El embarazo es un momento muy esperado y seguramente estarás atenta a cualquier señal o síntoma en las primeras semanas de embarazo. Es importante, tanto si ya estás embarazada como si aún no, que tomes un suplemento diario de 400 microgramos de ácido fólico, como recomienda el Ministerio de Sanidad español y todos los organismos internacionales relacionados con la salud. Pero, ¿sabías que en realidad no estás embarazada durante las primeras semanas? Sabemos que es un poco confuso, y por eso es posible que no notes ningún síntoma al principio. ¡Sigue leyendo para entender mejor qué está pasando en tu cuerpo durante las primeras semanas de embarazo!
Lo Más Importante en las Primeras Semanas de Embarazo
Antes de entrar en detalle, hemos resumido los puntos clave de estas primeras semanas de embarazo:
- Presta atención a los síntomas en las primeras semanas del embarazo. ¿Te has preguntado si es posible notar el embarazo a los dos días o a las dos semanas? Podrías notar síntomas como sangrado leve, manchado, calambres o hinchazón alrededor de la tercera semana de embarazo, cuando el óvulo se implanta en el útero.
- Calcula tu fecha de parto más probable. La mayoría de los profesionales de la salud hacen seguimiento del embarazo durante 40 semanas, contando desde el primer día de tu última regla. Esto significa que en realidad no estás embarazada hasta que se produce la fecundación y se concibe el bebé, en torno a la segunda semana de embarazo.
- Cuida de tu salud desde el principio. Desde el inicio del embarazo, es importante que adoptes hábitos saludables que beneficien el crecimiento de tu bebé. Aunque tu médico te dará recomendaciones específicas, seguramente deberías incluir ciertas vitaminas, alimentos y ejercicios en tu rutina diaria.
Tus Primeras Semanas de Embarazo
Según la forma en la que acostumbramos a calcular el embarazo, en realidad no estás embarazada como tal durante las primeras dos semanas. Los profesionales de la salud estiman que un embarazo promedio dura 280 días, es decir, 40 semanas, comenzando desde el primer día de tu última regla, lo que se conoce como FUM (fecha de la última menstruación).
En la semana 1 de embarazo, en realidad estás menstruando. A las 2 semanas de embarazo, probablemente estés ovulando. La ovulación suele ocurrir unos 14 días después del inicio del período (si tu ciclo menstrual es de 28 días). Por lo tanto, considerando el tiempo necesario para la fecundación y la concepción después de haber ovulado, no es posible estar embarazada antes de haber alcanzado, como mínimo, alrededor de tres semanas de embarazo.
Puede ser un poco confuso, sin duda alguna. Por una mera cuestión de cálculos, durante las semanas 1 y 2 de embarazo no se considera que estés embarazada. Aunque en las primeras semanas de embarazo no notes síntomas, tu cuerpo ya está experimentando muchos cambios.
Cómo Calcular la Fecha de Parto
Es completamente normal querer saber cómo calcular la fecha de parto en cuanto descubres que estás embarazada, porque estás deseando ya conocer a tu bebé.
Así pues, los profesionales de la salud utilizan la FUM (Fecha de la Última Menstruación) para determinar tu fecha estimada de parto. Por eso, cuando empieces a notar los primeros síntomas de embarazo o sospeches que podrías estar embarazada, hazte una prueba de embarazo en casa o confirma tu embarazo con tu médico para calcular tu fecha de parto.
¿CÓMO CALCULAR LA FECHA PROBABLE DE PARTO FPP?
¿Tres Semanas de Embarazo Cuántos Meses Son?
Es común que te preguntes: “¿Tres semanas de embarazo cuántos meses son? “Tu médico hablará de tu embarazo en semanas, pero también es habitual calcularlo en meses. Puede ser un poco confuso, ya que los nueve meses no coinciden exactamente con el número de semanas, pero el primer mes de embarazo normalmente abarca las primeras cuatro semanas. Por lo tanto, si estás en las semanas 1, 2 o 3 de embarazo, estás en tu primer mes, aunque todavía no hayas notado ningún síntoma ni cambios en tu barriga.
¿Cuáles Son los Síntomas de las Primeras Semanas de Embarazo?
Este emocionante viaje ha comenzado oficialmente pero, como apuntábamos antes, en realidad aún no estás embarazada. Al principio puede resultar un poco confuso, y muchas mujeres se preguntan si hay algún síntoma en las primeras 72 horas de embarazo. Por la forma como se calcula el embarazo, no notarás ningún síntoma durante esos primeros tres días ni tampoco durante las primeras tres semanas seguramente. Es poco probable que experimentes los síntomas de las primeras semanas de embarazo tan pronto.
