Has llegado a la semana 17 de embarazo, un momento emocionante del segundo trimestre. Tu bebé sigue creciendo y desarrollándose, y tu cuerpo experimenta varios cambios.
Desarrollo del Bebé en la Semana 17
En la semana 17, el feto tiene un tamaño similar al de una cebolla o una pera, midiendo entre 11 y 13 centímetros y pesando alrededor de 100 gramos. La grasa empieza a aparecer en todo su cuerpo, proporcionándole energía y ayudándole a mantenerse caliente después de nacer. Las glándulas sebáceas de la piel de tu pequeño comenzarán a producir vérnix caseoso, una película blanca y grasa que protege la piel y regula la temperatura corporal.
El feto sigue creciendo, y gran parte de sus órganos están en constante desarrollo. Por ejemplo, sus huesos están ganando densidad y cada vez forman una estructura más estable y fuerte. Entre esta semana y la semana 18 es normal que aparezca el vérnix caseoso, una sustancia grasa que tiene la función de proteger al bebé dentro del útero y evitar que su piel quede dañada por el constante contacto con el líquido amniótico.
La capacidad auditiva se ha ido perfeccionando. Tu bebé reacciona ahora ante ruidos altos: un ruido repentino incluso puede llegar a asustarlo. Para la semana 17, la cara de tu bebé está casi completamente formada. Tu bebé puede ya oler, oír y saborear, y el desarrollo de sus células sensoriales en diferentes partes de su cuerpo hace que ya tengan sensibilidad por todo el cuerpo y empiecen a sentir. Otra cosa que tu bebé puede percibir en la semana 17 son la luz y la oscuridad, por ejemplo cuando el sol da directamente sobre tu vientre.
En esta etapa, el bebé estará un poco más activo en el saco amniótico. ¿Sabías que también le están saliendo las uñas de los pies? A finales de este mes es probable que ya lleguen hasta las puntas de los dedos. De hecho, a veces hay que cortarlas tras dar a luz.
Cambios en el Bebé
- Desarrollo de una capa de grasa debajo de la piel.
- Producción de vérnix caseoso para proteger la piel.
- Perfeccionamiento de la capacidad auditiva.
- Sensibilidad a la luz y la oscuridad.
Cambios en el Cuerpo de la Madre
En la semana 17, las personas a tu alrededor ya podrán ver que estás esperando un bebé. Durante este mes, seguirás cogiendo alrededor de 250 gramos de peso por semana. El útero se ensancha después de 17 semanas de gestación. La parte baja del abdomen ya se nota agrandada e hinchada y has perdido la cintura, por lo que la ropa de embarazada, aunque te quede un poco grande, será con lo que más cómoda estás.
Con el aumento del tamaño de los pechos, el ensanchamiento de las caderas y que la tripa ya es visible, ya tendrás apariencia de mujer embarazada. Igual que en la semana anterior, el aumento de peso debería estar entre 2,5 kg y 5 kg.
Has notado que la gente de tu alrededor te ve más guapa? ¿Tu pelo no se cae y tu piel tiene un aspecto esplendido? A punto de llegar a la mitad de la gestación, es probable que te sientas muy cómoda y empieces a disfrutar de verdad de tu nuevo estado.
Cambios en la Piel
Debido a las hormonas del embarazo, también va cambiando la piel de la embarazada. Además se producen mayores cantidades de melanina. Se trata de una sustancia que es responsable de la pigmentación, es decir, de la coloración de la piel. Las embarazadas muestran entonces una mayor tendencia de manchas pigmentarias, pecas y un fenómeno muy especial: la llamada linea nigra (o línea negra). Esta pasa exactamente por el centro de tu cuerpo verticalmente por todo el vientre y atraviesa el ombligo. En el caso de mujeres de tez más oscura, esta línea se muestra más marcada. Por cierto, esta línea la tienen todas las personas. No obstante, normalmente es tan clara que no se puede ver. La pigmentación aumentada suele desaparecer por si sola después del parto.
Debes cuidar bien tu piel después del baño o la sauna para evitar las estrías. Tu piel absorbe especialmente bien los productos de cuidado después del baño y la sauna. No obstante, debes prestar atención a la calidad y a los ingredientes de los productos de cuidado.
