niveles, el hígado tiene dificultades para eliminarla y el recién nacido puede experimentar cierta ictericia. El páncreas continúa su desarrollo y maduración. Todos sus huesos contienen médula ósea, que comienza a fabricar glóbulos rojos ayudada por el hígado y el bazo.
Cambios en la Madre en la Semana 22
Durante semana 22 de embarazo, la madre puede experimentar una variedad de cambios físicos. Uno de los cambios más notables es el aumento de peso, que es esencial para el crecimiento y desarrollo saludable del feto. A estas alturas del embarazo debes haber aumentado entre 5 y 6 kilos, aunque esto depende de tu altura y tu peso antes de la concepción.
Es común que la madre experimente fatiga y somnolencia durante la 22ª semana de embarazo. La madre puede comenzar a experimentar calambres en las piernas, que son causados por la presión del feto en los nervios y los vasos sanguíneos.
El útero ahora está por encima del ombligo y, durante la semana 22 de embarazo, este último comenzará a aplanarse y a sobresalir. Esta nueva condición podría molestar, por ello recomendamos evitar ropa demasiado áspera o que tenga costuras o cierres justo cerca del ombligo. El útero ya sobrepasa el ombligo y es normal un aumento de peso de entre 5 y 6 kg.
Es habitual sentir molestias a nivel del pubis y del abdomen debido al crecimiento del útero; también es frecuente el notar como la barriga se pone dura. Esto es debido a que el útero se contrae y relaja de forma habitual; esto es normal que pase de forma esporádica durante el día. A partir de esta semana es probable que comiences a notar las contracciones de Braxton Hicks, contracciones irregulares e indoloras que se perciben en la parte baja del vientre.
Durante este periodo la madre puede notar que olvida las cosas con más facilidad o que pierde la concentración con facilidad: todo es normal, y se debe por un lado a la acción de las hormonas y por otro a que empieza a concentrarse cada vez más en lo que está pasando, dejando de lado otras cosas.
Síntomas Comunes en la Semana 22
- Acidez: Esa sensación de ardor en la garganta y el pecho durante el embarazo podría ser acidez de estómago. La acidez se produce cuando los ácidos del estómago pasan al esófago. Es bastante frecuente durante el embarazo, ya que algunas hormonas relajan la válvula que suele mantener los ácidos en el estómago.
- Sofocos: Los cambios hormonales y un metabolismo más rápido son probablemente los responsables de que sientas más calor y sudes más de lo normal.
- Palpitaciones: ¿Sabías que tu corazón bombea entre un 30 % y un 50 % más de sangre ahora que estás embarazada? En realidad, son buenas noticias, ya que tu bebé recibe más oxígeno y nutrientes a través de la placenta. Por eso, tener palpitaciones puede ser normal durante el embarazo.
- Dolor de pelvis: Las hormonas del embarazo aflojan las articulaciones, ayudándolas a ser más flexibles. Sin embargo, esta flexibilidad puede causarte dolor.
- Dolor o calambres abdominales: Es posible que sientas calambres uterinos leves o dolor abdominal en la semana 22 de embarazo o en otro momento de este trimestre. Esto puede ser normal.
Retención de Líquidos (Edema)
La retención de líquidos, denominada también edema, ocurre cuando por algún motivo nuestro cuerpo es incapaz de eliminar el líquido necesario para mantener el equilibrio natural del organismo. Durante el embarazo, es muy frecuente por varios factores: el aumento del volumen sanguíneo; la compresión del útero sobre las venas de las pelvis y sobre la vena cava inferior, el aumento de la hormona progesterona, que relaja las paredes musculares de los vasos sanguíneos.
Los tobillos y muñecas pueden hincharse, sobre todo al final del día, debido a la compresión de las venas por el útero que dificultan el reflujo venoso y a los cambios hormonales del embarazo. Esto puede ocasionar gran pesadez de piernas e incluso hormigueo en pies y manos.