A las dos semanas, tu cuerpo empieza a experimentar una serie de cambios increíbles:
- Ovulación. Aproximadamente 14 días después del inicio de tu último período, uno de tus ovarios liberará un óvulo, suponiendo que tu ciclo sea de 28 días.
- Fecundación. El óvulo se desplazará por una de las trompas de Falopio, donde podría encontrarse con un espermatozoide. Si se encuentran, se unirán en una de las trompas de Falopio para formar una célula única llamada cigoto en un proceso conocido como fecundación. Este proceso determina el sexo del bebé.
- Primer ADN. El cigoto lleva cromosomas del óvulo y del espermatozoide, y establece los primeros bloques de construcción de la composición genética de tu futuro bebé.
- Desarrollo. El cigoto avanza por la trompa de Falopio hacia el útero mientras empieza a dividirse en un conjunto más grande de células. Las células continuarán dividiéndose a medida que el bebé se desarrolle a lo largo del embarazo.
Es importante subrayar que los espermatozoides pueden sobrevivir en tu cuerpo hasta cinco días, mientras que el óvulo tiene una vida de aproximadamente un día. Por lo tanto, tu período fértil (el momento ideal para tener relaciones sexuales si quieres quedarte embarazada) abarca aproximadamente desde cinco días antes de la ovulación hasta un día después.
Por todo ello, no experimentarás síntomas de embarazo en las primeras dos semanas de embarazo y tampoco en la tercera seguramente. Si aún no se ha producido la concepción, ¡es lógico que no notes nada! Las náuseas no pueden empezar en la primera semana de embarazo y tampoco notarás síntomas el dolor abdominal asociado al embarazo o flujo vaginal en las primeras dos semanas.
Primeros Síntomas del Embarazo
Durante las primeras semanas, es posible que ni siquiera sospeches que estás embarazada y probablemente no notes ningún síntoma, ya que es muy temprano (y puede que no hayas concebido hasta la tercera semana).
Sin embargo, hay varios síntomas que podrías experimentar en las semanas siguientes:
- Ausencia de menstruación. Suele ser la primera señal (junto con otros síntomas) de que podrías estar embarazada, pero no ocurrirá hasta alrededor de las 4 semanas de gestación, no antes. Justo cuando notes la ausencia de tu período, podrías empezar a percibir más síntomas tempranos de embarazo.
- Sangrado de implantación. Es otro indicio temprano de embarazo y se produce cuando la pequeña bola de células se adhiere al revestimiento uterino. No todas las mujeres lo experimentan, pero este ligero manchado es normal y a veces puede confundirse con el sangrado menstrual. El manchado, los calambres o el sangrado leve suelen ocurrir entre 10 y 14 días después de la concepción, es decir, a las 3 o 4 semanas de embarazo.
- Náuseas. Son otro síntoma común del embarazo, pero suelen aparecer entre las semanas 4 y 9. Otros síntomas como gases, fatiga, sensibilidad en los senos, cambios de humor y micción frecuente también pueden darse en estas primeras semanas.
Ahora que conoces estos primeros síntomas de embarazo, ¡anímate a hacer nuestro test y pon a prueba lo que sabes!
¿De Qué Tamaño Es la Barriga de 1, 2 y 3 Semanas de Embarazo?
Cada persona y cada embarazo es diferente, por lo que puede que se te note antes o después que otras mujeres embarazadas. Sin embargo, una cosa está clara: no notarás diferencia en el tamaño de tu barriga en las semanas 1, 2 o 3. Recuerda que en realidad no estás embarazada durante esas dos primeras semanas y aún es temprano durante la tercera semana.
¿De Qué Tamaño Es un Bebé a las 3 Semanas?
A las 3 semanas de embarazo, aunque aún no se te note barriga, el desarrollo del bebé ya está en marcha, con células dividiéndose y multiplicándose. A las tres semanas de embarazo, tu pequeño mide apenas 0,1 centímetros de largo, todavía demasiado pequeño para que se note.
¿Cuándo Se Confirma un Embarazo?
¿Tienes la duda de si puedes obtener un resultado positivo en una prueba de embarazo a las 3 semanas? Es posible, pero es mejor esperar hasta la ausencia de la regla para hacerte la prueba, porque los resultados serán más fiables. El motivo es que las pruebas de embarazo caseras detectan una hormona llamada gonadotropina coriónica humana (hCG) en la orina, que empieza a aumentar poco después de la concepción. Aunque tus niveles de hCG puedan ser lo suficientemente altos en la semana 3 para dar un resultado positivo, es importante que lo confirmes con tu médico para asegurarte de que estás embarazada.
¿De Cuántas Semanas Estoy?