Otros Cambios y Síntomas
- Aumento del volumen de la sangre, lo que puede dar lugar a que sudes con más facilidad.
- Posibles dolores de espalda.
- Aparición de venas varicosas.
- Calambres en piernas y manos.
Síntomas Comunes en la Semana 17
Estos son algunos de los síntomas que puedes tener en la semana 17 de embarazo:
- Hemorroides: Sigue una dieta rica en fibra, bebe mucha agua y haz ejercicio con frecuencia.
- Piel sensible o picor: Bebe mucha agua y aplícate crema hidratante mañana y noche para aliviar las molestias.
- Acidez de estómago e indigestión: Intenta ingerir cantidades pequeñas con mayor frecuencia y evita las comidas picantes.
- Calambres en las piernas: Realiza estiramientos antes de acostarte o masajear los músculos de la pantorrilla si notas alguno.
- Dolor lumbar: Hacer ejercicio y estiramientos puede aliviar algunas de las molestias.
Consejos para la Semana 17 de Embarazo
- Infórmate sobre las clases prenatales: Ya casi has llegado a la mitad de este recorrido, así que puedes comenzar a investigar las opciones disponibles en tu zona.
- Piensa si quieres hacerte alguna prueba genética: Escribe las preguntas que tengas en relación con el tema y consulta al médico sobre los riesgos y las ventajas de cada una de estas pruebas.
- Busca un pediatra para tu pequeño: Puedes pedir recomendaciones a otros padres o consultar la lista que ofrece tu seguro.
- Habla con tu pareja sobre lo que sientes: El embarazo puede generar tensión en las relaciones de pareja, lo que es comprensible dadas las preocupaciones que puede suponer un cambio tan grande.
Además, es importante mantener una dieta equilibrada con una ingesta adecuada de nutrientes. Las necesidades de proteínas durante el embarazo se estiman para las mujeres embarazadas o lactantes en 71 gramos/día. Las grasas de los alimentos son una fuente de energía y la fuente de los ácidos grasos poliinsaturados omega 6 (linoléico) y omega 3 (linolénico), que junto con el ácido araquidónico son los ácidos grasos esenciales. Los más importantes son los omega 3 que se encuentran principalmente en el pescado. Las necesidades de calcio en la mujer gestante y lactante de 14 a 18 años de edad son de 1300 mg/día y en la de 19 a 50 años de 1000 mg/día. Un vaso de leche o un trozo de queso contienen unos 300 mg de calcio.
En cuanto a los edulcorantes artificiales, siempre que no haya un problema de exceso de peso o de diabetes, lo mejor es que consumas azúcar con moderación cuando quieras endulzar un yogur, un vaso de leche, etc. En el caso de que te decidas por consumir algún edulcorante, lo mejor es que lo consultes con tu médico.
Tabla de Necesidades Nutricionales
| Nutriente | Cantidad Recomendada | Fuentes |
|---|---|---|
| Proteínas | 71 gramos/día | Carne, pescado, huevos, legumbres |
| Ácidos grasos Omega 3 | Varía según la fuente | Pescado azul, nueces, semillas de lino |
| Calcio | 1000-1300 mg/día | Leche, queso, yogur, verduras de hoja verde |
Amniocentesis
En cuanto a las pruebas médicas que se realizan alrededor de esta semana, como habíamos comentado en semanas anteriores, si el cribado de primer o segundo trimestre han dado un resultado alto de probabilidad de crosomopatías, lo recomendable es realizar una amniocentosis. Esta prueba diagnóstica se realiza entre la semana 16 y la semana 18 de embarazo. Consiste en la extracción de líquido amniótico (unos 15 cc) bajo control ecográfico a través de una aguja fina que se introduce en el abdomen llegando hasta dentro del útero. El resultado sirve para descartar las tres trisomías más frecuentes (13 o Patau, 18 o Edwards y 21 o síndrome de Down) y tarda unas 72 horas.
Es importante indicar que la amniocentesis no genética, es decir, la que se realiza para diagnosticar infecciones fetales, no debe hacerse antes de las 20 semanas de gestación. El porcentaje de abortos de la amniocentesis es menor del 1%. Es necesario firmar un consentimiento informado antes de realizarse esta prueba.