Consejos para aliviar la retención de líquidos:
- Al asearte, pasa la ducha con agua fría por las piernas dando un suave masaje.
- Siempre que puedas, túmbate y eleva las piernas al menos 15 centímetros por encima del resto del cuerpo.
- Practica ejercicio moderado.
- Es conveniente estirar las piernas cuando se está sentada y hacer movimientos con los pies hacia arriba y abajo o en círculo para favorecer el retorno venoso.
- Es recomendable caminar una hora al día a paso ligero y evitar permanecer muchas horas de pie sin moverse.
- Al acostarse, es aconsejable poner un cojín debajo de los pies.
- Meter los pies y las manos en agua fría con sal gorda puede hacer disminuir la hinchazón y la sensación de pesadez.
- Por último, es importante comer poca sal y beber al menos un litro y medio de agua al día.
Estimulación Sensorial del Bebé
Como ya te hemos comentado, el sentido del tacto lo tiene bastante desarrollado y sentirá las cálidas caricias de su madre como un gesto de amor. Quizás por eso todas las embarazadas sienten la necesidad de acariciar su tripa. Sin ser conscientes están "hablando" con su pequeño. "La estimulación sensorial favorece la maduración cerebral. El tacto es un elemento esencial de la comunicación y en el desarrollo del sistema nervioso. Acariciar la tripa es quizás el primer masaje que llega desde el exterior, aunque el cuerpo del bebé también está masajeado por el líquido amniótico y por las paredes del útero que acompañan los movimientos habituales de la madre gestante.
Consejos para la Semana 22 de Embarazo
- Prueba algunos métodos para aliviar el estrés. Es normal preocuparse durante el embarazo, pero lo mejor para tu bebé y para ti es que mantengas tus niveles de estrés bajo control.
- Las relaciones sexuales durante el embarazo suelen ser seguras si tienes un embarazo sano y normal, y si tanto tú como tu pareja os sentís preparados.
- ¡Sigue buscando el nombre de tu bebé! Si te cuesta inspirarte, echa un vistazo a nuestra lista de mil nombres de niños para inspirarte, así como a nuestra lista de nombres de niña.
Alimentación en la Semana 22
Una de tus preocupaciones ahora que estás embarazada es el correcto desarrollo de tu bebé. Y en tu alimentación tienes una aliada. Ya sabes que todo lo que tú comas repercute en la salud de tu bebé, ahora y cuando sea mayor. Las investigaciones así lo aseguran. Durante el embarazo, tu bebé recibe algunos estímulos: notará cómo acaricias tu tripa, podrá oír tu voz, “degustar” sabores…
Viajar en Avión Durante el Embarazo
Viajar en avión durante el embarazo es posible si no existen complicaciones o si la mujer no padece ninguna patología concreta, por lo que en estos casos es mejor evitarlo y permanecer en reposo. En general, el peligro de volar, especialmente en viajes largos, está relacionado con la probabilidad de desarrollar coágulos sanguíneos en las extremidades inferiores. Para viajes cortos (menos de 4 horas de vuelo) no es necesario tomar precauciones especiales.
En el caso de trayectos medio-largos (más de 4 horas) es mejor llevar ropa para embarazadas y calzado cómodo, calcetines elásticos, sentarse cerca del pasillo para mover las piernas y levantarse cada 30 minutos aproximadamente.
Tabla Resumen de la Semana 22
| Aspecto | Detalles |
|---|---|
| Tamaño del feto | Aproximadamente 27-28 cm (como una papaya) |
| Peso del feto | Alrededor de 400-450 gramos |
| Desarrollo del feto | Desarrollo de sentidos, sistema límbico, acumulación de grasa |
| Cambios en la madre | Aumento de peso, posible hinchazón, cambios en la piel |
| Síntomas comunes | Acidez, sofocos, palpitaciones, dolor pélvico, calambres |