Saber de cuántas semanas estás es útil tanto para ti como para el médico. Tu médico usará esta información para controlar el crecimiento y desarrollo de tu bebé, cuidar de tu salud y planificar pruebas y chequeos.
Las semanas de embarazo se pueden agrupar en tres trimestres:
- Primer trimestre: semanas 0-13 (meses 1-3 aproximadamente)
- Segundo trimestre: semanas 14-27 (meses 4-6 aproximadamente)
- Tercer trimestre: semanas 28-40 (meses 7-9 aproximadamente)
Precauciones en las Primeras Semanas de Embarazo
Aunque probablemente no hayas experimentado ningún síntoma de embarazo en las primeras semanas, es importante cuidar de tu salud. De hecho, es una buena idea empezar a tomar precauciones en cuanto decidas intentar quedarte embarazada o descubras que lo estás.
Cambios en tu estilo de vida
Incluso pequeños cambios pueden ser útiles al principio del embarazo.
Aunque es importante consultar a tu médico para saber qué es lo mejor para ti, aquí recopilamos algunos cambios y precauciones recomendables:
- Comer de forma saludable
- Hidratarte
- Reducir el estrés
- Hacer ejercicio regularmente
Ácido fólico
Si estás intentando quedarte embarazada o ya lo estás, el ácido fólico es fundamental, ya que es una vitamina B que ayuda a disminuir el riesgo de ciertas malformaciones que afectan al cerebro y la columna del bebé. Tu médico o comadrona pueden recomendarte una vitamina para el embarazo que contenga al menos 400 microgramos de ácido fólico.
Elimina los malos hábitos
Antes de quedarte embarazada, es un buen momento para dejar atrás algunos hábitos poco saludables, como:
- Fumar
- Exposición al humo como fumador pasivo
- Beber alcohol
Además, tu médico puede recomendarte limitar el consumo diario de cafeína. Habla con tu profesional de la salud de referencia para descubrir cómo cuidar de tu salud y bienestar durante el embarazo.
Consejo para la pareja
Si os acabáis de enterar de que vais a tener un bebé o esperáis recibir esta emocionante noticia muy pronto, es un buen momento para adoptar hábitos saludables que contribuyan al buen desarrollo del bebé. Puedes apoyar a tu pareja durante el embarazo haciendo algunos cambios en el estilo de vida juntos, como cocinar comidas saludables, hacer ejercicio en pareja y reducir el consumo de tabaco y alcohol.
Primeros Signos Físicos del Embarazo
Cuando una mujer determina que quiere ser madre y se acerca la fecha de la menstruación, analiza cualquier pequeña señal de su cuerpo. Quiere saber si está embarazada o no, antes de que le falte la primera regla y hacerse el test de embarazo.
Cambios en los Pechos
En muchas ocasiones el dolor, el aumento del tamaño en los pechos y la tensión mamaria son el primer signo de gestación. “Nuestros senos permanecen hinchados, globulosos como lo están en la segunda fase del ciclo menstrual, pero cada día más globulosos, vascularizados y sensibles", detalla la Dra. Armijo. Solo el roce de la ropa en la zona de los pezones es algo doloroso, incómodo. Las mamas aumentan de tamaño y están turgentes, muy sensibles.
Sangrado de Implantación
A este manchado también se le llama “falsa regla" y se produce cuando el embrión se implanta en el útero materno. Ocurre en un tercio de las mujeres. "Algunas mujeres tienen un manchado raro y escaso que pueden llegar a confundir con una menstruación extraña. Incluso hay mujeres que generan un hematoma intrauterino y pueden manchar de forma anárquica las primeras semanas de gestación.", explica la Dra.
Fatiga y Mareos
En estos casos lo mejor descansar siempre que sea posible. "Los cambios que se producen en nuestro cuerpo para favorecer el flujo sanguíneo hacia el útero y la placenta pueden provocar bajadas bruscas de tensión arterial, haciendo que nos sintamos mareadas e incluso que suframos síncopes", nos explica la matrona Natividad García. Cuando te notes mareada, siéntate con los pies en alto.
Estreñimiento
La progesterona, que está elevada en el embarazo, ralentiza o enlentece el tránsito intestinal. Sigue una dieta rica en fibra e hidrátate en abundancia. Toma comidas suaves, sin conservantes y no dejes el estómago vacío entre horas.
Micción Frecuente
Tienes la sensación de que necesitas ir al baño con mucha frecuencia. El útero comienza a crecer, redondeándose: comprime la vejiga e impide que pueda llenarse completamente de orina. Además, "los cambios a nivel circulatorio hacen que tu riñón tenga que trabajar más", explica la matrona Natividad García.
Hinchazón Abdominal
Otra cosa que puedes notar es esa sensación de hinchazón abdominal. Algunas mujeres pueden notar pinchazos o calambres en la zona pélvica, debido a que las estructuras pélvicas se están distendiendo y a veces, notan como espasmos en la región pélvica. Pero no te asustes. Es normal. Tal y como vinieron se pasan", apunta la Dra.
Aumento de la Sensibilidad a los Olores
De repente olores que antes apenas notabas se hacen insoportables, notas hasta el olor más suave de una forma intensa.
Salivación Excesiva (Sialorrea)
En lenguaje médico, se denomina sialorrea a la salivación excesiva. Consiste en un aumento bastante llamativo de la secreción salivar.
Sangrado de Encías
Durante el embarazo por la acción de los estrógenos, existe una mayor fragilidad capilar, es decir, los vasos se rompen con mayor facilidad. Debido al aumento de la vascularización y de la formación de vasos (de nuevo debido a sus hormonas elevadas) es frecuente que sangren las encías con el cepillado.
Antojos
Los famosos antojos nos sorprenden a nosotras mismas y a todos los que tenemos a nuestro alrededor.
Cambios de Humor
Pasas de la alegría al llanto en un minuto... Los cambios hormonales, la incertidumbre ante los cambios que se pueden producir o la capacidad para afrontarlos hacen del primer trimestre un momento de especial vulnerabilidad para la futura mamá, que tiene que ir, poco a poco, asumiendo la nueva situación y afrontando los cambios", explica Natividad García.
Congestión Nasal
Algunas embarazadas, debido a la congestión y aumento del tamaño de las mucosas, presentan congestión nasal, "que en ocasiones es muy incómoda y que perturba el descanso de muestras gestantes", explica la doctora Onica Armijo.
¿Cuándo Comienzan a Sentirse los Síntomas del Embarazo?
En relación con los primeros signos del embarazo después de la concepción, algunas mujeres dicen haber notado los síntomas en diferentes momentos. Es posible que notes un ligero sangrado o manchado en torno a la fecha en la que debería iniciarse tu periodo. Esto se conoce como “sangrado de implantación” y ocurre cuando el óvulo fecundado se implanta en el endometrio cuando estás embarazada. Es posible que te sientas excepcionalmente cansada las primeras semanas del embarazo.
Aproximadamente entre 6 y 8 semanas después de la concepción, uno de los síntomas del embarazo que puedes experimentar es la necesidad de orinar con más frecuencia. La razón es que el útero (término médico para denominar al vientre) se hace más grande y presiona la vejiga. Al inicio del embarazo, puedes sentir calambres en el abdomen, ya que el útero empieza a expandirse.
¿Pueden los Primeros Signos del Embarazo Confundirse Con el Síndrome Premenstrual?
Existe cierto solapamiento entre los síntomas del síndrome premenstrual y los primeros síntomas del embarazo, como los cambios de humor, la hinchazón, la fatiga y los antojos.
¿Cómo Sabré Si Mi Embarazo Transcurre Con Normalidad?
El embarazo ectópico se produce cuando el embarazo se desarrolla fuera del útero. Casi el 99 % de los embarazos, normalmente, se producen dentro del útero, aunque cualquier mujer puede sufrir un embarazo ectópico. Ten en cuenta que el embarazo ectópico puede presentarse con una variedad de síntomas. No todas las mujeres los experimentan.
Los síntomas iniciales del embarazo ectópico podrían ser sangrado y dolor (el alivio requiere más que un calmante suave como el paracetamol). Si el embarazo ectópico produce desgarros, puedes experimentar dolor generalizado en el vientre que, a menudo, se asocia con dolor en el área de los hombros. Otros de los síntomas experimentados incluyen dolor al orinar o al caminar, así como dolor intestinal al defecar. Si experimentas estos síntomas, solicita atención médica inmediata.
Tabla de Síntomas Comunes en los Primeros Días de Embarazo
| Síntoma | Descripción | Cuándo Aparece |
|---|---|---|
| Ausencia de Menstruación | Falta del período menstrual esperado. | Alrededor de la 4ª semana de gestación. |
| Sangrado de Implantación | Ligero manchado o sangrado leve. | Entre 10 y 14 días después de la concepción (3-4 semanas). |
| Náuseas | Sensación de malestar estomacal, a veces con vómitos. | Entre las semanas 4 y 9. |
| Fatiga | Sensación de cansancio extremo. | Primeras semanas. |
| Sensibilidad en los Senos | Dolor, sensibilidad o hinchazón en los senos. | Primeras semanas. |
| Micción Frecuente | Necesidad de orinar con más frecuencia. | A partir de la 6ª semana. |
| Cambios de Humor | Fluctuaciones emocionales. | Primeras semanas. |